大海因为拥有波澜，才更显壮丽；树木因为接受雨的洗礼，才更显苍翠；而生活因为有了挫折的存在，才多了几分感动，几分坚强……于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢地对它说“不”！ 大多数人的成功都是经过多次挫折而成的，遇到挫折与失败，要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前半途而废。
当你一个人刚走上充满羁绊与坎坷的人生之路时，偏偏又遇上了“大雨”，脚下的路变得越来越艰难，你望了望遥远的前方，又看了看身后已朦胧了的归路，你会作怎样的选择？是坐在地上失声大哭，还是勇敢而执著地跨出每一步？一个选择决定着你是否成功。在挫折面前，如果选择的是前者，那么你就会看见挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的胆怯。但，如果庆幸的是你的选择是后者，那么挫折便会躲在黑暗的角落里瑟瑟发抖。所以，在挫折面前，用你最坚强的笑容去打败它，让它在你阳光般的微笑中消亡。面对残奥会中那些赛场上的英雄，领奖台上的成功者，你是否感动于这些在日常生活中看似不起眼甚至不受人们正视的残疾人所创造的成功呢？无论伟人还是平凡的人，都不应该屈服于挫折，相信自己，你也会登上属于你自己的山峰。
面对挫折能够保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大智慧。一个人要想取得成功必须要保持健康的心境，需要升华精神，积蓄能量，修炼道德。只有经历过挫折才能领悟“大柔非柔、至刚无刚”的人生道理，才能在人生中让我们心智更加清明、脚步更加坚定。在生活中到处都是修身的机会，到处都是人生的经验。人人都希望回避失败，可人人都经历过失败，要想成功必须经历失败，要想不败必先战胜失败。要想不败必须成功地化解失败，要想不败必须大胆挑战失败、超越自我。在生活中要处处居安思危，对生活心生敬畏、如履薄冰、一步一个脚印，才能永远立于不败之地。
有一次，苏格兰国王布鲁斯率军与英格兰军队打仗。他被打得落花流水，只得躲在一所不易被发现的古老的茅屋里，他失望了。当他失望与悲哀地躺在柴草床上的时候，看见一只蜘蛛正在结网，国王气愤地将蜘蛛网扯破。可他发现蜘蛛并不在意灾害的发生，而是立刻开始工作，打算再结一个新网；国王又把它的网破坏了，蜘蛛又开始结另一个网。国王开始惊奇了。他自语道：“我已被英格兰的军队打败了六次，我是准备放弃战争了。假使我把蜘蛛的网破坏六次，它是否会放弃它的结网工作呢？”他将蜘蛛的网扯破了六次。蜘蛛对这些灾难毫不介意，开始第七次结新网。这一切让国王鼓起了勇气，他决意再作一次决战，从英格兰人的手里解放他的国家。他召集了一支新的军队，很谨慎而且耐心地做着准备，终于打了一次胜仗，把英格兰人赶出了苏格兰国土。
美国发明家爱迪生为试制灯泡的灯丝用过上千种材料，其中的失败足以让他放弃此试验，但正是由于“百折不挠”的忍耐精神，使他获得了“光明使者”的称号。据说爱因斯坦是世界上最聪明的人，他对挫折的理解也是最深刻的：“月复一月，年复一年，我想了又想，但有99次的结论是错的，不过，第一百次总算对了。”在挫折面前，越是勇敢地坚持，耐心地守候，越能稳健地站立。
所以，一个人最困难的时候，也就是离成功最近的时候。 挫折是一块垫脚石，挫折造就人才。命运压不垮人，反而会使人们更坚强起来。挫折本身不是好事，但如果能在挫折中百折不挠、越挫越勇，那么，挫折就会变成财富。世上无难事，只怕有心人。只要用耐心去坚持，用恒心去守候，用一颗无畏的心去追求，我们就会收获成功。如果每个人都懂得“吃得苦中苦，方为人上人”的道理，那么，成功将不再是一件遥不可及的事情。或许，人生真的像一次旅行，当你踏上火车，你不知道旅途上会发生什么，成功？失败？没人会知道。但我们知道其中一定会有许多困难、挫折等着我们，只有不轻言放弃，才会离成功更近，离光辉的明天更近！