常吃墨鱼对姐妹们月经过多或月经提前等症状，有止血调经及减少经量的作用；妇女带下清稀、腰疼、尿频等，多吃墨鱼也有好处。墨鱼背上那块骨头也不要扔掉，将它磨成细粉，加在牙膏里刷牙可以美白牙齿哦。
最讨女人爱的食品是墨鱼
今天的正餐是墨鱼花生煲猪脚，这是我的催肥食谱，因为老是有人说我长得还不够肥，说多了我也觉得应该再长点肉肉才是。在这里我要大力推荐的是墨鱼，它是特别适合女性吃的一种食品。墨鱼含蛋白质13％，而含脂肪仅为0.7％，即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，适量吃也没问题。墨鱼性干、味甘咸，入肝肾二经，有滋肝肾、补血脉之功。
《本草求真》中记载，乌贼鱼"入肝补血，入肾滋水强志。"入肝者，是指其补血的作用；入肾，是有滋阴之功。由于其有良好的补血作用，因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调，如月经过多或月经提前等，有止血调经及减少经量的作用；妇女带下清稀、腰疼、尿频等，多吃墨鱼也有好处。墨鱼背上那块骨头也不要扔掉，将它磨成细粉，加在牙膏里刷牙可以美白牙齿哦。
桂花茶真健胃
今天还在超市收获了桂花干，已经被我泡到蜂蜜里啦，等3天后就差不多可以喝了。像桂花糯米藕或是米酒小汤元没有这个东西味道真是差了好多啊。加到绿茶里做成桂花茶很好喝，有健胃、化痰、生津的作用。
兼顾老公的龟苓糕
嘿嘿，还有一碗俺自己煮的龟苓糕。是加了椰汁的，只是没有新鲜椰汁，只好用椰粉代替了。这样做龟苓糕是兼顾了俺老公了，因为椰子是含锌量特别丰富的水果，锌是男人活力之源嘛（就像吃蚝精是一个效果来的）。同补啊同补。
消肿菊花敷
材料：麦冬、茯苓各15克，蜂蜜两汤匙，开水10毫升做法及用法：将药材研磨成粉，与蜂蜜及开水搅拌均匀，敷抹于脸部，避开眼唇、发际，5分钟后洗净。适合美白、清洁毛孔及消除肌肤暗沉时使用。
牛奶美白敷
材料：白茯苓20克，温牛奶一盒做法及用法：将药材研磨成粉，加半盒牛奶后一同均匀搅拌，敷抹于脸部，避开眼唇、发际，5分钟后以剩下的温牛奶洗净，再用洗面乳清洗。适合天气干冷时使用。