金鸡有羽化神通，在形意拳中鸡形是非常重要的一形，在这个形中能练出很多东西，比如现代搏击的一些意识，打击的力度和准确度等等，在鸡形中也有体现，可以说鸡形是个完整的形，它自有一套自己的东西在里边。
鸡形剑也是一套完整的剑术，虽然这几个剑式组成的鸡形剑并不复杂，但是却能练出很多东西，形意剑象形取意，内里藏着很多的奥妙，但是要在这有限的章节，把这些剑法中的变化都讲出来，那就实在太多了，所以在这本书中，我们还是着重学会这路剑法为上，其实很多内里的东西，是瞒不过有心人的，通过一段时间的练习和体悟，这些东西早晚会自己呈现在诸君面前。
我最怕的是“挂一漏万”，我讲了一个变化，诸君自己能体味到第二个变化的时候，就会觉得我有保留，没有把这路剑法都讲出来，其实鸡形有“万法”，真让我把这“万法”都叙述出来，也许这本书会有一米厚，诸君看着就会厌烦，我们学这路剑法就是学习公式，公式扎根在脑子里，就可以千变万化，这是最重要的，这路剑法就是我们小时候玩的“橡皮泥”，我们得到了这块“泥”随便我们捏什么都成，“兵无常势水无常形”，在战场上怎么变不行呢？
金鸡抖翎剑是个右转身的大弓步，这时候我们在这个步伐的基础上，双脚再向右拧转90度，我们就面对北方了，金鸡上架这个剑式是面对北方练的，在拧转身体面对北方的时候，脚下呈右脚在前的三体式步伐，与此同时随着拧腰转身，双手握剑从头顶画圆，在转身基本完成的时候，向北方劈出一剑，此时手脚的动作合在一起就是一个标准的右三体式劈剑的姿势，这个姿势就叫做转身劈剑。
下一个动作撤步挑剑，左脚向后退半步右脚随之，然后双手握剑，把剑尖挑起来，让宝剑竖立在身前，在做这个剑式的时候，撤步要和挑剑上下配合，这样做出的剑式才能漂亮，当然我说的这个漂亮，是形意拳剑独有的那种“六合”之美，只有功夫练到了一定的水平才懂得欣赏。呵呵！也许诸君已经有了这样的欣赏水平，可以打开电脑，搜索一段形意拳的视频看看感觉下，就知道凌霄此言不虚。
下面一个剑式就是金鸡上架剑了，左脚越过右脚向前方趟进一大步，右脚随即跟到左脚侧脚尖点地，双腿微微弯曲，重心此时要调整到左腿上，在进步的同时，双手举剑下劈，这个劈剑要低一些，剑尖要低于剑柄，斜斜的指向前方的地面，眼神要随着自己的剑势去走。
下面是金鸡报晓剑，右脚向前上一步，左脚在后跟进半步，落在右脚的后方，呈三体式步伐，然后双手握剑，以大拇指侧的剑锋为刃，向前斜上方挑起，双臂在身前不要太直，这个金鸡报晓剑定式之时，剑尖要高于剑柄。剑的力量要放在大拇指一侧的剑锋上，久练之后诸君会对剑尖和剑身在这一挑中，有不同的感觉，这个感觉要慢慢地找出来，并且在大脑中固定住，这样才能较快地提高剑艺。
金鸡上架和报晓，在形意拳剑中是模仿金鸡上架打鸣的动作，因此这个金鸡上架要跳的远落的稳，不能失去脚下的根底，在这两个剑式中，我讲的都是双手练法，因为我小时候就是这么练的，我父亲觉得双手剑对初学掌握劲力很有帮助，其实这两个招式，也可以单手练习的，在本书的这个章节中，我先讲明了这个东西。
金鸡报晓剑还有一种练法，双手把这个剑画个弧度刺出去，然后再回挑也是可以的，挑到剑柄和剑尖竖立，直指着天空就可以了，这也是一种报晓剑的练法，从我个人的角度来说，我更喜欢第一种练法，对剑法姿势的喜爱，跟自己的性格脾性有很大的关系我觉得第一个报晓剑式浑厚，很喜欢这个剑式展现出来的风格，所以我练这个鸡形剑的时候，一般按照这个来练，因为这个剑式我比较喜欢。鸡形剑练到金鸡报晓这个剑式的时候是面对北方，这时候我们继续练习金鸡独立剑剑就可以循环往复的练习了，练到起点的时候，可以用三体式剑式收式就可以了。
练鸡形剑的时候，最难把握的是“节奏”，这一小套剑法，模仿金鸡的独立之功、啄粟之巧、上架之势、报晓之奇，虽然剑法不长，但“奇巧”都蕴含在里边，因此诸君在习练这路剑法的时候，要把握鸡形剑的真意，在行剑走式的时候，要有快慢，步伐要有缓急，手中的剑要和脚下的步势相互配合，这样练习才能较快的提高。
行剑要有节奏，世间万物都有自己的“节奏”，也可以说都有自己的“韵律”，练剑修心才是王道，手中拿着剑往哪一站，先定住自己，感觉自己的心跳，感受自己脉搏的跳动，稳固自己的呼吸，这样你手中握着的宝剑，很快就能和你的身体合拍，这时候开始练剑才叫内家剑法。很多人练剑多年，也找不到这个诀窍，行剑的时候，一招和一万招都一样，没有松紧快慢，那样的剑法就没啥意思了。
内家剑法不是这样练的，在练习内家剑法之前，先要找到自己，找到自己的心，找到自己的身体，找到自身的韵律，找到自己和练武场最平衡的切入点，这是最重要的。然后我们在慢慢的体会剑，体会我将要练习的每一个招式，它有什么样的内涵？需要什么样的速度去演练？练过之后它锻炼了我们身体的什么部位？
是人在练剑？
还是剑在练人呢？
想通了这些，对我们能深入剑法有莫大的帮助，你懂了自己，就能懂了别人，找到了自己的韵律就能找到别人的韵律，就能看懂他人剑法的优劣，看懂才能谈到“破”，否则一见到敌人的剑，先弄个眼花缭乱，在战场上不死也会重伤，先要学会分辨，才能谈到化解，这是不二法则。
好剑如歌！
抑扬顿挫行云流水，才为上乘的剑法！当你学会欣赏的时候，其实你的剑法已经能够不知不觉的进步了，实践会证明我的正确！