不要一看到“桩”字,就简单的理解成一个“站”,当年家里的长辈最反对这个事情,“站死桩”和“死站桩”,是内家拳剑的两大误区,这样的学练不容易涨功夫,因为不容易体会功劲。
父亲经常说一个例子——在古代的山林中,猛虎潜伏爪牙,隐身在灌木丛中,这是“打埋伏”呢!首先这个地点的选择很重要,动物是离不开水的,猛虎就会靠近水源埋伏下来,它在等着某一时刻,动物过来喝水的时候伺机扑杀猎物,是这个道理。
假设我们把猛虎的隐伏看成“站桩”,那么我们就会发现,猛虎在不动的时候,其实全身都在“动”,这个动是“惊醒”和“警觉”,从猛虎的思想到它的皮毛,都能随时发起进攻,从猛兽的角度来说,它的“不动”就是“动”甚至是“大动”的前奏,野兽身上也能体现兵法。
比如猛虎在潜伏的时候,它是观察了周围的形式的,它确定的隐藏部位非常好,而且猛虎精确的计算了自己扑击的速度和猎物躲避的速度,这样的老虎才是老虎,百兽之王不是最能打就能当上的,还需要脑力和智慧。
假设你是一个狙击手,那么你到猛虎曾经隐藏过的地方看一看,这个猛虎藏身的地方绝对是你狙杀敌人的好地方,但是如果你是一个古代的弓箭手,这个地方未必适合你,因为猛虎是按照自己的扑击速度和猎物闪避的速度选择的,不是按照你弓箭的射程选择的!
其实万物都有道
万物能存活在世间,必有它的独到之功!
找到了这个定理,你就走进了内家,也就同时明白了国术,国术有深邃的内涵,这些道理我如果不把它变成文字写出来,也许你一辈子也领悟不到的,在动物身上,人类能学到很多宝贵的东西,其实这些道理最后归结为“道”。
现代人一提到站桩,那就有意思了,我见过很多人的浑圆桩,那桩站的实在太刺激了,双手一抱啊!一会就找不到北了,估计几分钟不到就能睡着了,呵呵!这样的练法能练出个啥呢?
也许只能多会了一种睡觉的方式!
很多人在站桩的时候,一头大象从他身后溜达过来都感觉不到的,我觉得这样的练习方法就失去了站桩的本来意义。形意拳门有一句很土的话语,我不知道它是从哪个年代流传下来的,那就是“百练不如一走,百走不如一站”这个站其实是练功,而不是睡觉!
站桩要标准,我多次在书中讲过,站桩其实就是我们在村里架设天线,你这个卫星天线调整好了角度,对准了天上的卫星,这样你的电视才有信号,姿势要标准,你这个姿势站的四不像,那么身体这个电视机就接受不到信号,起不到滋养身体的作用,白白的耗费了大好时光,如果不能在站桩中找到正确的姿势,调整好站桩的心态,还不如去打打拳的好。
形意剑法也能拿来站桩的,我先说下这个定理,因为形意是拳械相同的,没有什么两样,我们照样可以拿着宝剑去试试三体式,这都是没有关系的,在这个章节中,我选用了一个章节名——剑桩,这是今天这个章节的主题。
这个要从燕形剑说起,我在练习燕形剑的时候,就曾经把燕形剑中几个定势拿出来单站,这几个剑式是父亲选的,都是我在这个剑法中暴露出来的弱点,经过一段时间的练习,我觉得对我燕形剑提高有很大的帮助。
那时候我比较差劲的是燕子钻天、燕子回巢等等,父亲把这个剑法中的定势单独拿出来,让我有时间的时候,拿着宝剑站一站,当时我问了下父亲,为什么非要手里拿着宝剑站呢?
父亲只是简单的回答说,手里拿着兵刃,这个人的心理就不会产生懈怠,和小孩子拿着玩具枪是一个道理,手里有个东西可以凝聚人的心意,你看和尚手中有念珠,道士手中有拂尘,这些东西对平常人也许没什么大用,就是个装饰品吧,拂尘不过多了个掸灰尘的作用,但是在有修行的手中就不一样了,他们可以借助“外物”去“凝”自己的“心神”!
那时候我的年纪不大,远远达不到参悟这些话的程度,那时候只有照着父亲说的话去练练,我当时个人的感觉,确实是觉得拿着宝剑在手站桩的时候,心思不容易乱想而已。呵呵!越练到后边,越觉得这些话里边,实在藏着身体和精神的玄机,所谓天机不可泄露,我想我写到这个程度,诸君应该能看明白了,这里边其实有很多东西可说。
在练剑的时候,凡是自己总也做不好的姿势,我们就把它拿出来站一站,我觉得对我们练剑还是有帮助的,一剑在手的感觉说起来并不奇妙,从初学第一次摸剑柄开始,你会觉得新鲜,这柄剑给你一个新鲜的感觉,当剑柄的木头被你的汗水浸透发红的时候,这把剑就像你的老朋友,你再把它握在手里,会有一种血脉相连的感觉。
一个剑客没有宝剑,就像老鹰没有翅膀,同样的道理,这柄剑如果不握在你的手里,它就是一块凡铁,静悄悄的躺在墙角上,一辈子也不会有什么作为的,当你的手握住了剑柄,你就给了它生命!
一个剑客握着他的宝剑,也许就能做出惊天动地的事情,这时剑和剑客的生命凝结到了一起,再也无法分开,世间有伯乐,才会有千里马,伯乐和千里马不可分割,同样剑与剑客也不能分割,水乳交融血浓于水!
想成为伟大的剑客,只有一条路可走,那就是——练剑。呵呵!在剑法的练习中,我今天有说出了一条路——摆泡丝,这是一句现代的语言,意思就是摆造型。
不要小看了这个办法,诸君可以利用现代科技,把自己摆造型的样子拍摄下来,放到电脑上,然后把图像一点点的放大去看,这样我们很简单就能找出我们自己在这个站姿上的毛病。然后我们不断地去改进它,直到我们字啊各个角度拍摄的照片都能让自己满意,那时候我们的剑术也在不知不觉的进步了。
摆造型可以持剑做,这个就叫剑桩。
不要追寻这个名字的来历,因为是是我家里人自己用的,我想你在网络上找不到同样的东西,我想在网络上讲出一些东西,目的就是留下这套剑法,我会用不同的语言和思维,用我认为最简单的语言去形容,尤其是剑意很难用语言确切的形容它,在这个章节我用猛虎的潜伏为例,来对比站桩的心理活动,这都是没有人采用过的方法,我想诸君可以看懂的,形意剑法也一定会留在中华大地上!