追求美丽是女人一生的事业。不管你是妙龄少女，还是职业女性，或者已经步入中年，不管你平时保养得多么好，都避免不了会得这样或那样的疾病，从而影响到自身的健康与美丽。为了成就一生的美丽，永葆青春的活力，作为爱美的你，不妨利用自己已有的中医知识，为自己的美丽把脉，给自己开处方，将疾病从你身边赶走，让自己的美丽不受侵扰。
（第一节）除去难言之隐，大大方方美出来
身处现代社会，作为女人！备受工作、生活的压力！许多女性都会深受月经不调、便秘等问题的困扰，如果因为自身体质的原因，还可能有让人郁闷的狐臭，夏季不敢着短袖、吊带衫，让你的美丽大打折扣。如果善用中医调养，就能去除难言之隐，大大方方美出来。
月经不调
俗话说，做人难，做女人更难。大凡是女人，一辈子多多少少都要碰到月经不调的现象，要么是总提前，要么是总推后，要么是量过多，要么是量过少，要么是味道有点怪怪的。
其实，偶尔一两次因环境改变、情绪变化导致的月经不调，您不必太过惊慌，调节好自己的生活习惯和心态，月经自然就会好了。但长期月经不正常您就得注意了。
先天不足、七情所伤、外感六淫、多产房劳、脏腑受损等，都可能引起月经不调。对于月经不调的治疗，一般应从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足、精血旺盛，则月经自然通调。因此，历代中医都强调妇女应该及时补气血，月经来时喝点鸡汤，平时多吃一些红枣、桂圆、蛋黄、豆类、油菜、莴苣、芹菜等，都能减轻来月经时身体的不适。
在月经期间，女士们切记要管住自己的嘴，不要贪吃那些过于辛辣的食物，以免耗伤阴血，或者让燥热迫使血液下行，导致月经先期、经血量过多，也不要吃太多的寒凉食物，以免“寒博于血”，让寒气把血冻住，运行不畅，而导致月经延后或量少。
经期提前的饮食调理
是指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，卵泡期短，仅7-8天；或黄体期短于10天，或体温上升不足0.52。
如果月经提前，但量少色淡，伴有脸色苍白、体弱等症状，属于气虚不能摄血，治疗以补气血为主可以收到较好的疗效。可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮烂熟，去药渣，调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3-5剂。
经期延迟的饮食调理
是指月经周期延长，多于35天，甚至40-50天1次，并连续出现2个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
如果月经推迟，伴有月经血量少、面色萎黄、腰疼、心跳者，属于血虚，治疗以补血养气为主会收到较好的疗效。
宜在冬令补血调经，可用羊肉500克，黄芪、党参、当归各25克，生姜50克。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放沙锅内加水适量，武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天服3-5。
月经量多的饮食调理
月经量较以往明显增多，一般周期基本正常者。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。
宜补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10克，艾叶15克，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2-3剂。
月经量少的饮食调理
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足2天，经量亦少者，均称为“月经过少”。多因血虚、气滞、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9-15克（干品），大枣10枚，痩猪肉200克，烛服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
很多女性有月经不调的症状。这些女性都知道她们的月事不准，很可能是由于工作压力过大造成的。于是，她们放任月经不调，认为当工作压力减少的时候，月经自然会乖乖来。事实上，月经不调不是一种大病。但是月经是女性身体的风向标，如果月经长期不调会造成内分泌失调。
秘
《黄帝内经》说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”中医认为大肠的正常生理功能是传化物而不藏。人每天吃的东西经胃肠消化吸收后，好的东西滋养全身，所剩的糟粕就由大肠传送而出。正常情况下，处于“阴平阳秘”的平衡状态，大肠的消化排泄正常。一旦阴阳失调，大肠传输不利，就会出现便秘。
若肾阳失于温煦，便秘就是“阳虚秘”；血虚津枯，粪便失濡即为“血虚秘”胃热过盛，胃热灼津液，津液伤耗，肠道得不到胃津的濡润就会成为“热秘”；脾气不足，气虚下陷，大肠传输无力就是“虚秘”若肝气郁结，气机郁滞，津液输布失常，就会成为“气秘”。大便通畅，排出的大便带走了体内的毒素，毒素就不会在身体内停留；要是大便不通畅，毒素排不出去，便会被人体吸收，遍布全身，导致各种疾病的出现。
治便秘一法
自然站立，舌抵上腭，精神内守。以舌在口中搅动，使津液满口，不断咽下。用意念将津液送至丹田，并津润大肠。两手抚脐上，用意念将五脏推开，提取肾水，滋润大肠，使之洁净、通畅。
功效：增补肾水，润肠通便。
治便秘法
仰卧，伸直两手，搓揉左右胁部。静卧，以口吸气，含气在口。温暖后咽下数十次，再以鼻呼气。
功效：温中散寒，治腹中冷痛、大便秘结。
治便秘法
仰卧，用被盖住全身（含头面口鼻），闭口不呼不吸，气满时以鼻慢出气。
功效：宽肠下气，治大便闭塞不通。
狐臭
狐臭，病名，是腋下汗出有特异臭味之病症，因而又叫腋臭。《外台秘要》中记载：“病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。”“肘后疗人体及腋下状如狐涯气，世谓之狐臭。”现代医学研究认为，狐臭是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。夏季更甚，多在青春期时发生，到老年时可减轻或消失。
狐臭病人一般多见于青年时期，以女患者为多。尽管对健康没有大的危害，但因为狐臭的气味难闻，许多年轻人常常为此而懊恼背上沉重的包褓并产生自卑感。如何不做手术调治狐臭，成为很多患者的心愿。
方剂一：密陀僧150克，枯矾100克，共研细末，用药棉蘸粉擦涂于患，1。
方剂二：辛夷、川芎、细辛、蒿本、川椒各等份，共研为细末食醋浸泡，每晚睡前用此液涂腋，次晨洗去，以愈为度。
方剂三：母丁香、藿香、青木香、铅粉各30克，共研为细粉，以袋盛之夹于腋窝下，每晚1次，有良效。
方剂四：取辣椒2-3个，切成小段后放入瓶内，加入10毫升2%-2.5%的碘酊，密封一定时间，用时振摇，以棉球蘸液涂腋窝，每日1-3，一般愈。
（第二节）重新找回“面子”，和皮肤病说“再见”
影响女性容貌美的为平疲、酒糟鼻及灰指甲等皮肢病，始终是爱美女性的心头之患。在身体备受皮肢病的折磨时，还让自己的美丽蒙上一层阴影，这对于爱美的女性来说，无疑是心中挥之不去的烦恼。这里，我们就教你用中医调理的方法，赶走这些影响容貌美的皮肢病，为自己重新找回“面子”。
扁平疣
脸面问题很重要’它代表着我们给对方的第一印象。如果你的脸上出现了扁平疣，势必会让我们的美丽大打折扣。它不仅影响了自己的形象美’还会让我们心生自卑，现在不要再忧虑，中医会帮你把这一切烦恼一扫而光，只要你愿意坚持，就一定能够战胜扁平疣，拥有光滑无痕的皮肤。
风热型
起病突然，时有作痒，并易随情绪波动及气温的改变而增减。治以疏散风热，解毒止痒。方用桑叶、荆芥、防风、牛蒡子、地肤子、菊花、白鲜皮、苦参各9克，板蓝根、蒲公英、土茯苓、薏苡仁各15克，甘草6克。水煎服。
肝郁血淤型
疣体小，苍老而坚，色素沉着或晦暗，伴肝脾不调，舌红有紫斑。治以疏肝解郁，活血化淤。方用丹栀逍遥散加减：当归、柴胡、白芍、白术、茯苓、牡丹皮、生地黄、栀子各10克，丹参、薏孩仁各15克，泽泻、郁金各9克，香附12克，益母草15克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
血虚肝风型
疣好发于颞面及颈项，时有头晕、目眩、心悸，舌淡，苔薄白。治以养血平肝，软坚散结。方用牡蛎、珍珠母、磁石各30克，白芍、当归、旱莲草、夏枯草、何首乌、炮山甲各9克，钩藤12克。水煎服。
肝胃郁热型
疣体较大，周围皮肤比较红润，伴有口干或口苦的感觉，舌红苔黄。治以除湿、疏风清热，兼凉血解毒。方用普济消毒饮加减：黄芩、黄连各12克，牛蒡子、僵蚕、薄荷、桔梗各6克，元参、甘草、陈皮、蝉蜕各9克，丹参、薏苡仁各15克，白花蛇舌草20克。水煎服，每日1剂。
此外，我再告诉大家几种外敷的好方法：
方剂一：马齿苋30克，蜂房、苍术、白芷各9克，蛇床子12克，陈皮、苦参各15克。水煎洗患处，每日3次。
方剂二：木贼草、苏木、荆芥各15克，地骨皮12克，虎杖、红花、香附各20克，马齿苋50克，板蓝根、薏米根各30克。水煎2次，合并滤液，浓缩至适量，加乙醇，使含醇量达40%，静置72小时，过滤回收乙醇，稍加浓缩，备用。然后，取上药液，以棉棒蘸涂之，每日2-3次，以愈为度。
方剂三：金黄散适量，以大青叶注射液、利巴韦林（病毒唑）各2支，调糊状，温水洗面后敷患处，每晚1次。
酒糟鼻
酒糟鼻，看起来很可怕，其实要想治愈它，并不像我们想象中的那么困难。中医认为，酒糟鼻是因为饮食不节、肺部和胃部积热上蒸，复感风邪和血淤凝结造成的。因此，要想赶快治愈自己的鼻子问题，首先就要做到饮食清淡，注意多食水果和蔬菜，避免使用会促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱，大蒜等剌激性的食物’少饮酒和咖啡。此外我们还要注意少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品、奶油糕点等，以此来减少皮脂的分泌，这些都可以起到预防和治疗酒糟鼻的作用。
这时候有的朋友一定会问，中医有没有什么更好的办法快速治愈酒糟鼻呢？不要着急，现在我就把一些治疗酒糟鼻的办法告诉大家，希望能够帮助更多的人摆脱它所带来的困扰。
一般来说酒糟鼻的产生有三种类型，它们分别是肺胃积热型、淤血阻滞型和热毒炽盛型。根据这三种类型，我们有纟卩下三种治疗方法：
肺胃积热型
鼻及口周皮肤发红，日久不退，有成批粟疹、脓疱，伴口渴喜饮或口臭善饥，舌红，苔黄。治以清泻肺胃积热。方用枇杷清肺饮加减：枇杷叶、当归各12克，桑白皮、黄柏各9克，黄连、白芷、甘草各6克，白花蛇舌草30克。水煎服，每日1剂。
淤血阻滞型
鼻部暗红或紫红，结节隆起，攒集成块，凹凸不平，赘生如疣，舌暗有淤斑。治以活血散结，通窍除淤。方用通窍活血汤加减：红花12克，川弯、桃仁、赤芍各9克，葱白、大枣、甘草各6克，麝香0.1克（冲），生姜3片。水煎服。若无麝香，则可用石菖蒲代替，并酌加三棱、莪术，以加强活血散淤之功。
热毒炽盛型
鼻部及周围泛发红丘渗或脓疱，有黄色结痂，舌红，苔黄厚。治以清热解毒，消肿散淤。方用五味消毒饮加减：紫花地丁30克，金银花、蒲公英、野菊花各15克，连翘12克，夏枯草、元参各9克，大黄3克。水煎服，1。
此外我再给大家介绍几种外敷的方法，配合内服的治疗效果会更加明显：
方剂一：大黄、硫黄各等分，为细末，水调敷患处，每日1次。
方剂二：核桃仁30克，硫黄15克，轻粉6克，共捣如泥，涂患处，每日1次。
方剂三：大黄、芒硝、槟榔各等份，共研为细末，水调敷患处，每日3-4次。
方剂四：白矾、硫黄、乳香各等份，共为细末，以茄汁调和外敷。
方剂五：苦参30克，连翘15克，陈皮、乳香、没药、红花各9克，吴茱萸、百部各10克，加食醋浸泡，取汁徐徐涂患处。
灰指甲
炎炎夏日当别人光脚穿凉鞋的时候，你却必须套上一层厚厚的袜子。初次见面当别人友好地向你伸出双手，你却不知道该如何出“手”。这种难以言表的痛楚，不知道该向谁去诉说，它不仅影响了我们整体的美观，还对我们的社会交往造成了影响。现在就让我们行动起来，借用中医的方法，帮自己远离灰指甲，获得从手到脚的美丽吧。
灰指甲是由一大类叫做病原真菌的微生物发生感染引起的。引起灰指甲的病原真菌有许多种，但其中最主要的一种就是皮肤癣菌。这种菌无处不在，如土壤里、动物（见于猫、狗、猪等）、浴池及游泳池的地面、身上以及患有皮肤真菌病患者的皮疹内，都有它的痕迹。灰指甲与其他癣病一样，高发于温潮湿地区。除了地理因素，还有个人因素，如不讲个人卫生、喜欢穿紧身衣裤及不透气的鞋子、年老体弱等。一般是先患皮肤癣病如脚气，再传染到趾（指）甲，也有少数人先有灰指甲，再通过病甲引起其他的皮肤。
为了能够帮助更多拥有这种痛楚的朋友摆脱困扰，拥有从手到脚的美丽，我现在将治疗灰指甲的几种秘方介绍给大家。只要按上面说的去做，相信过不了多长时间，深受痛苦的你也一样会拥有美丽的指甲。
方剂一：地骨皮60克，枯矾、白矾各30克，牙皂角、川椒、雄黄、侧柏叶各15克，醋酸20-30毫升，先将皂角、侧柏叶、地骨皮、川椒加水煎煮2次，合并煎液并经适当浓缩，然后加入枯矾、白矾、雄黄捻成细末，再加醋酸调匀，待温浸泡患甲，每次20-30分钟。此时病甲已软化，可用消毒刀片削除巴厚的指甲，再涂复方克霉唑软膏，加纱布、胶布覆盖固定，每日1次。
方剂二：吴茱萸、细辛、苦参、百部、丁香、川椒各等份，冰片少许，以陈醋浸泡，取液涂患处，或将患甲浸入药液中，每日3-5次。
方剂三：地肤子、苦参、大茴香各等份，以75%乙醇浸泡，取液涂患。
方剂四：人工牛黄、急性子、川椒共研为细末，以白酒调成糊状，并酌加甘油，调匀后涂患处。
灰指甲不仅影响美观，还会影响我们与人的交往，使我们在社交方面面临魅尬，因此找到切实有效的治疗方法迫在眉睫，为了今后不再面临灰色的纠缠，为了能够永远摆脱伸手出脚的尴尬，从现在开始按疗程敷药吧，相信在不远的将来，你将拥有从手到脚的美丽，拥有摆脱灰指甲的崭新生活。