原 料:
五花肉250克,青蒜100克,盐、味精、鲜汤、料酒、葱花、生姜末、食用油各适量。
制作过程:
1.青蒜择洗干净,每根一剖为二,切成3厘米长的段;五花肉连皮切成薄片。
2.炒锅上火,放油烧至五成热,放入葱花、生姜,煸出香味,加五花肉同炒。
3.加青蒜翻炒,烹入料酒、鲜汤,加入盐、味精,翻炒至熟即成。
小贴士
不宜将青蒜烹制过烂,以免辣素被破坏。
营养功效
青蒜具有很强的杀菌、降血脂的作用。