“事之至难，莫如知人。”这是宋朝诗人陆九渊的一句名言。这句话是说普天之下千难万难的事情，没有什么比了解别人的心理更难的了，揭示了“知人”在现实生活中的实际难度。
应该说，了解一个人的确不容易，正如俗语所说：“人心隔肚皮”。社会中各种各样的人都有，有的人戴着面具“游戏”社会；有的人貌似忠厚，却笑里藏刀；有的人能言善辩，看似博学，实际上却是空话连篇，徒有其表；有的人耿直开朗，性格忠厚，却貌似狡猾，面带刻薄；有的人看似朴拙忠厚，却是博学多才……
社会中人与人交往也不尽相同，有的人总是轻信他人，别人说了几句甜言蜜语，他就认为：“他人对己真诚，自己又何需对他人掩饰自己内心呢？”所以，就把心里的秘密全掏出来给对方。然而，他却不曾想到，对方“真诚”地在自己面前“示好”，也许今天把自己当朋友，但是明天自己可能就成了对方的对手。而自己的那些秘密，恰好给了对方攻击自己的理由。所以，不能轻易相信他人，如果失去了这方面的警惕性，一则容易上当受骗，二则容易被攻击而受到伤害。
在现实生活中，我们必须和各种各样的人打交道，这些人中，有“君子”，也有“小人”；有厚道之人，也有骗子；有光明磊落的人，也有耍阴谋诡计的人。总之，我们必须面对形形色色的人，也必须有一定的安全防范意识，不要轻信他人，不要被谎言所骗。
生活中处处可能遇到谎言，无论你从事什么职业，你都无可避免地会遇到各种各样的谎言。不管是善意的谎言还是恶意的谎言，都隐藏着说谎者的动机。而如果你在某些重要的场合被某一个谎言欺骗，你的事业或生活就很可能遭受重创。所以，与人交往，常常需要尽早识别出谎言。你要做的是能通过某些端倪快速判断出对方所说的是真话还是谎话，并在与之交往的过程中保持清醒的头脑，不被谎言所迷惑。
那么，识别谎言有没有什么立竿见影的有效方法和识别线索呢？当然有，尽管答案不一而足，但长期的经验总结和研究者的实验结果表明，通过微表情、微动作来识别谎言比其他任何方法都更为简单可靠。因为，表情、动作是人类自发的意识产物，微表情、微动作往往伴随着人的内心活动，这种表情、动作是人下意识的、很难掩饰的。微表情、微动作像一种无声的语言，常通过人面部表情、躯体动作、姿势、神色，甚至个人声音的语调、音色及音量等向外界传递信息，表达一个人真正的内心活动、情绪和意图。微表情、微动作与普通表情、普通动作的差异只在于微表情、微动作持续的时间非常短，而在外在表现形式上两者没有差异。
本书通过介绍无处不在的微表情、微动作，希望让人预知和了解他人想要表达的真实感情和意图。
俗话说“知己知彼、百战不殆”，本书提供了多种精准具体、屡试不爽的测谎技巧与制衡策略，告诉读者如何从面部表情、肢体动作、语言陈述、情绪状态或心理征兆等微妙的线索中嗅出谎言的“气息”，避开欺骗的“陷阱”。
另外，特别需要说明的是，本书试图解读人说谎时的一般性特征，但同时也论述了一些特殊情况。比如本书指出，人说谎时的反应是多余的血液流到脸上，有些人整个面部都会变红了，有些人却没有，这当然很容易观察到，而有些人的鼻子则会膨胀，这却不是肉眼可以观察到的。还有必须注意的一点就是，具体到某个人，说谎可能会有不一样的表现，不能以偏概全。
识别谎言是一门深奥的科学，从一个人的微表情、微动作识别谎言，揣摩对方的真实用意，只要多学习、多观察，经过充分训练和经验总结，才有可能成为识谎高手，在工作和生活中游刃有余。