回顾这段历程，他摇摇头，深觉不可思议。也许，事情本身并不复杂，只不过自己在那段低谷的时期输掉了心情，输掉了信心，自暴自弃。在决定改变之后，将那些影响情绪的坏因子统统赶出心扉，重拾起正能量。当一切看开时，也就没什么过不去的了。
人生的要义本就是承受，承受痛苦、承受快乐、承受责任、承受幸福、承受平淡、承受失败……你不可能真正改变世界，唯有改变自己对世界的感觉。你可以怒视春日里的扬沙，也可以欣赏春风袅袅的柔美；你可以怨怼寒风的凛冽，也可以爱上白雪皑皑的纯净。物的世界是什么并不重要，重要的是你的心。
很多时候，你不是败给了别人，也不是败给了生活，而是败给了自己的心情。坏心情贬损了你的形象，降低了你的能力，扰乱了你的思维。控制好自己的心，任尔狂风骤雨，我自闲庭信步。你若不伤，岁月就会无恙。
06.幸福的人，无论在哪儿都幸福
常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子……就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信。
--张怡筠
幸福，在有些人的生命里，从来都是一个无法碰触之物。
十年前，他一穷二白，内心无比自卑。堂堂七尺男儿，在偌大的城市里找不到立足之地，俨然一个漂泊的浪子。眼见着周围的人生活事业都有了起色，他焦急而慌张。爱慕虚荣的女友在此时离他而去，说在他身上看不到幸福的影子。他没有作任何挽留，只是轻轻地说："你走吧！我确实给不了你幸福。"
人生的机遇，有时妙不可言。
十年后，他飞黄腾达。每天周旋在酒桌与谈判桌之间，神经一刻不得放松；看着那些山珍海味，却总是食之无味；家里的房子比曾经预想的还要大，只是他感觉不到温馨，赶上忙的时候，一个月也住不了几天。看着那些周末带妻儿外出游玩的人，他忍不住羡慕，觉得那才是真实的生活。
十年的时间，该经历的他都经历了，该拥有的都得到了，可幸福感依旧没来。因为，幸福不是物质和金钱的附庸品。没有钱的时候，感觉不到幸福；那么有了钱之后，也未必会觉得幸福。正所谓：穷有穷的烦恼，富有富的烦恼。如果心里始终充满幸福，那么金钱也不过身外之物而已，它不足以牵动你的整个身心。
有人把幸福寄托于物质，也有人把幸福寄托于婚姻。
某女十几岁时，父母离异，破碎的家庭带给了她难以抚平的创伤。她性格古怪，待人有些刻薄，认为周围人都应该接受最真实的她才对。之后，她遇见了一个老实憨厚的男人，对她宠爱有加，很快她就坠入了爱河，并答应嫁给对方。
她对朋友说："跟他在一起，我心里特踏实，不管我说什么，他都会平和地笑。我想，跟这样的人生活在一起，这辈子会幸福。过去的那些伤痛，我都会忘掉。"
事实如何呢？朋友们满心期待的结局，最终没能实现。一年之后，某女离婚了。原因是，丈夫不堪忍受她的歇斯底里、她的神经质，主动提出离开。满心期待的婚姻，终究没能给某女带来想要的幸福。
韩国作家南仁淑在《女人决定婚姻的样子》里写道，婚姻无法让不幸的人幸福，它只是人生的一个过程而已。这就如同泥浆水，用棍子搅拌，它会变得很混浊，让人觉得水已经变成另一种形态了。可是，经过一段时间的沉淀，泥浆水又会回到原来的样子。婚姻也是一样，结婚这场盛大的仪式，会让人错觉一切都发生了变化，可是生活的本质没有任何改变。
人的幸福感不受金钱、婚姻这些环境因素的影响，而是被个人意志、性格等内心的因素影响。若你觉得此刻的自己不够幸福，那么纵然你变成了富翁、整容成了美女、嫁给了完美的男人，你也难以拥有长久的幸福。
结婚就像一种增幅装置：让原本幸福的人更幸福，原本不幸的人更不幸。换而言之，唯有幸福的未婚，才能造就幸福的已婚。婚姻本身并不能带来什么。
有句话说得好："幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。"或许，这才是我们都该擦亮眼睛看清楚的真相。不要苦苦向外寻找幸福，而是要从内心去培养幸福感，外面阴晴雨雪都不是关键，重要的是内里一定得灿烂。
就像画家尤里乌斯一样，他喜欢画幸福快乐的东西，这是他真实性格的彰显。偶然的一个机会，在朋友的鼓动下，他花了2马克（古代欧洲的货币计量单位"买了一张彩票。没想到，结果真的中了50万。有钱后的尤里乌斯，买了别墅，买了诸多有品位的东西来装饰房子。
然而，没过多久，粗心大意的他，在一次抽完烟后，随便把烟蒂一扔，引燃了华丽的阿富汗地毯，之后烧毁了整栋别墅。朋友闻之，都跑来安慰尤里乌斯，怕他承受不了。可尤里乌斯依然和过去一样，并未觉得自己有什么不幸，用他的话说："我不过是损失了2马克而已啊！"说这话的时候，他还是一脸幸福的样子，仿佛什么都没有失去。
幸福是一种心理感受，是一种不受任何外界因素影响的权利。世间万事万物都有追求幸福的权利，我们每个人亦是，这与家世背景、财富多少、学历高低、身份贵贱没有任何关系。
一个女孩在车祸中留下了残疾，她终日为了自己需要拄着拐杖行走而烦恼。直到有一天，她看到一位坐在轮椅上的没有脚的妇女，她才发现自己是多么富有，又是多么可悲。富有的是因为她有一双脚，可悲的是她没有珍惜自己拥有的幸福。
幸福源自内心，它不是别人赐予的，也不会被任何人抢走。幸福与不幸福只是自己有没有发现它的存在而已。在这个纷繁复杂的世界上，如果你都能珍惜自己幸福的权利，能不为一点小事就放弃幸福的权利，能心平气和地选择幸福，能坚持不懈地守住幸福，那么无论你身在何处，都能够感受到生命的美好，活出洒脱的姿态。
07.任何不快乐的时光都是浪费
迟早有一天，最好的奢侈品是好心情。若无闲事在心头，便是人间好时节。我们不是大师，我们是凡人。我们只能守住一方心情，一点儿爱好，并乐在其中。吾性自足，不假外物，足矣。
--《在大时代，过小日子》
故事发生在美国。
一个7岁的男孩，总吵着说他想见一见上帝。母亲告诉他，上帝住在很远的地方，要走很长的路、经过很长的时间才能到达。男孩当真了，他准备了一个手提箱，里面装满了巧克力，还有几瓶饮料，他要进行一场寻梦之旅。
周末的午后，他拖着手提箱走出了家门。沿着街道一直往前走，不知不觉就穿过了三个街区。他来到了一个公园，看到一位老太太在长椅上坐着，盯着那些时飞时落的鸽子。
小男孩挨着老太太坐了下来，打开手提箱，拿出一瓶饮料。正准备喝时，他无意间发现，老太太正看着自己，她的眼神充满了羡慕和渴望，她饿了。小男孩慷慨地拿出一块巧克力，递给了她。
老太太接过巧克力，内心充满了感激。她微笑着看着小男孩，笑容温暖而慈祥，亲切而纯善。小男孩心里觉得舒畅极了，感觉整个世界都充满了阳光，四处都是鸟语花香。
大概是被刚刚那份笑容感染了，小男孩还想再看看老人的笑脸，于是她又递给老太太一瓶饮料。这一次，老太太又欣然接受了，并回赠给他一个完美的微笑。小男孩也笑了，露出洁白的牙齿，看上去天真无邪。
那个漫长的下午，他们就那样静坐在公园的长椅上。一边吃，一边笑，自始至终却都没有开口说过一句话。
时间仿佛凝固了，谁也感觉不到它的流动，直到天色逐渐暗了下来，小男孩才意识到夜幕降临了。小男孩累了，他站起身，往家的方向走去。刚走出几步，他却突然转过身，跑到老太太的面前，张开双臂，给了她一个紧紧的拥抱。那个完美而慈祥的微笑，再一次浮现在小男孩的眼前。
小男孩快乐地回到家，拖着手提箱进了卧室。母亲觉得很好奇，这个整天胡思乱想、满脑子古怪想法的孩子，怎么突然间会这么开心？她忍不住问："孩子，发生了什么事吗？你看上去很快乐！"
"妈妈，我与上帝共进午餐了。"小男孩得意地答道。还没等母亲反应过来，他又说道："我开心，是因为她给了我最美好的微笑！她看上去那么慈祥，那么亲切，那么完美！"小男孩一边说，一边露出喜悦的神情，他在回味下午与"上帝"共同度过的美好时光。
与此同时，在另一个家里，也上演着类似的一幕。
那位在公园长椅上静坐的老太太，容光焕发地回到家，脸上的微笑从未断过。看着她那安详、平和的神情，儿子一脸吃惊，他问道："妈妈，今天发生什么事了吗，您这么开心？"
"孩子，我今天在公园里遇见上帝了，他还和我一起分享了巧克力。"老太太兴奋地说道，脸上的神情似乎在回味与"上帝"共度的美好时光。他的儿子还没反应过来，老太太又说："你知道吗？没想到上帝那么年轻，比我想象中要年轻得多……"
散文大师张中行先生曾在《快乐》一文中说："快不快乐，完全是由自己的想法决定的。"小男孩和老太太都没有遇见"上帝"，他们邂逅的不过是一直存在却久违了的那个快乐的自己。
人生有太多不确定因素，任何人都有可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地调整自己的心情。许多时候，不是周围的事物打扰了你的快乐，而是你在纷乱的事物中，丢失了一份快乐的心。
一位郁郁不得志的诗人，在家门口的河边散步。望着平静的河水，他的心稍稍才好过一些。
夜幕降临后，河边的路灯亮起，朦胧中有一种别样的安宁。忽然，一阵悠扬的萨克斯声响起，是那首经典的《回家》。这旋律实在太美妙了，让人顿时静了下来，心里感到一阵愉悦。
诗人刚要驻足聆听，声音却戛然而止。
陌生的男子带着微笑走到了诗人面前，手里拿着一把萨克斯。夜色朦胧，可那抹灿烂的笑容，还是点亮了诗人眼前的世界。
诗人友好地打招呼："您好，能与您相逢，是我的荣幸。"
陌生男子问道："你我萍水相逢，何出此言？"
诗人说道："我在你的音乐里，找到了我向往的人生；你的笑容也告诉我，你一定生活得很快乐，没有风霜的侵袭，没有忧愁的牵绊……"
"哈哈……你是作家吗？"诗人说话的方式，让陌生的男子感到有些不习惯。笑过之后，男子说道："你错了，老兄！今天上午我才和妻子离了婚，就在刚刚，我又丢了钱包，里面有证件和钱，连公交卡也在其中。我正想着要怎么"回家"呢！"
诗人简直难以置信，瞪着眼睛问："那，你还有心情吹萨克斯？"
陌生男子摇摇头，说："为什么不能吹呢？为什么不享受这点快乐呢？我已经失去了那么多，若再愁眉苦脸，岂不是一无所有了吗？"
说罢，男子潇洒地离去，剩下诗人独自在河边沉思。
其实，快乐就像是一颗种子，你允许它在心里生根发芽，它就会变成蒲公英，洒满你的整座心房；快乐又像是天上的风筝，线在你手中，拉一拉它就会回来。只要学会去感受、去享受生活中每一处细微的美好，就可以活得轻松、洒脱。