原 料：
荷叶40克，红糖80克。
制作过程：
1.荷叶洗净切丝。
2.与红糖同煮20分钟，去渣饮用。
营养功效：
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，能够清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，对多种病症均有一定疗效。
小贴士
凉性体虚者慎用荷叶食品。
