英国著名的作家培根指出：
“只有在独处时，才能看出一个人的天性，因为在独处时，人绝对不会伪装自己。”
由这句话可知，许多人必须靠着双重人格才能生活，这是何等悲哀呀！
“就算做点投机的事，没有人看见又有什么关系！”人们常常抱有这种心理。
譬如，硬闯红灯、在写着“禁止抽烟”的场所抽烟等。这种做法虽然可以一时欺瞒他人的眼光，但在不知不觉中，便会养成习惯，渐渐地在自己没有警觉的情况下表现出来。
其实，就算没有人看到，也不可以投机，或行小恶，毕竟，自己是骗不了自己的。
过去的一言一行，累积的结果，就成了今日的自己，而现在所做的一切累积起来，则又造就了未来的自己。
所以，如果能时时警惕自己，不做虚伪的表现，长久下来，无论有没有旁人或法规的规定，都能中规中矩。
相反的，做作、虚有其表的人，就算长袖善舞，也只能得意一时，迟早会露出马脚的。
我们究竟是哪一种人？当我们独处时，会做些什么事？时间和金钱都利用在什么上面？如果能如此一一反省，就能够了解自己。
许多人在外提倡“自由”、“和平”，满口哲理，回到家里却只会责骂家小；还有些人看似认真地工作和读书，实际却心不在焉，或在看漫画和电视，这就是原则与本心脱节的证据。
平日的言行是无法伪装的，即使贵为伟人，或者能言善道者都不例外，因为言行不一时，动作就会显得犹豫和迟缓。
日本的文学家幸田露伴经常告诫自己的女儿：
“不论何时何地，女人的言行都要优雅。”
这句话实际上也适用于男性，不论何时何地，或对待任何人，我们都应该表现出自然的态度。
要做到这一点，首先得由正确的姿势，如走路、坐卧、呼吸等小处着手。
德国哲学家纳特尔（Ratorp）说：
“不曾教导走路和呼吸方法的教育，不能算是真正的教育。”
所以，行止坐卧都应该保持端正的姿势，并以此作为教育的基础。否则，表里不一，就永远无法把双重人格改变过来。
凡事都会凭自己的实力，全力以赴。
相反的，着重外表的修饰，只会故作潇洒状的人，动作会显得很不自然，迟早会露出自己的真面目。这种人就好像水果店里用来做摆饰的苹果和橘子，是好是坏，得实际尝尝才能知道。