原 料:
五花肉250克,梅干菜100克,干椒末20克,葱花、豆豉、食用油、盐、味精、料酒、蚝油、酱油、香油、鲜汤各适量。
制作过程:
1.将五花肉切成片,放入锅中,加入盐、味精、料酒、蚝油、酱油、豆豉,拌匀后装入蒸钵中。
2.净锅置旺火上,放食用油烧热后下入干椒末、梅干菜、盐、味精,一起拌炒入味后倒在五花肉上,略加鲜汤。
3.最后上笼蒸15分钟,待肉熟吐油后取出,淋香油,撒葱花即可。
小贴士
五花肉要蒸至酥烂,梅干菜必须下锅炒。
营养功效
梅干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。