遭父母弃之不顾的恐惧
孩子心中怀着各种恐惧，其中一种就是害怕被父母遗弃。对孩子来说，这是相当不得了的。这样的惧怕之心会使得孩子违背本性，更给往后的人生留下难以治愈的后遗症，彻底支配着这个人。
幼年时期曾经有过如此恐惧的孩子，即使长大成人也不容易摆脱阴影。举例来说，这类人总是不断揣测他人心思，想方设法让对方把注意力停留在自己身上，或者总是替对方当牛做马。
这样的人就算拼了老命，还是会陷入不安、忧烦无限的泥沼里。到后来，他们时时刻刻都得绷紧神经，原本应该办得到的事也变得无能为力，无法发挥出自己原有的能力。
遭到遗弃是非常可怕的，所以他们老是紧张兮兮地怕被抛弃，这样的情绪让他们全身紧绷。当面对一个全新环境时，这类人不会尝试发掘自己的可能性，反而对新环境充满担忧。
重压在心灵深处的恐惧在幼年时期相对严重，因为对孩子来说，是可能真的会遭到抛弃。无论事实上真的被抛弃与否，关键是孩子本身感受就是如此。
父母可以辩称自己抓狂的行为是一时情绪反应，不过孩子却无法这样理解。怀抱着“恐怕遭到遗弃”这种想法的孩子，心理随时处在不安定的状态，总是跟有朝一日会被抛弃的不安感对战。人的内心越是不安，越是牢牢抓住对方不放。
越是这样的人，对于对方的言谈举止就越敏感。对方单纯的一句话或小动作，都会令他怀疑自己是否被讨厌。不安与恐惧越是强烈，越容易把对方的言行认定是对自己不利的，并感到自卑。
怀着自卑感的人，之所以会过度在意自己的弱点，不安的情绪是其根源。当内心背负着可能遭到抛弃的不安，对方的无心之言都会被他解释成针对自己弱点的责难。一旦与对方发生些许摩擦，他会立刻与自己的缺点联结，害怕自己可能会被抛弃，内心局促。相对地，成长过程中没有遭遇到可能被抛弃、没有这些不安的人则内心强大，什么都不畏惧。
我个人的笔记本里，记录了一些关于孩子恐惧的文字，篇幅多达230页。可惜这些内容的出处都不太确定，因为这些是我为了加强印象所记录下来的，例如以下这段。
因此，能够很幸运地生于一般的良善之家，在相爱的双亲身边成长，这种人非常清楚谁是可以给予自己支持、安慰与保护的人，也知道在哪里发现这样的人……这样的经验让他确信，当自己陷入困境时，无论何时何地都会有一双值得信任的手援助自己，这种深信几乎接近潜意识。
顺带一提，据说《圣经》里最常出现的金句就是：“不要恐惧。”
无法信赖自己，并轻视自身的苦楚
恐惧是一大心理课题，世上有些人能够解决这道难题，也有人终其一生仍无法摆脱。能够无所畏惧地表现自己的人，便能体会到活着的快乐；与人面对面也敢呈现自我的人，心底会涌出一股强而有力的力量。
相对地，一个害怕遭人抛弃者无法打心底信赖自己，因此会不知不觉地绷紧全身肌肉。
我会在后面文章提到，父母流露出不悦的态度，对孩子来说就是一种“拒绝”信号。我的父亲老是板着脸，在我心中深深烙印下恐惧，害怕随时可能被抛弃。心怀畏怯，也等于无法信任对方。一个无法相信他人者，其实也无法信任自己。
“信任自己”与“信任对方”是同时发生的。当一个人不相信对方的好意，就算对方是信任自己的，但他心中仍时时担忧对方会变心。
无法信任对方，也表示内心充满自卑，仿佛在对自己说：像我这样的人根本不值得被信赖。然而，一个能信任自己的人，从内心就能感受到力量，也能自信地与他人互动，不会感到畏惧。
在恐惧的笼罩下，人的心智会被削弱，遇到拒绝便会受伤，而为了逃避伤害，他的心灵采取被动的姿态。这样的人同时也会丧失驱动对方的能力。
其实，迎合、怀柔、阿谀谄媚等并不是驱动对方的行为，而是为了保护自己。
这本书主要讨论原生家庭的问题，同时希望通过这些讨论与大家一起思考，如何实现自己的潜力。如果忽视自己幼年时期留下的心灵创伤，一定会觉得生命空虚且没有意义，被自卑感纠缠不清，就因为心灵创伤会支配一辈子。
我也曾为此忧烦不已。有些人小时候深信当个“乖孩子”是幸福的条件，所以不断违背本性。为了这样的人们，我将在本书跟大家一起思考：对人而言，什么才是最佳的生活方式？