鹿胶是用鹿角熬成的胶，多用野鹿角和鹿角盘。《神农本草经》将其列为上品，名“白胶”，又名“鹿胶”，具有壮元阳、补气血、生精髓、暖筋骨的作用。龟胶，用乌龟壳熬制成，是驰名中外的滋补药品，具有养血、止血之效，且滋阴作用更强。古代医书中关于龟和龟甲胶的记载甚多，一般均认为：“龟者，为介虫之长，得天下阴气最厚，龟类灵而寿，为长寿之物，善通任脉。取其甲以补心、补肾、补血，皆以养阴也。”龟体中含有较多的特殊长寿因子和免疫活动物质，常食可增强人体免疫力，使人长寿。
龟胶的主要成分是蛋白质、骨胶原、多种酶、脂肪、钙、磷、肽类以及多种人体必需的微量元素，还含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，具有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能、促进免疫、抑菌等作用。其中，钙能促进骨骼发育，防止骨质疏松，与磷作用后可维持健康的心脏和血管；肽类物质，可以提高人体免疫力，对真菌、病毒及癌细胞有抵制作用；天门冬氨酸可以用来治疗心脏病、肝脏病、高血压症，具有防止和恢复疲劳的作用；苏氨酸可改善氨基酸平衡从而提高人体生长性能；丝氨酸能降低毛细血管脆性，改善微循环，增强人体免疫力。另外，还有研究表明：龟胶对细胞具有延缓衰老的作用。
红枣木瓜丰胸茶，选用了大家非常熟悉的桂圆、红枣和木瓜。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，具有良好的滋养补益作用；红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C，可以提高人体免疫力，提高血清白蛋白，降低血清胆固醇，保护肝脏，具有补中益气、养血安神的作用；木瓜中含有氨基酸、木瓜蛋白酶、番木瓜碱、钙、铁等，具有丰胸通乳的作用，是大家非常熟悉的丰胸水果，还具有延年益寿的功效。女性常喝红枣木瓜丰胸茶，不但可以丰胸，还可美白皮肤。
【汉方美容1+1】 木瓜奶味丰胸茶
原料：木瓜片和牛奶适量，茶包1个。
做法：将木瓜片和茶包放入锅中，用小火煮3分钟，然后加入少许牛奶拌匀即可。
功效：木瓜、牛奶都是有助于胸部发育的食物，两者放在一起食用，效果会更好。而且牛奶的营养丰富，含有较多的B族维生素，它们能滋润肌肤，防裂、防皱、保护表皮，使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑，减少脱落，多喝此茶，还具有护肤美容的效果。
蒲公英党参丰胸茶+四物丰胸汤，让你告别平胸烦恼
【经典古方：蒲公英党参丰胸茶】
原料：干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。
做法：把干蒲公英根、党参、杏仁用清水洗净，然后放入250毫升的开水中冲泡即可。
用法：每天饮用2～5杯。
功效：蒲公英党参丰胸茶，具有丰胸美容的功效。
【经典古方：四物丰胸汤】
原料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地黄15克。
做法：将上述药材连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁。第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：四物丰胸汤，不但具有丰胸的效果，还可以美颜，改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
大家都想拥有丰满的胸部，但是丰胸并不是立竿见影的，跟减肥一样，丰胸也是一个长久的问题，是一场持久战。在这里，蒲公英党参丰胸茶和四物丰胸汤就是两款值得推荐的丰胸汤水。
蒲公英党参丰胸茶以蒲公英为主，蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险，而且具有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
四物丰胸汤是由白芍、熟地、当归、川芎四种药材组成。白芍可敛肝阴，防止肝阳生发太过所造成的耗血，则为补血；当归温甘，是使人体产生春天的状态，使出现阳春之气，阳生阴长，阳和而血生，则为补血；熟地为直补阴血之品，另有滋水润木之功，为补血之品。川芎，疏达肝木，防木郁，木郁成风，达气血分之风邪而使木通畅，实为达气血之品，气血疏利，阳生阴长也。
想要丰胸的朋友，还可以选择一些青木瓜，木瓜中的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而且木瓜中的营养物质很容易被人体吸收。当我们的肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。木瓜还能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长，防止头皮屑，多吃木瓜还能帮助排出体内的毒素。
【汉方美容1+1】 核桃蚝油生菜
原料：结球莴苣1个，核桃100克，蚝油1勺。
做法：将结球莴苣用清水洗净，滤干水分，核桃在小火上干炒，炒熟后压碎，起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟，将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
功效：核桃具有养颜补气血的功效，而且含有丰富的营养，气血旺盛可以使身体的经络通畅，刺激乳腺和荷尔蒙的分泌，丰富的营养可以帮助增加胸部的脂肪，使胸部变大。
沐浴按摩丰胸法，让你拥有傲人“胸”器
【经典古方：沐浴按摩丰胸法】
做法：选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间，将浴水调至40℃左右，以比人体温度略高为宜。然后进入浴缸，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热，用手对乳房进行按摩，持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条，画弧般往外侧刷洗乳房。开大喷头，边刷边冲洗乳房，浴后抹上滋润霜，并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤收缩。如果乳房过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交替一次；如果乳房过大，则用冷水冲浴；如果乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部向上冲，并环形地按摩乳头周围，借以增加组织张力，使乳房坚挺。
功效：沐浴按摩丰胸法，可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛，能够增大胸部，使胸部坚挺。
穴位就像是我们身体的一个个按钮，关系着我们的五脏六腑。通过按摩穴位来丰胸，是许多爱美女性喜欢选择的方式。如果你没有条件，不妨在洗澡的时候，自己给自己按摩，通过对乳房的按摩，也能达到很好的丰胸效果，可以试一试。
其实，沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强胸部血液循环，从而达到健美的要求。入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因在于，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
沐浴按摩一般采用由重到轻地揉捏、振颤、抖动、摇晃、推压、叩击等手法，按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物，以使用肥皂水为宜。按摩前洗净双手，剪去指甲，以免损伤乳头或是皮肤。
下面就介绍几种胸部按摩的方法：
第一种：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩3次。
第二种：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处，揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。如此反复揉捏5分钟。
第三种：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，比如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时，先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复3次，最后再以揉捏法按摩一遍。
第四种：首先，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动，然后，四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动，反复3次。
任意选择一种方法来按摩胸部，沐浴按摩完之后，还可以适量涂抹一些丰胸精油，也能畅通淋巴和乳腺导管，促进胸部血液循环，缓解胸部不适，使胸部饱满圆润。沐浴按摩的丰胸方法，简单易行，在平时洗澡的时候，就可以给自己丰胸，不但清洁了自己的身体，还会“洗”出傲人的胸部。
【汉方美容1+1】 黑木耳红枣汤
原料：黑木耳10克，红枣50克，白糖少许。
做法：黑木耳洗净，泡发，去蒂，红枣洗净。在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣，用中火煮熟，加入少许白糖即可。
用法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用两个月就能起到丰胸的效果。
功效：黑木耳含有大量的胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸，还能使肌肉结实骨骼强壮；红枣可以补血，使脸色红润，还含有类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有良好的效果。需要注意的是，黑木耳红枣汤，不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀；白糖可以根据个人口味添加，最好少放或不放。