人的行为是受有意识的思想支配，有了想法后付诸行动。世界上任何成功在最初只是一个想法而已。比如，喜欢一个人，会主动与他沟通进而交往，在这个过程中，会不断发现对方的优点，进而更加倾心。这就是情绪和行为相应的一种反映。当人们在伤心和委屈的时候通常会哭泣，而且会越哭越伤心，这是情绪促发了哭泣，哭泣的行为又加深了情绪，这就是彼此的因和果交融在一起。
拿医学美容作为例子，无非是想证实心理状态在人生中所扮演的重要角色。把握美好世界，追求幸福人生是所有人的终极目标。美好的人生中，必定充满了幸福，而幸福，本质上来说是一种心理状态。
一些百万富翁虽然拥有财富，然而，有些人却因为犹豫或偏执而进入医院治疗，他们认为，自己是个穷光蛋，最初因为财富获得幸福的感觉荡然无存。如此看来，财富虽然不会阻碍人们获得幸福，但同样也不能带给人们恒常的幸福。有人不明白这个道理，希望能够用金钱换来幸福，于是，他们购买生活用品，甚至是奢侈品，然而，他们很快发现，这些东西带来的幸福感很短暂，幸福是不可以用金钱等价交换的。
许多人认为，幸福是可以人为获得的，如果当上市长或者是国家领导人什么的，就会幸福了。事实并非如此，真正的幸福是一个人的思想状态，所有的物质或者人为方式都不能带给自己恒常的幸福感。你是否幸福，取决于你能否找到潜意识的规律，并在实际生活中充分运用它。
洛杉矶有位职业经理人，他所在的公司经营得并不好，因此他感到很不快乐。对于董事会其他成员的所作所为，他愤愤不平，认为他们和自己作对，因此总是反对自己提出的意见。由于董事会成员对于公司的决策并不能达到统一，公司经营下滑，年终也没有什么红利或股息。
知道他是怎么解决问题的吗？每天早晨起来第一件事就是祷告，他默默地对自己说：“公司里所有同事都是诚实善良的，他们为公司的兴旺发达付出了努力，我要向他们奉献爱心，祝他们一切安好。董事们精通管理，对我的每笔交易都十分赏识。又是新的一天，我希望人人平安，和睦相处，公司的业绩蒸蒸日上。”
这位经理每天都在用心感受祈祷的真实。每当工作中出现担忧和不满情绪时，他就对自己说：“我的心是平安的，愿上帝保佑一切。”当他这样控制自己的心态，所有负面的想法都停止了。
他心中有了平安，也就有了“丰收”的果实——董事长找他谈话，赞扬了他的建议，认为公司能有他这样的经理很幸运。他感到无比的快乐，直到此时，他发现幸福来自于内心世界。
“19世纪人类最伟大的发现不在自然科学领域，而是人们的潜意识在信仰的触动下所产生的力量。”这是美国心理学家之父威廉·詹姆斯说过的一句话，世间的每个人都蕴藏着无穷的潜力，它可以战胜任何困难。当你已经知道自己具有战胜任何弱点的能力，认识到潜意识能解决你的所有难题——治愈你的身体，实现你的梦想，甚至连你想都不敢想的事情，让你感到真正而持久的幸福。
大学毕业、步入婚姻的殿堂、有了下一代、在事业上有所建树，在这些时刻，我们会很幸福，很多经历也会让我们感到幸福，然而，无论经历有多奇妙，它们都是短暂的，不是持久的幸福。
当我们相信潜意识的智慧和力量，相信根据它的引领，自己才会变得安宁和放松。当奉献爱心，祝福他人时，我们实际上在为自己的一生建立幸福的摩天大楼。
幸福是一种心态。这看起来很简单，但这却正是人们所忽略的。他们认识不到，简单就是幸福的关键所在。下面几种潜意识心态往往会在不知不觉中偷走我们的幸福感。
偷走幸福感的第一种潜意识心态——不善于发现阳光面
实际生活中有许多积极的方面，但人们却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是真实的写照，实在是一件可悲的事情。
偷走幸福感的第二种潜意识心态——缺乏信念
一些人除了赚钱，不知道生活的终极目标到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念的状态，让人难以产生恒常的幸福感。
偷走幸福感的第三种潜意识心态——攀比
随着生活节奏的加快，我们把大部分的精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富、比伴侣……攀比之下，心里只剩下欲望，丢掉了幸福。当追求的不是怎样才能幸福，而是用何种办法才能比别人幸福时，幸福自然会离你越来越远。
偷走幸福感的第四种潜意识心态——只知索取，不懂得奉献
实际生活中愿意帮助他人的人，他们的幸福感会比其他人更强烈。这是美国哈佛大学做过的一项研究得出的结果。现代社会中，乐于奉献的人越来越少，与之相反，斤斤计较的人反而越来越多，如果实际生活中的每一天都在计较中度过，那么，这样的人生，想来也不会幸福到哪里去！
偷走幸福感的第五种潜意识心态——过于焦虑
生存的压力——购房、买车，伦理关系的压力——子女教育、赡养老人，工作方面的压力——岗位竞争、人际关系的维系等等，生活给了我们太多的压力，面对无处不在的压力，我们的心理常常处于一种烦躁不安的亚健康状态，当被焦虑层层包围，重负之下，很少有事情能让我们体会到幸福的感觉。
花园里有很多花蕾，有的已经开放，还有很多没有开放。在这些含苞待放的花蕾中，一朵花蕾一次又一次地见证了同伴绽放的幸福时刻，它知道，自己盛开的时候一定会非常漂亮，因此，早在冬天还没有结束的时候，它就下定决心，自己一定不要过早地开放，当遭遇到风霜的侵袭时，才不会抵挡不住寒冷而过早地凋谢。每当花园里的花耐不住寂寞，竞相开放的时候，它都会想：“竟然拿自己的生命去冒险，真是太草率了！”
春天来了，又有一批花开了，普通的花园再一次被映衬得异常漂亮。这朵花蕾又想：“春天雨水多，会把花朵打掉的，我再观望观望吧。”
就这样，这个花蕾从冬天迎来了春天，在春天里又把夏天盼来了，在每一个季节，它都会有这样那样的顾虑，因此总是闷闷不乐。但是，当它看到美丽的同伴，心里也会嫉妒，日积月累下，它有点忍不住想开花了。
一个秋天的夜晚，这个想法在花蕾的脑海中一闪而过，它又开始退缩：“如果自己的花朵不漂亮，因此没有人来观赏，岂不是太丢脸了？可是，这个时候，除了我，其他的花都已经进入梦乡，它们是看不到的，我还是试一下吧。”
花蕾终于鼓起了勇气，谁曾想到，糟糕的事情发生了，它发现自己无论怎样用力，也开不了花，难道它要凋谢了吗？花蕾后悔极了！它大声地哭泣，突然之间，花蕾醒了过来，原来这只是一个梦！
花蕾突然间发现自己错过了生命中几次美好的绽放，于是，第二天早上，它毫不保留地绽放花蕾。此时，它发现自己竟然是那么的美好，心中充满了幸福的感觉。
故事里的这朵花很幸运，在摒弃掉消极的心理状态后，它找到并且得到了自己的终极目标——幸福。
其实，拥有幸福感的方法并不复杂，除了要避免前面所说的五种负面的潜意识心态，还要保持对于获得快乐的渴望。每天这样告诉自己：“我很快乐，我是一个幸福的人。”长此以往，你会发现，自己竟然把快乐当成了一种习惯，每天都容光焕发，充满幸福。
康内马拉位于爱尔兰西岸，在那里有一个农夫，他每天都是笑呵呵的，不停地哼着欢快的歌曲，为人还很幽默。有人问他到底有什么高兴的事情，他说：“我每天都感到很快乐，这已经成为了我的习惯，每天祈祷的时间，我都在感谢家人和朋友，感谢上帝赐予我的一切，是他们让我的生活更精彩。”
农夫已经人到中年，由于他每天都要对自己说：“我很快乐，我是一个幸福的人。”他把这个习惯坚持了很多年，潜意识已经深深地记住了这种想法，当这种想法成为习惯后，农夫的人生充满了快乐和幸福。
要想体会快乐、美好的人生，最重要的是你应该真诚地渴望快乐。有一部分人，他们总是会感到沮丧、气馁，因此常常不快乐，即使有好的消息，他们也会说：“千万不要高兴得太早。”他们的思维习惯了不快乐，因此一直都缺少幸福的感觉。
如果每天你总是有这样消极的想法，你肯定会经历你所想的，你当然不会快乐。生活在习惯思维中的我们，不要沉溺于消极的、失败的、沮丧的思维里，要时常提醒自己——我经历的就是我所想的！