原 料:
钳鱼800克,蒸肉粉100克,荷叶100克,泡椒、豆瓣、姜、大蒜、盐、胡椒粉、料酒各适量。制作过程:
1.将净钳鱼肉切成片;荷叶洗净后入沸水中烫软,切成等边三角形。
2.鱼片加入姜、蒜、豆瓣、泡椒、盐、胡椒粉、料酒、鲜汤与蒸肉粉拌匀。
3.用荷叶包裹,入圆笼,上笼用旺火蒸熟,放入托盘即可。
小贴士
钳鱼体表粘液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉粘液。
营养功效
钳鱼营养丰富,含有蛋白质、多种矿物质和微量元素。