原 料:
红枣10枚,蜜枣1枚,生姜1片,茶树菇50克,小排骨200克,盐适量。
制作过程:
1.红枣去核待用;茶树菇切成小段,略冲洗;小排骨切成小块。
2.待锅中水烧开,将上述材料一同放入锅中,大火煮15分钟。
3.再用小火煮30分钟,加适量盐即可。
营养功效
养血红颜,消脂减肥,排除毒素。
小贴士
用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除得更干净。