随后刘叔闭眼凝神吸气后就开始在王乐面前演示起来，一套拳打的虎虎生威，时而如蛇刁钻迅速，时而如猛虎直接粗暴…王乐深深的陷在了这套拳法之中，不知过了多久，刘叔收拳呼气，问道：“看清楚了吗？”王乐挠挠头道：“没太记住就记住一点。”刘叔说道：“好，现在你开始跟我学，我把动作拆分，这套拳腿法是至关重要的，需要坚实的下盘功夫，马步蹲好。”王乐照做，刘叔道：“太松散了，肌肉绷紧！”王乐照做，刘叔道：“还是松散，这样子吧，蹲着马步不要动，跟我学习上半身动作。”王乐点点头跟着照做，有时就忘记了下半身的要求这时刘叔就会出其不意，一掌拍在王乐的小腿处王乐直接就倒在了地上，振起一地尘土，刘叔没有一丝心疼道：“继续！”王乐根本来不及拍掉身上的尘土就开始了下一次的训练，在不知道倒下去多少次之后，太阳已经当空，刘姨走过来笑道：“老刘，黑娃吃饭了，休息一会。”说罢也不管王乐身上的尘土上去就把王乐拉走了，当把一盆清水彻底染黑之后王乐稚嫩的脸庞终于显露了出来看着脸上和身上一块块的淤青刘姨对刘叔嗔怪道：“你看看都把我的小乐乐整成什么样子了。”刘叔道：“这才到哪？想当初.......”不等刘叔说完刘姨就说道：”想当初想当初，这孩子和你们能一样吗？“刘叔还想说话王乐道：“刘姨，你放心吧，我没问题的。”刘姨看着王乐心疼道：“这孩子，非要跟他学什么打拳，这有什么好的，一天天让人提心吊胆的......”.王乐这时候肚子传来了一声饿叫，刘姨听到后也说不下去了叹了一口气就拉着王乐的小手走进屋里吃饭去了，整顿饭过程中刘姨都一直在给王乐夹菜，一边心疼一边无奈道：“多吃点，想学好就多吃点。”王乐一边点头一边埋头大吃，刘姨心疼的着王乐的脑袋说道：“多好的孩子啊！”就连在旁边默不作声的刘叔这时候也默默的嗯了一声，王乐咽下口中的饭后看着刘姨说道：“刘姨，你别光给我夹，你自己也吃啊！”刘姨说道：“好好好，你先吃，我不饿。”王乐说道：“不要，刘姨一起吃。“然后王乐帮刘姨夹了菜放到碗中，刘姨说道：”真懂事。“然后拿起了碗筷和王乐一起吃了起来。
午饭结束后，王乐对刘叔问道：“刘叔，我们现在开始吗？”刘叔说道：“不急，你现在身体是处于发育阶段太急于求成和太过度的锻炼对你反而是不好的，现在你思考吧，反思上午的过程，思考自己的漏洞与失误之处在下午的训练过程中进行改进。”王乐点点头坐在了院中大树下的阴凉中闭眼思考着，一幅幅画面在他的脑中拂过他不断的比对自己的动作和刘叔的动作，寻找着不同与失误之处……时间如流水一个小时的时间匆忙走过，这时正处于一天的最热时刻，一切都被晒的毫无生气，连空气都让人感觉是炎热的，刘叔走过来拍了拍还在思考中的王乐说道：“休息够了吗，开始吧！”王乐点点头，刘叔说道：“你自己来打一套上午的给我看看。”王乐点点头然后开始演示起来，在演示过程中他特意将自己刚刚发觉到的不当之处进行了改进，打完后刘叔说道：“不错，已经有了形似，但是内在还是缺少，这也是没办法的神不是一朝一夕就可以练出来的，需要长久的坚持，你现在只是学会了动作但是力道和速度等等都不够就缺少了内在，所以以后你的训练会很刻苦明白了吗？”王乐点点头说道：“我知道了，刘叔。”刘叔说道：“好，那我们开始下部分的学习，跟上我。”然后刘叔就带头开始了打拳王乐在后面跟着学习一下午的时间很快就过去了，在刘叔家吃过晚饭王乐即将要走的时候刘叔叫住了王乐扔给了王乐一个口袋说道：“以后跑步的时候绑上这几个跑，还有每天打一遍拳，做100个俯卧撑，第二天加10个，一直到坚持不住了，什么时候能够跑到49分钟能够做200个俯卧撑来找我。”王乐说道：“好的，刘叔。”这时候刘姨露面了说道：“乐乐，别听他瞎说，想来随时来把这当自己家。”王乐说道：“好的，刘姨，那我走了，拜拜！”刘姨微笑着挥挥手道：“去吧去吧。”
王乐走出刘家大门就迫不及待的打开口袋把里面的东西拿了出来，原来是几个军绿色的绑腿，王乐把他们依次绑在胳膊大腿以及腰部上面，然后开始了今天的跑步计划，在夕阳下一个小小的身影与长长的影子互相陪伴在那条已经不在喧嚣的大街上慢慢匀速前进着，不多时王乐就感受到了绑腿等东西带来的负担已经导致他不能坚持到以往的速度而且体力消耗也十分块，不多时汗水就已经浸透了全身，但是小小的身体里透露出不服输的尽头坚毅的目光望向远方任由汗水留下也没有停下脚下的步伐，并且他做了一个决定，以后要一直带着腰部和腿部的绑带，手部的由于不太方便只能在放学之后带着进行锻炼，他要把这个当做自己生活中的一部分，让自己彻底适应这种强度。当夜色已经到来的时候，王乐终于拖着疲惫的双腿回到了家里，妇人看到后问道：“为什么今天这么晚啊？是在你刘叔他们家待久了吗？”王乐说道：“没有，今天刘叔给我增加了训练量。”妇人眼角有泪光闪烁心疼道：“乐乐，咱们不学了好吗，你看看其他人家的孩子，这不是你这个年纪要做的事情，我们像其他孩子一样不可以吗？”王乐摇摇头说道：“妈，不行，我都坚持这么长时间了，而且当初你也是同意的，我不能半途而废。”妇人问道：“那你学习打拳的意义是什么呢？又有什么用呢？”王乐回道：“今天刘叔告诉我拳的意义是守护，虽然我还不知道具体守护什么，但是我知道刘叔不会骗我的。”妇人说道：“可是你这样太累了。”王乐回道:“妈，我不累，你放心吧，我自己心理很清楚。”妇人说道：“那好吧，那你别把自己累坏了，一定要适可而止知道吗？”王乐点点头说道：“妈，放心吧，那我去洗一下。”妇人点点头，王乐连身上的绑带都没有脱就直接跳到了被阳光照射了一天的水缸之中，暖暖的温水洗净身上的污秽之时也在缓解这王乐这一天的疲惫，王乐快速的洗漱着身上，不久之后哗啦一声王乐从大缸中跳了出来，看着缸中的脏水果断倒掉换上了干净的凉水等待着明天的照射，然后自己跑到了不远处的晾衣架处擦干净身上换上了昨天的，也不知道刘叔的绑带是什么材质的竟然没有，把表面的水渍擦干净之后就一点的感觉没有了，妇人这时问道：“饿吗？我给你保温着晚饭呢！”王乐点点头，经过这么长时间的跑步晚饭确实被消耗的差不多了这时他的肚子感觉又有了一丝丝的饿意，他缓步走进房间以后妇人已经将饭菜摆到了桌子上对王乐说道：“快来吃吧！”王乐开心道：“来嘞！”跑了过去后又满意的吃了一顿后回到了自己的房间，躺在自己的小床上本来还想思考一下今天的过程，但是困意和倦意这时候一同来袭很快王乐就进入了梦乡。