“仙子师傅，这样子扎着马步，然后还要单手举着龙刀枪尾部保持平衡，可是有什么意义？”叶昊有点看不明白林夕瑶的指导，为什么非要保持着这个枪头的水平，便开口询问了起来。这个疯婆娘技术究竟行不行的？叶昊表示很怀疑林夕瑶的专业性。
“你的底盘不稳，需要习这马步来令你调节到自己的力量，等你寻到窍门，便可以老树盘根，稳如泰山了。”林夕瑶用剑身拍了拍叶昊的屁股，调整了一下他的姿势。
“单手举着龙刀枪的尾部是为了训练你单手的力量，让你可以收放自如，毕竟枪法基本上就是单手使出的，你若是不能保持住这点入门的平衡，对战时很容易就枪杆脱手而出，没了枪杆在手，赤手空拳的你将来在战场上就是九死一生，而且我的剑法也是如此单手举着剑练习的。”
“可是我这把龙刀枪的重量是你那把秋水剑的十倍不止啊，”叶昊欲哭无泪，情况不同，怎么可以用着同样的训练方法？
“万事不离其宗，一理通，万法通。你信我就行，我不会害了你的。”
“这。。。”叶昊一阵无语，我被你害的次数可是不少了啊，但是这话叶昊却是不敢吐槽出来，只能默默的忍耐着。
清晨的黑虎寨是清凉的，空气也是非常的清新，太阳慢慢的照过雾气将光芒投射到大地上。
“呼。。。呼。。。呼。。。”此时寂静的黑虎寨上只有叶昊的气喘声，他的后背已经湿成一片，热气从鼻子和口中散出。突然，一阵茶香味传来，叶昊斜着眼睛偷偷的瞄了一眼林夕瑶所在的方向，只见林夕瑶不知道从哪里搬来了一张椅子和茶几，正在边看着叶昊，边慢悠悠的细品着热茶。刘长峰，牛三和瘦猴三人立在其后如保镖一样，这魔鬼还真是惬意，叶昊撇了撇嘴，真是好气人啊。
“仙子师傅，我腿好酸，手也酸痛，我可不可以歇歇？”叶昊尝试着询问到。
“忍着。”林夕瑶紧紧回了两个字。
“可是我头也好晕，可能是劳累过头了。”叶昊继续争取到。
“昨天你不是寻到了属于你的呼吸节奏吗？你调整一下就好了。”林夕瑶并不理会叶昊的话，毫无表情的回了一句。
“可是你这是在揠苗助长啊，凡事不是当循序渐进吗？你这样子强迫于我，会练废我的。”
“若你连这点强度都挺不过去，那你废了就废了，毕竟你现在不废，过几天直面秦无言时，也是死路一条罢了，迟早都是死，没什么区别。”林夕瑶慢悠悠的珉了一口茶回道。
“你还真是狠心啊。”叶昊忍不住憋着怒气回了一句。
“这就算狠心了？那我还有更狠心的，在我还没喊停之前，你若是敢休息一下，我就在你身上划上一刀，休息两下，便划两刀。你知道，我可是说到做到的。如果你还想留着你这条残命，那便好好听话。否则你可能连秦无言的面都还没见到，就死在我手上了。”说完，林夕瑶那袖中剑便突然露出，然后插在茶几上面，剑刃直对着叶昊。
“哼。。。”叶昊不服气的轻轻哼了一声，只能继续忍着劳累。
“圣女，要不先让叶兄弟歇歇？”站在林夕瑶背后的刘长峰看到叶昊这样子，忍不住还是出声劝了一句，毕竟这是昨晚才拜了的便宜主公啊。
“道长且放心，这小毛贼只是鬼精灵而已，未到他的极限，曾经的我比他凄惨的多，我都挺过来了，相信他也可以，您且看着就行。”
“好吧。”刘长峰看着林夕瑶并不打算给他面子，也只能无奈的闭嘴了。
时间一分一秒的过去，叶昊调整了呼吸节奏后，身体的疼痛好像是缓解了一点，看来这种突破极限的训练还是有一点用处。叶昊也已经慢慢寻到了昨天的忘我状态，呼吸不再是牛喘，反而是感觉拧成了一条细线。
“这小贼对呼吸节奏的控制越来越顺心了，非常不错。”牛三轻声的赞赏了一句。“按照这个进度，相信只需要每天坚持一两个时辰，然后坚持一个月，他便能转成习惯，运用自如了。”
“不错，只是这小贼天生散懒，无人监督可是不行。”
“那此间事了，便让瘦猴跟着他时时监控，若是有所懈怠，便棍棒加持。”牛三想了想回到。
“只怕瘦猴治不了他啊。”林夕瑶摇了摇头，无奈的说到，她不可能时时监控着叶昊，也不可能天天将这小贼带在身边，可该如何是好？
“道长可有法子？”林夕瑶深思了一下，还是看向刘长峰问到。
“有是有，只是不好说。”刘长峰犹豫了下回到。
“有何不好说？”牛三皱了下眉头，听不明白。
“道长但说无妨，这是为他好，棍棒之疼总比被人砍一刀来的轻吧，道长想想，是不是这个理？”林夕瑶直视刘长峰，只当他是不忍心，毕竟叶昊这小贼年轻，惜才之心人皆有之，便劝说刘长峰了一句。
“既是如此，那圣女您只需要将来分开之时告诉叶兄弟，若是不听瘦猴的话，下次见面便是他的死期，以我对叶兄弟的了解，惜命的很，相信他便是不敢抗命了。”刘长峰想了想，便出起了主意。
这个刘长峰真的是个坑货，还好意思将自己装饰成一个忠义之士，在旁边的叶昊已经偷偷听到了这几人的对话，当看到刘长峰那欲拒还迎的样子的时候，叶昊真的气到直想跳起来骂他一顿，坑货，专坑主公的，张光头如此，想不到我叶昊也是如此。
“圣女，好像日正午时了，先吃了午饭，再继续下午的训练吧？”牛三看了看天空，此时的太阳已经非常的毒辣，肚子也有了一丝饿意，便对着林夕瑶提醒到。
“牛三，你去验验叶昊的下盘，看看是否达到了效果，毕竟也蹲了一早上了。”林夕瑶指了指叶昊说到。
“得令。”牛三拱了拱手，便慢悠悠的走向叶昊，围着叶昊转了一圈。
“你想咋滴？”叶昊看着牛三有点发虚。
“啪。。。”突然的，牛三在叶昊背后给了他一脚，叶昊直接来了个四脚朝天。
“哼。”叶昊还未发飙开骂，林夕瑶就生气的站了起来，然后一把抓起茶杯砸向叶昊。
“砰。。。”茶水四溅，叶昊堪堪就地一滚躲过，没被砸伤。
“脚力如此轻浮，你中午便接着练，不许吃饭。”林夕瑶生气的撂下一句话，然后转身便回了石屋，整得叶昊一阵蒙圈。
“卧槽，无缘无故给我一脚，你还有理了，王八蛋。”叶昊对着林夕瑶的背影叫骂了起来。“不吃就不吃，嗟来之食罢了。”
“啪。。。”牛三就着叶昊后脑勺又是一掌。
“你训了一早上，就是这个成绩，你还有理了？”
“你个牛头那么大力踢我，哪有不倒的道理？”叶昊对着牛三吼道，“我站了一早上，早已经精疲力尽，汗如雨下，你没看到吗？”
“你这一早上差不多就是站废了，浪费我等时间罢了。”牛三对着叶昊呸了一口
“那你站着马步让我踢踢，我就不信，你能不倒。”叶昊十分的不服气。
“小贼，你可看好了。”牛三掀起了裤腿，露出那一腿的肌肉，然后马步蹲下，对着叶昊说到“来吧。”
“这可是你说的。”叶昊指着牛三狠狠的说到，然后一脚踢向牛三的腿部。
“砰。。。”牛三下盘抖了一下，但是没有倒下。
“这就是稳如泰山，可是看好了？好好学习一下吧。”牛三脸上的肌肉抽搐了一下，但是一闪即逝，然后呵呵笑着拍了拍叶昊的肩膀，便慢慢走进了石屋，留下叶昊一人目瞪口呆。
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“牛哥，这条腿可是废了？”瘦猴跟着牛三进了石屋后，见牛三正在屋里一跳一蹦的找椅子坐下，然后用力揉着刚刚被叶昊踢到的大腿，便笑嘻嘻的走了过去问到。
“这小贼力气太大，如果不是他今天已经无甚力气，说不得我这条腿还真的废了。还愣着干嘛，快去寻些药来。”牛三龇牙咧嘴的对着瘦猴说到。
“这里有点跌打的药，你试试。”刚刚进了门的刘长峰听到牛三的抱怨，便从裤兜里拿出一瓶药扔给了他，叶昊今天早上憋了一肚子的气来寻晦气的，这都看不出来，还给他寻个借口踢，这不是自找的挨打吗？刘长峰感觉有点好笑，这便宜主公还真是眦齿必报啊。
“你也真是，这都着了那小贼的道。”林夕瑶看着牛三那疼的龇牙咧嘴的样子，笑了起来。“这是第三次被这小贼的力气伤到了，你该长记性了吧？”
“长记性了，这下长记性了，事不过三嘛”牛三憨憨的说到。
“真不叫叶昊回来吃饭？他今天早上消耗不小。”瘦猴看着林夕瑶说到。
“强压之下，对他才有用，饿一顿，死不了。”林夕瑶摆了摆手，然后叫刘长峰三人坐下，便带头吃了起来。
“嗯，晚上给他补一补吧。”林夕瑶吃到一半，想了想，还是开口对着瘦猴吩咐到。“瘦猴，下午你去寻只鸡来炖个汤给他喝喝，明天才能坚持下去。”
“好。”瘦猴赶紧放下碗筷应到。
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牛三那个憨牛是怎么做到不倒的？站在烈日下的叶昊还在寻思着，刚刚他可是真下了力气，看来这古时的马步真不是盖的，可以这么稳妥的，窍门究竟在哪里？叶昊深蹲了下，慢慢的感受了一下双脚的力度，可是，不知道为何，依旧是感觉轻浮，寻思不到那种老树盘根的感觉。
“哈。”叶昊生气的喊出一声，然后跳了起来，双脚成马步蹲下。
“砰。”双脚落地，发出一声响音。
“原来如此。”叶昊突然发觉，好似寻到了感觉了。
“砰，砰，砰。”叶昊不断的用脚直剁着地板，踩出一声声的响声。
“原来是要小腿发力，之前我一直是大腿发力，发错力了。”叶昊有点寻到了窍门所在。
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“叶昊那小子在干嘛？怎么跳起了大神？”吃饱饭出来石屋的瘦猴看着叶昊在那里一跳一踩一蹦的，很是不解。
“他在寻马步的感觉。”站在瘦猴旁边的刘长峰解释道，“感觉易找，但是，随心所欲的使力才是问题。”
“道长怎么不去指点一下他呢？”瘦猴遗惑的看着刘长峰问到。
“这种感觉，指点不来，只能长年累月的积累发力才行，现在对于叶兄弟来说，是我们太急了，也是没得办法，时不我待啊。”刘长峰摇了摇头，对于他们这些习过武的人才知道，这种最基础的东西，才是最难习得的。
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“牛三，你再来试试看看。”叶昊看到林夕瑶等人好像是吃饱饭出来了，便挑衅的对着牛三高叫到。
“道长，要不你去试试？”牛三弱弱的说到，现在他那被叶昊踢中的腿还疼着呢，连正常走路都是要忍着，此时却是不敢过去叶昊那里，怕露出马脚，老脸丢不起啊。
“也好。”刘长峰自然是看出了牛三的难言之隐，便点头答应了下来。
“叶兄弟，贫道来会会你吧。”刘长峰走到了叶昊身边轻声的说完，便要出脚验证。
“等等，屋里可还有饭菜？”叶昊伸手挡住了刘长峰，然后焦急的问起了吃食。
“这。。。”刘长峰的脑回路有点转不过来。“叶兄弟刚刚不是说是嗟来之食，不食也罢吗？怎么？”
“我本来是不想吃的，但是，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌啊，只有保住身体才能坚持到革命胜利嘛。”叶昊给自己寻了个借口笑嘻嘻的回到。
嗯，无脸无皮，是个能人，果然没看错。刘长峰内心对叶昊的肯定更上了一层。