大卫是个勤劳的农夫，他整日辛勤劳作，却刚刚可以解决家中的温饱。因为他家里的人口太多了，上有双亲，下有四个小孩。孩子们还小，还帮不上什么忙，整个家庭的重担全落在他一个人身上。尽管他早出晚归，辛苦耕耘，但是家中的经济情况一直不见好转。大卫非常着急，他每天都为这事而焦虑不安。
他整日想，假如今天的天气不好，那可怎么办呢？假如孩子们上学，到哪里去给他们筹集学费呢？
任何日常的琐事都会让他焦虑不安，可是他从未想过改变现状，因为那会让他更加焦虑：怎么改变呢？如果变得更糟，那可该怎么办？日子一天一天过去，大卫只是越来越焦虑了。
人生哲理
现实生活中许多人的焦虑是不必要的，因为他们把大量的时间用来考虑那些根本不可能发生的事情，就像杞人忧天一样。其实，担忧和焦虑是无济于事的，学会改变才最重要。