第一节 心态决定命运
心态的惊人力量
生活给人怎样的回馈，取决于你以怎样的态度对待生活。
现在做出口贸易的张女士讲过她亲身经历的事情：
“上学时期，我很喜欢做数学的解答题，觉得一条一条地列出‘因为所以’，然后得出最终答案是一件很有意思的事情，就像小时候和小伙伴们捉迷藏一样，最终把他们找出来的那种欣喜，可以让自己感到无比自豪。因为可以从数学中找到自己的乐趣，所以，我的数学很好。”
“似乎很多东西都有对立面，就像有喜欢就一定有不喜欢一样。是的，我不喜欢英语，超级不喜欢，那些长长短短的字母密密麻麻地摆在一起，感觉脑子都大了，无论老师怎样苦口婆心地讲解，我还是无法打心眼里喜欢上英语，自然而然，我的英语成绩很差。忘了是什么时候，我收到了一张明信片，是哪里的景色我已经不记得了，但是写在上面的那一行行漂亮得不得了的英文字母，却深深地刻在了我的脑海里。原来，那些曾经讨人厌的字母竟然可以美得如同一幅画。从那之后，我渴望接近英语的心变得欢喜而迫切，等到期末考试的时候，我的英语成绩竟然破天荒地得了90分。”
听了张女士的故事，你是否也在惊讶心态所起到的巨大作用？
我们常说：念由心生。往往你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，善良与邪恶，仅在一念之间，而这一念即是心态。我们生活在这个大千世界中，受影响的因素有很多，因此，心态也取决于很多方面。比如：同样的生活环境，同样的教育背景，为什么有人可以很成功，工作出色，生活美满，而有的人却忙忙碌碌无所作为，经济拮据，只能维持生计？人与人为什么有这么大差距？到底是什么因素在影响着我们，并决定了我们每个人不同的命运？
面对这些问题，许多人往往把主要原因都归结于外界条件，认为自己之所以没有这么优秀，是因为没有好的家世背景、没念名牌大学、没有好的工作机遇，等等。他们只会用消极悲观的心态来抱怨生活和命运的不公平，却从来没有审视过自己是用怎样的态度来对待生活的，更不用说激发心态的巨大潜能去创造奇迹了。
……其实，我们选择什么样的心态，就会有什么样的人生。要知道，决定你一生成败的关键因素就是心态。试想一下，如果你连自己事业不顺心、生活不如意的根本症结都搞不清楚，你还能奢望得到成功的事业和美满的生活吗？这个问题的答案，清清楚楚地写在我们每个人的心中。
世界上最重要的人就是你自己，所以，请不要轻易放弃你自己，一定要相信自己。
每一个人成功的能量源自于对梦想、价值观和痛苦的凝聚，我们要对自己有信心，鼓励自己穿过重重阻碍，实现自身的价值，这一过程中的种种经历，会刺激我们心态的张力，而这种张力往往能够爆发巨大的能量。
怎样使自己有一个好心态，并获取好心态潜在的惊人力量呢？
这就需要我们不断地去追求内心的充实，并且获得较高的文化素养，正如辩证法所说，内因和外因相互转化。内因和外因又是什么呢？内因是人的内功，概括为：知识广，品德正，能力强，发挥佳。外因就是通过内因来表达情感，是激情外在的一种流露。往大的方面说这是一个人的德行修为，与佛家修行中表现出的“以静为动，以退为进，以无为有，以空为乐”的心态同出一脉。人的一生，在和世间万事万物打交道的过程中，充满了太多的变化和不可预知，如何改变，让自己变得更好更强大，这就要从自身所具备的条件出发，而自身条件的形成，是进步发展的基础，只有奠定好这个基础，我们才能真正成为具有个性的、快乐并强大的人。
寻找良好的心态，把这种心态投入到我们对人生、对梦想的追求中，会让我们感受到内心的坦然。孔子有言：“知其不可为而为之，知其难为而勉力为之。”而我们需要的就是这种坚韧与执着的心态，有了这种坦然和慷慨进取的人生态度，我们就有了向成功人生冲刺的惊人力量。
“贵族心态”，圆满人生的保证
心态的好坏，会直接影响到个人能力的发挥和行动的效果，并进一步决定一个人一生的命运。时下很流行的一个词叫作“贵族心态”，还引发了不少人的讨论。其中有褒有贬，看法不一。其实，贵不贵族不重要，重要的是我们可以不是贵族出身，但要有一种积极的、阳光的“贵族心态”。
一个落魄的印度人流浪到了英国，他想在这里谋取一份工作，但每次应聘都因为其貌不扬、没有文凭而被拒之门外。就这样，三个月过去了，他依然奔波在求职的路上。
有一天，他来到一家饭店，恳求经理收留他。但是饭店由于经营惨淡，正面临裁员的问题。这个时候，怎么可能留下他呢？印度人并不气馁，他苦苦地哀求经理，并承诺任何工作都可以做。经理见他很真诚，于是收留了他，派给他一份别人都不情愿干的活——负责二楼洗手间的卫生。能够得到这份特别的工作，印度人感到很开心。他并不觉得这份工作有多么卑微，相反，他还对这份工作产生了一种特别的爱。
工作第一天，印度人发现洗手间由于长时间没人打扫，灯已经坏掉了，里面黑乎乎的，而且气味很难闻。他马上从仓库找来新的灯泡换上，于是洗手间亮了起来。印度人的心一下子明亮起来，他对自己说：“伙计，开始你的新生活吧，这份工作是多么惬意啊！”然后，他跪在地上用抹布一遍一遍地擦洗地板；用刷子去刷马桶，墙壁也被他擦拭得干干净净，连细小的缝隙也不放过。接着，他找来了镜子安装在洗手间的墙壁上，又搬来了一盆夜来香，点燃了熏香，他甚至还搬来了破旧的音响安装在洗手间的角落里。洗手间在这个印度人的美化下，完全变了样。
有一天，饭店来了几位客人，其中一个在中途去洗手间，当他推开洗手间的门时简直不敢相信自己的眼睛。原来，他看到的是朦朦胧胧的灯光，闻到的是沁人心脾的花香，听到的是浪漫悠扬的萨克斯乐曲。由于中午多喝了点酒，不知不觉中他竟然坐在马桶上睡着了。
后来，这位客人迫不及待地把他的奇遇告诉了他最要好的朋友，让他也来享受一下这个特别的洗手间。就这样，一传十，十传百，渐渐地，在这个小镇上，人们都知道这条街上有一家饭店，那里的洗手间最值得一去。于是这家饭店的人气也越来越旺，生意越来越好。
……过了几个月后，饭店董事长来视察，当他了解到这种情况后，马上把这个印度人叫到办公室。董事长百感交集：“你对工作如此地付出和用心，你是我公司最优秀的员工。”
其实，任何一件有意义的事情，都值得我们用心去做。生活中，我们可能无法选择贵族所拥有的荣耀人生，但我们可以选择以贵族心态去面对所有。这个世界上，没有卑微的人，只要你自己不轻看自己，就不会有任何人影响到你的“贵族”生活。
“王侯将相，宁有种乎”，有谁，生来就注定是达官贵人呢？又有谁，从一开始就大富大贵呢？出身宝贵，那是你的幸运；出身贫苦，那是命运。哥白尼是一位面包师的儿子，开普勒出身于德国一个小旅馆老板的家庭，拉普拉斯的父亲是一位贫穷的农民，美国第17任总统约翰逊则当过裁缝。据说，约翰逊在华盛顿的就职仪式上发表演讲时，人群中有个声音突然喊出：“这是个裁缝出身的人。”约翰逊回答说：“某些先生们说我过去曾是个裁缝匠，这根本没有使我感到难堪。因为当我是个裁缝匠的时候，我享有一个优秀裁缝匠的良好声誉。”是的，我们无法选择自己的出身，但是我们可以选择活得有尊严。
每一个人都有他与众不同的优点，如果我们不想让自身的这些优点被埋没，如果我们想变得非凡卓越，就要相信自己，只要我们肯付出努力，我们就一定可以做到。其实，我们每个人都有一定的天赋，关键在于你持有怎样的心态。世界上没有卑微的出身，只有卑微的心态，如果你相信你能成为上层社会的贵族，那就从现在开始，拿出一个贵族应有的心态，积极地为自己的梦想努力，为自己的成功进取，相信你自己，即使两手空空，你也能打造出属于自己的成功人生。
好心态让你更优秀
社会在进步，知识也在以飞快的速度更新换代，我们所生存的环境，就像一个庞大的竞技场，输赢全在我们自己。特别是在竞争激烈的现代职场中，作为个人，你要么是卓越的狮子，要么是平庸的羚羊，而成为狮子还是成为羚羊完全取决于你的心态。
有一家成衣销售公司接到一个大订单。由于这笔订单对皮毛货品的需求量很大，老板担心皮毛供货商那里货品不足，就打算派人过去了解一下。正好公司新来了三个员工，老板想不如趁这个机会，考验一下他们，于是他吩咐三个员工去做同一件事：去供货商那里调查一下商品的数量、价格和品质。
第一个员工10分钟后就回来了，他并没有亲自去调查，而是向别人打听了一下供货商的情况就回来汇报。半小时后，第二个员工回来汇报。他亲自到供货商那里了解皮毛的数量、价格和品质。第三个员工90分钟后才回来汇报，原来他不但亲自到供货商那里了解了皮毛的数量、价格和品质，而且根据公司的采购需求，将供货商那里最有价值的商品做了详细记录，并且和供货商的销售经理取得了联系。在返回途中，他还去了另外两家供货商那里了解皮毛的商业信息，将三家供货商的情况做了详细的比较，制订出了最佳购买方案。
面对同样的一件事情，三个人所持有的心态却截然不同。第一个员工只是在敷衍了事，草率应付；第二个充其量只能算是被动听命；真正尽职尽责地行事的只有第三个人。想一想，如果你是老板，你会赏识哪一个？如果要加薪、提拔，作为老板，你愿意把机会给谁呢？答案是显而易见的。
根据故事中三个人的表现，我们不妨做一下分析：机会永远都是公平的，它曾到过我们每个人身边，但是否能抓住，就取决于个人。老板给三个人的机会是相同的，只是能意识到的，却是少数。所以，第一个员工注定要成为失败者，第二个员工只能成为一个平庸的人，而第三个员工则会超越平凡，成为卓越的成功者。
在这个世界上，成功的卓越者少，失败的平庸者多。成功的卓越者活得充实、自在、潇洒，失败的平庸者过得空虚、艰难、猥琐。造成这种现状的原因是什么呢？仔细观察、比较一下成功者与失败者，我们就会发现，是“心态”导致了他们的不同人生。这是我们最值得深思的地方。然而，在工作中许多人并不理解这一点，他们对自己的老板牢骚满腹，对待自己的工作懒散拖沓，对公司的前景悲观失望；而老板则时刻担心员工消极怠工，对公司产生不满情绪，动辄拍屁股走人。兢兢业业立足于自己的本职工作，心无旁骛地发挥自己潜力的员工不多；能专心致志于公司的发展前景，不为担心员工跳槽而费神的老板更是少之又少。
我们常常看到这样一番情形：员工们工作起来十二分不情愿，而做老板的则整天为这类事情心烦意乱；员工想尽办法逃避责任，得过且过，对自己的工作敷衍了事，老板则要为改变这种糟糕的状况而绞尽脑汁。这样发展下去的结果是，员工和老板都把大部分原本应该花在工作上的时间和精力消耗在如何打赢这场内部战争上。这样的企业还谈何发展，这样的员工怎么会有前途？
林欣在一家中型企业做文秘，她的口头禅是：“那么拼命干什么？大家不是都能拿到薪水吗？”所以，林欣从来都是按时上下班，按部就班，职责之外的事情一概不理，不求有功，但求无过。
就算遇到挫折，林欣也很少在意，她最擅长的就是自我安慰：“反正晋升是少数人的事，大多数人还不是像我一样原地踏步，这样有什么不好？”
马宁是林欣的同事，只是普通的销售员。他的职业技能不是一流的，然而在公司里，人们经常可以看到马宁忙碌的身影。他总是热情地和同事们打招呼，一天到晚都是神采奕奕的，对于工作，他也很积极乐观，只要是领导安排的，他一定会力争第一。即使是在项目受到挫折的情况下，他也总是积极地寻求解决问题的办法，而不是打退堂鼓。
在公司，每天都能看到他忙碌的身影，尽管如此，他却始终保持乐观的态度，时刻享受工作的乐趣，因此，同事们都喜欢和他接触。
一年后，林欣仍然做着她的文秘工作，上司对她的评价始终不好不坏。一年一度的大学生应聘热潮又开始了，上司开始关注起相关的简历来，也许，新鲜的血液很快就会补充进来，林欣这时深感自己的处境有些不妙。而马宁却已经从销售员的办公区搬走，这一年，他被提拔为销售经理，新的挑战才刚刚开始。
由此可见，无论你从事什么样的工作，要想获得成功，就要改变自己的心态。如果你也像林欣那样，总甘于庸庸碌碌的工作，从不为改进工作做任何努力，那么，即使你正从事最不平凡的工作，你也不会有所成就。
纽约中央铁路公司前总裁佛里德利·威尔森被问及如何对待工作和事业时说：“一个人，不论是挖土，还是经营大公司，他都认为自己的工作是一项神圣的使命。不论工作条件有多么困难，或需要多么艰苦的训练，始终用积极负责的态度去进行。只要抱着这种态度，任何人都会成功，也一定能达到目的，实现目标。”
那么，你想要什么样的人生呢？是卓越的品质生活，还是一事无成呢？虽然结果并不一定能尽如人意，但如果你能选择以积极的心态来对待工作、生活，你就一定能够为自己创造出更多的机会。否则，遗憾的不只是你的老板，还有你自己，你会时常懊恼为何当初没有全力以赴。
危机中爆发的超人能量
在危机面前，人们的心态不外乎有两种：乐观和悲观。乐观者表现出临危不乱、运筹帷幄，这种人是智者也是英雄；悲观者则惊慌失措，主动放弃，从此走向失败。这两种心态造成了截然不同的两种结局：成功与失败。当我们认定已是败局，狼狈退出的时候，却在转身的瞬间看见成功嘲笑的眼睛。所以，不要轻易放弃，再坚持一下，成功就会握在你的手中了。
我们常说，有危机就有转机，人在面对危难之时，往往能够发挥出超乎想象的能量。
麦克卢尔是《麦克卢尔》杂志的创始人，他出身贫寒，没读过几天书，从童年开始，他就做各种各样的工作。靠自学，他读完了中学的课程，又经历了很多困难，才找到一份编辑的工作。他努力工作，得到了上司的赏识和提拔，一步步高升，他渐渐把眼光投向了杂志，希望自己能在这个行业有所作为。创建一份成功刊物的想法，占据了他的头脑。又经历了重重困难，他的想法终于有了实现的机会——他的上司德拉蒙德先生信任他，把这项工作完全交给了他，当他满怀信心和力量，正要大干一番时，却遇到了意想不到的困难。
1893年爆发的美国经济大萧条使36岁的麦克卢尔陷入事业的最低谷。
麦克卢尔强打精神，来到了德拉蒙德先生面前。他垂头丧气，倾诉自己的苦楚，认为自己犯了一个严重的错误——他现在做的工作，完全超过了自己的能力。
德拉蒙德先生一直静静地听着麦克卢尔的讲述，也一直从容、镇静地看着麦克卢尔，脸上没有一丝一毫的焦虑。等麦克卢尔情绪平静之后，他对麦克卢尔说：“假如一个人不是超过他的能力而工作，那说明他还没有最大限度发挥自己的潜力。每个人都是如此，如果你总能在最困难时找到最好的解决方案，那么你也一定会因此进入一个全新的领域。之后你会发现，再没有什么困难可以难倒你，也不再有什么力量可以阻止你向前。”
在听完这番话后，麦克卢尔又挺直了腰板，脸上的灰暗也一扫而光。他将上司说的话写下来，贴在自己办公室最显眼的地方，作为时时鼓励自己的座右铭。
麦克卢尔每天上班时都会在心里重复这些话，而每当他看到这些话时，总会感觉浑身上下充满了力量，有使不完的劲儿。以前他总是担心自己会遇到无法解决的问题，而现在他开始欢迎难题和阻力。他发现，好像是在一种神奇力量的指引下，他总是能出人意料地找到解决方案。他发现了从来没有发掘的一个领域——想象的领域。他的想象带领他离开常规与习惯，赋予他创造的能力。他总能创造性地解决问题，为他的工作迎来了更大的发展空间！
从优秀到卓越是个人能力的升华。很多时候，危机预示着转机。只要我们肯突破自我，越是危机就越能引爆我们潜藏的能量。也就是说，一个人应当时时超越自己，做超过自己能力的工作，他才能得到最丰厚的成效。
每个上班族都希望被老板赏识，体现出自身的价值。老板欣赏怎样的员工呢？老板欣赏那些能够做好自己工作的员工，更欣赏那些在工作中不断进步、不断超越自我的员工。
作为普通的企业员工，我们一样能实现自己的卓越，许多和我们一样普通的人已经以他们的实际行动和取得的成就给我们做出了示范。对这一点，我们一定要有信心。同时，我们还要清醒地认识到，追求卓越不是一件轻松容易的事。在追求卓越的道路上，我们会遇到许多坎坷、挫折甚至是打击。好的员工会在遇到危机时总结自己的不足，不断让自己进步，更进步，更优秀，从优秀到卓越，永远保持积极的进取心。追求卓越，我们要做的，就是努力使自己进入“卓越”的状态，不断督促自己调整心态，提高素质与技能，把工作中的小事做得不平凡，使我们在平凡的岗位上发出耀眼的光芒。
李兰研究生毕业后进入一家规模较大的贸易公司做项目部助理。公司的很多业务对于刚跨出校园的她来讲，都是前所未有的挑战，她常常被元老们“考验”。可李兰并没有因此而放弃，相反，她越挫越勇，越是危急时刻，她越显得稳重大气，解决了不少难题。
积极的工作态度和良好的工作业绩，使她赢得了领导的信任，不久，李兰便被提升为总经理助理。工作内容也从项目管理拓展到了协助总经理管理财务、人力资源、市场等方面的事宜。没过多久，公司一位人事主管突然离职，李兰顺利地补上了这个“缺”。
在工作中，李兰非常注意积累经验，并且把每次遭遇到的困境都当作历练自己的机遇，因为她明白，更高的职位必然对自己提出更高的要求，只有不断提高综合素质，锻炼自己独当一面的能力，才有可能获得晋升。三年之后，她顺利成长为人力资源总监。
自我超越是一项修炼，善于自我超越的人会警觉自己的无知、力量的不足以及成长的极限，从而努力去突破这种极限，开启自身的超人能量，不断地发展完善自身，向成功的目标迈进。不断学习、具备自我超越能力的人，会认清及运用那些变革的力量，在不断地超越中让自己得到发展。
职场上心想事成的秘密
北京易普斯企业咨询服务中心曾对中国1576名白领进行了工作压力状态调查，结果显示：45％的人觉得压力较大，21％的人觉得很大，3％的人觉得极大，而你是哪一种呢？的确，我们现在的社会，没有工作的羡慕有工作的，忙碌的羡慕清闲的，年轻的开始想退休，做领导的说下属太浮躁，做下属的说领导要求太高……于是心态问题与心理危机已成为一个严重的社会问题。社会不缺具备专业技能的人，缺的是在不同的工作和生活脉络中能坦然自若、淡定自如的人，我们是不是该在追逐工业文明的“高速度原则”下停息下来，给自己一个慢的理由，然后好好审视自己的心态，看看是否真的出了问题。
有一位经理讲述了他的亲身经历：
“从十几岁开始一直到大学，我做过各种工作——从修理自行车到挨家挨户推销词典，有一年我甚至为一场选美比赛工作了整整一个夏天，任务是回收那些已经征订却未付款的票。此外，我还做数学家教，担任商店的收银员、出纳。为了完成大学学业，我替人打扫、整理房间。”
“这些工作挣不了几个钱，但这几个钱是我当时需要的，说心里话，我当时是看不起这些工作的。但是，最终我知道，我没有白白经历。这些工作以一种潜移默化的方式教会我很多珍贵的东西，就以我在商店做收银员的工作为例。当时，在很长一段时间，我认为自己是一个好雇员，做了自己分内的事——收款。但是后来发生的一件事改变了我的这种看法，也让我的心态发生了巨大的变化。”
“有一天，我觉得分内的工作完成了，便和同事闲聊起来，经理走了进来，四处看了看，然后示意我跟他走。他一言不发地走到柜台前，动手整理商品，又走到食物区，将购物车清空。看着经理的一举一动，我很羞愧，以往没有人告诉我要这样做，但如果我自觉的话，应该能看到工作中的不足。”
“这件小事令我受益匪浅，它不仅使我成为一名更优秀的雇员，而且教会了我如何从每一项细小的工作中获得更多的东西。不仅要对自己分内的工作尽职尽责，还要好上加好，精益求精。”
“有了这次教训，我改变了对工作的看法，我越专注于自己的工作，学会的东西就越多，受益就越大。”
“这个阶段的经历对我的人生、事业影响颇为深远。后来我上了大学，从一个事不关己、高高挂起的旁观者变成了一个有责任感的人。它使我的大学生活变得丰富起来，兼职和实习成为探索未来发展的机会。”
“毕业后，当我成为管理者时，我依然在努力发现那些需要做的事情，不断超越他人——不仅为自己的雇主努力工作，也使自己能出人头地。”
没有不重要的工作，只有不重视工作的人。我们只有调整好自己的心态，才能有端正的态度对待工作。我们每个人都可能有这样或那样的“毛病”，工作态度也许没有那么完美，但首先我们要认识到自己的缺陷与不足，然后再努力改正，这才“善莫大焉”。因为，我们自己就是卓越工作态度的真正受益者。
每一个老板自然觉得，勤勤恳恳、全神贯注、充满热情的员工更有价值，而提拔则是老板对员工莫大的鼓励。这些员工的积极心态也常常会感染到老板，老板也知道，这样的员工是在尽力帮助自己。因此，领导者会自觉地与良好心态的员工在一起，关心他们的生活，对那些不专心工作、推脱责任、不注重实绩的员工有一种本能的排斥心理。
迈克曾是美国西里克肥料厂的一名速记员。尽管他的上司和同事均养成了偷懒的恶习，迈克仍保持着认真做事的良好习惯，重视每一项工作。
一天，上司让迈克替自己编一本西里克先生前往欧洲用的密码电报书。迈克不像同事那样，随意地编几张纸完事，而是编成一本小巧的书，用打字机很清楚地打出来，然后又仔细装订好。做好之后，上司便把这本书交给了西里克先生。
“这大概不是你做的吧？”西里克先生问。
“呃——不……是迈克做的……”迈克的上司战栗地回答，西里克先生沉默了许久。
过了几天，迈克代替了以前上司的职位。
迈克的好心态成就了他认真负责的工作态度，也因此打动了老板，最终为自己赢得了升职的机会。
心态平和，最大的受益人是自己。心态浮躁，最大的受害者也是自己。
我们常常发现，同时进公司工作的人，同样的起点，但是，几年之后他们之间却产生了巨大的差距。有的人成为公司里的核心员工，受到老板的器重；有的人却一直碌碌无为，工作总是不见起色。
众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋都相差无几。那么，是什么造成了这种差距？是态度！它可以让一个普普通通、毫无背景的人脱颖而出，创造出一番不凡的业绩，也可以让一个才华横溢、能力过人的人碌碌无为，成为下一个被社会淘汰的对象。
那些成就非凡的人一定都是卓越态度的秉持者和践行者，一个态度庸碌的人是不可能在事业上取得巨大成就的。
我们要做的是时刻警惕平庸的工作态度的侵袭，永远追求卓越，不断进步、成长。
内心充满热量，才能释放热量
爱是人生存的根本，也是人的本能。无论是施爱还是被爱的人，他们都是幸福而快乐的，他们的情操也会是坦诚而又高尚的。
一个人内心的热量，便是经由爱产生的。一个内心充满爱的人，会懂得去播撒爱，因为他知道，只有播下种子，才会得到果实。爱是相互的，这个世界正因为有了爱，才会变得温暖美好。
一个在边远山村支教的女教师接受记者采访，当记者问她让她在贫穷的山村坚持下去的动力是什么时，女教师平静地回到道：“是我的父亲。”她觉得，正是因为受到父亲身体力行的影响，她才会义无反顾地走上支教这条路。最后，这位女教师饱含深情地讲述了他父亲的故事：
我出生在一个山村，父亲在家乡是一名颇有威望的乡村医生，虽谈不上妙手回春，可在那穷乡僻壤的地方来说，算是很不错的了。在我很小的时候，母亲就去世了，所以，我经常跟着父亲穿街走巷地看望患病的乡里。
那时候，我很崇拜我的父亲，我崇拜的不是父亲精湛的医术，而是他高尚的医德。父亲每每看病，无论对方贫与富、尊与卑，他都会一视同仁，尤其是对那些穷苦人家，父亲每次看完病，绝不提钱的事，而是等对方主动送上门来，有时一等就是好几年，父亲也从没讨要过。如果遇到孤寡老人生病，父亲通常都是免费给他们治疗，而且他觉得这是一件很快乐的事情。
我起初并不理解父亲的做法，感觉他真的很傻，因为我们的家庭本身就不富裕。但慢慢地，我理解了父亲，其实父亲在帮助乡里乡亲的同时，也收获了用金钱无法衡量的东西：尊敬与爱戴。逢年过节，我们家会来好多的客人；田里的活会有乡邻帮着做；我童年可以吃“百家饭”……我知道，这一切都是因为父亲的缘故。
现在，我的父亲已经不在了，但我能时常感觉到父亲在看着我，看着我做的一切，我相信，我现在的选择是令他骄傲的。
女教师讲的这个故事，令许多人为之动容。
爱，可以让一个人的内心无比富足。
某报曾登过一则关于“大学生洪战辉带着捡来的妹妹求学12年”的感人报道，这则报道一经刊出，立即引来社会各界的关注。
洪战辉不是富有的人，相反，他的家境贫寒，他要自己挣学费，还要孝敬父母，还要刻苦读书。他贫穷到没有多余的能力来帮助别人，但是他12年如一日地照顾年幼的妹妹，而这个妹妹竟是他捡来的。
洪战辉的事迹对大多数人来说是激励，我们不禁要问：是什么让洪战辉变得这样强大，强大到足以为他人撑起一片天空？答案就是他内心有爱，他内心充满了热量。一个人只有内心充满热量，他才能够释放热量。可有太多的人却止步在“心有余而力不足”的消极心态中。
今天，在一片追求明星梦、财富梦的声浪中，每个人都希望自己活得出色快乐。可快乐从哪里来呢？首先我们要保持一种快乐的心态，其次才是快乐地生活。
现代社会提倡和谐，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高的境界。热量来源于光，要想让我们的内心充满热量，我们就要有和谐的内心和阳光的心态，也就是营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐来促进家庭和谐、生活和谐和社会和谐。
你的内心如果是一团火，就能释放出光和热；你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。送人温暖，在让他人的心暖起来的同时，自己内心也会更加温暖。
一个被温暖充盈着的人，内心也会变得充实。这种充实，往往伴随着一种人生价值和意义的追问，一种精神境界的自觉提升，最终变为一种快乐、幸福的感觉。因而，内心温暖的人，不会排斥物质财富的追求，收入多一点，日子过得好一点，皆是人之常情。但追求并不会到此止步，而是致力于为心灵搭建一座温暖的“大房子”，获得精神上的富足。有的人“穷得只剩下钱”，就在于只追求了身外的“大房子”，心灵却无处归依。“善人通过行善获得幸福”，正在于许多人通过奉献爱心感觉到，为他人送去温暖，自己会更幸福，内心更富足。
态度，事业成功的关键
中国有句俗语：“种瓜得瓜，种豆得豆。”因此你在工作中撒下了什么样的种子，它就会结出什么样的果实。工作如此，事业如此，生活如此，人生如此，这是人间的一条铁律，无人能例外。
悲观的人爱说“人生从来都不会在我们掌控中，命运是上帝的安排”，在这种消极态度的影响下，他们渐渐地对事业失去了进取心，因为觉得无论多么努力都是徒劳，只能是“为他人作嫁衣裳”。
乐观的人就算相信“人生之事，不如意十之八九”，也还会常想“一二”。他们是一群自信而积极的人，他们相信可以通过自己的努力来改变自己的命运。诚如李敖所言：“怕苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。”是什么让有些人的工作一团糟，而另一些人却平步青云、事业有成呢？答案是态度。
一个农民，只上了几年学，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种两亩薄田。在他18岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不佳的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
改革开放后，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但村里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把池塘填平。这件事成了一个笑话，在别人看来，他是一个想发财但又非常愚蠢的人。
听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了300元钱，养起了鸡。但是一场大雨过后，鸡得了瘟疫，几天内全部死光了。300元对别人来说可能不算什么，但对一个只靠两亩薄田生活的家庭而言，可谓天文数字。他的母亲受不了这个刺激，忧劳成疾而死。
他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。
36岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的带着孩子的女人也看不上他，因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
但他还是没有放弃，不久他就四处借钱买了一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。
几乎所有的人都说他这辈子完了。
但是多年后他成了一家公司的老总，手中有一亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。曾经有记者这样采访他：
记者问：“在苦难的日子里，你凭借什么一次又一次毫不退缩？”
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了桌上的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：“如果我松手，这只杯子会怎样？”
记者说：“摔在地上，碎了。”
“那我为什么还要松手呢？”
记者听了，无言以对。
从一个贫苦的农民到拥有上亿资产的老总，他之所以能取得这样的成功，关键在于他迎难而上、永不言弃的人生态度。其实，任何人都有获得成功的潜力，只要我们敢于向困境宣战，不轻易放弃自己的梦想，我们就一定有机会看到成功。所以，我们要做的就是像故事中的主人公一样，即使只有一口气，也要努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了你的生命。
我们常常困惑，面对差不多的岗位、同样的舞台，有的人能将工作演绎得有声有色、风生水起，有些人却是一番惨不忍睹的景象。不是大家的智商有多大的差距，关键是态度影响了他们事业的成败。
两个乡下人外出打工，一个打算去上海，一个打算去北京。可是在候车厅等车时，又都改变了主意。因为他们听邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。去上海的人想：还是北京好，赚不到钱也饿不死，幸亏车还没到，不然真掉进了火坑。去北京的人想：还是上海好，给人带路都挣钱，还有什么不能赚钱的呢？幸好我还没上车，不然就失去了一次致富的机会。
他们在退票处相遇了。原来要去北京的人得到了去上海的票，要去上海的人得到了去北京的票。去北京的人发现，北京果然好，他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅的太空水可以白喝，而且商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市，干什么都可以赚钱，带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想办法，再花点力气就可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他从郊外装了十包含有沙子和树叶的土，命名为“花盆土”，向看不见泥土又爱花的上海人出售。当天他在城郊间往返六次，净赚了50元钱。一年后，凭借贩卖“花盆土”的收益，他竟然在大上海拥有了一间小小的门面房。在长期的走街串巷中，他又有一个新发现：一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不负责洗招牌的结果。他立即抓住这一空当，买了梯子、水桶和抹布，办起了一个小型清洗公司，专门负责清洗招牌。如今他的公司已有150多名员工，业务也由上海发展到了杭州和南京。
前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京站，一个捡破烂的人把头伸进卧铺车厢，向他要一个啤酒瓶。就在递瓶时，两人都愣住了，因为5年前他们曾经交换过一次车票。
在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情形的认识。也就是说，有什么样的看法，往往就会有什么样的命运。或成或败，关键在你的态度。
一个人对他的事业抱有什么样的态度，就会有怎样的果实。不同的态度塑造不同的人，也缔造不同的人生。我们并非是完全被动的，我们可以选择用什么样的态度面对事业。有一句话叫作“操之在我”，就是说事物如何发展都是在于“我”，而非其他。
第二节 情绪左右成败
情绪是一种力量
情绪是一种十分强大的力量，它能够激励你实现自己的理想、克服最严重的创伤，也会让你因为小挫败而一蹶不振。
听说过“一只苍蝇引起的憾事”吗？如果不能控制你的坏情绪，最后失败的可能就是你。
有一场举世瞩目的赛事，台球世界冠军已走到卫冕的门口。他只要把最后那个8号黑球打进球门，凯歌就奏响了。
就在这时，不知从什么地方飞来一只苍蝇。苍蝇第一次落在握杆的手臂上，冠军有些痒，便停下来轰走了苍蝇。冠军准备击球，可苍蝇又飞了回来，这回竟落在了冠军锁着的眉头上。冠军只好不情愿地停下来，烦躁地去打那只苍蝇。苍蝇又轻捷地脱逃了。冠军做了深呼吸之后再次准备击球。天啊！他发现那只苍蝇又回来了，像个幽灵似的落在了8号黑球上。冠军怒不可遏，拿起球杆对着苍蝇捅去。苍蝇受到惊吓飞走了，可球杆触动了黑球，黑球当然没有进袋。按照比赛规则，该轮到对手击球了。对手抓住机会死里逃生，一口气把自己该打的球全打进了袋。
卫冕失败，冠军恨死了那只苍蝇。他后来患了不治之症，再也没有机会走上赛场。临终时他对那只苍蝇还是耿耿于怀。
一只苍蝇和一个冠军的命运胶着在一起，也许是偶然的。倘若冠军能控制怒气并静待那只苍蝇飞走，故事也许就是另一个结局了。
是什么毁了他的冠军梦？是那只苍蝇吗？当然不是，是他的坏情绪毁了他自己。
生活中，我们常常会发脾气，可回想起来，又有多少真正值得生气的事。也许时间可以让你的怒气平息，但因你的坏情绪而造成的伤害却成为难以愈合的伤口。而因坏情绪累积的憾事，又有谁能够数得清呢？
人的一生都会有被枷锁困住的时候，而这些束缚你手脚的枷锁通常又不易被察觉，于是人就深陷其中难以自拔，言行举止完全被牵绊住了。这一股拉扯的力量，总是让人有心无力，人生的航程也因此而严重受阻。更为可怕的是，这些心灵的桎梏往往隐藏着一种极大的杀伤力，并且会逐渐腐蚀人的心灵，磨损人的志气，直到生活变得一团糟了，我们还找不到原因在哪里。
我们要明白，在生活中，难免会遭遇各种各样的事情，我们的情绪自然就会跟随着起伏。但如果我们任由自己陷在消极情绪中，这些不良的情绪就会变成阻碍我们人生航程的桎梏。
举例来说，如果你身陷激烈的争吵中，而不是正在悠闲地品一杯茶，难道你的行为不会有所不同吗？如果你买的彩票中奖了，而且数目不小，你会有怎样的反应呢？假设一个陌生人毫无理由地向你大吼，前提是你并没有做出任何不妥的事情，你会做何反应？或者你和你的爱人争吵了一个晚上，第二天去公司上班，你的心情又是如何？答案可以有很多种可能，抱怨或是惬意，惊喜或是愤怒，这都因人而异，因事而异，因为每个人有每个人独特的行事风格，因为情绪就是我们行动的基础。当强烈的情绪来袭的时候，你是不可能完全控制自己的情绪的，了解这一点很重要。我们都有不顺遂的时候，每个人都会经历创伤或者失败，这是人生的一环。人有生离死别，生活有酸甜苦辣，有高兴的事情，自然也会有沮丧的事情发生。
通常情况下，我们倾向于将各种层次和不同程度的感受，分成两大类别，而这两大类别往往是以对立的形式出现的，如黑或白、好或坏、善或恶、是或非，否则我们会觉得它们含糊其辞，难以确定。分完类别之后，接下来我们的情绪会依据我们对周遭世界的诠释来指导行为。然而这些情绪的出现并不是有意识的，它们的反应是受过去经验所塑造的模式的影响所给出的一种潜意识行为。
我们经常说人的情绪多变，其实我们往往不是自己情绪的主人。情绪的发展和变化是我们因人因时因地因事而产生的。不同的情绪有不同的作用，它所具有的力量也会不同，有的给人带来鼓励，有的给人带来力量，有的给人带来知识，有的给人带来进步；有的助人成才，有的助人成功，有的助人成长，有的助人成熟；有的使人懂得珍惜，有的使人懂得爱护，有的使人懂得勤奋，有的使人懂得拼搏；有的让人勇敢，有的让人激情，有的让人理智。总之，我们的感受和需要是在多方面多角度多条件中转换选择的，有很多事是在影响感染中发生的，我们的情绪也随之出现。要知道，什么样的人和事联系起来，就会有什么样的情况和结果。
要知道情绪的力量可以制约人，也可以成就人，更可以损害人，因此，把握情绪有利的一面，获取最大化的情绪力量，对我们尤为重要。
好情绪造就好人生
牛顿说：“愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由乐观的个性产生的。”的确，生活是你自己的，选择快乐还是痛苦都由你决定。要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑，徒增烦恼。
苏珊娜是由心态非常积极而且又非常善于解决问题的母亲抚养成人的。母亲给人鼓舞的教育给苏珊娜的成长带来了莫大的帮助。
苏珊娜刚刚4岁的时候，父亲就因心脏病去世了。当时，她的母亲只有27岁，带着两个孩子，又没有钱。突如其来的厄运给她的打击几乎是致命的，使她一度陷于绝望。但她终于重新振作起来，鼓足勇气活下去。
在苏珊娜的父亲死后的好几年里，她们家非常穷，怎样勉强填饱肚子是母亲最担心的事。可是，她的母亲没有为家境贫穷而烦恼，而是想办法去挣钱，在家里为一个当律师而雇不起全职秘书的邻居做打字工作。苏珊娜也找到一个贴补家用的门路，她8岁的时候，就教邻居一些还没上学的孩子识字。那些孩子的父母亲很感激，便供给她食宿费用。
苏珊娜最敬佩的，就是母亲那种乐观的情绪。
她记得，如果遇到五个难题，母亲就会说：“没遇到六个难题，这不是走运吗？”当时买不起汽车，母亲就说：“咱们住得离公共汽车站这么近，难道还不满意吗？”过节的时候没钱给她买新衣服，母亲就用家里的旧衣服拼拼凑凑地做一件，然后就夸自己的手艺好。她高高兴兴地处理这些问题。苏珊娜在学校上学的时候，有一次没被选上班干部。母亲说：“好呀，现在有时间来筹划一次比较成功的竞选运动了，下次选举你一定能够当选。”
多年耳闻目睹母亲这样乐观积极地处理问题，苏珊娜也有了积极的生活态度。每当遇到困难的时候，她就以乐观情绪去对待，战胜困难。母亲微笑的脸和充满鼓励的话，总是给她力量，给她勇气。每当她情绪消沉、抱怨不满或者在学校里碰到难办的事情时，母亲的精神就会帮她坚持下去，然后得到一个很好的结果。不管是对待工作的问题、人际交往的问题，还是对待她自己的问题，都是这样。
研究发现，乐观或是悲观的生活态度关系到一个人的生活质量和身体健康。研究对象先是在20世纪60年代做了性格测试。30年之后，他们又参与了一次后续健康状况评估。研究人员发现，30年后，研究对象中，乐观主义者不但身心健康状况要好于悲观主义者，而且乐观主义者的平均寿命要比后者长。
人处在逆境中，要学会保持心理平衡，切记不要被坏情绪控制。要认识到，事情已经发生，任何忧愁哀伤都不能改变事实，没有任何实际意义。我们应该学着从多种角度来看待问题，逆境未必就一定是坏事，重要的是自己要有信心。
生活中，有许多人在遇到不愉快的事或心情不佳时，常常闷不作声，不肯把自己的不快乐告诉别人，即便是最亲近的人，这样很不好。情绪就像洪水，只有疏导才能真正解决问题，想要压抑或阻止都是糟糕的做法，其结果往往是于他人无益，于自己有害。主动向亲近的人倾诉自己的心里话，常是宣泄情绪的好办法，情绪好转了，许多事也就解决了。
消极情绪就像污染源，它会把你的人生弄得乌烟瘴气，既然我们认识到了消极情绪的危害，就应当有意识地避开消极情绪，当它出现时，可以多想一些高兴的事，自觉地用乐观情绪来代替悲观情绪。乐观情绪调动起来就会使大脑皮层处于兴奋状态，可以逐渐淡化消极情绪。
乐观是无形的，但它是有力量的，而且乐观的力量又是超乎想象的。乐观的人就是这样变通地看待生活和问题的，他们总能在困难和不幸中发现美好的事物。他们相信自己，相信自己能主宰一切，正如哈佛教授亨利·霍夫曼所说：“你是否快乐或痛苦，不完全取决于你得到什么，更多地在于你用心去感受到了什么。”
无论是好是坏，情绪都有传染性
假如在一天的开始，寝室里某一个成员情绪很好，或者情绪很坏，其他成员就会受到感染，产生相应的情绪反应，于是就形成了愉快、轻松或者沉闷、压抑的寝室氛围。
情绪好坏对一个人的影响是很大的。因为每一种情绪都很强大，很容易传染他人或者自己。笑脸对人，收到的是笑脸；恶语对人，收到的是恶语；认真地对待生活，生活也会给你以真诚的回报。
有一只流浪狗，无意间闯进一间四壁都镶着玻璃镜的屋子。
突然看到很多的狗同时出现，它大吃一惊，这只狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。
而镜子里所有的狗看起来也十分生气，每只狗的脸上也出现怒吼的面孔。这只狗一看，简直吓坏了，不知所措，开始绕着屋子跑起来，一直跑到体力不支，倒地死亡。
其实，真正危害这只狗的是它自己的情绪，要是这只狗肯对镜子摇几下尾巴，情形就会完全改观，镜子里的狗儿必然会回报它以同样友善的举动。我们对待生活也是一样，镜子就如同他人一样，我们呈现出怎样的情绪，就会被怎样的情绪击中。如果我们是喜悦的，相同地，我们传染他人的也是喜悦，大家一起心情舒畅；如果我们是悲伤的，我们传染给他人的也是悲伤，当悲伤聚集到一起的时候，我们的内心会因为承受不住巨大的压抑而濒临崩溃的边缘。
试着对你所处的恶劣环境积极主动地表达心中的善意，情形必会有所改善。在与他人交往中，我们常常会将一些不良情绪带给对方，使对方不是时不时地抱怨就是坐立不安。这时候我们与他人的交往就变得十分困难。
许多人都知道一些交际的心理知识和一些交际技巧，每当他们自信地和人打交道时，结果却因为自己不能保持良好的情绪，让人际交往的结果大打折扣。原因很简单，他们注意到了很多技巧性的东西，却忽略了自己的情绪，这些或紧张或烦躁，或失落的情绪直接反映到一些细节上，例如，双眼黯然无神、不时地看手表、表情僵硬等。这些小细节都会给对方无聊、紧张、冷漠的心理暗示，在这种暗示的影响下，他们的情绪就会不自觉地被牵引，变得十分糟糕，进而对交往产生障碍。
当然，事物都有两面性，糟糕的情绪会破坏你和他人的交往，乐观积极的情绪又会感染对方。正确利用情绪效应，让它为你所用，就能帮你给别人留下很好的印象。
掌握自我情绪，对你的社交会有很大帮助。现代心理学研究发现，人的情绪有两个关键时刻，一是早起时，一是晚上就寝前。如果能把握好情绪的这两个关键时刻，在这两个时刻保持良好的心情，稳定自身情绪，就很容易获得一整天的好心情。
情绪可以改变命运
不要忽视自己的情绪，因为每一种情绪背后都蕴藏着一种强大的力量。情绪可以改变命运，这绝不是危言耸听。好情绪可以激发一个人的斗志，坏情绪则会打击一个人的进取心，选择哪种情绪，就预示着我们将成为怎样的人。
真正极富天资、得天独厚的人是极为少见的，许多的成功人士都是很普通的人，他们的成就往往要归功于他们良好的情绪。
罗丹出生在一个贫苦的家庭，他酷爱画画，但他目不识丁的父亲却一心想让他成为一个能干活养家的男人，并不指望他成为什么画家。当他得知罗丹背着他偷偷学画后，竟高举着皮鞭逼着罗丹把他画的画和姨妈送的画笔扔进火炉里。
进了校园的罗丹因为把时间都用在了画画上，学习成绩很不好，于是，老师只好禁止他画画。一次，罗丹画了一幅罗马帝国的地图，被教师用戒尺狠狠揍了一顿，小手被打得通红，以致一个星期不能拿笔。
后来，在大姐的帮助下，罗丹终于进了一所免费的美术学校学画。其中的一名教师勒考克是巴黎最杰出的教师之一，他厌恶美术学院死板僵化的教学方式，他的这种行为引起很多绘画大家的不满，也让罗丹以后的艺术道路受到了影响。当然，这是后话。
由于没有钱买颜料，罗丹不得不放弃自己钟爱的绘画。勒考克觉得罗丹是一个很有前途的学生，觉得他因为买不起颜料而终止学习非常可惜，于是就动员罗丹到雕塑室进行训练。灰心丧气的罗丹被勒考克严厉地数落一通后，跟随老师进了雕刻室。面对雕刻室满地湿乎乎的黏泥、橡皮的胶泥、赤褐色的陶土和一块块的大理石，以及那些梯子、支架和刀具，罗丹一下子被这个新鲜的世界吸引住了。
有了梦想的罗丹暗自告诫自己：这次不管怎么样，都不能半途而废。他每天从巴黎的这一头赶到另一头，对这座城市的街道、广场、花园、大桥和古代建筑，还有著名的塞纳河两岸的大道，都满怀深情，了如指掌。他随身携带的小本子上画了成千上万幅写生。他没有休息日，星期六晚上泡在家里根据记忆画想要雕塑的人物草图，星期天则整天待在家里用黏土进行创作。
一晃三年过去了，罗丹请求勒考克推荐他考美术学院。在得到老师的同意并得到另一位雕塑家的推荐后，罗丹信心十足地去参加美术学院的考试。考试要求每天用两个小时、总共在六天内完成整个人像，罗丹觉得这是做不到的事情，但还是抓紧时间干了起来，两天过去了，他才在纸上画好了草图，而多数考生已塑完了一半，但他们的作品都显得光滑而没有生气。在最后一天，罗丹的作品虽然没有完全塑成，但他感到已是所有考生中最好的。
但是，罗丹的报考表上写着“落选”。第二年、第三年，罗丹的报考表上依然写着“落选”这两个字。
罗丹泪眼模糊。当他踉踉跄跄地走出考场时，一位学画的朋友告诉他：“你是个天才的雕塑家，但因为你是勒考克的得意门生，所以他们永远也不会录取你，否则就等于他们赞成勒考克的艺术主张了。”
尽管罗丹此时几乎痛不欲生，但是他及时调整自己的不良情绪，继续投入到了自己的工作中。直到一年后，勒考克把自己视若生命的工作室交给了罗丹。
罗丹终于用他的智慧和刀具，在世界雕塑史上留下了光辉的一页。同时，也使自己成为一尊不朽的雕像！
可以想象，如果面对父亲的责骂、经济的拮据、生活的艰苦以及美术学院的排斥，罗丹退缩了、消沉了，甚至是放弃了，那么世界会永远失去一位伟大的雕塑家。
歌德曾说过：“只有两条路可以通往远大的目标，得以完成伟大的事业，那就是力量与坚忍。”正因为我们有了良好的情绪控制力才得以坚持自我、永不放弃，才能与糟糕的际遇不懈而顽强地斗争。因为它那不可抗拒的强大力量，最终，我们总会取得胜利。
重新认识自己的情绪，找到情绪中对我们有利的一面，发掘出它所暗藏的能量，然后用它来改变我们的命运。
坏情绪会阻碍你成功
约翰·米尔顿曾经说过这样一句话：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
愤怒、憎恨、恐惧、悲哀是最常见的不良情绪。情绪波动的因素很多，可能因为自己目前的状况，可能因周围的环境，内心的理想在现实中达不到，心里的要求不能在现实工作中得到满足，理想和现实的差距是你脾气不好的根源。当面对别人的无端指责而自己却无能为力时，当工作、生活、学习压力太大无法排解时，当事业恋爱不顺时，当亲人无端受害时，当自己的利益受到严重侵犯时，当受到某种打击和刺激时，当受到伤害无处说时，当和人吵架时，当被人冤枉时，甚至喝醉酒时，有时可能因为别人的一句不顺耳的话或一句无意的玩笑，我们会极端生气、伤心、激动，这些都可能引发我们的坏情绪。
坏情绪会影响我们的生活、我们的工作。每个人性格和脾气不同，表现的形式不同，性格比较温和的人会选择沉默或吵几句，脾气比较暴躁的人会发疯地打人、骂人，有些人甚至会丧失理智，呈现出歇斯底里的疯狂状况。一旦情绪失控，就意味着行为失控，一切失控。所以，我们应该尽量避免坏情绪影响我们，生活中有些事情不是我们所能控制的，但我们却可以调节我们的情绪，避免事情向坏的方向发展。
失业了好几个月的年轻人到一个海上油田钻井队求职，他很想得到那个岗位。领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子送到最顶层的主管手里。他拿着盒子快步登上高高的狭窄的舷梯，气喘吁吁、满头是汗地上到顶层，把盒子交给主管。主管只在上面签下自己的名字，就让他送回去。他又跑下舷梯，把盒子交给领班，领班也同样在上面签下自己的名字，让他再送给主管。
当他第三次把盒子递给主管的时候，主管看着他，傲慢地说：“把盒子打开。”他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面是两个玻璃罐，一罐咖啡，一罐开水。他十分生气地抬起头，双眼喷着怒火，射向主管。
主管又对他说：“把咖啡冲上。”年轻人再也忍不住了，“啪”的一下把盒子扔在地上：“我不干了！”说完他看着摔在地上的盒子，感到心里痛快了许多，刚才的闷气全释放了出来。这时，主管站起身来，直视着他说：“刚才让你做的这些，叫作承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，就要求队员一定要有极强的承受力。可惜，前面三次你都通过了，只差最后一点点，你没有喝到自己冲的咖啡。现在，你可以走了。”一位哲人说：“气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散。”生气时如果不加控制，不仅伤害身心，还可能导致其他后果，比如机会的丧失。约翰·肯尼迪曾这样说：“一个连自己都控制不了的人，我们的民众会放心把我们的国家交给他吗？”
情绪就像人的影子一样每天与我们相随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它给我们的心理和生理上带来的变化。对于情绪，我们可以有很多具体的词语来描绘，愉快的或不愉快的、高兴的和不高兴的、满意的和不满意的、温和的和强烈的、短暂的和持久的等。人的情绪，是一种巨大的、神奇的能量。它既可以激发人的无穷动力，又可以把人推向万劫不复的深渊。
有人说，生活就是一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。千万不要让坏情绪影响你的人生，阻碍你的成功。
恐惧来自情绪的幻觉
我们恐惧什么？其实，很多时候，我们的恐惧来源于自我意象的提示。就像我们做了一个不好的梦，心里就会想一定是有什么不好的事情将要发生，有了这种心理暗示，我们的紧张情绪就会被调动起来，进而让我们产生恐惧心理。
其实，我们最害怕的事物往往并不存在，那只是想象中的影子罢了。
卫斯里为了领略山间的野趣，一个人来到一片陌生的山林，左转右转，迷失了方向。正当他一筹莫展的时候，迎面走来了一个挑山货的美丽少女。
少女嫣然一笑，问道：“先生是从景点那边迷失的吧？请跟我来吧，我带你抄小路往山下赶，那里有旅游公司的汽车。”
卫斯里跟着少女穿越丛林，阳光在林间映出千万道漂亮的光柱，晶莹的水汽在光柱里飘飘忽忽。正当他陶醉于这美妙的景致时，少女开口说话了：“先生，前面就是我们这儿的鬼谷，是这片山林中最危险的路段，一不小心就会摔下万丈深渊。我们这儿的规矩是路过此地，一定要挑点或者扛点什么东西。”
卫斯里惊问：“这么危险的地方，再负重前行，那不是更危险吗？”
少女笑了，解释道：“只有你意识到危险了，才会更加集中精力，那样反而会更安全。这儿发生过好几起坠谷事件，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。我们每天都挑着东西来来去去，却从来没人出事。”
卫斯里冒出一身冷汗，对少女的解释十分怀疑。他让少女先走，自己去寻找别的路，企图绕过鬼谷。
少女无奈，只好一个人走了。卫斯里在山间来回绕了两圈，也没有找到下山的路。眼看天色将晚，卫斯里还在犹豫不决。夜里，山间极不安全，在山里过夜，他恐惧；过鬼谷下山，他也恐惧。况且，此时只有他一个人。
后来，山间又走来一个挑山货的少女。极度恐惧的卫斯里拦住少女，让她帮自己拿主意。少女沉默着将两根沉沉的木条递到卫斯里的手上。卫斯里胆战心惊地跟在少女身后，小心翼翼地走过了这段“鬼谷”。
过了一段时间，卫斯里故意挑着东西又走了一次“鬼谷”。这时，他才发现“鬼谷”没有想象中那么“深”，最“深”的是自己的恐惧。
有些人对一些本来并不可怕的事情却产生了紧张恐怖的情绪。他们自己也能意识到这种恐惧是完全没有必要的，甚至能意识到这是不正常的表现，但却不能控制自己，即使尽了很大努力也依然无法摆脱和消除，因而感到极为不安。
许多人对一切都怀着恐惧之心：他们怕风，怕受寒；他们吃东西时怕有毒，经商时怕赔钱；他们怕人言，怕舆论；他们怕困苦，怕贫穷，怕失败，怕收获不佳，怕雷电，怕暴风……他们的生命充满了恐惧。
从前，有一个国王，他提供了一份非常优厚的奖金，希望有人能画出最平静的画，以便自己在心情烦躁时能拿来缓解情绪。许多画家都来尝试，国王看完所有的画，只有两幅他最喜欢。
一幅画上是一个平静的湖，湖面如镜，倒映出周围的群山，上面点缀着如絮的白云。大凡看到此画的人都同意这是描绘平静的最佳图画。
另一幅画上也有山，但都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布，看来一点都不平静。但当国王靠近一看时，他看见瀑布后面有一个小树丛，其中有一雌鸟筑成的巢。在奔流的水流中间，雌鸟卧在它的巢里——平静安详。
国王选择了后者，把奖金给了画这幅画的画家。
平静并不等于完全没有困难和辛劳，而是在一切纷乱中心中仍然宁静。
一幅画就能带给一个人内心的安宁，这说来多多少少都有些不可思议。我们总是把情绪和幻觉重叠，无法辨认哪些是真实存在的、哪些是虚幻的。因为情绪本身就有不确定性，它很容易被外界所影响。
对自我进行深刻的剖析，认清自己的情绪，才是主宰自我的根本所在。