“四分20秒，不行了，屁股要着火了。”大古又如离弦的箭冲了出去。
稍作休息，继续。
很快大古又如屁股正在被公鸡啄一样又飞快地冲了出来。
“为什么练什么都这么痛苦，这难道非要将实力和痛苦绑在一起吗？”大古也是不由得吐槽道。
大古的屁股和双腿之上已经没有一块好的皮肤，不过在大古的骂骂咧咧声中，大古又继续盘膝在地火之中。
结印，运转淬火炼体决的法门，那在经脉里运行的火属性能量也是不断淬炼着大古的经脉，血肉，皮肤。
大古内视过去，发现自己全身的经脉似乎都像蔫了一样，皱巴巴的，而自己的血肉看起来也是十分的干枯，而自己的皮肤也是不断往外渗出血迹。
那阵阵如烙铁般的疼痛也是传遍全身，但是大古知道现在正是火属性能量锤炼自己肉身的最佳时刻，所以能多坚持一秒，就多坚持一秒。
“够了，大古小心伤了根基，今天的训练到此为止。”盘小影的话语在大古脑海里响起。
大古也是退出了修炼状态，一个没忍住嘴角溢出了一抹鲜血。
入夜，群星点点。
大古也是从储物袋里掏出了几枚化瘀丹，造血丹，一把吞了进去，不管有没有效，聊胜于无。
停下来的大古感觉起初还没有感觉多少疼痛，但后来全身的疼痛好似小桥流水正一点点的蔓延开来，就像是搬砖后一开始的酸麻到后面的麻木，但是你睡一觉后起来就会发现你的腰，胳臂酸麻无比，都快散架了。
此刻大古的感觉不在地火之上，但身上的疼痛感却胜似在地火之上，整整一个晚上大古都被这疼痛折磨着，而服用的疗伤丹也只不过加速了体表伤口的愈合，但对于这种疼痛根本没法缓解。
翌日，大古拖着有些疼痛的身躯再次盘坐在这地火之上。
大古原本以为今天的修炼很难熬，但是却明显感觉到这地火好像没有之前的那么灼热了。
而且运转这淬火炼体决时，大古明显感觉火属性能量淬炼肉身的时候，那种疼痛感似乎减轻了许多。
大古正疑惑的时候盘小影的话在大古脑海里响起:“看来你已经适应了这种强度，那你还不往里挪挪。”
大古望了望旁边正吐着火蛇的火焰，其实感觉边缘地带也还不错。
“还不快去，磨蹭什么！”盘小影厉声说道。
大古无奈挪了挪屁股，这里的温度果然不是盖的，瞬间高了好几百度，大古刚才还略显轻松的表情逐渐变得狰狞了起来，脸涨得通红，全身至额头上的青筋都如虬龙一般暴了起来，大古嘴里也是有着低吼传出。
“10分钟，极限了。”这让大古有些惊讶，之前在边缘地带大古感觉自己坚持一两个小时都已经不成问题了，没想到强度提高了一个档次，我只能坚持区区十分钟了。
大古如之前在边缘地带一样投入了新一轮的训练强度。
五六天之后，大古也是感觉到自己的身体有了些变化，感觉挥拳更有劲了，而且皮肤摸上去似乎刚加坚硬了，大古内视自己体内的经脉发现自己的经脉好像比之前更加粗壮了，也更为的坚韧了。
这明显的变化也是让大古感到一阵欣喜终于看到点成果了。
“好！”大古修炼的劲头倒是更足了。
又是半个月！
此刻大古正盘坐在地火的正中心，这里有一道通往地下的裂缝，大量的岩浆热量就是透着这条裂缝涌出。
大古双目紧闭，看去来似乎很轻松，只不过时不时抽动的脸庞和不时有些颤栗的身体表明了大古此刻并不轻松。
但随着时间的推移，大古身体抖动的频率越来越小，直到后面几乎消失。
大古也是缓缓睁开了双目，这火焰的灼烧感逐渐消失了？要可知道大古刚坐到地火中心运转淬火炼体决的时候，那一瞬间大古感觉到全身被烙铁360度无死角正在被以开火的加特林速度灼烧着，疼得大古差点背过气。
而现在又经过几日的盘坐，大古完全感觉不到这地火的温度了，而且运转淬火炼体决那种火属性能量淬炼肉身的疼痛也是消失殆尽。
而且大古感觉这地火的火属性能量对自己的经脉，血肉，皮肤再无效果了。
大古能够明显发现自己的经脉比之前更为粗大，血肉和皮肤都带着一点点微微的潮红，大古一跃而起，离开了这片地火，身上的潮红也是逐渐褪去，扒去了身上早已经破烂不堪的衣服，说是衣服都是好听的，只不过剩下了几片遮羞用得布片而已，要不是大古生怕有外人闯入，极力用灵气护住，不然大古早就全裸修行了。
大古换上了一套新衣服，顿时感觉神清气爽，扭了扭身躯，顿时一阵噼里啪啦如炒豆子般的声音传出，大古握了握拳头，一拳呼出，只听到一阵破风声夹杂着一阵碎裂声，大古望去，只见一丈外的一块岩石直接碎裂了开来。
大古有些吃惊，随即有些像看宝贝一般抚摸着自己的双手，道:“没想到这淬火炼体决这么厉害。”
大古感觉有些兴奋，越是静下心来体会越是能够感觉到自己体内那澎湃的力量。
对了，大古突然想起来玄山副宗主给他的黄阶高级灵技爆炎步。
现在自己的力量和防御得到了提升，速度也不能落下。
要打通的经脉分别是焦阳经，会阳经，然后脚下的经脉分别是少阳经和足阳经。
原本以为打通少阳经和足阳经的时候很痛苦，但当大古暗金色的灵气通过少阳经的时候，大古感觉那经脉里的杂质如同大骨头里骨髓一般一嗦就出来了。
大古有些惊讶，赶忙试了一下剩下那条足阳经，不过到没那好事，依旧坚硬如石，如果硬要要说的话确实比之前的经脉稍稍好打通一点，不过差距不大。
大古估计这应该是淬火炼体决的好处，间接打开了大古体内一些堵塞的经脉。
花费了半天的时间打通了剩下的那条足阳经时候，大古也是可以着手修炼这爆炎步了。
只听到哎呀一声，旁边一颗大树应声到底，大古揉了揉鼻子，我靠这爆炎步虽然是黄阶高级身法灵技，但毕竟是副宗主玄山给的身法灵技，必然是精品。
这爆炎步叫它身法灵技也是不够精确，要说身法灵技的话，得是那种又有速度，又可以腾移躲闪才算，而这爆炎步则是纯粹的讲究速度。
平时大古加速的时候，或者一般修士加速的时候，通常都是脚底灵气涌出，如火箭弹射一般作反推动力。
而这爆炎步不一样，是将这灵气积聚在脚底之下，然后引爆获得爆炸性的冲刺速度。
这个其实很好修炼，灵气经过焦阳经，会阳经，少阳经和足阳经之后化为了火红色的灵力，火属性灵力本来就狂暴，只需用灵魂力维持住其平衡，最后灵魂力一搅，如同火花塞点火一下子就可以引爆产生巨大的推进力，从而达到巨大的冲刺速度。
只不过这个力度真得是非常难掌握，用少了吧，速度还不如普通的加速。用多了吧，你就会感觉自己的脚如踩肥皂一般，双腿不受控制。
只听到砰的一声，大古加速，然后失控，咔嚓一声，撞上了岩石。
又听到一声砰，大古再次加速，然后又咔嚓一声撞倒了三棵大树。
这一连串的声音仿佛组成了一个交响乐队，砰，咔嚓，砰，咔嚓。
这火山地底下的岩层里，除了岩石，就是岩浆，如果有人仔细看就会发现这岩浆周围的一块陆地上好像趴着一个生物。