原 料:
小白菜100克,猪肉50克,鸡蛋1个,盐、胡椒粉、香油各适量。
制作过程:
1.猪肉洗净切丝;小白菜洗净切长条;鸡蛋打散。
2.锅内加清水适量烧开,下入小白菜稍煮。
3.再下入肉丝和调味料煮1分钟,淋上打散的蛋汁即可。
营养功效
小白菜所含营养成分与大白菜相近似,其中钙的含量较高,几乎等于大白菜含钙量的3倍。
小贴士
煮此汤时,火候不宜过大,以免营养成分流失。