别感叹生活太过平淡，人生除了幸福和痛苦，平淡占据了大部分的时间。学会享受平淡，平淡如同清茶，点缀着生活的宁静和温馨；学会承受平淡，学会承受淡淡的孤寂与失落，承受那挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受那遥遥无期的等待与无奈。当你把平淡的日子过成了诗，串联起的人生便会熠熠生辉。
01.在适合自己的地方滋润地活着
时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。路在脚下，对自己做一份合理的安排，不忘初衷，悠然向前，不管是命中注定的磨难，还是命运的临时考验，都能泰然处之，活一份自在，活一份安然。
--延参法师
忘了从何时开始，"逃离北上广"频频作为显赫的标题，出现在各大网站上。毫无疑问，这也是关于生活方式的一种抉择。
《南方周末》曾经刊登过一篇题为《做沙丁鱼，还是做咸鱼》的文章，犀利地将问题抛给了所有漂泊在大城市的人们：是选择在北上广，被挤得像沙丁鱼；还是选择在老家，当死咸鱼？对此，许多人左右为难，青春、梦想、希望，实在难以安放。
一家传媒公司的职员L说："小时候我在作文里写到，最大的愿望就是去北京。然后，这个地名就成了我的梦想。我努力读书，考上大学，最后留在了这座城市里。坦白说，北京不如想象中那么美，甚至现实得残酷，住在拥挤的合租房里，我每个月的工资都要算计着花，但我不后悔，无论甘苦都是我的选择。坚持，是我留在这里最大的理由，不愿让梦想轻易破灭。我相信，鳞次栉比的写字楼里充满了机会，只要耐心地寻找，耐心地等待，总会有我生根发芽的土壤。"
从小城市奔向广州的H说："这里竞争激烈，但我相信，我可以靠自己的能力养活自己。我的家乡是一个小县城，没有多少就业机会，想进入稍微好点的企业，还得靠人际关系，我没什么家庭背景，也不愿意成为潜规则的牺牲品。在一线城市，竞争环境相对公平，我愿意靠自己的能力生存。"
从上海迁居大连的K说："这里的经济比上不足比下有余，生活节奏却慢了许多。最初，我还有些不习惯，不甘心，可在大连生活了半年后，我爱上了这里。这个海滨之城，气候宜人，环境清新，也有不少外资企业将自己在中国的经销区建在这里。我的薪水不如在上海时多，但压力也小了许多。闲下来的时候，虽没有夜夜笙歌，但也能去海边走走，我想，这才是原汁原味的生活。"
逃离大城市回到家乡的F说："从上大学开始，我就离开了家，直到十年后，我又重新回到了这里。见过了大城市的繁华，心里莫名地开始想家，也许这里并不富足，但可以日出而作，日落而息；也许这个地方不大，但能够跟父母生活在一起，不用为房租和搬家发愁，也不用在失去工作时焦虑得失眠，担心明天无处可去。家，永远是最后的依靠。现在，我和父亲一起种山茶，年收益也不错，我很享受这样的生活。"
听到这些不同的心声，不免联想到《伊索寓言》里那则关于城市老鼠和乡下老鼠的故事：
城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上说："老兄，什么时候有空来我家里玩啊，这里有美好的自然景色和新鲜的空气，还有悠闲的生活，你一定喜欢。"
城市老鼠接到信后，高兴坏了，连忙起身就去了乡下。到那里后，乡下老鼠拿出了很多大麦和小麦，款待客人。城市老鼠见了，不以为然地说："你怎么老是过这种清贫的日子啊？在这里住着，除了不缺食物，什么都没有，你不觉得乏味吗？我想，你还是应该跟我到城里去看看，那儿的生活不知道有多美呢！"
乡下老鼠跟着城里老鼠进了城。到了城市老鼠的家，乡下老鼠顿时就傻眼了，它哪里见过这么豪华、干净的房子啊！见此情形，不由得心生羡慕。想想自己，在乡下，每天从早到晚一直都在农田上奔跑，长期吃大麦和小麦，冬天还得在寒冷的雪地上搜集粮食，夏天更是累得汗流浃背。跟城市老鼠的生活比起来，自己实在太不幸福了。
闲聊了一会儿，它们爬到餐桌上开始享受美味大餐。突然间，砰的一声，门开了，有人走了进来。它们吓了一跳，连忙躲进墙角的洞里。乡下老鼠哪里经历过这样的场面，它从惊吓中缓过神来，戴起帽子，对城市老鼠说："老兄啊，还是乡下平静的生活比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美食，可每天都紧张兮兮的，我还不如回乡下吃麦子，至少心里踏实啊！"说完，乡下老鼠就离开城里，回乡下了。
不同个性、不同习惯的老鼠，眷恋着不同的生活方式。即便它们都曾经对不同的世界和生活感到好奇，可最终，它们还是回到了自己所熟悉的地方生活里，并且都重新获得了快乐和满足。
每一物种都有着自己的生活方式，鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，无不是选择了适合自己的方式生活，才造就了生命的奇迹。只要内心有方向，每个人都可以选择自己喜欢的方式生活。若心灵迷失了，去哪儿都是逃离；若心有方向，走到哪里都有追寻的目标。就像当年苏轼被发配到惠州时写道：试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。
其实，生活没有绝对的好与坏，你喜欢的、适合你的，就是最好的，在那个可以让灵魂撒欢儿的地方，滋润地活着，就是生命最好的体验。
02.把日子过成诗，简单而精致
最好的人生是这样的：既有敏感的灵魂又有粗糙的神经，既有滚烫的血液又有沉静的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的诗意又有脚踏实地的坚定。经历了长夜，守到了黎明，穿行过黑暗，还相信阳光，带着强大的内心上路，脸上有卑微的笑容，一路看山看水，走走停停。
--假装在纽约
不是每个人都能成为诗人，但每个人都可以为自己的生活插上诗意的翅膀。
周围的人，都叫她翠翠。翠翠家境贫寒，寒暑假一直在外打工，就连春节也没能和家人团聚。她在这家酒楼打过工，虽说是临时工，但老板却愿意付双倍的工资给她，他说："这是一个有才情的姑娘。"
除夕夜，城市灯火通明，酒楼里也是一片欢声笑语。翠翠笑盈盈地向顾客报着菜名，这些菜名全是她自创的：清蒸桂鱼来了，报一声"富贵盈余"；蟹黄西蓝花来了，报一声"锦上添花"。被她招呼的一桌客人有十余口，个个听得眉开眼笑，说去过那么多家酒楼，还是第一次见这样的服务员。她不做作，也不刻板。没有死记硬背，报的每道菜上来都倾注了她美好的祝福。也许，在不少人眼里，这是一份卑微的工作，但很少有人能在卑微中开出花来。
一个五岁男孩的妈妈，模样普通，却有着一手"绝活"：一年365天，几乎每天变着花样给儿子做饭，健康、营养是肯定的，更重要的是她能把简单的几样饭菜做成孩子喜欢的各种图案：椰子树、笑脸、脸谱、金鱼……她把做好的每顿饭都拍成图片，再把食材、做法一一传上微博，引起众多网友的好评。一时间，许多人都在感叹：我不吃早餐，是因为早餐做得不够有爱。若是做成这样，我每天肯定会早起1个小时，不睡懒觉。
一日三餐，多么平常的一件事。只是，能让每个平凡的日子都变得多姿多彩，却需要花费一番心思。毫无疑问，她不是把准备饭菜当成一种差事，或是不得不做的事，在细微的小事里，融进的是她对孩子的爱，以及对生活的爱。
男孩大学毕业那年，被分配到一所偏僻的山村任教。因为地处偏远，他每两个月才能回家一趟。师范的同学大都留在了城里，他心里怅然若失。父亲大概看出了他的心事，在他任教的第三个月，父亲辗转了一路，去学校看他，他感动得眼圈红了。
父亲笑呵呵地说："这儿不是挺好的吗？有山有水，一路上全是风景。你不是最喜欢坐车的时候看风景吗？"他指着简陋的宿舍说："您瞧瞧，这有多艰苦。"父亲说："儿子，吃苦是件好事，有个词语叫作"苦尽甘来"，你忘了？吃过苦，才知道甜的滋味。再说，这里出门就是大山，这才叫"悠然见南山"呢！"听了父亲的话，他安心了许多，开始滔滔不绝地讲起了学校里的那些趣事。
几年后，男孩离开了那所学校，可每每想起那段"采菊东篱下，悠然见南山"的日子，只觉得那段时光虽然简朴却过得很充实。后来的日子，他也像父亲一样，学会了把生活过成一首诗，无论遇到什么情况，都轻松地笑笑，大声地对自己说："一切都会过去，而那些过去了的，都会成为亲切的怀念。"
一家书店的女老板，年过四十，风韵犹存。尽管看上去不如二十岁的女孩那么楚楚动人，但那份独特的气场却是二十几岁的女孩无法比的。闲暇时，她喜欢画画，这是她从小的兴趣，只是家境不好，母亲当年还曾因为这件事指责过她，说："你要买颜料，买画板，花了不少钱。你若真喜欢，就等有钱了再去画，日子还过不过了？"
她知道，母亲生长在那个特殊的年代，经历过贫苦和饥荒，看不惯她的所作所为，认为她是一个不会过日子的女人。不仅是母亲，许多同龄人也不理解，说她"装样"。
她从不为自己辩解，因为她知道金钱和艺术是两回事。许多人有钱，可未必懂得品味生活。她爱艺术，不是为了做给谁看，也不是附庸风雅，她喜欢用画笔把自己看到的、感受到的东西画下来，这是一份对生活的感知与热爱。她说："人，要有把日子过成艺术的心境。"
比起现实的残酷，我们更应该拥有诗意的世界。一个人的生活，可以过得乏善可陈，也可以过得诗意焕发，一切全靠自己的感悟与改变！好在，诗意一直都在，只不过是我们在忙碌中疏忽了它，在生活中忘记了它。从这一刻开始，把平淡的日子，梳理成诗意的风景吧！
03.一杯白开水的平淡亦是幸福
真正的安全感，并不是选择谁以及这个人所代表的生活，而是你自己。如果你真的活得好，从前所有的委屈，所有的伤害，所受过的白眼，一切恩情爱恨，后来的一天，都付笑谈中。曾经的伤痛、曾经掉过的眼泪，不过是生命中无可避免的历练。
--《谁拿情深乱了流年》
门对门，两户人家，两种不一样的人生。
1号门的女主人，年轻时是个清新脱俗的美人，宛若一株百合。到了适婚的年纪，辞掉了高薪的工作，结婚嫁人，全心全意地当起了全职太太，经营着自己的小家。然而琐碎的生活，渐渐磨去了她那颗年轻的心，岁月也在她的脸上留下了痕迹。那双原本纤细的玉手，也在操劳中变得粗糙。
外表的变化，不过是岁月的印记，无可厚非。变化最大的，还是她的心。不知道从什么时候开始，她开始对金钱有了前所未有的渴望，曾经那个简单、清纯的女子，恍然间成了一个庸俗而刻薄的女人。
争吵的声音，经常穿透防盗门，让楼道里弥漫着一股火药味儿。生活的平淡，让她变得不可理喻，频繁地与丈夫争吵。直到有一天，丈夫摔门而出，数日未归。她哑然，这个耗费了自己大好青春和时光的男人，怎么说走就走，难道他就这么厌恶自己，不愿意和自己说话，连争吵都省了？
某天深夜，丈夫满脸疲倦地回来了。此时的她，已经冷静了下来，不再吵嚷。她煮了一碗面给丈夫，丈夫倒了一杯酒，吃着面，沉默不语。望着一脸"无辜"的她，他缓缓地说："刚认识你的时候，你天真而可爱。现在，我怎么看你都觉得陌生。钱是很重要，可它不是我们的全部，也不是生活的全部啊！"
她眼睛红肿，默默地抽泣着。那一刻，她竟然也有点瞧不起自己，世俗纷争，不过是过眼云烟罢了。家里的人若都走了，家还是家吗？
同样是那个夜晚，2号门的房间里，却是另一番情景。
2号门的女主人刚把菜放进锅里，手机就响了，是丈夫打来的，问她睡了没有。她说，正在给他热菜，丈夫却提议，晚上出去吃。
已是深更半夜，去哪儿呢？她迟疑了。丈夫只说了一句"穿好衣服，我在楼下等你"，就匆匆挂了电话。她只好穿上羽绒服，起身出门。刚出门，就听见丈夫的轻咳声，原来他担心她害怕，特意上来接她。
他是出租车司机，刚刚收车。她说，在家里吃饭不是挺好的吗？干净省钱。丈夫却说，只是到外面简单吃点，不会太浪费，还嘱咐她以后别再给他热菜了，早点休息，别跟着熬夜。两人在车里的对话平淡而温馨。一边说着，他还打开了暖风。
街上车不多，行人更少。想起他每天都在这个时候收车，她不免有些心疼。车子开进了一个窄街，又穿过两条小巷，停在一家面馆前。他们下了车，从门前停得乱七八糟的出租车间的缝隙穿过。她很惊讶，面馆里坐的几乎全是出租车司机。
他说，这里的牛肉板面好吃，便宜。他要了两碗板面，一盘豆腐丝，一盘牛腱子肉，一瓶啤酒和绿茶。"开车不能喝酒，你点啤酒干吗？"她的语气略带责备。他没解释，只是把她面前的杯子用纸巾擦了一遍。酒水送上来时，他把啤酒放在女人面前，说："这酒，是给你的！"
她惊愕，有些不好意思，毕竟饭馆里都是男人，就她一个女的。他笑笑，打开了啤酒，给她倒满。这时，板面上来了，热腾腾的，香味扑鼻。她赞叹："好香啊！闻起来味道不错。"
"尝尝吧！这是秘制老汤煮的，我找了好久才找到的这家。"她吃了一口汤料里的豆腐干，又吃了一口面，点点头说："真不错，有我们家乡牛肉板面的味儿。"他似乎一直在等这句话。她刚一说完，他就轻松地靠在椅背上，畅快地吐了口气。
她催着他赶快吃，他应和着，却不动筷子，一直看手机上的时间。她刚想开口问，只见他站了起来，大声地说："现在是29号的午夜11：59分，再过一分钟就是30号，我媳妇30岁生日。广播里说，女人都特在乎30岁生日，我是个的哥，上有老下有小，不敢搞得太大，就想带着我媳妇吃一碗她家乡的板面，祝她生日快乐！"面馆里的人先是好奇，然后便使劲儿地鼓起掌来。她的脸红了，面馆里的客人纷纷向她表示祝福，就连老板也来了，免了她的板面钱。
回家的路上，她嘴角轻扬，满心欢喜，平日里的压力和疲惫感都消失了。是的，他们不富有，没有存款，没有大房子，可他们却很珍惜这样平凡的日子，在压力下从容地笑对生活，笑对彼此。
佛家有云：天地混沌，得失之间，原本无道。人又为何要为生活中的金钱名利、一失一得而耿耿于怀，寝食难安呢？那些不过是身外之物罢了。很喜欢《人间花木，莫染我情田》里的那段话："看一场烟雨，从开始下到结束；看一只蝴蝶，从蚕蛹到破茧；看一树的蓓蕾，从绽放到落英缤纷。不为诗意，不为风雅，不为禅定，只为将日子，过成一杯白开水的平淡、一碗清粥的简单。"
04.你若爱生命，你该不怕去体尝
你接收了生命从萌生到稳健成熟的种种苦恼、挣扎、失望、焦虑、怨仇和哀伤，你也容纳了它们的欢乐、得意、胜利、收获和颂赞。你告诉我：生命的过程注定是由激越到安详，由绚烂到平淡。一切情绪上的激荡终会过去，一切色彩喧哗终会消隐。如果你爱生命，你该不怕去体尝。
--《写给秋天》
她一生中见过的绝大多数花都是在病房里，与之相伴的是花开花败，还有人生人死。因为，她是一名医生，医院的病房是她每天必去的地方。