就这样，日复一日，冬天眨眼就来了。晚上鸟儿们都在暖和的窝里安然休息，而寒号鸟却被寒风冻得瑟瑟发抖，用嘶哑的歌喉悔恨过去，哀叫未来。
第二天太阳出来了，万物苏醒了。沐浴在阳光中，寒号鸟非常惬意，完全忘记了昨天夜里被冻的痛苦，又快乐地歌唱起来。
有鸟儿劝它：“快垒窝吧！不然晚上又要发抖了。”
寒号鸟嘲笑说：“不会享受的家伙。”
寒冷的夜晚又来临了，寒号鸟又重复着昨天晚上的经历，就这样重复了几个晚上，大雪突然降临，鸟儿们奇怪寒号鸟怎么不发出叫声了呢？太阳一出来，大家才发现，寒号鸟早已被冻死了。
今天你把事情推到明天，明天又把事情推到后天，一而再，再而三，事情永远没个完。只有那些善待今日的人，才会在“今天”奠定成功的基石，孕育“明天”的希望。
不要以为自己还年轻，还有许多时间。要知道时间是有脚的，会走，也会跑，不善待时间的人最终会受到时间的惩罚。
爱默生说：“我们应当记住，一年中每一天都是珍贵的时光。”
文嘉不但写过《今日歌》，还写过《明日歌》。
“明日复明日！明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠，百年明日有几时？请君听我《明日歌》。”这无疑是诗人对有拖延时间习惯者的最好忠告。
陶渊明诗曰：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”
制定每日的工作时间进度表。每天都有目标，有结果，日清日新。今日不清，必然积累，积累多了就会拖延，久而久之就会养成拖延时间的坏习惯，而这种习惯导致的结果便是堕落、颓废。
一个人在一生中，总有各种各样的憧憬，有各自的理想，也有不同的计划。假使能够抓住一切憧憬，将一切理想都实现，把所有计划都执行，那么在事业上的成就，就可用不可估量来形容了。然而许多人往往是有憧憬不能抓住，有理想不能实现，有计划不去执行，最终会坐视种种憧憬、理想、计划在眼前消逝。人们总喜欢把今天该做的事情积攒到明天做，把明天的事情留到后天去完成，要知道这是一种不良习惯，会影响你的一生。
抱着今天的事不做，明天的事往后推的态度过日子，时间、精力会被白白地消耗掉，如果将这些时间和精力集中起来，却能将那件事做好。
拖延的习惯很妨碍人行事。俗话说：“命运无常，良缘难再。”一生中，若错过良好机会，以后就可能永远失去了。
一个生动而强烈的意想忽然闯入一位著作家的脑海，使他生出一种不可阻遏的冲动，便想提起笔来，将那美丽生动的意象移向白纸。但那时他由于某种原因，没有立刻就写。那个意象还是不断地在他脑海中活跃，然而他还是拖延。后来，那个意象便逐渐地模糊、褪色，终于完全消失了。
塞万提斯说：“取道于‘等一会’之街，人将走入于‘永’不之室。”真是名言。
为什么这些印象，是这样的来去无踪？其来也，是这样的强烈而生动；其去也，是这样的迅速而飘忽？其原因在于人们对某一新鲜事物产生的某种灵感，来得快去得也快，这就需要立刻把握住它们。如果被拖延时间的坏习惯束缚了手脚，势必会浪费这份美好，等到灵感消失殆尽后再后悔已为时晚矣。
恺撒因为接到了报告，没有立刻展读，遂致一到议会就丧失了生命。拉尔上校正在玩纸牌，忽然有人递来一个报告，说华盛顿的军队，已经进展到提拉瓦尔。他将报告塞入衣袋中，牌局完毕，他才展开阅读，虽然他立刻调集部下，出发应战，但时间已经太迟了，结果全军被俘，自己也因此战死。仅仅是几分钟的延迟，使他丧失了尊荣、自由与生命。
那么拖延时间的坏习惯是怎样养成的呢？大概分为如下四种情况：
（1）自己欺骗自己
在做某件事情前，总喜欢为自己找借口，让自己相信以后还有很多时间，特别是做某项大事时更是如此。通常情况下，事情越大，人们越会犯拖延时间的坏毛病。
（2）不分主次，杂乱无章
有些事情现在看来似乎不重要，有些事情的结果太远，也许人们会先做其他事情，等到迫不得已时再来做这些事。有些人拖延的事情太多，以至于到了不做不行的时候，每天忙得焦头烂额，可仍然不能完全解决问题。
（3）没有压力
许多人对压力都没有一个正确的认识，对处理手头工作也没有一个明确的概念，除非有人逼他们去完成。
（4）无故拖延
人们之所以会拖延工作，是因为他们觉得这些工作是令人不愉快的、困难的或冗长的。殊不知，越拖延就越令人不快。
所以，我们要谨记以上几点，克服拖延时间的坏习惯，争取做到：今天的事情，今天做，不要推到明天。
今天的事情今天做能克服拖延时间的坏习惯，一般情况下，拖延是为自己的懒惰找借口，这是一种最浪费时间的坏习惯。
拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总是不愉快的，总觉得疲乏。因为应做而未做的工作不断给他带来压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，拖延者心头不空，因而常感时间紧迫。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。拖延不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。
哲学家塞涅卡说：“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”
拖延的恶习，说穿了是为了暂时解脱内心深处的恐惧感。
在人们的头脑中似乎认为凡事只要拖一下，就不会立刻面对失败，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没准备好。同时，拖延能为失败留下台阶，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口说：在如此短的时间内能有如此表现已经是很不错的了。
有拖延习惯的人们还存在着这样一个心理：拖到最后，能不做便不做，既消除了做不好、低人一等的恐惧，还满足了虚荣心，告诉别人，换成是我的话，做得肯定比他们好。
6、珍惜时间，不轻易放过一分一秒
时间是生命中的一大资源，善于把握时间者，时间会为他们留下智慧与力量，帮助他们取得成功；而藐视时间作用者，时间会给他们留下空虚与懊悔。所以，人们必须养成珍惜时间的好习惯，不轻易放过一分一秒，这样人生才能画上一个圆满的句号。
时间具有创造性和毁灭性，浪费时间往往会为人生带来毁灭性打击，是不幸生活的开始，是亲手毁灭幸福的表现；而珍惜时间往往能促使人们在各个领域取得成功，创造美好、幸福的人生，因为机遇与幸福就蕴藏在分分秒秒中。
人们常常把浪费时间比做浪费生命。一位作家对这个问题发表了见解，他认为：如果一个人不争分夺秒、惜时如金，那么他就没有奉行节俭的生活原则，也不会获得巨大的成功。任何伟大的人都争分夺秒、惜时如金。
明智而节俭的人把时间看得很重，不会轻易浪费一点一滴，他们把时间比做人生最珍贵的财富，认为那是上天赐给他们的珍贵礼物，不得轻易浪费。
任何人都要养成珍惜时间的好习惯，趁自己年富力强，抓紧一分一秒集中精力去描摹自己的大好人生蓝图。
世界上最大的浪费，就是把时间分散到不值得一提的琐事上，要知道人的精力、时间都是有限的，在这方面耗费的精力、时间多，另一方面自然会相应地减少。如果想在某个领域有所成就，就不能眉毛胡子一把抓，想样样都精、门门都通，这是办不到的，可以说是不可能办到的。
歌德曾说过：“你最适合站在哪里，你就应该站在哪里。”意思是告诉人们，做事要一心一意，三心二意难成大事。
人活着就要把生命中的每一天都详细计算，不要像那些不思进取的人一样，把大量的时间浪费在与自身梦想不相干的事情上。这种做法是对自己不负责的行为，也辜负了上天的一片好意。
一个真正懂得生活、渴望成功的人不会让时间在身边白白溜走。
世界上任何资源都不是私有物，如你呼吸的空气、走过的土地、拥有的财产等。
有人认为：“我的财产就是我的，任何人也抢不走。”
这种认识是片面的，财产多少与时间利用率成正比。
一个人即使再富有，不懂得珍惜时间继续创造财富，也无法守住固有财产，等待他的结局很可能是坐吃山空。
玛丽·露丝在《节约时间与创意人生》一文中写道：“我的工作有一部分是市场咨询，常常要和人们讨论如何建立事业这一问题。我通常会建议他们，可以自由运用自己的时间，但最重要的是把时间优先留给那些帮助自己建立事业、认真想成功和愿意协助自己达到成功的人身上。”
大量事实材料表明：许多领导者、经纪人都将大量的时间浪费在不能百分百为自己创造价值的人身上，这是对事业不负责任的表现。要学会节省时间，把主要时间和精力放在能帮助自己达到目标的工作和约会上。
养成珍惜时间的好习惯，把每一分一秒都当做财富去对待，尽量从每一分钟里得到满足，让时间充分发挥出自身的创造作用。
许多人认为，工作枯燥乏味毫无乐趣可言，因此，工作期间任由时间在指缝中溜走，其实这是在浪费生命。
尽管一成不变的工作会使人产生厌烦，如果能在工作中寻找自己感兴趣的事，就会消除人们的厌烦心理，这样也可以大幅度地提高工作效率，从而起到节约时间的作用。
在失败上浪费时间不可怕，因为失败有助于成功，可是把时间浪费在因失败而自怨自艾上就有些说不过去了。
如果时常把自己置身于因某些事情的失败而惋惜上，这本身就是浪费时间的一种表现，这不但使时间白白溜走，还会给自己造成心理压力。
庄子说：“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。”
这是在告诉人们时间消失得很快。要求人们养成珍惜时间的好习惯，把珍惜时间当做一种美德，时刻记在心间。