美国加州有一位6岁的小女孩，在一次偶然的机会中，遇到一个陌生的路人，陌生人一下子给了她4万美元的现款。
一个小女孩突然得到这么大金额的馈赠，消息一传出去，整个加州都为之疯狂骚动起来。
记者纷纷找上门来，访问这个小女孩：“小妹妹，你在路上遇到的那位陌生人，你认识他吗？他是你的一位远房亲戚吗？他为什么会给你那么多的钱？4万美元，那是一笔很大的数目啊！那位给你钱的先生，他是不是脑子有问题？”
小女孩露出甜美的微笑，回答：“不，我不认识他，他也不是我的什么远房亲戚，我想……他脑子应该也没有问题！为什么给我这么多钱，我也不知道啊……”尽管记者用尽一切方法追问，仍然无法一探究竟。
最后，小女孩的邻居和家人试着用小女孩熟知的方法来引导她，要她回想一下那天的情景，为何那个路人会给她这么多钱。
这位小女孩努力地想了又想，大约过了十分钟，她若有所悟地告诉父亲：“就在那一天，我刚好在外面玩，在路上碰到那个人，当时我对他笑了笑，就只是这样呀！”
父亲接着问道：“那么，对方有没有说什么话呢？”
小女孩想了想，答道：“他好像说了句：‘你天使般的微笑，化解了我多年的苦闷！’爸爸，什么是苦闷啊？”
原来，那陌生的路人是一个富豪，一个不是很快乐的有钱人。他脸上的表情一直是非常冷酷而严肃的，整个小镇根本没有人敢对着他笑。他偶然遇到的这个小女孩，对着他露出真诚的微笑，使他心中不自觉地温暖了起来，让他尘封了不知多少年的心扉打开了。
于是，富豪决定给予小女孩4万美元，这是他给那时候他所拥有的那种感觉定出的价格！
一个发自肺腑、暖人身心的微笑，不仅常常事半功倍，而且往往给你带来意想不到的机遇与收获。
幸福的味道
有一个人，他生前心地善良且热心助人，所以他在死后升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田耕作呢？”
于是天使赐他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。
又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没路费回乡。”
于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年轻英俊，有才华，且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他：“你不快乐？我能帮你吗？”
诗人对天使说：“我什么都有了，只欠一样东西，你能够给我吗？”
天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”
诗人直直地望着天使：“我要的是幸福。”
这下可把天使难倒了。天使想了想，说：“我明白了。”
然后他把诗人所拥有的都拿走了。
天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的健康。
天使做完这些事后，便离去了。
一个月后，天使回到了诗人的身边。
他当时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。
于是，天使把他原先的一切还给了他。
然后，又离去了。
半个月后，天使再去看看诗人。
这次，诗人搂着妻子，不住地向天使道谢。
因为，他得到幸福了。
需要的时候得到的满足，就是一种幸福。但是有时，人的欲望是没有止境的，一旦幸福感麻痹了，就应及时调整自己的心态。
种花的邮差
有个小村庄里有位中年邮差，他从刚满二十岁起便开始每天往返五十公里的路程，日复一日将忧欢悲喜的故事送到村民的家中。就这样二十年一晃而过，人生几番变迁，唯独从邮局到村庄的这条道路，从过去到现在始终没有一枝半叶，触目所及，唯有飞扬的尘土罢了。
“这样荒凉的路还要走多久呢？”
他一想到必须在这无花无树、充满尘土的路上踩着脚踏车度过他的人生时，心中总是有些遗憾。
有一天当他送完信，心事重重准备回去时，刚好经过一家花店。“对了，就是这个！”
他走进花店，买了一把野花的种子，并且从第二天开始，带着这些种子撒在往来的路上。
就这样，经过一天，两天，一个月，两个月……他始终持续撒播着野花种子。
没多久，那条已经来回走了二十年的荒凉道路，竟开起了许多红、黄及各色的小花；夏天开夏天的花，秋天开秋天的花，四季盛开，永不停歇。
种子和花香对村庄里的人来说，比邮差一辈子送达的任何一封邮件更令他们开心。
在不是充满尘土而是充满花香的道路上吹着口哨、踩着自行车的邮差，不再是孤独的邮差，也不再是愁苦的邮差了。
美好的生活需要自己去努力创造。只要你愿意创造，并立即采取行动，并不存在什么障碍，有时只是举手之劳。
疼痛是个好消息
扮演“超人”的克里斯多弗·里夫在1995年的一次坠马中，伤势严重，导致颈部以下全部瘫痪。此后三年，他凭着坚强的意志，与死神进行着不懈的抗争。
经过一年的知觉训练，他脊椎末端的神经又恢复了知觉。他说，现在碰它一下，就有疼痛的感觉，但这疼痛的感觉很舒服，“请相信我说的全是真的。”
大多时候，疼痛是一种痛苦，但“超人”这回的痛，是生命的一道光亮。人有一种可贵的，便是给每一种现象赋予意义。西班牙和美国心理学家在1992年巴塞罗那奥运会田径比赛场上，用摄像机拍摄了20名银牌获得者和15名铜牌获得者的情绪反应。心理学家们发现，在冲刺之后和在颁奖台上，“第三名”看上去比“第二名”更高兴。
研究人员分析后认为：因为铜牌获得者通常不是期望值很高的人，获得铜牌已经很高兴了；而银牌得主往往是冲着金牌而来的，因此就会为没有夺得金牌而感到难过。确实，在领奖后采访获奖运动员时，许多亚军都伤心地说：“差一点就成了冠军，真遗憾。”而季军获得者也许会说：“差一点就名落孙山，真幸运。”
你是否能够经常保持愉快的心情、能否成为情绪的主人，关键在于你站在什么位置、什么角度上看问题。只要你从积极乐观的方面考虑问题，不幸和烦恼自然就会离你而去。
一只可爱的杂种狗
当卡尔7岁的时候，有一天在放学途中，他发现了一只迷路的杂种狗。它是只被丢弃的杂种狗。可是对一个小男孩而言，它是只非常可爱的杂种狗。卡尔叫它“切斯特”，从此他们片刻不离。卡尔只是在去上学的时候没跟它在一起。有一次，他甚至偷偷把它带到课堂里去。但老师发现后便通知了卡尔的父母，他回家后便被打了一顿，并且必须答应从此不再带它去学校。
有一天，卡尔发现切斯特的右眼下方有个小伤口，之后陆续有其他的伤口出现在它的毛发下面和耳朵四周。他知道自己的父亲绝不会在一只流浪狗身上花任何钱，所以用自己的方法，每天用肥皂清洗它的伤口，然而情形愈来愈糟。等到最后他不得已求助父亲时，想必他的沮丧和绝望的神情一定十分明显。父亲并未责骂他。父亲看看他，再看看狗，甚至没问儿子什么，便叫他带着狗一起到车上去。
他们开车来到镇上的兽医诊所。医生只看了一眼伤口，便立刻了解了病情。他走到他的药柜前，取出一整盒药丸——那是可以医治小狗的药丸。他似乎并不觉得特别严重，只吩咐卡尔在头三个星期，早晚让狗各服一粒药丸；接下来三周，每天早晨让狗服用一粒。医生告诉卡尔，如果情况不见好转，六个星期后再带狗回来复诊。
卡尔高兴极了，他的狗会好起来的。当天晚上，他给它吃了第一颗药，然后第二天早上上学之前又给它吃第二颗。由于那天卡尔急着去上学，便把盛药的盒子就放在书桌上，而忘了把它放在抽屉内。它们一定是味道很好的药丸，至少对狗来说是这样的。因为那天白天不知什么时候，切斯特跳到书桌上，把药包咬开，将所有药丸都吃下去了。
卡尔从学校回家后，发现它倒卧在卧室地板上沉睡，从此不再醒来。那些原本可令它的病逐渐好转的药丸，就在片刻之内全部被吃完，终于夺走了它的生命。
当你感到痛苦的时候
一位师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦。于是，有一天早晨，他派徒弟去取一些盐回来。
当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里，然后喝下去，并问他味道如何。
徒弟吐了出来，说：“很咸。”
师傅笑着让徒弟带上一些盐，跟着他一起去湖边。
他们一路上没有说话。
来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点儿湖水。”
徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”
徒弟回答：“很清凉。”
师傅问：“尝到咸味了吗？”
徒弟说：“没有。”
随后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的痛苦如同这些盐，有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以，当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”
痛苦尽管难以忍受，它毕竟是有限的，而我们承受一切的心胸可以无限扩大，以致包容一切。心胸开阔，痛苦自然会变得轻微。
解脱烦恼的方法
阿木四处寻找解脱烦恼的秘诀。
这一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。
阿木走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
阿木试了试，不灵。
于是，他又继续寻找。
阿木来到一条河边。看见一位老翁坐在柳荫下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。
阿木走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的方法吗？”
老翁看了阿木一眼，慢声细语地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
阿木试了试，还是不灵。
于是，他又继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见洞内有一位老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
阿木深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
阿木说：“对对对！恳请前辈不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有人捆住你，又谈何解脱呢？”
阿木顿时恍然大悟。
在生活中，我们许多烦恼都是自找的。快乐就蕴藏在我们的心里，你需要的只是调整心态，何苦去外面索求呢？
为什么没有快乐
有一个人，他在年轻时拼命赚钱，中年时终于实现了自己的梦想，成为一个富翁。可是物质方面丰富了的他，其实并没有因为达到梦想而感到发自内心的快乐。他的一个经营香草农园的高中同学，反而过着平凡却快乐的生活，时常可以看见他那愉快的笑脸。对此他十分不解。
有一天，他很不甘心地请教这位同学：“我的钱可以买下100个香草农园，可是为什么我却没有你快乐？”
同学指着旁边窗子问：“从窗外你看到了什么？”
富翁说：“我看到很多人在逛花园。”
同学又问：“那你在镜子前又看到了什么呢？”
富翁看着镜子里憔悴的自己说：“我看到了我自己。”
“哪一个风景辽阔呢？”
“窗子当然看得远了。”
同学微笑了：“就因为你活在镜子的世界里呀！当你试着将镜子后面的那层水银漆剥掉，你就会看到全世界。”
幸福的真谛不在于拥有，而是分享。与人分享快乐的人，永远都有享不尽的快乐。
独臂青年和高僧
有一个年轻人非常勤奋，待人彬彬有礼，说他德才兼备一点也不为过。
但是他一直为自身存在的缺陷苦恼着。
他是个只有一只胳膊的独臂人。
他的另一只胳膊是上山砍柴时不慎从山崖上摔下摔断的。
从此以后，他就觉得自己低人一头。
看着别人都那么生龙活虎，他实在抬不起头来。
为了战胜这种苦恼，他就更加发愤读书。每当钻进书的海洋，他就会物我两忘。
但是，一放下书本，那种极端的痛苦与自卑又向他袭来。
听人说山上住着一位八十多岁的高僧，非常善于开导人。
年轻人慕名来到山上。
高僧接待了他，年轻人倾诉了自己的苦恼，然后把那只因为没有手臂而空着的袖子转向高僧：“不信你看，这就是折磨我多年的缺陷。”
高僧把手伸进年轻人的袖管里，然后抬起头来微笑道：“什么缺陷？你的袖筒里什么都没有！”
生活中，很多的烦恼都是自己无端自寻的。世间有那么多美好的东西，何必非要把目光停留在那些不尽如人意的事情上呢？
两只老虎
有两只老虎，一只在笼子里，一只在野地里。在笼子里的老虎三餐无忧，在外面的老虎自由自在。两只老虎经常进行亲切的交谈。
笼子里的老虎总是羡慕外面老虎的自由，外面的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。一天，一只老虎对另一只老虎说：“咱们换一换。”另一只老虎同意了。于是，笼子里的老虎走进了大自然，野地里的老虎走进了笼子里。从笼子里走出来的老虎高高兴兴，在旷野里拼命地奔跑。走进笼子里的老虎也十分快乐，他再不用为食物而发愁。
但不久，两只老虎都死了。
一只是饥饿而死，一只是忧郁而死。从笼子中走出的老虎获得了自由，却没有同时获得捕食的本领。走进笼子的老虎获得了安逸，却没有获得在狭小空间生活的心境。
人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福很值得羡慕。其实，调整好了心态，尽量享受自己的生活才是最明智的。
死亡的名字
有三位年轻人在一个小镇上看到一支送葬的队伍。他们打听到死者原来是他们的两位朋友：一位叫“友谊”，一位叫“快乐”，他俩被一个外号叫“死亡”的人谋杀了。三位中一位年龄最小的人对他的两个朋友说：“这个外号叫‘死亡’的家伙到底是谁？咱们一起去找他，为咱们的朋友报仇！”
半路上，他们遇上了几位神色慌张的人，其中一位老太太告诉他们，“死亡”正在追赶他们，必须赶快逃走，否则便会被杀害，并劝其他人也一起逃走，如果遇上“死亡”便没命了。他们告诉老太太，他们就是来杀“死亡”的。在他们的再三要求下，老太太告诉他们，“死亡”就在小村子后面那座山的山顶上的一棵老橡树下。
他们三人兴奋地向山顶走去，并拿出随身携带的尖刀，随时准备捕杀“死亡”。但出乎意料的是，当他们高度戒备地来到那棵老橡树下时，没有看到想象中的面目狰狞的“死亡”，却发现一箱子金光闪闪的金币。他们马上丢下尖刀，欣喜若狂地数起金币来，把寻找“死亡”的事忘得一干二净。那个领头的年轻人说：“我们必须守住这些金币，否则会被认为是偷来的而被投进监狱。这样吧，我们来抽签，谁的签最短，谁就去镇上买吃的，另外两人就留下来守住这金币。明天我们就把金币分了各奔东西。”最年轻的小伙子抽到了那支最短的签，他拿着几块金币到小镇上买吃的去了。