外在平和，内心强大，
女人不是天生的弱者
哈佛情商课阐明，顽强的忍耐力和承受力以及永不言弃是精英人士最重要的素质。每个女人在自己的一生中，都会遇到各种各样的困难和挫折。而面对困难和挫折，女人只要有坚定的信念，就不会再无助地任命运摆布，能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧，并且发现自己能够轻而易举地驾驭它们。女人，外在平和，内心强大，即使在风雨人生中，你的生命也会焕发出灿烂的光芒。
女人一定要有梦想
哈佛大学每次在招生时，都会非常注重吸纳那些有着卓越的目标和远大理想的人，并且告诫学子要愿意为梦想而努力。
每个人都拥有自己的梦想，但是到头来真正能够实现自己梦想的人却很少，为什么？关键就在于你是否有勇气去挑战自己，能否做到别人做不到的事情，敢于挑战自己的人，往往能够激发自己无穷的潜力，从而取得更大的成就。
成功的人都不是一蹴而就的，他们都是在不断挑战自己的过程中，为自己树立更高的目标，一步步走向人生的辉煌。对于女人而言，敢于向自己挑战，是非常有自信的表现，她认为自己一定能够比现在更好，所以不断提高对自己的要求；敢于挑战自己的女人一定很有斗志，因为她喜欢让自己变得更好，而要变得更好，必须保持斗志，有热情。
埃米莉毕业于某理工大学，当时有两个职位可供她选择：一个是到一家大型的事业单位做秘书，一个是到一家起步时间不长但发展势头较好的高新企业做销售。部分朋友都劝她到那家事业单位去，认为这样的工作比较具有稳定性，适合女孩子；但埃米莉觉得自己一向喜欢挑战，认为销售更能够激发自己的斗志，所以她最终选择了做销售。
埃米莉根据自己的职业兴趣选择对了适合自己发展的工作，这也许就是她成功的第一步吧。
经过几年的工作经历，原本"很有个性"的埃米莉，在销售中逐渐掌握了商场中为人处事、与人沟通的技巧和一些职场游戏规则。从卖软件，到卖系统和打包的解决方案，埃米莉逐渐树立了自己的工作原则和亲切的风格，凡事都站在客户的角度出发销售产品，在工作中对客户的承诺说到做到。
由此，埃米莉使自己成为销售产品的专家，也同时赢得客户的信赖和回报。她对自己更有自信了，也更认定当初的决定是正确的。
在这个过程中，埃米莉给自己不断制订新的目标，包括销售额和个人收入，而这些计划常常带有挑战的色彩，强迫自己实现目标。她想证明自己还能做到更好，在这个目标下，她不但有了丰厚的收入，也在这个行业有了名气。但当销售做到一定业绩后，她却发现在销售管理方面有些乏力。
面对如此情况，埃米莉又依照职业顾问的建议，勇敢地跨出了新的一步，在选择充电的同时，跳槽到了一家准备大力开拓市场的公司做销售经理。虽然这使她生活不太轻松，但她却很"沉迷"，有着如鱼得水的满足感，更重要的是她从中学会了如何更好地管理一个销售团队，这正是她进入这家公司的主要原因，她最后成为IT公司一名出色的销售经理。后来，埃米莉被猎头公司看中，十分顺利地跳到同行业的一家公司，在新的业务年度里，埃米莉在职业上又有不小的飞跃，头衔成为了销售总监。
埃米莉是一个敢于挑战自己的人，她在自我挑战的过程中体会了生活的乐趣，更体会了挑战给自己带来的成就感。
挑战自己，并不像看起来的那么难，只要你善于发现自己潜力，把自己的目标设的远大一点，然后通过自己的努力去实现它，只要你坚持走下去，就一定能够越来越接近它，最终实现挑战自我的目标，让自己变得更加卓越。
女人要做内心强大的自己
女人只有做自己的主人，才能主宰命运。女人不应该是弱者，和男人一样，勇气和果敢也是她们应有的品质。这是哈佛情商课给女人的又一个重要启示。
勇气与果敢是事业成功的脊梁，而与人沟通是成就辉煌人生的关键因素。可以说没有出色的沟通就不会有成功的可能。然而，要有卓越的讲话艺术，勇气是首要条件。没有勇气的支撑同样产生不了令人信服的演讲术。
学者马尔登曾说过："人们的不安和多变的心理，是现代生活多发的现象。"他认为，恐惧是人生命情感中难解的症结之一。面对自然界和人类社会，生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的，总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时，就会产生这种不愉快情绪，并为此感到紧张、不安、忧虑、烦恼、担心和恐惧。恐惧就是常常预感着某种不祥之事的来临。这种不祥的预感，会笼罩着一个人的生命，像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。世界上没有永远的成功者，也没有永远的失败者。有人畏缩，得到的也会失去；有人勇敢，失去的也会得到。只要不断尝试、不断磨砺，我们就一定能战胜恐惧。只要告别恐惧，勇敢地朝前走，别人能做到的我们也能做到。畏惧是人生路上一道深深的壕沟，跨过去你就拥有了出路和希望。
超越自己，先从战胜心中的恐惧开始。有句格言说得好："人生最大的敌人是自己，人生最大的失败是被自己蔑视。"能够战胜别人只是有力量的表现，而能够战胜自己才算得上是强者。人要获得进步，取得成功，就要勇于战胜自己。那些勇于战胜自己的人才是真正的英雄。
人都是有惰性的，总是会找到各种借口为自己的不努力开脱。人们经常会犯这样的错误：为了能让自己多睡半个小时，总是把自己的健身计划抛之脑后；为了贪图舒适，总是拿"学习是长期的任务，不在乎这点时间"当借口；为了贪图享乐，不能克制自己拿公家的钱吃喝玩乐等等。看起来是一些小事，但是如果我们不能克服自身的这些小毛病，怎能最终战胜自己，有所成就？如果一个人要想最终战胜自己，实现人生的跳跃，必须从小事中约束自己，克服自己身上的小缺点开始，这样才能最终实现战胜自己这个最终目标。
一家世界著名的飞机制造公司如果雇用一位女盲人来设计飞机发动机，你会认为这简直是荒诞离奇，但这是真实的事情。
22岁的英籍华人谢云霞，从儿时起眼睛就几乎完全失明了，但她竟是罗尔斯·罗伊斯公司的一位工程师。她每天坐在计算机终端旁，手握光标定位器，注视着电脑屏幕上呈现的放大了的文字。她的脸几乎要贴到屏幕上，因为她的视力极其微弱，而且主要集中在右眼上。她身边放着一些必不可少的辅助设备，能把发动机在各种不同飞行条件下的温度、湿度和压力等数据放大。而她能准确无误地掌握这一切，她了解技术发展的最新情况，这就是说，几乎没有什么东西能妨碍这位瘦小、腼腆而又思维敏捷、才华出众的盲姑娘成为工作出色、一丝不苟的优秀工程师。她因其卓越的成绩而荣获威尔士亲王查尔斯颁发的特别奖。
人人都有巨大的潜能，人人都能走向成功。只要你抬起头来，新的生活就在前头！
每个有成就的人，也许并不是最聪明的人，但他们往往都是最懂得自制，懂得战胜自己的弱点的人。
战胜自己须志存高远，信念坚定。远大的目标能焕发出激昂的斗志，不懈的努力能征服任何艰难困苦。高标准严格要求自己，付出滴水穿石的努力，才有可能达到理想的彼岸，做到"有志者事竟成"。任何朝三暮四、浅尝辄止、得过且过、随波逐流的态度，都将导致半途而废，功败垂成。
战胜自己须见贤思齐，知耻后勇。人贵有自知之明，对自己的优劣长短，要有一个全面的、正确的认识。只有正视自己的缺点，看到自己的短处，自觉与别人的优长对照，深入剖析自身的弱点、缺点和错误，才能发现差距何在，才能知耻后勇，努力剔除自身消极的东西，在自省中自励，在反思中提高，在提高中不断战胜自己。
战胜自己须积极进取，自强不息。"业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随"。勇于突破自我、超越自我的人，是生活的强者；随波逐流，人云亦云，只能永远步人后尘。战胜自我是一个漫长而艰苦的过程，没有捷径可走，任何一劳永逸、一蹴而就的想法，都是不切实际的幻想。无限风光在险峰，只有不畏艰险、奋勇攀登的人，才能体味到"会当凌绝顶，一览众山小"的美妙和幸福。
内心点燃希望的明灯
美国成功学大师安东尼·罗宾的著作是哈佛学子必修课之一，安东尼·罗宾认为："成功者的特质，仿佛是内心中燃烧的火焰，驱使她们去追求成功。"这句话给女性朋友们这样启发：向着自己的理想奋进，以达到梦想成真，离不开希望的支撑。
对未来充满希望，人生才有前进的动力。所以说成功的人都怀有一颗希望之心，他们对未来充满希望，坚信明天可以比今天更加美好，所以他们才能有勇气，有动力不断前进。
理想是人生的奋斗目标，是人类对于未来的一种有可能实现的想象。有了理想，人类才可以按照它的方向去努力；有了理想，人类才能在艰苦的探索环境下坚持下来。当然理想不是无根无据的幻想，它必须建立在真实的、客观的个人条件基础上，否则就是无道理的空想，是没有现实意义的。
5年前，玛丽失去了自己的丈夫。她悲痛欲绝，自那以后，她便陷入了一种孤独与痛苦之中，觉得生活再也没有亮光。
"我该做些什么呢？"一天晚上，她对朋友哭诉，"我将住到何处？我将怎样度过一个人孤独的日子？我不相信自己还会有什么幸福的日子。我已不再年轻，孩子也都长大成人，成家立业。我孑然一身还有什么乐趣可言呢？"抱着这种心态，玛丽得了严重的自怜症，而且不知道该如何治疗。
朋友忍不住对她说："我想，你并不是要特别引起别人的同情或怜悯。无论如何，你可以重新建立自己的新生活，结交新的朋友，培养新的兴趣，千万不要沉溺在旧的回忆里。虽然暂时身处不幸的遭遇之中，但时间一久，这些伤痛和孤独便会慢慢减缓消失，会开始新的生活，建立起自己新的幸福。"
玛丽接受了朋友的劝慰，心态一点点好转起来。她不再为孤独自怨自艾，一想到孩子们的幸福，心中又重新燃起希望之灯，并且这希望之灯一直陪伴着玛丽走过一生。
有了希望的心，有了理想的路，前途才更加明确。不要在没有思考，没有分析前就消极地把事情打上不可能实现的标签。事实上你要鼓励自己"你能行"，有希望才能有动力，你才会在探索的过程中无所不利，勇往直前。
富有进取心，充满希望是达到目的的第一步，一个人如果不先有希望，那么他绝对不会计划去完成任何事情，最后必然是一事无成。
一位既有进取心而又积极付诸行动去实现自己抱负的人会认为，生活就是活力，就是精、气、神，就是精力和振奋，人生最主要的责任就是主宰人生。虽然人生有许多的痛苦和困境，只要内心充满积极的希望和奋斗的活力，世界也会以积极乐观的成果回报你。
轻言放弃，就是失败的预言，只要你决定怎么办，就决定了你的未来前途。想要获得什么，以及想要采取某种行动的这种火热的欲望，是成功者起飞必须的起点。冷漠、懒惰或缺乏进取心，是不能产生梦想的。
对于每一个女人而言，希望之心都是不可少的。失败的人具有了希望之心，才可以百折不挠；成功的人具有了希望之心，才可以不骄不躁，继续进步。希望对于任何人都是必备的，人生若没有希望，就成了一片死海。大多数失败平庸者并不是他们的能力有问题，而恰恰在于他们的心态。没有希望之灯的人生，就像一个在黑暗中航行的小船，很容易因为害怕风浪而搁浅。
女强人都有一颗坚韧的心
哈佛的教授告诫学生们说："坚强的毅力是人生行动中战胜困难、摆脱逆境的利刃。"打造这把利刃，一定能使自己的人生更加光彩夺目。
一个女人，在不利的环境中挣扎和拼搏，那股不妥协、不服输的韧劲足以令人刮目相看。
卡耐基夫人曾听瑟尔玛·汤普森女士讲过一段她的经历：
"二战时，我丈夫驻防加州沙漠的陆军基地。为了能经常与他相聚，我搬到那附近去住，那实在是个可憎的地方，我简直没见过比那更糟糕的地方。我丈夫出外参加演习时，我就只好一个人待在那间小房子里。热得要命--温度高达华氏125度，没有一个可以谈话的人。风沙很大，所有我吃的以及呼吸都充满了沙、沙、沙！
"我觉得自己倒霉到了极点，觉得自己好可怜，于是我写信给我父母，告诉他们我放弃了，准备回家。我一分钟也不能再忍受了，我情愿去坐牢也不想待在这个鬼地方。我父亲的回信只有三行，这三句话常常萦绕在我心中，并改变了我的一生：
有两个人从铁窗朝外望去，
一人看到的是满地的泥泞，
另一个人却看到满天的繁星。
"我把这几句话反复念了好几遍，我觉得自己很丢脸。决定找出自己目前处境的有利之处，我要找寻那一片星空。
"我开始与当地居民交朋友，他们的反应令我心动。当我对他们的编织与陶艺表现出很大的兴趣时，他们会把拒绝卖给游客的心爱之物送给我。我研究各式各样的仙人掌及当地植物，我试着多认识土拨鼠，我观看沙漠的黄昏，我找寻300万年前的贝壳化石--原来这片沙漠在300万年前曾是海底。
"是什么带来了这些惊人的改变呢？沙漠并没有发生改变，改变的只是我自己。因为我的态度改变了，正是这种改变使我有了一段精彩的人生经历。我所发现的新天地令我觉得既刺激又兴奋。我着手写一本书--一本小说--我逃出了自筑的牢狱，找到了美丽的星辰。"
对一个女人来说，要想在自己的事业上获得成功，也许肉体上的折磨算不了什么，只有精神上的折磨可能才是最致命的。如果你有心开创自己的事业，你就一定要先在心里问一问自己，面对从肉体到精神上的折磨，你有没有那样一种宠辱不惊的"定力"与"精神力"。如果没有，那么一定要小心。
坚强的忍耐力对于每个女人来说，都不是天生的，而是需要在生活中磨炼。忍耐力是非智力因素中的重要一项，有些人可能是由于社会环境的影响或者是作为独生子女的"中心"地位的影响，在学校、在家庭，养成了任性、冲动、无耐性的坏习惯，他们无克制力、意志薄弱，做事往往虎头蛇尾。这种习惯无论是对他个人还是对社会都是不利的，都无法很好的适应现代经济发展的态势。
不管你现在是一个默默无闻的小职员，还是一个不甘于继续当下环境的三分钟工作者，如果你想真正改变自己，真正让自己在工作上有突出的表现，那你就必须学会暂时的忍耐，忍耐环境对你的磨炼，对你的考验。既然选择了，就不要轻易放弃，否则你将永远一事无成。