前面一篇文章主要讲了“空间”的感觉，一个智慧的农民站在自己的土地上，他就是土地的主宰，自然而然对熟悉的土地生出“空间感”。
练武的人要熟悉自己的身体，熟悉自己的剑，熟悉自己的练武场，也要有这种“空间感”，把握这种感觉，也许它在你内心世界中非常的弱小，要从自己的内心去支持它，让这种感觉一点点的长大，这种感觉对练武甚至对今后的生活都是有好处的。
今天这个章节要说说老农的锄禾之道，锄禾看似简单的劳动其实这里边也有很多的道理可讲，想做一个“抛砖引玉”的事情，让诸君顺着我的脉络去考虑，把老农锄禾的手段用到自己的“运剑”上，开拓思维精进武功。
上一篇文章刚刚说过，有经验的老农是算准了时间出来干活的，在天气炎热的季节，一般清晨到田间劳作，早晨扛着锄头出来，走到自己的田地上，有经验的老农会点起一支旱烟抽上几口思索片刻，你这一天的伙计怎么干，干多长时间，就盘算的八九不离十了，然后才开始今天的劳作。
我们先学老农的精于算计！
田地里长了多少杂草？有多少地方需要松土施肥？凭自己的体力，需要什么样的工作速度，才能干完这些伙计在午饭之前回到家里？
有经验的老农在自己的田地间一瞥之下，已经大概地敲定了这些事情，然后不紧不慢地按照自己给自己定下的标准去完成这些工作。这是长年累月在自己的土地上练出来的“灵机”，因为熟能生巧，也因为好的农民他的心思无时无刻不在自己的土地和庄稼上，久而久之在日常的劳作中“孕养”出来的“灵机”。
这份“灵机”带入武功，就能造就绝顶高手。
因为内家拳剑是“知己”、“知人”的功夫，在谈到“知人”之前先要“知己”。练武的人要熟悉自己，自己的性格，脾气，自己的四肢百骸都在熟悉的范畴。
我们换好了练功服，拿着我们的宝剑，来到了练武场，我们也在练武场站一站，不要来了急于练功夫，没有深思熟虑这个功夫是练不好的。你要知道自己的体力，比如剑法，你能练多少遍？走单式能走多少趟/这些都要你手中的剑在挥出第一个动作之前预先判定。
练拳练剑先练“心”，一个功夫高手，必有七巧玲珑的心，心的灵巧要和武功的进步一起增长。要学会计划，学会安排，在社会中你学会了缜密的计划，然乎身体力行才能做好一件事情。
“武”其实比“文”难，因为武不但磨练你的肉体，同时还锻造你的精神，锻炼你的“心思”与“心量”。武功剑法练到最后，百分之九十的人都不是倒在“体力”上，而是倒在了“脑力”上，是大脑没与练出那股“灵机”，大脑滞在这了，武功剑法就不会再有进步。
再有一个字是“爱”，农民爱土地、妈妈爱自己的孩子，作为武人你应该去爱武功去爱国术，只有“爱”只有痴迷，你才会尝试各种办法成就自己的武功。
我家孩子不要吃桃子，我洗好了放在他的身边，他都不拿起来吃！许多妈妈抱怨自己的孩子，她觉得自己已经做的很好了，我洗好了放在孩子身边，我已经做到了，剩下的就是埋怨孩子做的不够好了。
这是一般的妈妈，一个好妈妈不会这样，因为她爱自己的孩子，她会想尽所有的办法，比如把桃子切成片，哄着孩子来吃；把桃子切成水果块，用沙拉酱来拌给孩子吃；用机器榨取桃子的汁液弄给孩子吃；你一口我一口的哄着他吃；办法有的是。
我不信小孩子能斗得过大人，是我们的心不够七巧玲珑，是我们没有尝试更多的方法，和那些不长进的妈妈一样，只知道去埋怨孩子。不知道提高自己的水平，从自己的内心去挖掘解决问题的办法。
扪心自问，我们既然号称爱武的人，你有没有像一个好妈妈爱自己的孩子一样，用各种方法去尝试，提高自己的武功？既然爱武，你有没有尝试用各种方法去爱？
练拳练剑要练脑，此说有没有触动你的“灵机”？如果没有，那么先请你接着看下去。
下面说的是老农自己体力的精确把握，能做到“长力”十足，老牛可以犁地一天，同样跟着老牛一起干活的还有人，人的体力不能跟老牛媲美，有经验的老农，会均匀地分配这一天中的体力，能有“长力”，整整的把一天的活干下来。
这几年因为有了网络牧场，许多城市中“十指不沾泥，鳞鳞居大厦！”的城市贵族也兴起了到农村种地热，这些人兴奋地扛着锄头冲进了田地，凭着一股热情挥起了锄头，不用一个小时体力耗尽，光剩下坐在那里喘气了，这就是没有“长力”。与有经验的老农比起来差的远。
其实许多人练拳练剑也缺少这股“长力”，也缺少对自己体力的精确判断和均匀分配，这些在拳法剑术中那真是极端的重要。
在古战场你作为一个士兵，端着大枪站在战阵的前沿，战鼓一响你就冲了出去，不考虑自己的极限，也不盘算自己的体力，也许你还没冲到敌人面前就跑不动了，在那个时候，你不死谁死？
在形意拳门留下的老拳谱中，不是要求你做一个士兵，是要求你能做“武中之将”才行，一个好的武将来到了战阵上，和有经验的老农民一样，就可以判定敌我双方的态势，精确的判断敌我双方的战斗力，士兵的体力，只有这样作为将军你才有可能带着你的部下从战场上活着回来，我说的对不对呢？
最后一个问题，老农锄禾的“长力”，还来源于对锄头巧妙的运用。这是千百次的挥锄得到的妙法，我觉得只有“练”一途，舍此别无良法。我再“舌灿莲花”也没有用，形意剑练一下有一下的收获，练一万次当然就有练一万下的感觉。
“锄禾”和“运剑”其实是一个道理，千百次的磨练，才能熟生巧，巧生精。原来有句俗话：“好武功打不过赖戏子”，百姓的这句话很能说明问题。
因为“赖戏子”虽然在戏台上不是“名角色”，但人家是专业的，人家演武戏的，靠这个吃饭，没一日不练功，没一天不演戏，练武的人没有师长的监督也许就会懒惰，毛病就出在这里。
书读百遍其意自现
剑走千招其理自明
钢刀不磨生黄锈
人不直腰背要驼
武人挺起腰杆凭的是在武中练出的灵性，和健硕的身体，“形”与“意”合，然后才能“身”与“剑”合，千百次的锤炼自己的剑法，终能窥“剑道”也。