商州盛产土豆(洋芋),洋芋糍粑是当地粗粮细作的名品。
原料:
土豆等。
制法:
土豆洗净,刮皮,入笼蒸熟,取出,稍加摊晾后,便放在一块青石板上,先用木棰碾磨成粉末状,然后砸打直至浆糊状即成。
洋芋糍粑有多种吃法,仅举三法:一、切好的洋芋糍粑上,撒把白糖,加上蜂蜜,吃起来凉甜爽口;二、给糍粑碗里,浇入新炒的酸菜浆水,再调入蒜泥、辣椒、五香粉,顿觉这糍粑油酸松软,甚是可口;三、油炸糍粑,即把糍粑入油锅炸后食用。
营养特点:
质感粘软,吃法多样,深受大众喜爱。土豆兼有粮食和蔬菜的两类营养,被称为“长寿食品”。