书城美食新编陕西名小吃
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第267章 延长清炖羊肉

延长传统风味小吃。俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾能力。所以,现在人们常说:“要想长寿,常吃羊肉。”

原料:

带骨羊肉、葱、姜、精盐、干辣角。

制法:

(1)锅内添入清水,将带骨羊肉1千克切成小块,投入锅内,用旺火烧沸,撇去油污血沫,加入姜片、葱段、干辣角、精盐,改用微火炖熟,将肉捞出。

(2)锅内添入原汤,加水稀释,投入精盐、花椒面、姜末、葱花、香菜,调成汤,再投入羊肉块,稍炖,舀入碗内即成。

营养特点:

汤鲜肉嫩,醇香可口,冬令补品。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐,对人体有较强的滋补作用。