从上面的叙述看来，大家应该也发现了，搭讪，其实往往不是你当下那个和人攀谈的动作而已，而是你在和陌生人说话时能够展现出来的气势、内涵和沟通技巧。这就好像大家在考大学入学考试一样，你觉得能够考上好学校，靠的是参加考试，进去写考卷的那个动作吗？肯定不是！它靠的是你过去几年来闻鸡起舞、寒窗苦读的付出和努力，才能在考试的当下奋笔疾书，顺利过关。
搭讪也是一样！你平日看什么书，做什么事，交什么样的朋友，关心什么时事与生活话题，就会在和别人搭讪的当下，原原本本地呈现出来。平时没有自信，搭讪时也不会有自信；平常说话时没有口才，搭讪时更容易结结巴巴。没有足够的准备，直接上去搭讪，也不过是送死当炮灰罢了。
因此，我在这里特别介绍几个增加自信，训练口才的方法。只要你真的确实照做，一定能在短时间内看到效果。
超级自信训练法：
我曾经在《你就是自己的激励达人》这本书里提到，要培养自信心，可以从四个步骤来进行，分别是正确地看待自己，适当的自欺，养成自信的态势以及不断设定比现在的自己更好个百分之十五到二十的目标，并且尽全力去达成它们。在这里再巨细靡遗地和大家分享这几个强化自信心的步骤：
正确地看待自己
说到正确地看待自己，很不幸地，在我们的社会里面真的有太多人，一直用错误的方式来看待自己，因此当然没有自信，也活得不快乐。许多人在与其他人接触的时候，不断看到别人拥有的东西，自己没有的东西，别人有的才华，自己没有的才华，所以当然容易觉得自己不如其他人，加深了对自信心的打击。
解决的方法，就是从现在开始，立刻用一种全新的角度和视野来看待自己、看待别人。举我自己来当例子好了，大家应该都已经知道，敝人近期的目标，是希望能当上亚洲最棒的多语主持人，不管嘉宾是欧美人、韩国人或者是日本人，我都能用他们的语言，和他们进行对谈，达到活动上宾主尽欢的效果。
可是如果用现实并且负面的角度来看待自己，会发生怎样的情形呢？首先，就以当主持人这一点来说好了，目前台面上已经有名又多才多艺的主持人那么多，活动主办单位凭什么要邀请默默无闻的郑匡宇来当主持人？台湾综艺界的天王主持人吴宗宪、张菲和胡瓜，在业界已经拥有将近二三十年的经验，堪称不倒的常青树；台湾活动主持界的台柱有曲艾玲、聂云，也都是外语主持经验丰富的高手，大小活动都难不倒他们。像我这样一个初出茅庐，毫无经验与名气的作家，又怎么能和他们竞争呢？
但如果我用另外一个方式，也就是专注于自己拥有的优势与自身具备的才能这个角度来重新看待整件事情，却会有完全不一样的结果。大家会发现，上述那些前辈们虽然都拥有多年的主持经验，可是我有博士学位，他们没有啊！如果嘉宾是来自文化界、商业界甚至是政治界的名人时，自然会希望活动上担纲主持的人或者是交谈对象，能够有足以与他们匹敌的学历，这时我那“不赚钱又没搞头”的舞蹈博士学历，就能派上用场了。
再来，就以活动主持界来看，虽然曲艾玲和聂云两位前辈都是英语流利的主持高手，但是他们还能说日文吗？据我所知是不行；就算另外还有其他台面上的主持人英语日语都流利，但是他们还会说韩语吗？刚巧我这三国语言都还不错，因此在多国语言能力这方面，可说占尽了优势。大家看看，用这种方式来看待自己，不就看到完全不一样的结果了吗？
所以要是能正确地看待自己，每个人都将发现自己是世界上独一无二的个体，也有着别人无法取代的地位和能力，只是你自己从来没有用适当的角度来看待自己罢了！真的，只要用心去找，你会发现，别人虽然有几项才能比你强（毕竟人家也是独一无二的存在，好吗？），但是绝对不可能在每一个项目上都超越你，都比你好。
我平日去大学以及公司行号演讲时，就特别喜欢找人站起来练习，以我为对象，让他们随便举出三样他们有我没有，他们会我不会，他们能我不能的项目，帮助听众训练正确看待自己的方式。到目前为止，每个人都能至少说出三样他们比我优秀的部分，没有一次例外。
例如，当我在广达计算机公司演讲时，一个看似平凡，其貌不扬的工程师站起来，告诉我他会写计算机程序而我不会；他的身高有174厘米而我连170厘米都不到；他今年才27岁而我已经33了，他比我多出5年左右的青春，而且时间这种东西还是我怎样努力都换不回来，也赢不过他的部分。
看到这里也许你心想：哼，拿郑匡宇比也太容易了吧？因为郑匡宇本来就是一个不怎么样的人啊！呵呵，没错，但是即使我们现在把你拿来跟亚洲的流行音乐天王周杰伦比较，你一样有胜出的地方！
虽然周杰伦音乐才华出众，甚至跨足电影以及广告等事业，日进斗金，声势如日中天，但是请问终日忙碌的他能像你一样，拥有安排个人行程的自由，并且可以花大部分的时间来陪伴自己的家人吗？
尽管周杰伦的名字总能跟漂亮的女明星和模特儿连在一起，但是他能像你一样，牵着自己心爱女人的手，自由自在地在大马路上逛街拥吻，而不必害怕旁人的目光与狗仔的跟拍吗？
周杰伦虽然在屏幕前光鲜亮丽，有型有款，但是根据八卦周刊指出，他深受掉发秃头的危机所苦，而你看看自己顶上浓厚茂密的头发，不觉得该感谢父母给你一个这么好的基因吗？（如果你也有掉发的问题，那么很抱歉，找其他胜过周杰伦的项目吧，一定有的！）
于是你知道了，真的，只要我们用正确的方式来看待自己，就会发现我们比其他人多拥有了好多好多。生活的目的，不是在于去想着别人拥有但自己却没有的东西，因而贬低自己，自暴自弃，而是应该将自己已经拥有的部分发扬光大，把自我潜能发展到极致，并在行有余力之后再去帮助更多需要帮助的人。用这样的信心与态势来看待自己，过好自己的每一天，你将永远没有沮丧的时候，只有满满的自尊与自信！