上篇 静心：浮躁世间，静心度日
“青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无非般若。”佛法的智慧不仅在转动的经筒前或清修的寺院里，同样也在平凡的人间。生活是最好的修炼场。一言一行、一颦一笑、一草一木、一餐一饭。
心若放下，云淡风轻
古时候，有一个佛学造诣很深的年轻人。一天，他听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便前去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你的师父还不知是不是徒有虚名，你能有什么了不起的呢？过了一会儿，老禅师从屋里走出来，十分恭敬地接待了他，并亲自为他沏茶。
在倒水时，杯子明明已经满了，老禅师还在不停地倒。年轻人于是不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，你还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干吗还倒呢？”原来，老禅师的言下之意是：既然你已经很有学问了，为什么还要到我这里来求教呢？
这就是佛教所说的“空杯心态”。它的象征意义是，做事情要有一个好的心态。如果想学到更多，要先把自己想象成一个空的杯子。一个自大的人多半盲目，而且容易自满。这使得他不能接受新思想、新事物，也没办法得到新知识的沐浴。而一个谦虚的人则常常虚怀若谷，他能将自己的心清空，以装进生命中更多的财富。
“清空杯子，沏入新茶”是中国佛教非常经典的一句话，可以引申出许多人生智慧，比如骄傲自满，比如虚怀若谷，比如空杯心态。
在带领弟子闭关体验禅门生活时，上师要求大家将手机关闭并统一上交。在上师看来，我们这些每天奔波在尘世的人，看起来风尘仆仆、充实忙碌，实际上却常常焦躁不安、烦恼多多。我们一会儿打电话，一会儿发短信，为订单发愁，为股市担忧，怕生意谈不成，怕客户会投诉……凡此种种，不一而足。而在喧嚣的尘世中，拥有这样一颗被周围各种消息缠绕、凡事都牵肠挂肚的心，又怎么会获得真正的宁静呢？
现在，回头再看那个禅师与杯子的故事，你会发现，如果我们不怀着谦虚的态度来学习和工作，心里面被自大撑得满满的，就没有地方容纳别人的优点。同样的道理，如果我们带着许许多多的烦恼、执着来体会每一天，那么，我们将无法获得灵魂的清静，也无法做到真正放下。
放下也是一种舍得。所谓舍得，正是“有舍才有得”。正如故事里的禅师所说，只有先倒空你的杯子，才能装入一杯新茶。“禅味茶味，味味一味”也正是这个道理。
慧心智语
先倒空你的杯子，再装入我的新茶。
爱出者爱返，福往者福来
对于我们的整个人生来讲，首先，你播种什么，就会收获什么。若想事情有好的结果，就应该先付出，这样才会有相应的收获。
在一个宽敞的庭院中，一个小孩子站在院子中央，抬头看着星空。天空缀满繁星，星空下是一个葡萄架，上面缀满了繁星一样的葡萄。小男孩看到那些葡萄又大又圆，索性摘下一颗放入口中。这颗葡萄饱满、香甜，非常可口。小男孩儿吃了之后非常高兴。但是，他很迷惑，自己家并没有种过葡萄，为什么会出现葡萄呢？
原来，这是隔壁人家撒下的一颗种子，随星移月转，葡萄藤慢慢越过墙头，爬到了自己家中。小男孩儿看到的只是整个葡萄藤的一部分，看到的只是垂在自己眉心前的一粒葡萄，却不知道，这粒葡萄里含着前世的辛苦耕耘；更不知道，在一枚小小的葡萄籽背后，还会有更多葡萄架、葡萄藤、葡萄汁……
“爱出者爱返，福往者福来”，以狭小的眼光去看待世界，我们就会患得患失，因为自己园子里可以吃到意外的甜葡萄而高兴，又或因为没有吃到葡萄而懊恼。如此，我们便成了一个个只看到院落里四角天空的小孩子，而很难用更为广大的视野来审视整个人生。
有一个商人生意越做越小，十分艰难，于是跑去请教智尚禅师。
禅师说：“后面禅院有一个水井，你去给我打一桶水来！”半晌，商人汗流浃背地回来说：“这口水井是枯井。”禅师说：“那你就到山下给我买一桶水来吧！”商人去了，回来后仅仅拎了半桶水。禅师说：“我不是让你买一桶水吗？怎么才买半桶水呢？”商人红了脸，连忙解释说：“不是我怕花钱，山高路远，提一桶水实在不容易。”“可是我需要的是一桶水，你再跑一趟吧！”禅师坚持说。商人又到山下买水，结果回来后仍只剩了半桶水。禅师说：“现在我可以告诉你解决的办法了。”他带商人来到那口水井旁边，说：“你把半桶水统统倒进去。”商人非常疑惑，犹豫不决。“倒进去！”禅师命令道。
于是，商人将那半桶水倒进水井里，禅师让他压水看看。商人压水，可是只听到那喷口呼呼作响，却没有一滴水出来，那半桶水全部让水井吞进去了。
商人恍然大悟，他又拎起另外的半桶水全部倒进去，再压，清澈的井水喷涌而出。
春种一粒粟，秋收万颗子。世间万物，其实都和种庄稼差不多，种瓜得瓜，种豆得豆。你种下一粒葡萄籽，就会长出甜美的葡萄。如果我们整天只能仰望星空来幻想，而不能脚踏实地去耕耘的话，那么我们只能是一个等待别人收获后惠及自己的小孩子，而不是一个能主宰自己人生的主人。
其实，人生中的很多事都极像那粒被我们偶然吃到的甜葡萄。就像我们只看到别人的成功，却看不到他们默默耕耘的日子里，那些含辛茹苦的努力，尽力而为的艰辛。没有一个收获是可以从天而降的。我们看到的结果都是许许多多的昨天累积而成的。
生活中，不论是成功与失败，还是忧愁和欢乐，都是我们天天耕耘、日日灌溉的结果。你播种什么，最后就能收获什么。如果你在心里种下烦恼，那么你将收获抑郁或烦躁；如果你种下一片爱心，那么当世界变得更加可爱而光明时，你也将得到爱的回报。
慧心智语
理解因果而不误解因果，相信命运而不迷信命运。
泊心之所，宁静归处
记得曾有一组漫画，画的是在早上八九点钟的上海地铁里，人山人海，摩肩接踵。人们互相推着往前走，谁走慢了都会遭到周围人的白眼。如果在这个时候谁的鞋被踩掉了，恐怕都没有时间和空间给他回头找鞋的机会。不只是上海，北京、广州等大都市都有这样的情况。赶在早高峰上班的时候，用网友的戏称来说，人在地铁里会挤得像明信片一样。
也许有人会说这就是现代生活带给我们的充实，可仔细想想，除了充实之外，我们是不是还遭遇了许多的现代病？比如烦躁、焦虑、紧张、失眠、抑郁……高科技的生活和高科技一样，是一柄双刃剑，有有利于生活的地方，也有不利于生活的方面。吉祥上师曾经用这样三个字来总结我们今天的生活：忙、盲、茫。
第一个“忙”是说人们忙碌的状态，人忙心也忙。第二个“盲”是指人们忙碌的目标，就是盲目地忙碌，用一个简单的词来说，就是瞎忙。对于那些看似忙忙碌碌的人，如果你抓住他问他一句：“你在忙什么？”他多半都不知道。也因此，就有了第三个“茫”——迷茫。人们是如此忙碌，像个陀螺一样高速旋转，好像一旦自己闲下来，世界就会崩塌。
可事实上，我们都知道那句看似玩笑的真理：地球离开谁都照样运转，谁都不可能成为世界的核心。我们在建造世界、改变世界的时候，却常常忘了最重要的事，就是先建设自己。促使人们如此忙碌的并不是紧张的工作和生活，而是人们内心对追求更高更好的物质生活的一种焦虑和饥渴。
很多人都知道，瑞士是世界上国民幸福指数最高的国家，却很少有人知道瑞士的首都是不通飞机的。瑞士是一个多湖的国家，星罗棋布的大小湖泊遍布全国。漫步在湖边的草地上，静谧到极致的风景便笼罩了你。站在水边，望着一碧如洗的水中天，简直分不清哪是水、哪是天。水天一色的澄澈可以让所有的浮躁都安静下来，每个到过那里的人都会不由自主地融入其中，做了画中之人。所以，当初有人提出要在首都修建机场时，绝大多数市民都投票反对，因为他们不愿让飞机的噪音影响城市的安静，不愿看到繁忙的飞机掠过城市的上空，也不愿意让现代化的进步改变他们原本快乐的生活节奏。所以，大多数人只知道瑞士是世界上最富裕的国家之一，却不知道真正富有的是他们气定神闲的灵魂。
如果我们能够在现代化生活的疲惫中，时常给自己的心灵放个长假，让为物质生活奔忙的灵魂早点儿回到宁静的心灵家园，那么我们就会天天都有好心情，天天也便都是快乐的假期了。
慧心智语
每天都有好心情，天天都是好假期。