田径场上的生命奇迹
安娜·奎罗特本来是一位活跃在T台的模特，同时还是古巴家喻户晓的田径女英雄，她的出色表现使得古巴人民都欢欣鼓舞，并拿她作为奋进的榜样。
在那个时期，人人都会觉得，上天赐予了安娜·奎罗特几乎所有的幸运：美貌、才华、天赋。但是，上帝永远不会总是偏袒一个人，灾难总是在你最措手不及的时候发生。1993年1月23日晚上，奎罗特家的厨房煤气灶突然发生了爆炸，凶猛的大火一下子就点燃了她的全身，刹那间她的脸上、胸部、腹部都被严重烧伤了，总受伤面积超过全身的三分之一。
受伤之后，奎罗特第一次照镜子的时候，自己吓得哇哇大叫——她那昔日美貌无比的脸已经变成了令人恐怖的伤痕累累。可似乎灾难还没有过去，毁容之后，她接连遭受了丧子、失恋以及各种各样的流言，这让奎罗特痛苦万分，几乎崩溃，但所有这一切，却并没有把她击垮。
当她的教练希威尔来医院看望奎罗特的时候，他原本以为会看到一个一蹶不振、悲痛欲绝的奎罗特，但没想到，奎罗特竟然轻轻地冲他拍着大腿，自信满满地表示她的大腿依然是完好无损的。这个时候，奎罗特已经重新捡回了信心，她要振作起来，重新回到跑道上。
1993年5月13日，就在距离奎罗特烧伤还不到4个月的一个清晨，她竟然解开了脖子上的托架，拆掉了手臂上缠的绷带，重新返回了跑道。虽然新长出的皮肤奇痒难耐，被烧伤的手臂疼痛异常，但她心里却兴奋无比，因为她又能重新奔跑了！同年的11月，在波多黎各举行的中美以及加勒比海地区运动会上，脖子和手臂上还留着焦疤的奎罗特，以大无畏的姿态跑出了2分5秒22的成绩，一举赢得了女子800米比赛的银牌，这是奎罗特伤后参加的第一场比赛。
1995年8月13日，哥德堡世界田径锦标赛上，奎罗特傲然站立在世界强手云集的800米赛场上。比赛开始了，就在距离终点100米的直道上，奎罗特那富有弹跳性的步伐突然加快，人群发出了一片惊呼，第一个撞线！“1分56秒11”，冠军！人群沸腾起来，这是1955年的世界最好成绩。许多人激动地流下泪来，大家都在欢呼，为这来之不易的冠军、为奎罗特那永不服输的脚步。大屏幕上，人们看到了奎罗特那布满伤痕的脸部特写，全场人都疯狂地为她鼓掌。
1996年，奎罗特再次出现在亚特兰大奥运会的赛场上，此时，没有人指望她能取得什么惊人的成绩，人们都说“只要她出现在赛场上，就已经是一个奇迹了”。然而，奎罗特却以超强的实际行动，把这个奇迹转变成了奥林匹克赛场上的壮丽——她荣获了女子800米的银牌。那一刻，当她在跑道上奋力奔跑的时候，数万名观众被她那超常的毅力打动了，他们给予了她最为热烈的掌声和欢呼声，连冠军都没有享受到这样的待遇。
泰戈尔说：“苦难可以使人变得更加崇高，也可以使人变得更加乖戾。”确实，苦难可以摧残人的身体，但是却摧残不了人们坚强的信念和那顽强的意志。无论生活如何变化，命运在我们身上加诸了怎样的苦难和折磨，保持一颗坚强的心，你就永远是自己命运的主宰者。
人的一生中，无论是学者圣人，还是平民百姓，都或多或少地会遭遇到一些苦难和挫折，甚至会遇到一些严重的意外伤害和灾难，例如朋友之间失和、失恋、亲人去世、自己的身体遭受意外的伤害、难以预料的自然灾害等等。
其实，困难和挫折并不可怕，真正可怕的是，在困难和挫折的强压下，失去翻身奋斗的勇气，甚至失去生活的动力。在苦难面前，真正重要的是，要找出克服困难和挫折的方法，然后继续努力。
战胜那些意外伤害和自然灾难的关键就在于，重新找回自信，勇敢地面对现实，毅然决然地走出困境，继续努力做自己的事业和生活。在伤害和灾难面前，女孩们可能会感觉到很痛苦，走不出来，但如果能够换个角度、换个方向去思考，并且不断地提醒自己：这些伤害和灾难给自己带来的损失和伤害已经够大了，如果继续下去，只能增大它的伤害度和损失程度，与其那样，还不如勇敢起来，不让灾难和伤害再继续危害自己，否则，岂不是损失更多吗？这样一想，或许你就能够从悲伤之中走出来，恢复往昔的正常生活，并且更加坦然地面对灾难了。
战场上的提灯女神
距今100多年以前的某天，在英国的一个家庭里，一个小女孩正在家里拿着自己心爱的布娃娃玩耍。突然，一不留神，布娃娃的手掌被一个铁钉钩破了，出现了一个破洞。小女孩惋惜极了，这可怎么办呢，布娃娃受伤了，应该给她缝补一下。于是，她跑到屋里，拿出针线，模仿着医护人员的样子，开始一针一线地给布娃娃缝补手掌上的破洞。虽然，她缝补得歪歪斜斜，但看她的样子却认真极了，仿佛在做着一件大事。布娃娃手掌上的破洞补好以后，她还没有忘记在布娃娃的“伤口处”轻轻地涂抹上一层药膏，希望它快快好起来。然后，她像一个妈妈一样，把布娃娃抱在自己的床上，轻轻地盖上了被子，让它“休息休息”。
在一旁的母亲看到小女孩的这一系列动作，不觉笑了起来，她看着女儿那有模有样的架势，仿佛接受过专业训练一样，就不禁开玩笑一般地说：“哎呀，我的女儿长大了要是当上了护士，一定会很优秀！”虽然嘴上是这么说，但她心里其实并不想让女儿长大后真的当护士去。在当时的英国，社会上很多人是看不起护士的，他们都觉得护理工作是很脏的，非常卑贱。因此，只要是稍微有那么一点儿身份的人，都不会让自己的孩子长大后去当护士，这位母亲当然也不想。可是她没有想到的是，自己的这个女儿长大之后，竟然真的成了一名护士，而且还举世闻名。她就是被全世界称为“白衣天使”的弗洛伦斯·南丁格尔。
从小，南丁格尔就有着一颗慈爱的心，在她很小的时候，她就救活了邻居家的一只小花狗。那次，当受伤的小狗被救治后，欢快地跑动时，南丁格尔心里高兴极了，她由此知道了护理工作对于生命的重大意义。也就从那时起，她就树立了长大后成为一名为病人带来幸福的人，当一个好护士，成了她生平的唯一一个心愿。
长大一点的时候，南丁格尔向父母提出要去学习护理知识，但此时，她的父母却认为她在语言上很有天赋，希望她能成为一名出色的作家，跻身于当时的上流社会。南丁格尔一点儿也没有动摇，她不顾父母的反对，毅然决然地前往德国凯撒斯威特接受护理方面的训练。她很努力地学习，学成之后，她于1853年受聘于伦敦患病妇女护理会，担任督察的职务。
之后，在克里米亚战争期间，南丁格尔主动请缨，率领着38名护士前往战争前线。在那里，她夜以继日地工作着，每天深夜，她还手持油灯挨个巡视病房。这种无微不至的关爱得到了伤员们的一致赞颂和尊敬，他们亲切地称呼她为“提灯女神”。
战争之后，南丁格尔就一直致力于护理工作。1860年，南丁格尔在英国的圣·托马斯医院内建立了世界上第一所护士学校——南丁格尔护士学校，并在这里开始传授护理知识。由此，她也被后世称颂为现代护理教育的奠基人。
陀思妥耶夫斯基说：“无论是整个人类还是一个民族，如果没有崇高的理想，那么就不能生存下去。”一个没有理想的人，也就不会拥有某种美好的愿望，就永远也不可能拥有美好的未来。女孩们，你只有坚持自己的理想和信念，不因外界的干扰所动摇，努力奋斗，才能最终取得成功。
南丁格尔曾经就读于法国的巴黎大学，精通英、法、意、德等多国语言。本来，她的父母希望她在文学、音乐方面发挥自己的才华，能够跻身于上流社会，但她却怀有自己的伟大理想，立志于成为一名护士。后来，她不顾父母的反对，毕生都致力于开创护理事业，并做出了巨大的贡献，成为19世纪全世界最伟大的女性之一。
女孩们，你们希望像南丁格尔一样成为一个杰出的女性吗？其实，要成为杰出女性并非难事，只要你从小树立理想，并且把自己的想法都付诸实践，说到、想到、做到，那么，就算是在平凡的工作中，你也能成为一个出类拔萃的人。
理想看似是一个虚无缥缈的东西，其实却有着非常大的作用和影响，拥有理想，你的人生就有了方向，仿佛大海中的航船有了指示灯，由此，你才能更加顺畅地生活、工作。
相信自己才能战胜自己
多莲娜一直认为自己是学不会游泳的，有一次，在澳洲的一个漂亮泳池里，看着善于游泳的朋友们在阳光下嬉戏，她忽然有一种不舒服的感觉涌上心头。多莲娜为了怕被朋友耻笑就告诉他们自己怕晒黑，所以不想下水。朋友们笑着怂恿她：“不要因为怕水，你就永远不去游泳……”
阳光洒在他们水滑滑、光亮亮的肌肤上，他们像海豚一样欢快地嬉戏着，而多莲娜其实并不想躲在没有阳光的阴影里看着别人快乐。“可是有什么办法呢，我是学不会游泳的呀！”多莲娜对自己说。
一个月后，朋友邀请多莲娜到一个温泉度假中心，她鼓足勇气下水了。
多莲娜发现自己并非如想象中那么无能，很快她就掌握了一些简单的游泳动作，但她不敢游到水深的地方。
“试试看，”朋友和蔼地对她说，“让自己灭顶，看会不会沉下去！”
“你说什么？”多莲娜还以为这个游泳高手故意开玩笑。“不要怕！”朋友说，“如果有意外，我不会不管你的。难道你不想在水里自如地玩耍吗？你现在需要的是克服恐惧。”
多莲娜试了一下。朋友说得没错，在我们意识清明的状态下，想要沉下去、摸到池底还真的不可能。真是奇妙的体验！
“看，你根本淹不死，沉不下去，为什么要害怕呢？”
多莲娜上了一课，若有所悟。从那天起，她不再怕水，而是很自信地开始下水练习了。现在，虽然她还不算是个游泳健将，但是游个四五百米是不成问题的。
她很开心，如果她看到有跟她一样害怕下水的女孩，她就会热情地跑去跟她说：“不用害怕，相信自己，你行的。”
爱因斯坦说：“自信是向成功迈出的第一步。”当一个人充满自信地迈出第一步时，成功就离他不远了。有了自信，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。我们必须要有自信心，我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的。无论代价多么大，这种事情必须做到。
美国的塞利曼博士是一位著名的心理学家。他花了20多年，找了1万多人做一些心理方面的实验。实验的结果显示，悲观的人往往会自怨自艾生出病来，有些严重的甚至会导致死亡。
塞利曼博士举了下面这个实例来说明：
一家铁路公司有一位调度员尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职。不过他有一个缺点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。
有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克一不小心竟被关在一辆冰柜车里。
尼克在冰柜车里拼命地敲打着、叫喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。
他愈想愈可怕，心想冰柜里的温度在零下20℃以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手找来纸笔，写下遗书。
第二天早上，公司里的职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在里面。他们将尼克送去急救，但他已没有生还的可能。大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然被“冻”死了！
其实尼克并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生。
如果我们具有那种震慑人心的自信，如果我们展示给人的是一种自信、勇毅和无所畏惧的形象，那么，我们的事业必定会获得巨大的成功。如果我们养成了一种时刻具有必胜信心的习惯，那人们就会认为，我们比那些丧失信心或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更具备成功的潜质。
要使他人相信我们，我们自身首先必须展现自信和必胜的精神。自信和他信几乎同等重要。以自信和征服者心态生活在世界上的人，与那种以卑躬屈膝、唯命是从的被征服者心态生活的人，或者那种仿佛在人类生存竞赛中遭受惨败的人相比，境遇都将截然不同。
昂起头的美丽
作为一个小学四年级的女生，芭比一直觉得自己长得不够漂亮，平常上课下课，一旦遇到老师和同学，她都是低着头。那些同龄的女同学跟她说话的时候，她倒不是那么紧张，但一旦老师要她回答问题，或者跟男孩子说话，她就显得很不自然，脸蛋儿马上就变得红红的。
一天，去上学的时候，芭比路过一家头饰店，她走进去挑选了一只自己非常喜爱的蝴蝶结戴在头上。马上，店里的女导购员就走了过来，开始不停地赞美芭比，说她戴上蝴蝶结是那么的漂亮。
芭比当然明白，导购员的赞美有恭维的成分，但她还是因此而高兴，心里美滋滋的。于是，她很快就付钱买了下来。戴上蝴蝶结的芭比感觉非常快乐，也自信多了，她不由自主地就昂起头向外走去。可在门口的时候，由于太兴奋，她竟然和导购员碰撞了一下，她赶紧道了歉然后走了出去，丝毫没有在意别的事情。
刚走进教室，芭比就碰到了自己的数学老师，她惊讶地对芭比说：“芭比，你昂起头来真美。”然后还爱抚地拍了拍她的肩膀。
之后的一整天，芭比都在享受大家的赞美，许多人都称赞她美丽极了，这无形中增加了她的自信。她想：这个蝴蝶结真是太好了，竟然起到了这么大的作用。放学回到家之后，她依然很兴奋，马上就跑去照镜子，想再仔细地看一下头上的漂亮蝴蝶结。可这一看，她呆住了，头上什么都没有，蝴蝶结不见了。她一下子慌了，赶紧仔细想，忽然想到，早上她在购买蝴蝶结的时候，和商店里的导购员撞了一下，也许就在那时候蝴蝶结被撞掉了。
但是，经过这件事，芭比一下子就明白了：别人夸奖自己漂亮，并不是因为自己戴上了美丽的蝴蝶结，而是因为当自己昂起头来的时候所表现出来的那种自信。自信的女孩最美，她深深地懂得了这个道理。
自信原本就是一种美丽。不管你拥有闭月羞花的美貌，还是只是一个相貌平平的女孩，只要你肯抬头挺胸，不卑不亢，把自己青春的朝气和自信散发出来，你就会显得美丽。同时，当你微笑着昂头挺胸时，你也会越来越觉得自信、快乐十足。
女孩天性就爱美，但美丽对于女孩来说，又似乎过于苛刻。青春像烟花一样绚丽，但也像烟花一样短暂，转瞬即逝。仔细思索，那些真正让女孩拥有永恒美丽的东西，永远都不是青春的光彩和美丽的外表，而是她的那颗自信心。现代社会，很多女孩都会过于注重自己的外貌，把整个心思都花在让自己如何漂亮上，这实在是一种得不偿失的做法。
真正的美女从来都不是打扮出来的，打扮出来的只能是漂亮，而漂亮不等同于美丽。胆小懦弱的女孩，就算再漂亮，也始终是一个花瓶般的摆设，称不上美丽。只要你充满自信，举止优雅，有着脱俗的气质和良好的修养，心态从容，那么，不管你是不是美女，你都一样拥有最光彩照人的魅力，让别人艳羡。
身为爱美的女孩，一定要记着：当你自信满满地昂起头，迈着轻快的脚步向前走时，人们就会发现，原来你竟然如此可爱，而女孩总是因为可爱才美丽。这个时候，在你身上所展现出的这种光彩，足可以赢得周围所有人的赞美，让你快乐又坦然。浓妆艳抹终究不过是一时的美观，人与人相处交往靠的还是内在的涵养和气度，只有真正拥有美好内心、自信可爱的女孩，才会真正赢得人生的幸福和生活的富足。
坚持走自己的路
1924年的普通一天，在美国纽约布朗克斯街道上，人们像往常一样穿行着。临近中午的时候，一对奇怪的母女吸引了大家的注意。
这是一个黑头发的大约3岁的小女孩，她正坐在人行道上，而她的妈妈正在旁边哄她，但无论怎么哄，她都不听，只是一个劲儿地叫嚷着：“不，我不要顺着这条路回去，我要走那条新路回去！”看了半天，围观的人们终于明白了：原来，母亲要带这个小姑娘沿着她们来时的路回家，但是这个倔强的小女孩，非要顺着一条她自己选择的新路回去，而且十分坚决。无奈之下，最后母亲只好同意了。
这件小事很快就过去了，谁也不曾再记起，时光一下子就过去了几十年。53年后，谁也不曾想到，就是当年那个倔强的小姑娘，却站在了斯德哥尔摩音乐厅的讲台上，领取了著名的诺贝尔生理学及医学奖，她就是著名的女科学家罗莎琳·苏斯曼·雅洛。
罗莎琳1921年7月19日出生在纽约布朗克斯一个中下层犹太人的家中。17岁那天，小罗莎琳就阅读了《居里夫人传》，那个时候她就对自己说：“居里夫人从此后就是我的榜样！”自此，她便认定，自己今后要走的路就应该是居里夫人那样的。可是她的这个想法，在周围人甚至是家人看来，都仿佛是天方夜谭。高中毕业后，罗莎琳的母亲希望她能当上一个小学教师，而当她大学毕业的时候，她的父亲又希望她能当上一个中学教师。但罗莎琳的态度一直很坚定，她对父母说：“居里夫人也是个女人，但她却做出了许多男人都做不到的事情，我相信，我也能像她一样度过有意义的一生。”同时，罗莎琳还给父母保证：自己不仅要成为一个像居里夫人那样的伟大科学家，还会努力成为一个好妻子、好母亲，关心爱护自己的家庭。
虽然态度如此坚定，但通往科学的道路毕竟是艰险的，每一步都布满了荆棘。作为一个犹太人，同时又是一个女人，她在当时的环境中，很难得到研究员的津贴。但她毫不放弃，她对自己说：“犹太女人也一样可以成为科学家，我要证明给他们看！”
终于，在历经了艰难险阻之后，1941年，20岁的罗莎琳从亨特女子学院取得了物理学与化学学士学位。此时，伊利诺斯大学的罗伯特·佩托恩教授看她勤奋好学，就破例接收她做了一名助教，并且给了她一个光学实验室让她来管理。
自此，罗莎琳获得了努力研究的绝好时机。从1972年到1976年，罗莎琳先后荣获了12项医学研究奖。而在随后的1977年，她更是荣获了诺贝尔生理学及医学奖，实现了她曾经定下的诺言。正是靠着充足的自信和顽强的拼搏信念，罗莎琳才最终成为著名的女科学家，同时还成为了一位贤妻良母。
著名作家威尔逊曾经说过：“一个人有自信，然后再全力以赴，那么任何事情都十有八九会成功。”一个榜样的力量是无穷的。女孩们，只要你充满自信和希望，以那些成功的人士为榜样，并且坚持走自己所认定的道路，那么，成功就一定会在不远处等着你。
自信是通往成功的第一步
有这样一个小女孩，她从小就非常喜欢跳芭蕾舞。她让父母给自己买来了舞蹈鞋，每天都坚持在家里练习芭蕾舞。逐渐地，她的舞姿变得越来越漂亮了，父母包括邻居们都开始夸奖她，他们觉得她不但学得很快，而且很有天赋。就这样，她心里萌生了当一名专业的芭蕾舞演员的想法，希望自己将来可以当一名舞蹈家。于是，她下决心要去报考舞蹈学院，希望自己可以接受更加专业的培训。
可是，她一方面害怕考不上，另一方面也不知道自己到底适不适合跳芭蕾，是否真的有舞蹈天分。于是，当得知有一个芭蕾舞团来到她们居住的地方演出的时候，她便赶快去拜访了这个芭蕾舞团的团长。
女孩见到团长后就说：“我想成为一名芭蕾舞演员，希望将来当个舞蹈家，您看我有这个天分吗？”
“那你先跳一段舞蹈给我看看吧！”团长一边说着，一边埋头继续处理自己的剧务。女孩开始跳了，5分钟之后，团长打断了她。他一边摇着头一边说：“依我看，或许你没有跳芭蕾的条件吧。”
女孩伤心极了，她独自回到家，一下子就把舞蹈鞋扔进了垃圾桶，从此以后，她再也没有信心跳芭蕾舞了。一直到后来，她结婚生子了，还当上了一家宾馆的服务员。
又是很多年过去了，当年的那个小女孩如今已经变成了一个妇人。一次，她去看芭蕾舞演出的时候，竟然又碰到了当年的那个芭蕾舞团，而那个曾经否定过她的团长已经步入了老年。闲聊中，她与这个团长就说起了当年她跳芭蕾舞的事情。
她问老团长：“有一点我很奇怪，当年，你是怎么看出我没有舞蹈天赋的？我只跳了五分钟啊！”
老团长仔细地回想了一下，然后说：“哦，其实你跳舞的时候，我几乎就没怎么看，那些话我只是习惯性地对其他所有来问我的孩子说的同一句话而已。”
妇人惊呆了：“什么？怎么会是这样的？你真的不可饶恕啊，就因为你的这句话，毁掉了我的梦想。或许，我原本可以成为最出色的芭蕾舞演员的，人人都羡慕我，但现在，你却毁了这一切。”她情不自禁地哭起来。
“我却不这么认为。”老团长一点儿都没有愧疚的意思，相反还很镇定，“如果你真的想当一名芭蕾舞演员的话，你就不会在意我对你说的那些话，无论我说什么，你都一定会坚持你的梦想。”
听了这话，妇人愣住了，过了好久，她默默地离开了。
如果你确定你要干什么，那么别人的任何评论会影响你的决定吗？女孩们，一旦你们认定了自己的目标和梦想，就不要在意别人怎么看、怎么说，不要轻易就因别人的一句话放弃自己的梦想，而是要坚定地向着自己的梦想迈进。只有这样，你才能增大自己成功的概率。
这个小女孩本来是非常喜欢跳舞的，甚至梦想成为一名出色的舞蹈家，但就因为她没有自信，不够相信自己，最终竟然因为别人不经意的一句话而放弃了自己喜爱的芭蕾舞。虽然，当她得知事情真相的时候，非常懊恼，但事情已成定局，她的梦想也已经成为了过去。
著名发明家爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”那些伟大的人总是有一种感觉，那就是：自己也可以成为伟人。
对女孩来说，在开始人生路之初，面对新的学习生活和人生的挑战，非常需要自信，需要时时地鼓励自己。不管你面对的是多么艰巨的任务，或者是难以度过的困难，请千万不要在一时短暂的失落和失败中否定自己，更不能因为残酷的现实而放弃自己的人生目标。或许，此刻你正处于人生最艰难的时期，或许你感觉自己就要坚持不下去了，但你一定得告诉自己：“我一定能行，再坚持一下，一定会过去的。”保持这样的坚信自己一定会成功的态度，让这种信念成为激励你前行的动力，不断地向着你的目标迈进，然后一步步地走向成功。唯有如此，你才能体会到成功的不易和实现梦想的喜悦。
在困难面前要相信自己
横渡英吉利海峡是一件了不起的事情，在1950年，一位女性就以顽强的毅力完成了这一壮举，并且以第一位成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。她就是弗洛伦斯·查德威克。
时隔两年，弗洛伦斯斗志昂扬，决定向卡塔林纳海峡发起挑战。她的计划是从卡塔林纳岛游向加利福尼亚海滩，希望能以此再次创造一项纪录。弗洛伦斯当时的年龄是34岁，她的这一决定引起了媒体和数以万计的美国人的关注，他们都为她加油。
在1952年7月4日的清晨，浓重的雾气笼罩在海面上。此时，弗洛伦斯已经持续游了15个小时，体力严重耗损，但却仍在坚持。这个时候，她面临的最大的困难是水温过低，冰冷刺骨的海水让她浑身发麻。在又冻又累的情况下，她觉得身心都异常疲惫。
看着面前朦胧的雾气，弗洛伦斯觉得自己游不过去了，她对护送船上的亲友们说：“还有好远啊，这次我怕是坚持不下去了，你们把我拖上去吧，我要游不动了。”
此时，弗洛伦斯的母亲和教练正在旁边的一条护送船上，他们都劝弗洛伦斯不要放弃，因为海岸已经很近了，她只要再坚持一会儿，就可以到岸了。
但海上的雾气太大了，能见度非常低，弗洛伦斯使劲朝海岸看去，却什么都看不到。她心中的自信没有了，她再三请求亲友们：“求求你们，把我拉上去吧，我真的坚持不了了。”
于是，护送人员急忙把弗洛伦斯拖上了护送船，给她取暖的衣物。慢慢地，弗洛伦斯觉得暖和多了，这时候，雾气也慢慢地散去了，她终于看清了海岸的位置：原来，刚才护送人员拉她上船的地方，离加利福尼亚海岸只有半英里了（1英里=1.6093千米），她要是再能坚持一小会儿，就可以到岸了，但半途而废让她错失了成功。这情景，让弗洛伦斯懊悔极了。
事情过去后，当有记者问弗洛伦斯挑战失败的原因，她坦承地说：“说实在的，其实我可以游过去的，但我并不是想给自己找借口。如果当时我看见了陆地，我就一定可以坚持下来，游到终点。”那场严重的大雾，打消了她夺取胜利的自信和勇气。
事实也果然如此。两个月以后，弗洛伦斯再次挑战卡塔林纳海峡，并且如愿获得了成功，且其所用的时间比男子的纪录还快了近两个小时。
一位奥运冠军曾经这样说：“与自己较量是人生最大的挑战。”女孩们，当你遭受困难和挫折的时候，一定要相信自己。只要你能够坚持到最后一刻，不半途而废，不被困难吓倒，那么你就会发现，胜利就在眼前。
一位哲人说：“一个人最大的敌人就是自己……其实，谁也没办法把你打倒，能打倒你的只有你自己。”优胜劣汰，弱肉强食本来就是自然界万物生长的规律，适者生存是生存竞争的必然结果。拥有竞争意识，本来就是人类前进的主要动力之一，同时也是克服自身人格障碍的“清醒剂”。
对每一个女孩来说，长大后，都会主动或者被动地投入到充满竞争的社会生活中去，而健康的竞争意识无疑会让女孩获得更多的自信，在工作和生活中，更加游刃有余。这样，无论竞争的结果是否成功，女孩都会获得更加充实、更加丰富多彩的生活。
如果你想成为出类拔萃的人，那么，就要从小开始培养挑战自我、超越自身的意识，根据你个人的兴趣爱好和特长，积极地参加学校里的各种学习和文体竞争的活动，用以增强你的自信心和自尊心，培养自己坚强的意志和团队合作的精神，让自己有更强的社会适应能力。勇于向更高的精神境界进发，追求更高的人生目标和意义，给自己塑造一个美好充实的未来生活，相信是很多女孩的梦想，想要实现这个梦想，就从小、从现在开始勇于超越自我吧。
飞翔的翅膀需要磨炼
1899年6月的一天，美国哈佛大学的女子学院的一个考场里，迎来了一位不平凡的女孩。这是一个19岁的少女，之所以说她不平凡，是因为她不仅是一位盲人，而且还是一位聋哑人。在这场让人匪夷所思的考试中，这个女孩只花费了9个小时的时间就顺利地完成了德语、法语、拉丁语及其他课程的考试，并且都取得了优异的成绩，正式成为哈佛大学的一名学生。
要想通过哈佛大学的考试，就算是一个身体健全的人，也不是一件非常容易的事情，更何况是一位又聋又哑又盲的少女呢！在很多人、甚至是哈佛的老师们看来，这都是不大可能的，如果能实现就简直是一个奇迹。但奇迹确实就这样实实在在地发生了，而缔造奇迹的正是美国享誉世界的作家海伦·凯勒。
在凯勒一岁半的时候，她患上了一种叫作“猩红热”的疾病，在当时，这种病很不好治愈，不久后，她就因病成为了一个又聋又哑又盲的小姑娘。看到小海伦无法与别人正常交流，她的父母就专门为她请来了一位非常有经验的家庭教师安妮·沙利文小姐。
但是，尽管沙利文小姐是一位教过聋哑孩子的家庭教师，而且也有非常丰富的教学经验，但当她一开始跟小海伦交流并教她识字的时候，还是非常困难。因为海伦丝毫感受不到外界的变化，除了身体接触。不久后，沙利文小姐就送给了小海伦一个漂亮的布娃娃。摸到可爱的布娃娃，小海伦非常开心，于是沙利文小姐就在娃娃上写下“娃娃”这个单词，并且读出“娃娃、娃娃”。海伦听不到也看不到，她一开始根本就不明白“娃娃”这个单词究竟是什么意思。在这种情况下，沙利文小姐表现出了异乎寻常的耐心，她一遍又一遍地耐心教小海伦，终于，海伦慢慢地明白了。通过这样一遍一遍重复的练习，小海伦终于掌握了生活中许多常用的单词。
以后，海伦进了聋哑学校。在那里，校长富勒女士亲自教小海伦学习发音。她以无比的热情教导海伦，让她把手放在自己的脸上，来感觉舌头和嘴部肌肉的变化规律，同时一遍又一遍地教小海伦模仿自己的发音。就这样，小海伦每天都坚持练习，后来终于学会了用嘴巴来说话，用手指来“听”话。
从此以后，海伦就开始以惊人的毅力学习英语、德语、法语、拉丁语等。老师讲课的时候，沙利文小姐就把讲授的内容拼写在小海伦的手掌上。等小海伦明白了之后，就靠着记忆去理解学过的这些课文，之后再用凸写器来做作业。就是以这样常人难以想象的方式，海伦学习了代数、几何、物理等等课程，并且开始用打字机写文章和翻译其他作品。
坚强的信念、顽强的毅力，让海伦克服了常人难以想象的苦难和挫折，学习到了比正常人更多的知识。在她大二的时候，她就已经完成了自传体小说《我生活的故事》。小说发表后，受到了马克·吐温等著名作家的赞誉，并被誉为“世界文学的杰作”。自此，海伦笔耕不辍，一生总共出版了14部著作，成为了一个著名的作家。
很多人都会把少女比作是天使，但从身体健康上来说，海伦是不完美的。这种身体的残缺曾使得海伦一度缺失了飞翔的翅膀。但可贵的是，她并没有就此沉沦，而是以自信和毅力为自己插上了飞翔的翅膀，冲出黑暗，迎来了人生的黎明。海伦·凯勒曾说：“对于凌驾命运之上的人来说，信心是命运的主宰。”人生道路上，曲折坎坷并不可怕，只要你坚持梦想，拥有自信，顽强拼搏，你就能够飞向自己的理想彼岸。
海伦·凯勒从最初的一个又聋又哑又盲的儿童，靠着自身的自信和坚强毅力，不断奋斗努力，最终成为了美国著名的作家。那么你呢？
很多女孩小时候都会有一些语言天分，喜欢文字表达，写作文的时候也往往比同班的男生写得要好。还有一些女孩在小学的时候就爱好文学，尝试着写诗歌、散文等，希望自己可以成为一名女作家。但当若干年过去，有几个人真正成了作家呢？
要成为一个女作家，光有信心是不行的，还要有勤奋的精神和坚持不懈练习写作的习惯。三天想写就写，不想写了就一个月不动笔，这是不行的。短暂的热情是成功的大敌，唯有持之以恒坚持到底，才能有所收获。女孩们，只要你有信心，坚持自己的梦想，并且多读多看、多写多练，就一定可以梦想成真。平常在学校的时候，可以多参加一些写作小组或者是文学社团等，如果觉得自己的某篇稿子写得不错，也不要忘了去投稿。相信在这样的练习中，你一定会有美好的收获。
发现你自己的珍贵
妮妮很爱她的男朋友，但最近他们经常为生活琐事吵架。妮妮很痛苦，觉得太阳都失去了光芒，不时在一位好朋友面前露出轻生的念头。每次见她心情不快，朋友都会劝她想开些，可效果似乎不大。
有一天，妮妮在路上又碰到了朋友。朋友见她神情格外沮丧，多次询问缘故，才知道她和她的男朋友又狠狠地吵了一架。
“唉！生活真的一点意思都没有。再见了……”妮妮幽怨地叹息完，起身便走，她已不再想对朋友倾诉自己的烦恼了。从她的话语中，朋友猜想她这次一定是作了某种决定，看样子绝非分手那样简单。
朋友被一种深深的不安和莫名的烦恼困扰着，一时竟然不知道怎样去安慰她。过了一会儿，她才急匆匆地追上了妮妮，问：“你是打算自杀吧？如果真是这样的话，我完全理解你的选择。不过，我有一个小小的请求，请你答应我先等一个月再自杀。”
妮妮感到很奇怪：“为什么要等这么久？……哦，我明白了——你是假装支持我，其实不过是想让我降下火气，等到心平气和时就会打消自杀的念头。算了，这么做又有什么意思呢，我确实已经过够了，你知道这是没有用的！”
“不，你说错了。”朋友说，“我不是这个意思。这一个月时间不是留给你的，而是留给我的。我需要用一个月时间给你的身后事做准备！既然你想死，如果能给辛苦把你养大的父母留点财富，不是更好吗？从现在开始，我就要四处打听帮你找买家了。”朋友很认真地说。
妮妮彻底疑惑了：“什么‘买家’？我根本没有什么东西要卖呀？”
朋友说：“谁说没有！你的视力一向很好，可以把眼角膜移植给失明的人；你的皮肤十分细腻，可以卖给那些需要植皮的人；你的身体非常健康，心、肝、肺、脾、肾等器官都可以卖给那些需要它们的人。这世上，失明的、皮肤损毁的、需要通过器官移植来维持生命的人很多。既然你一定要寻死，你身上的东西就不要浪费，这些对你来说没用的东西，对别人来说可是难得的无价之宝！把它们卖给别人，能够得到数百万元，就当是给亲人们造福吧，这样你也可以去得无牵无挂了。”
妮妮对朋友的这番话闻所未闻，竟然呆住了。良久，她才恍然大悟地说：“是啊！我拥有这么宝贵的身体和健康，为什么不好好珍惜呢？谢谢你，我的好朋友！不管怎样，我都会好好活下去的！”
尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。生命是上天赐给我们的宝贵礼物，谁都不能私自夺走，哪怕是自己。那些心理健全、成熟稳重的女孩，总是懂得自己生命的珍贵和拥有健康的幸福，为自己所拥有的而感恩，而不是遇到一丁点儿的不如意就心灰意冷。
你可能是幸福的、满足的，也可能是不幸福的、失意的，因为你有权利选择其中的任何一种。决定因素是你受积极的还是消极的心态的影响，这个因素是你自己就可以控制的。
积极的心态，对你的健康，进而对你的生活和工作都起着重要的作用。“我每天过得愈来愈好。”有些人每天在醒来时和就寝前都要把这句话朗诵好几次。对他们来说，这句话并不是华而不实的语言。就某种意义来说，说这句话的人正在运用积极的心态，把生活中较好的东西吸引到他的身边。积极心态会给人体健康带来好处，消极心态可能引发疾病。心中有消极思想是一件危险的事。
因此，每天都告诉自己“我要选择积极的心态”，这样你就会逐渐拥有积极的心态，而远离消极的心态，生活也会向着积极的方向发展。
女孩要娇而不弱
2001年，美国总统小布什组建内阁的时候，向赵小兰发出邀请，希望她可以出任美国劳工部部长。出人意料的是，赵小兰再三婉拒了布什的邀请，因为她认为时机还没有成熟。直到老布什出面说话，恳请赵小兰辅佐小布什，她才欣然受命。
赵小兰何许人？为何能在美国拥有此等影响力？要知道，美国虽然号称自由民主的社会，但是华人登上美国政坛并且担当重要职位，并不是一件常见的事情。
19世纪四五十年代，华人开始大批移民美国西部淘金，当时正是美国的“西部大开发”的时候，到如今已经有一百多年的历史。在这一百多年间，美国主流社会常以传染病和流行疾病为借口，对华人的生活进行种种阻碍，甚至在1882年通过排华法案，不让中国劳工进入美国，并明令禁止华人通过归化取得美国国籍。华人在美国的地位非常卑微，一直到1943年，宋美龄访美之后，小罗斯福才宣布废除排华法案。没有人想到，美国华人能从“苦力”走到劳工部长的位置。
华裔对美国的忠诚一直遭到毫无原由的质疑，但赵小兰从不讳言自己的移民身份，即使是在就职演说上，她也首先提到，自己是坐着小船来到这个国家的。赵小兰顺利地成为美国历史上首位华裔部长，这不但为美国华人参政树立了新的丰碑，也圆了好几代人的“美国梦”。
赵小兰在就职演说中说，父母亲的谆谆教导，华人谦虚、勤劳的精神，是她走向成功的砝码。赵小兰的家庭是一个传统的家庭——父母都是地地道道的华人，一家姐妹5个在西方接受教育长大。让赵家父母感到无尚光荣的是，他们的5个女儿中有4个毕业于哈佛大学，另外一个是哥伦比亚大学的法学博士。
要培养出这样5个高才生，家庭教育是至关重要的。
赵家每次有客人来了，女儿们只要在家，一定会出来招呼客人。她们以非常恭敬的态度为客人奉茶，脸上总是带着真诚的笑容。尤其令人难以相信的是，赵家宴客时，几个女儿不但不上桌，而且守在客人身后，为大家上菜、斟酒。母亲解释说“这也是一种训练”。
赵家的孩子要自己洗衣服、打扫房间。不仅料理自己的事情、自己安排学习，还要分担家里的琐事。每天早晨，她们要出去检查游泳池的设备；周末则要整理两英亩的院子里面的杂草。而且，赵小兰家门前车道的柏油路面，也是几个姐妹在父亲指挥下自己铺成的。“那时我们不见得喜欢，如今想来，大家一起工作，一起交谈，很能领会父亲的良苦用心了。”
上大学的时候，赵小兰是自己贷款读的书，等到暑假，她就打工还款。但父母对她并不吝啬，他们资助她学习很多东西，高尔夫球、骑马、溜冰、弹钢琴，他们都鼓励她去尝试。
不得不佩服赵家的教育智慧，一方面让女儿们都拥有高学历，另一方面又一定要训练她们以平常心生活，能上能下的心态。这种既充实其知识，又强大其心态的双重教育，正是对女儿内心的扎实培养。
我们在生活中常常看到这样两种类型的女孩子，一种是能力上很强，但是不能接受别人把自己当成一个普通人对待，总是希望别人把自己当成唯一的主角。这样的女孩子虽然有才，但是不容易被别人接纳，也会吃很多亏；还有一种女孩子，性格什么都很好，唯一的缺点就是能力上太欠缺，就算别人照顾她给她机会，她也抓不住。
而女孩要发展得很好，一方面需要有真才实学，另一方面需要有与人合作的精神。说到底就是要有强大的内心。一个内心强大的人，一方面有足够的才学，以应付各种各样的能力要求；另一方面要在心性上足够成熟，懂得接纳、进取、自强、宽容。很多人积极地去学习新知识，不断要求自己考上高学历等等，其实就是为了让自己的内心更加有自信，更加从容面对生活。
女孩可以有娇气，让人更加怜爱；但是不可以太脆弱，不可以面对一点小小的委屈就流眼泪，不可以面对别人的质问的时候哑口无言，不可以在机遇来临的时候退缩。因为只有娇而不弱、坚定自信的女孩才能走向成功。
镇定是女孩的另一种勇敢
提到“沉着”的时候，人们往往会想到那些兵临城下时还能谈笑应对的谋士，千钧一发之际果断决策的领导者，和生死存亡之间慷慨就义的英雄。沉着是担当大事者应有的心态，不仅对男孩如此，对女孩也不例外。
与英德拉·诺伊把自己比喻成“小狗”一样，郑李锦芬也曾经用动物来形容过自己，只是郑李锦芬把“小狗”换成了“鸭子”。
1991年，被委任为安利大中华地区行政总裁的郑李锦芬说：“我就像一只鸭子，浮在水面上看似悠闲，但是双脚却在水面下不停地努力划动。”而这种“不慌不乱”正是郑李锦芬的处世哲学，处变不惊的她带领着安利一次次走过了多事之秋。
进入中国内地市场两年后，安利（中国）公司营业额就达到了令人吃惊的15亿元人民币。但是，1998年，中国政府颁布传销禁令。一夜之间，以直销为主的安利在内地30多个城市的分公司，上千名员工立即停止了工作，一停就是3个月，每个月损失1000多万元人民币。
“那是我永生难忘的日子！”多年之后，郑李锦芬依旧感叹。
一纸严厉的禁传令，大整顿开始了，安利也无法独善其身，但是郑李锦芬从来都没有想过要放弃。
后来，郑李锦芬想起那段日子，这样感慨道：“1998年的传销禁令等一些比较大的挫折，它们都只是我心海中的波浪而已，但我并不是整天在波涛中生活。我挺自豪的一点就是自己临危不乱的能力。”
1998年7月，禁令推出3个月之际，其他国际直销公司纷纷从中国市场“收兵”。安利却在郑李锦芬的本土化思路下，开始转向“直销+店销+服务网点”，这是一种在其他国家从未使用过的多元化营销模式。
到了2006年12月1日，安利（中国）公司顺利地拿到了直销牌照，这可以说是郑李锦芬率领的安利（中国）公司管理团队辛苦努力的结果。同时，这种“安利模式”成为很多直销企业学习的范本。
从那时起，安利的员工喜欢亲切地称郑李锦芬为“郑太”，这不仅是出于对这位优雅端庄的女性的由衷敬慕，更有对她“处世不乱、处变不惊”气度的深深折服。
历史上但凡被人称颂的女性，都是能够在关键时刻顾全大局、从容选择的人。汉代主动和亲的昭君如此，唐代改换天地的武则天如此，清代母仪天下的孝庄皇后亦是如此。
可以说，没有人能够设想一个有智慧又有胆识的女孩最终能走多远、能有多大的成就。虽然社会文化对女性的发展有一种天花板一样的屏障，但正因为如此，个性沉着的女孩是如此的不同，她们可以走到任何想要去的地方，性别差异对她们而言是不存在的。商界、政界乃至艺术领域的女性都能很好地说明这一点。
女孩不是天生的胆小鬼
教育专家们认为，女孩是关系型的，她们在行动时容易被周围人的建议和表现而影响，喜欢左顾右盼，很在意别人的看法。正因为如此，女孩子在很多时候都表现得“天生胆小”，从怕小动物到怕考试、怕生人、怕成为焦点、怕同学们笑话，不知不觉就会“怕”字当头，成为名副其实的“千金小姐”。
“女孩子嘛，胆子太大了反而很野，胆子小一些是好事情。”有的人会这样说。乍看之下，女孩子胆小怯懦更容易让身边的男士发扬绅士风格，但如果让女孩和男孩一样面对生活压力和工作上的挑战的时候，“怕”字就万万要不得了。
害怕会使女孩错失很多发展的机遇，也会让才华过人的她没有展示自己的勇气和魄力。很多女孩子害怕当众发言，那么我们就来看看一位女性外交部发言人的成长经历。
2004年12月9日下午，章启月作为外交部发言人主持最后一次记者招待会，当天过后，章启月新的使命是出任中国驻比利时大使。女性作为中国驻发达国家的外交官尚属首次，章启月无疑拉开了女性在中国外交史上的崭新一页。
1995年，章启月受命出任中国驻联合国代表团政务参赞。在纽约的3年任期结束后，她回国担任外交部新闻司副司长，成为中外媒体瞩目的外交部第18位发言人，这一年，她39岁。多年发言人生涯中，章启月经历的外交大事很多，很难说哪一场发布会让她最难忘。人们在发布会上看到的章启月总是那么沉着自信、对答如流，章启月却说：“现场总会有想不到的问题，总会有想不到的角度，总会有没有准备的情况出现，但是我代表着国家的形象，所以必须快速地作出反应，让别人看不出我们没有准备。”6年的发言人生涯里，代表着国家形象的章启月从来没有出现过在发布会现场愣了半天说不出话来的情况。
1972年，尼克松总统访华，中美关系出现重大调整，外交部派遣4个少年到美国学习英语，章启月就是其中很幸运的一位。经过两年多的艰苦学习，章启月的英语水平大有长进，1978年1月，回国一年的章启月跨进了北京外国语大学的大门。大二的时候，碰巧联合国译员训练班开始第一次招生，于是章启月报了名。
没想到的是，出任联合国安全理事会事务司副司长的父亲坚决不同意：“你的英语很不扎实，现在好不容易上了大学，应该在北外好好把基础打好。”面对倔强的父亲，章启月委屈得直掉泪珠子，不过后来的事实证明，父亲是对的。
“这样的考试不是简单地考外语，而是一个思维问题，是对文章的理解、对问题的认识。”第二年，通过考试的章启月回忆，“我当时根本就理解不了那些问题。一年时间扎扎实实的学习，对我特别有帮助。”1983年，前往联合国秘书处担任同声传译工作的章启月终于明白了父亲的苦心。没有底气就会怕，胆怯的人是做不了新闻发言人的，这就是父亲的逻辑。
“6年时间里，你觉得自己发生的最大变化是什么？”
章启月说：“这6年下来，使我自己有了更多的自信。”记者疑惑不解地望着她，她接着说：“很多的女性朋友都希望我介绍自己的工作经历，一般来说女同志更容易缺乏自信，但是这几年工作下来，我觉得最大的收获就是建立了我的自信，正是这样，我才能更好地完成新的使命。”
我们可以从一个人的自信程度看出她对自己的把握如何、自身实力如何。任何患者都不愿意让没有信心的医生为自己手术，也没有人愿意把生意和事业交给一个连自己都不信任的人。女孩也要自信，只有自信才能自强！
女孩要相信自己
“妈妈，我可以吗？”有一个女孩在做任何事情的时候，都会先征求妈妈的意见，这位母亲还很得意：“我家的女孩特别有礼貌，做什么都会先征求我的意见。”如果女儿只是象征性地征求妈妈的意见，当然是显得有礼貌，但从这个女孩的神态和行为来看，她不是在表示对妈妈的尊敬，而是真的不自信，需要妈妈的帮助。
很多孩子总是要父母帮他们拿主意，越小的时候越是如此。因为他们没有经验，对事情缺少把握。但是随着年龄的增长，女孩处理生活中的事情应该越来越得心应手。如果万事都征求父母，就是不太正常的现象了。
孩子是父母生命的延续，但是他们也是有独立的思想和追求的个体。正是因为他们想得和父母不一样，他们的人生才能与众不同。何况时代在改变，人们的生活态度也在改变，父母并不能完全了解儿女的处境和想法，自然也就帮孩子作不好最好的决定。事实上，很多女孩的人生之路都是自己摸索着慢慢走出来的。
张晓梅女士拥有“联合国世界青年企业家杰出成就奖”获得者、“2004中国十大经济女性人物”、“全国三八红旗手”这些称呼，还有一个特别的头衔：中国美容时尚报社社长兼总编辑，为了得到这个头衔，她曾经多次冒险跳槽，而且不顾家人的反对和担忧，用事实证明她的选择是对的。
张晓梅出生于一个军人家庭，从小随父母一起生活在四川一个偏僻山区的部队里。长期封闭的环境以及狭小的交际范围在让她倍感单调无趣的同时，也令她对自己的未来感到十分迷茫。参加工作后，张晓梅被分配到某部队的军事研究所，从事科研工作。如果按照正常的轨道，她大可安稳地就此工作生活下去，并一步一步地走向更高的位置。但是，张晓梅发现，这似乎并不是她想要的，她希望找到一个人生目标，实现自己的人生价值。
经过一番深思熟虑后，倔强的张晓梅决定转业。于是，在1988年一个普通的日子里，张晓梅离开了那个人们眼中“有安全感、有保障”的舒适环境，进入香港亚洲风物杂志社做了一名记者。
凭借着天资和勤奋，两个月左右的时间，她就当上了社长助理。事业正当顺风顺水的时候，张晓梅却向社长递交了辞呈。
社长疑惑地问：“你们内地的记者能拿到我的一本记者证都是梦寐以求的事情，你为什么要离开？”
“我很想独立地做一些自己想做的事情。”此刻的张晓梅眼中写满了坚定。1989年12月，这个渴望独立的女人在成都开设了自己的第一家美容院。随着生意的日渐红火，她的店面也越来越大，从最初的几平方米到一两百平方米，再到几百平方米，她成功地淘到人生的第一桶金。
任何人，只有相信自己，才能让别人相信他。相信自己，是成功者身上共有的一种精神气质。胡适先生在《一个防身药方的三味药》这篇文章中，送给青少年的三个防身药里就有一味名叫“信心汤”的药。他说：
“第三味药，我叫它‘信心汤’，这就是说：你总得有一点信心。我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。这个时代，正是我们要培养我们的信心的时候，没有信心，我们真要发狂自杀了。我们的信心只有一句话：‘努力不会白费’，没有一点努力是没有结果的。”
女孩的人生需要自己争取，如果没有一点信心，她们看到的尽是对自己不利的事、自己没有把握的事、万一失败后可能发生的事，这样的人生是在自己折磨自己。
一个懦夫想摆脱自己软弱的个性，让自己变得勇敢起来，就报名参加了“杀兽”学校。这所学校专门培养人的能力和胆量，使人敢于拿起剑去杀死吞食少女的怪兽。校长是有名的魔术师哈利。哈利对这个懦夫说：“你不必担心，我给你一支魔剑，此剑魔力无边，可以对付各种凶恶的怪兽。”培训过程中，这位懦夫使用魔剑杀死了很多条模拟的怪兽。结业考试时，他将面对真的吞食少女的怪兽了。不料冲到山洞口，怪兽伸出头露出狰狞面目时，他抽出剑，却发现拿错了剑，魔剑丢在了学校，手中的剑只是平日玩用的。这时后退已不可能，一旦那样，就会被怪兽吞食。他挥动普通的剑，居然杀死了怪兽。哈利校长会心地笑了，他说：“我想你现在已经知道了没有一支剑是魔剑，唯一的魔剑在于相信自己。”
每个女孩的心中也有一柄魔剑，但是不断地“你不行”、“你不能”会让她们没有力气握起内心的神剑去披荆斩棘。在古代，花木兰代父从军，“同行十二年，不知木兰是女郎”，也就没有人觉得她打不了仗。别人对女孩的看法很重要，而女孩自己对自己的看法更重要。
没人在乎你的身高
有这么一个女孩，她身高不足160厘米，但是体重却达到了66公斤。在追求窈窕淑女的法国，她这样的身材实在称不上好身材，但她却有一个好听的名字——玛丽。
一次，玛丽所在的学校举办一个舞会，对于很多初次涉足舞会的女孩来说，这简直就意味着一个美妙而光彩夺目的场合的降临。但是，对玛丽来说却并非如此，她那并不美好的身材让她忐忑不安，“肯定没有男生愿意跟我这样的女孩跳舞”，她这样想。于是，她为了增加自己的魅力，专门买来了当时非常时髦的假钻石耳环。为了让自己一直看上去那么美丽，她甚至在练习跳交谊舞的时候也戴着它，虽然那东西导致她的耳朵疼痛难忍，不得不贴上膏药，但她依然如此。
舞会的时间到了，事实和玛丽预想的一样：没有一个男孩来请她跳舞。这样的局面虽然是意料之中的，但还是让她郁闷不已，她默默地坐在一个光线昏暗的角落里，独自待到舞会结束。回到家里，玛丽告诉父母，自己玩得非常开心，跳舞跳得脚都疼了。他们听到女儿这么说，都非常开心，以为玛丽真的在舞会上表现得非常出众。但是，当玛丽独自一人回到自己的卧室的时候，她一把撕下贴在耳朵上的膏药，躲在被子里伤心地哭了起来。晚上的时候，她一直在想象，那些男孩回到自己家里，对他们的父母说：“没有一个人邀请玛丽跳舞。”
第二天上课的时候，班上一个男生问玛丽：“昨天晚上的舞会上，你是不是身体不舒服啊，现在好点了吧？”
玛丽回答道：“没有啊，我的身体一直好好的。”
男生一听马上接着说：“哦，那些想跳舞的女孩都站在灯光明亮的地方，只有你一个人坐在昏暗的角落里，我们男生都以为你一定是身体不舒服了，所以就没有过去请你跳舞。”
“啊！原来是这样啊！”玛丽惊叫起来。一瞬间，她明白了，男生们其实一点儿也不在乎她的身高和体重，她费心在耳朵上弄的钻石耳环丝毫没有起任何作用，因为男生们从来都没有注意到过她的耳环，他们以为她就是正常的、可爱的女孩。
从此以后，玛丽再也没有因为自己的身材而烦恼了，相反，她一直过得非常自信而且快乐，男生们也都很喜欢跟她做朋友。
每个女孩都希望自己美丽漂亮，但并不是每个女孩都拥有绝好的外表。一个人的身高、体重是与父母的遗传基因、自己的饮食营养以及运动健身等多方面因素有关的，各自的高矮和身体的胖瘦完全不是自己决定的，因此一点儿也不用为此难过和在意。假如你身材娇小，千万不要为此烦恼，要知道，拥有能力和智慧是比其他都重要的。
最开始的时候，玛丽是试图迎合世俗的观念的，她唯恐自己会因身材不佳而受到男生的冷落，心里有很大的阴影。但是后来，她抛却了这种世俗的看法，开始以坦然的姿态去面对，于是就生活在了快乐之中。其实，过分掩饰自己的不足，本身就是一种愚蠢的做法，可能非但达不到良好的效果，还会把自己原有的美丽也给抹杀了。交往中，只要你不是那么在意自己的“缺憾”，那么别人是不会介意的。要知道，外表只是一个人的重要成分，但却并不是全部，更不能够完全真实地反映一个人的品德、思想和情操。
当然，不可否认，爱美是女孩的天性，每一个女孩都希望自己有好相貌、好身材，这是可以理解的。但问题是，每个人的身体都来自父母，身材在很大程度上也是遗传的，并不是随意就能改变的，因此应该理智客观地看待自己的外表。漂亮的面容和曼妙的身材毕竟都是短暂的，随着时间的流逝，青春会一去不复返，再好的外表也会丧失它原本的光彩而变得平常普通。
女孩们应该知道，在我们所拥有的一切之中，唯一永恒不变的只有自己的智慧。智慧是运用你已经知道的东西去明确地知道人生事物的能力，一位学者就曾说过：“智慧是幸福的唯一创造者。”大作家托尔斯泰也说：“没有一个智慧的头脑，就好像没有蜡烛的灯笼一样。”那些成功的人士都是拥有智慧的人，而如果一个女孩拥有了智慧，那么她一定会拥有一个灿烂的人生。
绝对自信的气质模特
有这么一位老太太，她已经80岁了，持有老年证都20年了，但她却仍然是一位活跃在时装界的超级模特。
这位老太太叫作卡门。1931年，卡门出生于美国纽约，从孩子时代开始，她就幻想着将来自己能成为一名美丽的模特。因此她向母亲要求进入艺术班学习，但被母亲拒绝了，在母亲看来，卡门实在是不起眼的，只是个有着“两扇门一样大的耳朵和一双又大又丑的脚”的女孩，别说将来能成为一位模特，就是能有一份糊口的工作就不错了。虽然遭到了拒绝，但卡门却深信自己是美丽的，一定可以成为模特。
13岁那年，在一次搭乘公交车的时候，卡门碰到了一位摄影师。她大胆地走上前打招呼，希望对方能帮自己拍一些照片并拿到杂志上去发表。“我很乐意为你拍照片，可是我没办法保证能把照片发表到杂志上！”摄影师这样说。卡门点点头表示理解，下车以后，摄影师就帮她拍了十多张照片，然后他把这些照片交给了一家规模很小的杂志社。但是那家杂志社以卡门“不太上相”为由，拒绝发表那些照片。
卡门拿着那些照片一遍遍地看，心里想：如果我真的很丑，那么那位摄影师一定不会为我拍照的。“我是美丽的，没有人能否认这点。”她对自己说。一年后，卡门拿着这些照片找到了一家大型时尚杂志社。两周以后，她竟得到了那家杂志社一位女编辑的约见，那位编辑拂了拂她的头发说：“你的脖子如果再长一英寸的话，我会直接送你去巴黎，但是……”也许是那位编辑不想把话说得太直接，她话锋一转接着问，“你觉得自己美丽吗？”
“没人可以否认我的美丽！”卡门说。
虽然卡门的脖子并没有“再长一英寸”，但也许是她的自信起了作用，那位编辑最终尝试性地让她做一段时间的时尚模特。而卡门似乎天生就属于T型台，在经过短暂的训练后，她一上舞台就散发出了与众不同的魅力。一个月后，杂志社正式聘用她为签约模特。从此，她正式开始了自己的模特生涯，并在第二年登上了《Vogue》杂志封面，成为当时最年轻的《Vogue》封面女郎。
卡门成了一位白天鹅，几乎所有的世界大师和全球名牌都争相请她做品牌代言，而她本人，也以尊贵典雅、超凡脱俗的独特气质获得了“冰山女王”的美誉，且在此后的几十年时间里长盛不衰。
2010年，卡门已经80岁了，但她先后在伦敦和北京的高级时装展览中惊艳全场。那时候有记者问她是怎么做到青春长驻的，她说：“你只要拥有自信就拥有了一切，没有人可以否定用自信塑造出来的美丽。”
钱学森说过：“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”对想实现梦想的人来说，自信是弥足珍贵的，它能促进你在实现梦想的道路上不断采取行动，并且越挫越勇，最终抵达成功的彼岸。不要因为别人的一时否定而放弃了自己的梦想，要坚信：自己一定可以成功。
每个女孩都应该相信自己是独特的，自己所拥有的气质是与众不同的。在不断的培养和优化中，每个女孩都可以成为理所应当的“超级名模”。真正的优雅来自完善的内心，是充实的内心世界、质朴的心灵外在化的真挚表现，是自信的完美个性的体现。一旦你绽放出了自信，勇敢地去追求属于自己的美丽和成功，那么，属于你的独特气质就会散发出来，熠熠生辉，让人惊讶。
充分相信自己，这本身就蕴含气韵，它能带给你坚定的立场和独特的思考，从而给别人留下更为深刻的印象。现实中，我们总是被外界的、世俗的观点所迷惑，什么是美丽，什么算有气质，什么样的人才可能成功，什么样的人才是大家喜欢的……这一切，造成我们对自己越加挑剔，越来越失去自己的独特。美丽有明确的定义吗？女孩一定要是瓜子脸才漂亮？身材一定要苗条才够美？必须得穿高跟鞋才有气质？这些，是被大众“污蔑”而产生的社会观点，在这些面前，个人的独特被扼杀，甚至消失，我们开始顺从地统一穿高跟鞋，统一减肥，统一瘦脸……最终，我们看到的每个人都差不多。
没有办法感受到自己的独特，就没有办法建立自信，就不可能会打动别人。每个人都应该告诉自己：世上没有完全相同的两片叶子，自己本身就是独特的，有属于自己的气质，怎样发现这种气质，并且获得别人的赞赏，需要你充分相信自己，并展示自己。
自信即可打造出自己的气质，且绝对与众不同。现代的女孩们，不妨从现在开始，相信自己，发现自己。