第五篇第十九章 用中医保健方法对付常见疾病 (2)
使用时需要注意的是，木香辛香而散，苦温而燥，血虚有热及阴虚火旺者不宜服用。
中医治疗腋臭的五种方法
腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生并散发出的一种特殊难闻的气味。下面介绍五则验方。
1.桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2～4次。
2.辣2～3个，切成小段，放入瓶内，加2%～2.5%碘酊10毫升，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1～3次。一般连用7天可愈。
3.田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂腋部多次，可消狐臭。
4.干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。
5.食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
中医处方帮女性摆脱痛经困扰
女性在月经前后或经期出现并非病理性的下腹部轻度垂胀。如果肚腹疼痛剧烈，伴腰骶部疼痛及其他症状，甚者出现呕吐、手足发冷等症状，则称之为痛经。下面介绍中医治疗痛经的几种方法：
1.理气活血方：活血化淤，行气止痛
当归12克、桃仁9克、郁金9克、莪术6克、乳香9克、没药9克、川芎6克、附香12克、乌药12克、延胡索12克、柴胡6克、枳壳12克、失笑散30克(包煎)。月经来潮前开始服药，至经行后第二天停药，每个月经周期用药5剂为一疗程。服药期间停用其他药物。
2.调肝止痛汤：活血化淤，理气止痛
醋炒柴胡、酒炒赤芍、白芍、当归、川芎、炒枳壳、制香附、延胡索，郁金、五灵脂、蒲公英各10克，炙甘草6克。每日一剂，煎服两次。
3.痛经汤：活血化淤，行气止痛
柴胡6～10克、白芍10～15克、蒲黄10克、无灵脂10克、丹参10～15克、香附10克、元胡10克、川楝子10克、甘草3克。经前一周服汤药，平时亦可服丸药，如乌鸡白凤丸等，配合治疗，效果更佳。
4.痛安汤：行气活血，调达冲任。
当归10克、川芎5克、赤芍10克、延胡索贿10克、红花6克、肉桂4克、丹参15～30克、制香附10～15克、泽兰10克、广木香5克。每日一剂，文火煎。水煎取汁350毫升，分2次服，4剂为一疗程。
多种验方在手，不愁牙痛不走
俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。
1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3.牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
4.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
6.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
7.取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
8.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。
治疗湿热恶心的中医验方
中医认为，恶心呕吐是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不洁，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。因此，在饮食上宜清淡，选择易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
中医常用以下验方来治疗湿热恶心：
1.鲜芦根30克，广藿香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广藿香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1～2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。
2.竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前两味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎，降逆止呕功效。
3.薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2～3天。有清热袪湿，止呕功效。
“啤酒肚”的克星——爸爸汤
嗜饮啤酒的人，由于腹部长年受寒气所侵，大多造成了脾胃受湿，而且长出了一个“啤酒肚”。
在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”，堪称啤酒肚的克星。该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的功效，深受啤酒爱好者的欢迎。
材料：水芹菜200克，鲫鱼1条(约1斤)，姜少许。
中药：制香附5克，香砂仁5克，淮山3克，枳棋子3克。
制作：鱼刨去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，口味可根据个人喜好而定。
哪些中成药治疗跌打损伤效果好
治疗跌打损伤的中成药，具有活血化淤、消肿止痛的功能，大多数内服和外用兼可。下面就介绍几种常用的治疗跌打损伤的中成药。
1.内服中成药
云南白药：本品又名白药。具有活血、消肿、止痛、止血的功能。主治跌打损伤，外伤出血。一般每次服0.2～0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2～3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇忌服。
三七片：本品由三七制成。具有散淤止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之淤肿疼痛，也可用于产后淤滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1～2次。孕妇慎服。
七厘散：本品由麝香、冰片、乳香、没药、红花、血竭、朱砂、儿茶制成。具有活血祛淤、消肿止痛的功能。主治跌打损伤后淤滞肿痛。每次服0.6～1.5g，每日1～2次。孕妇忌服。
跌打丸：本品由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、川断、姜黄、甘草等制成。具有活血散淤、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之淤滞肿痛。每次服1丸，每日2～3次。孕妇忌服。
2.外用中成药
治伤酊：本品由徐长卿、雪上一支蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛淤、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。使用时，涂擦患处，每日数次。本品专供外用，切忌内服。
吊筋药：本品由生山栀、桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。具有活血化淤、舒筋活络的功能。主治跌打损伤后伤处疼痛、屈伸不利等症。本品专供外用，不可内服。使用时，用药粉15克，以烧酒、面粉、鸡蛋清等调敷患处，每日换药1次。
活血膏：本品由木香、白芷、甘松、川芎、冰片、生大黄、姜黄、徐长卿、独活、五加皮、颠茄流浸膏等制成。具有消肿止痛、祛风除湿的功能。主要用于治疗跌打损伤之淤滞肿痛，也可用于风湿痛和神经痛。一般外贴，1～2天更换1次。孕妇忌贴腹部。
调摄精神是远离冠心病的秘诀
冠心病又称冠状动脉粥样硬化。一般表现为胸前有压榨感，疼痛感，沿左肩映射，发作时间往往是1～5分钟，长若15分钟，面色发白，严重者有濒死感，冷汗淋漓。
防治冠心病首先要注意调摄精神，避免情志方面的刺激。适当（防止过度激烈，要循序渐进）锻炼，加速血液循环，改善体质，加强脂类物质代谢等。研究发现，胆固醇升高容易诱发冠心病。
能有效阻止胆固醇升高的食物有大蒜，香菇，黄豆，芸豆，扁豆，胡萝卜，大葱，鲫鱼，虾，花生，胡桃肉，葡萄，姜。猕猴桃，芹菜，山楂，绿豆等都可以有效预防冠心病，或作为冠心病的辅助治疗食物。
以下便方可预防冠心病。
1.双耳汤：黑白木耳各15克，红枣15枚，加冰糖煮一小时，连汤带渣一同吃掉，每天两次。
2.菊花粥：粳米100克，菊花15克，先煲粥，将熟之时，下菊花。
预防和治疗流感的有效措施
预防流感，应注意足部保暖。体质较差的人，可进行耐寒训练，如春天洗脸、漱口和洗浴都用冷水。要注意冬夏两季的生活起居。在夏季，暑邪特别容易损伤人体，因此夏季不要过分贪凉，不要温度过低（预防空调病），冬季应以室内温和为宜。
1.预防便方
贯众10克，大青叶（或板蓝根）12克，甘草10克，煎服。
2.消毒方法
（1）食醋消毒法：1：1兑水，密封住所，加热熏蒸30～60分钟。每天1次，连续3～6天。
（2）香药消毒法：艾叶、香薷、苍术都可以，点燃熏蒸，每天一次，连续3～6天。
3.治疗方法
万一患有流感，要注意隔离，卧床休息，防止传染，注意室温，空气流通，衣服常换。饮食方面不宜辛辣油腻，应多饮温开水，保持身体微汗状态。多食清淡食品，如水果、青菜。可用神仙粥和玉屏风来治疗流感。
（1）神仙粥：葱白10克，生姜10克，粳米50克熬成粥，食用前加食醋一小杯。
（2）玉屏风：黄芪10～15克，防风10～15克，白术20克，煎汤口服（此方防治兼可）。
巧用中药方对付三种热伤风
夏季感冒除了一般的感冒症状以外，还有口渴、心烦等内热现象，所以老百姓常称之为“热伤风”。中医常将热伤风分为风热型、暑湿型和风寒型，那么，如何对付这三种热伤风呢？
1.风热型热伤风的典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。
中医常用金银花豆豉粥治疗：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。每日1～2次，具有清热解毒、疏散风热的作用，非常适合风热型热伤风患者服用。
2.风寒型热伤风的典型症状：恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。
可用香菜葱白饮治疗：香菜15克，葱白（带根）3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期患者，因葱和香菜均具有发汗的功效，出汗较多者不宜食用。
3.暑湿型热伤风的典型症状：头晕，烦渴，呕吐或腹泻，不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。
藿香叶粥对此病有显著疗效：鲜藿香叶20克，煎汤待用；先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥。每天服用2次，具有健脾、化湿、解表的作用。
合理用药是治疗皮肤病的关键
皮肤病是常见病、多发病，治疗上多用外用药。但怎样使用药物也要有讲究才能达到药到病除的效果。
根据病情需要与药物性质的不同，可选用不同剂型的外用药，如药粉、药水、洗剂与酊剂、霜剂及软膏等。一般急性炎症，表现为红肿、水疱、糜烂时，多选用药水湿敷，具有消炎、散热等功效；待红肿减轻，渗液减少时，则使用糊剂与药粉等，可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用；皮损增厚、呈苔藓样变化时，则需用软膏治疗，因它作用持久且有润滑皮肤的作用。
即使同一药物同一剂型，可因浓度不同而作用各异，如3%水杨酸具有消毒和杀菌作用，而10%水杨酸能软化和溶解角质，并使之脱落，其作用恰恰相反。同时还应考虑年龄、性别及患病部位与季节不同等因素。如老幼患者应选低浓度药物；乳房、外阴处，不可用浓度高或刺激性强的药物，手掌、足底等可用浓度高药物；对皮肤敏感者，先用低浓度，后用高浓度；对新药，先用小面积，如无反应，再适当扩大。
另外，皮肤病用药时间与次数也不应忽视。药水和洗剂，每3小时搽1次；酊剂、软膏剂作用持久，每天早晚各1次。湿敷方法要适中，用药前患部要注意清洗、消毒，痂皮用食物油软化，直径大于0.5厘米的水疱要以空针筒抽出水液，疱壁不要除去，毛发部位需用粉剂或糊剂时，要剃去毛发。
皮肤病用药时，要注意观察，一旦发生红斑样或湿疹样皮疹，且有瘙痒、头痛等过敏反应，应立即停用，去医院诊治。