原 料:
精白面粉500克,鲜肉馅(调好味)500克。
制作过程:
1.将面粉450克(50克作铺面)倒在案上,中间扒一窝,用沸水和面,晾凉揉匀,将面团搓成长条,摘成24个面剂,逐个按扁,用擀面杖擀成直径约9厘米的圆面皮。
2.将圆面包入馅料,捏成蝴蝶形。
3.生坯入笼,置大火沸水锅上蒸约6分钟即成。
营养功效
猪肉是人们日常食用的主要副食品,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分,能补虚强身、滋阴润燥。
小贴士
面团要揉匀饧透,揉至表面光滑不粘手为宜。