生活中，有很多人不了解自己；而一个不了解自己的人，是无法享受积极快乐的人生的。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”世界上最难了解的人不是别人，恰恰就是我们自己。自知才能自信，自信才能自强，自强才能有健康的人生。一个不自知的人，首先在心理上是不健康的。
不自知，大多有两种表现：要么过分自信，要么过分自卑。一般情况下，往往是父母对孩子过于自信，总认为孩子是自己的，能力自己清楚，因此在开学上总想给孩子报考比孩子实际水平更好的学校，总想对孩子提出过高的要求，而孩子往往会低估自己。
一、给孩子认识自己的机会
古希腊人曾经把能认识自己看做人的最高智慧。阿波罗神殿的大门上写着一句箴言：“认识你自己。”中国也有俗语：“人贵有自知之明。”这些都是在说明自知的重要性，同时也告诉人们：心理健康离不开自知。
心理健康问题今天受到人们的极大关注，心理健康的标准中有这样一项内容：了解自己，有自知之明，不仅正确认识自己的优点、弱点，而且能正确估计自己的能力、个性爱好及兴趣，据此妥善安排自己的工作、学习和生活，进而在学业、谋职以及恋爱等诸方面作出正确的抉择，以增加成功的机会。
小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。在还没有出名之前，他参加了一场很有影响的音乐演奏指挥大赛。
那天，小泽征尔走上指挥台，然后转身面向他要指挥的乐队，将手中的指挥棒举了起来。随即，乐队演奏的音乐舒缓地回响在大厅里。刚开始演奏的时候，小泽征尔感觉一切还正常，然而随着演奏的继续进行，小泽征尔发现曲调越来越不和谐，这时，一个念头忽然在他的脑海里闪过：乐队演奏有问题，里面有错误！想到这里，他马上示意乐队停下来，然后重新开始演奏。第二次的演奏还是不能使他感到满意，乐曲中间总会出现那么几个显得很突兀的音符，听起来极不悦耳。
于是，小泽征尔再一次示意停止演奏。这一次，他转身对评委说：“乐谱有错误。”
对于小泽征尔的疑问，一位评委十分肯定地回答：“这是不可能的，乐谱不可能出现错误。”
“不会有错，你放心，这可是标准的乐谱。”另一位评委也随之肯定地说。
这些评委都是大师和权威人士。此时，场内所有的人都把目光集中到了小泽征尔身上。小泽征尔把头低下，认真想了一会儿，突然他抬起头说道：“不，我肯定这乐谱有错误！”
瞬间，整个音乐厅内鸦雀无声。片刻过后，评委席上突然响起热烈的掌声……原来，这是评委们故意设计的一个“圈套”——乐谱的确被故意做了手脚，以此考验参赛的指挥家是否具有较强的自知能力，是否能够坚持自己的判断。
小泽征尔经受住了考验，是他的自知为他赢得了胜利。这次考验为他后来成为举世闻名的大指挥家铺平了道路。
由此可见，自知对人的一生是十分必要的。从能力到爱好，到将来的工作、学习、生活，都少不了自知。假如父母希望将来孩子能够幸福生活，能够有好的学业，好的工作与好的爱情与婚姻，都需要从小开始培养孩子自知的能力。
对孩子的赞扬要实事求是。有些父母往往过分夸赞自己的孩子，经常对孩子说“最棒”、“第一”。由于孩子的年龄小，他们常常不能正确认识自己，假如父母们再不实事求是，那么，您对孩子的赞扬、鼓励就可能变成了“捧杀”。还要及时发现孩子的特有素质，成功固然需要孩子们的努力，但也离不开孩子特有的素质。父母们不要赶时髦，不要看别人家的孩子怎样，就希望自己孩子也怎么样。要看看自己孩子的兴趣是什么，特长又是什么，在孩子最有特质的那个方面去培养孩子的兴趣。
由于年龄的原因，孩子对自己的兴趣、长处等往往仅有很粗糙的认识。父母要注意引导孩子对自己多一点认识。可以每天或隔几天帮助孩子总结自己的学习、生活，从中发现自己的特点，包括优点和缺点。这样能使孩子更充分地认识自己，做到自知。当然，父母还可以和孩子一起共同寻找彼此的优点、改正缺点，增强彼此的了解。父母可以与孩子一起拿出几张纸与笔来，然后，在一张纸上写下最不想做的事。只要你感到做这些事心情不愉快，有被勉强的感觉，就统统列举出来，直到你列不出来为止。然后，在另外一张纸上写出你最想做的、最愿意做的事情，找出自己喜欢做的事情。
父母要告诉孩子，能够成功做事的人，不会盲目追随父母为他们树立的生活目标，或老师、邻居，朋友、亲戚认为值得做的事情，而是找自己最适合的事情。
二、让孩子相信自己一定行
每位家长都希望把自己的孩子教育成才。教育学家告诉我们，要想成功地教育孩子，首先要塑造“好孩子”的感觉；只有孩子坚信自己“行”，他才能够成才。
如果父母想知道这种心理暗示的作用有多大，那么就请看下面这个故事：
有一位热爱音乐的青年，在音乐创作的道路上摸索了很久，进步却很小。因此，他经常怀疑自己是否有音乐天赋，对未来感到十分迷茫。后来，他决定去拜访柏辽兹，希望这位他最崇拜的大作曲家指点迷津。
青年人演奏了一首自己创作的曲子后，诚恳地问：“柏辽兹先生，您认为我适合从事音乐创作吗？”
柏辽兹听出来，青年人的演奏虽然很熟练，却缺少某种灵气。很显然，他对音乐的理解还停留在很浅的层次，甚至可以说根本缺少灵感。一个学过多年音乐创作的人，仅仅达到这个水平，可不是缺少天赋嘛！因此，柏辽兹坦率地说：“年轻人，我毫不隐瞒地对你说，你根本没有音乐才能，我之所以痛快对你下结论，是为了让你趁早放弃，另寻出路，免得浪费时间。”
青年人一听，此言正好证实了自己的疑惑。他大失所望，带着羞愧不安的心情向柏辽兹告辞，然后垂头丧气地走了出去。
柏辽兹话刚说完，便感到懊悔：这番话对青年人的自尊心和自信心是一个多么大的打击呀！再说，自己的这番话未免太绝对了，一个人的天赋有欠缺，可以用勤奋弥补；即使达不到极高的境界，也会有所作为的，为什么要叫人家放弃呢？因此，他决定采取补救措施，挽回青年人的自信心。
柏辽兹赶快打开窗户，看见那个青年人正垂头丧气地走在街道上。于是他从窗口探出头，叫住青年人说：“我不改变刚才对你的评价。但是，我认为有必要补充一句：大师们当年对我也是这么说的。记住，你和我当年一模一样，是的，一模一样！”
青年人一闻此言，顿时精神大振，重新树立起了信心。多年后，他经过刻苦努力，终于成为一个知名的作曲家。
柏辽兹是这个年轻人最崇拜的人。因此，从柏辽兹口中说出的每句话都可能带给年轻人深远的影响。当柏辽兹断言年轻人没有音乐才能时，年轻人立刻失去了信心，而且很可能因此放弃自己在音乐方面的理想。幸好柏辽兹很快纠正了自己的错误，他的那句“和我当年一模一样”给了年轻人这样的信念：我和大作曲家年轻时是一样的，那么他的现在就是我的未来，只要刻苦努力，我也可以成为著名的作曲家！年轻人通过不断努力，最后他成功了！
这个故事给我们最重要的启示就是：一个人即使不是真正的天才，但只要他找到了天才的感觉，就一定能够成才。