人活精、气、神，说的就是精神力量支撑人的一生。一个人如果没有精神力量，就如同行尸走肉。世界是物质的，也是精神的，精神力量统领物质世界，具备强大精神力量者，肯定能拥有良好的人际关系，获得事业的成功。精神力量是一个心理学和社会学的概念，指人的思想意识、思维活动和一般心理状态中产生出自信、自强、激情与活力，以及与之相对应的自我控制力和自我约束力。这样表述起来比较抽象，我们可以通过下面这个实验来说明精神力量的作用。
曾有一位美国科学家做过这样一个实验：把一名死刑犯人固定在手术台上，告诉他他将被执行一种“放血死亡”的死刑。然后在他的胳膊上插入输血管，将输血管的另一端放入一个很大的容器。“放血”开始后，科学家将死刑犯人的脸蒙上，并用止血钳夹住血管，然后用自来水的水滴滴入那个盛血的容器，发出血滴似的声音。一段时间后，科学家惊奇地发现，那名死刑犯人真的死去了。
这个实验表明，一个人的精神一旦崩溃，甚至能使这个人死去。
无独有偶，在中国曾发生过类似的事件。
一个农民在得知自己得了肝癌后，放弃了治疗，抱着活一天算一天的念头，每日吃饱喝足之后，或干点农活儿，或四处游玩，优哉游哉逍遥度日。结果，他活过了一天又一天、一月又一月、一年又一年。后来这个农民去检查身体时竟然发现，他的肝癌已经痊愈。
这应该也是精神力量创造出来的一个奇迹。倘若这个农民在得知自己得了肝癌后精神崩溃、消沉绝望，可能他的生命早已被病魔所吞噬。但他没有被死神和病魔所吓倒，凭借乐观的心态与合理的生活方式，使他身体的免疫力和抵抗力得以超常发挥，最终击败了病魔。
从这两个例子可见，人的精神力量是多么强大！人活在世上，总会遇到各种各样无法逃避的危机和困难。我们以什么样的精神状态、用什么样的方法去克服困难、渡过危机，可能正是折射出我们精神力量之所在。
俗话说：“世界上‘没有比人更高的山，没有比脚更长的路’，既有‘哀莫大于心死’，也有‘天无绝人之路。’”相信精神的力量吧，精神力量能使人把潜力发挥到极致。人的生命只有短短几十年，如白驹过隙。如果没有精神支撑我们的身体，那么我们和行尸走肉没有什么区别。理想、信念、目标、追求、情感、责任……都是一种精神。那么，在现实生活中，怎样才能培养自己的精神力量呢？
第一，要一股干劲。每个人都有自己的职业，职业既是谋生的手段，同时更是自身价值的体现。常常听见人们说自己的职业怎么怎么不好，简直是干一行怨一行。其实，那是我们的内心在作怪。爱岗敬业是一种职业道德，做好了本职工作才有成就感，才能体现出我们每个人的价值。当然，强迫性的爱岗敬业是不可能的，需要我们把工作当成一种生活，在工作中有一种目标追求，朝着自己的目标不懈努力，这种干劲体现的就是一种执著的精神。
第二，要一股拼劲。电视剧《亮剑》的主人公李云龙多次提到的“狭路相逢勇者胜”这句话。我们中华民族五千年的历史就是一部拼搏史，在处于最危险的时候，敢于拼搏、敢于牺牲，正是这种拼搏的精神促使着中华民族不断前进、发展。
第三，要一股韧劲。人生在世不可能一帆风顺。当你处在人生低谷的时候最需要的就是一股韧劲。有的人离成功只差一步，但往往没有去坚持，最后功亏一篑。当今社会，诱惑很多，常常使人焦躁不安。每个人都渴望成功，但是没有人能够随随便便就成功。在人生的高潮时，我们必须保持一颗清醒的头脑，不骄不躁，继续努力；在人生处于低谷的时候，更需要保持高昂的斗志，不向命运屈服，总结经验教训，不断努力。在任何时候，都需要给自己打气，鼓励自己，适时还需要点阿Q精神。当然，无论身处何时，以崇高的道德和踏实的作风做人做事，最后一定能有所收获。
人是需要有一种精神的。这种精神就是生命不息、奋斗不止的干劲，处于狭路时勇于拼搏的一种拼劲，处于低谷时的坚持不懈韧劲。总之，人需要的就是这样一种精神！