书城时尚护肤小窍门
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第13章 春季职场美人两步造出来

职场白领女性在拥有了学识和才能之后,最想要的无疑就是美丽。

姣好的外貌、窈窕的身材、完美的肤质,不仅会让男同事注意你,女同事都会对你羡慕不已。"一年之计在于春",从春季开始打造自己是最好的选择。

第一步:控制情绪+按摩。

拥有好肌肤肌肤是需要保养的,对于职场女性来说,在办公室里做一些简单的保养是最合适的,既能放松心情,又能拥有完美的肤质,可谓一举两得。人在春季易产生情绪的波动,因此春天护肤要避免过度紧张。假如一个人经常处于焦虑、忧伤、愤怒等状态,会使细胞中的镁离子移向血液,这样会使皮肤细胞过于疲劳,加速细胞老化。所以拥有规律的生活习惯,随时保持轻松愉快的心境对皮肤保养很重要。护肤按摩:先将两手搓热,手掌顺着面部肌肉和血管的走向,全方位地揉搓,直到面部发热为止。这样的按摩方法每天可以做3次,早、午、晚各1次,每次大约持续3~5分钟。

搓脸可以护肤是因为按摩时手掌和脸部皮肤互相摩擦,血管会扩张变粗,血液循环加快,有助于新陈代谢,这样一来皮肤会逐渐变得红润、光滑、细腻,皱纹也会逐渐减少。

第二步:提神花草茶+花卉水,有助于提高情绪"春困秋乏"。

白领女性春季上班时经常会感觉昏昏欲睡、无精打采。专家表示,这是因为气温升高使血管扩张从而影响了大脑的工作,造成人体生物钟紊乱。如果在这个时候喝一杯味道清淡的香茶,就能醒脑助神,减轻春困,还有助于肌肤的润泽。

下面为大家介绍几种润肤提神的饮品:

鲜花茶

原料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

做法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花一起置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

荷叶菊花苡米汤

原料:鲜荷叶1张(或干荷叶12克),菊花12克,薏米30克。

做法:加水煮汤,去渣。

藿香叶粥

原料:鲜藿香叶20克,粳米100克。

做法:先将100克粳米煮成粥,再加藿香汁煮沸,即成藿香粥。