1.测一测你对职业的满意度
随着社会的发展，职业范围不断扩大，人们的素质不断提高，人们选择职业的机会日益增多，人人都希望选择合适的职业。但是，心理学家发现，人们对不同工作的理解和自然倾向性有所不同。基于这种观点，心理学家们设计了多种测验，以便帮助不适宜担任某些工作的人找到合适的、理想的工作。这个测验能够帮助你了解自己对工作的满意程度。请先选择答案，再按评分标准算分：
（1）你工作时是否看表？
A.不断地看；
B.不忙的时候看；
C.不看。
（2）星期一早晨，你：
A.自己愿意去上班；
B.希望获得不去上班的理由；
C.开始工作时觉得很勉强，但过一会儿就置身工作之中了。
（3）一天的工作快要结束时，你：
A.感到疲惫不堪，全身不舒服；
B.为能维持生活而感到高兴；
C.有时感到累，但通常很满足。
（4）你对自己的工作是否感到忧虑？
A.偶尔感到忧虑；
B.从来不感到忧虑；
C.经常感到忧虑。
（5）你认为你的工作：
A.对你来说是大材小用；
B.很难胜任；
C.使你做了从来没想到自己能做的事。
（6）你属于以下哪种情况？
A.我不讨厌自己的工作；
B.我通常对自己的工作感兴趣，但有些困难；
C.我工作时总觉得心烦。
（7）你用多少工作时间打电话或做些与工作无关的事？
A.很少的时间；
B.一定的时间，特别是在个人生活遇到麻烦时；
C.很多时间。
（8）你是否想换个职业？
A.不想；
B.不是换职业，而是想在本行找个好位置；
C.想换个职业。
（9）你觉得：
A.自己总是很有能力；
B.自己有时很有能力；
C.自己总是没有能力。
（10）你认为你：
A.喜欢并尊敬自己的同事；
B.不喜欢自己的同事；
C.比自己的同事差得多。
（11）以下哪种情况最符合你的实际？
A.我不想在工作方面再学什么东西了；
B.我开始工作时很喜欢学习；
C.我愿多学点与工作有关的东西。
（12）请你指出你认为自己具有的特点：
A.同情心；
B.思维敏捷；
C.情绪稳定；
D.记忆力好；
E.能专心致志；
F.体力好；
G.喜欢创新；
H.有专长；
I.有魅力；
J.有幽默感。
（13）根据12题列出的优点，指出你的工作中需要其中的哪一些。
（14）你最赞成哪种说法：
A.工作就是赚钱谋生；
B.工作主要是为了赚钱，但如果可能，应当有令人满意的工作；
C.工作就是生活。
（15）你是否加班加点地工作？
A.如果付加班费就加班；
B.从不加班加点；
C.经常加班加点，即使没有加班费也如此。
（16）去年除了假日或病假外，你是否缺过勤？
A.没有缺勤；
B.仅有几天缺勤；
C.经常缺勤。
（17）你认为自己：
A.工作劲头十足；
B.没有工作劲头；
C.工作劲头一般。
（18）你认为自己的同事们：
A.喜欢你；
B.不喜欢你；
C.并非不喜欢，只是不特别友好。
（19）对于工作方面的事，你：
A.只和同事们谈；
B.同家里人或朋友们谈；
C.能避免就不谈。
（20）你是否常患小病或不知原因的病？
A.从不患这类病；
B.不经常患这类病；
C.经常患这种病。
（21）你是怎样选择你目前从事的工作的？
A.靠父母或教师帮助选择；
B.该工作是我唯一能找到的工作；
C.当时就觉得该工作对自己很合适。
（22）在家庭与工作发生矛盾时，你先顾那一边？
A.每次都先顾家庭；
B.每次都先顾工作；
C.如果家里确实有紧急情况，就先顾家里，反之则先顾工作。
（23）如果少付你三分之一的工资，你是否还愿意干这项工作？
A.愿意；
B.本来愿意；但负担不了家庭生活，只得作罢；
C.不愿意。
（24）如果你被列为多余的人员而应离开，你首先想的是什么？
A.钱；
B.工作本身；
C.所在的公司。
（25）你会为了消遣一下而请一天事假吗？
A.会的；
B.不会；
C.如果工作不忙，就有可能会。
计算得分
好，现在给你评分标准，请你计算一下自己的得分：
（1）A—1，B—3，C—5；（13）同（12）题计分
（2）A—5，B—1，C—3；（14）A—1，B—3，C—5。
（3）A—3，B—1；C—5；（15）A—3，B—1，C—5；
（4）A—5，B—3，C—1；（16）A—5，B—3，C—1；
（5）A—1，B—3，C—5；（17）A—5，B—1，C—3；
（6）A—5，B—3，C—1；（18）A—5，B—1，C—3；
（7）A—5，B—3，C—1；（19）A—3，B—5，C—1；
（8）A—5，B—3，C—1；（20）A—5，B—3，C—1；
（9）A—5，B—3，C—1；（21）A—3，B—1，C—5；
（10）A—5，B—3，C—1；（22）A—1，B—5，C—3；
（11）A—1，B—3，C—5；（23）A—5，B—3，C—1；
（12）A—1，B—1，C—1，（24）A—1，B—5，C—3；
D—1，E—1，F—1，（25）A—1，B—5，C—3；
G—1，H—1，I—1，
J—1；
测试分析
你的总分会在25～170这个范围内，基本规律是：得分越高，对自己的工作就越满意。
总分10～30分之间，说明你对工作很不满意，就你目前的工作来说，你实在不适宜再做下去了。如果这时你已50多岁了，那就意味着你在工作上因没有取得渴望的成绩或没有得到晋升而泄了气。这只能祝愿你退休后快乐。如果还年轻，请鼓起勇气去寻找令你满意的工作。
总分31～60，说明你对目前的工作不太满意。可能由于你选错了工作，也可能是你对自己估计太高，你应好好地想一想，看看是否该换一个更好的工作。
总分61～120分，说明你对工作比较满意，像现代社会中大多数人一样，你认为工作对你很合适，尽管你有可能在其他工作中做得更好，另一方面，由于工作性质，你感到单位的人都喜欢你，你处在一个不错的工作环境中。
总分121～150分，说明对工作很满意。工作对你十分重要，你显示出对工作的高度责任心和满意感，实际上你的特点和你的工作十分适合，很明显，你应更加努力，干得更加出色。
总分在150以上，说明你对工作的满意程度有些变态。坦率地讲，这个分数过高了。工作简直成了你的“上帝”。你是否把工作看得太重而忽视了其他一些事情呢？
2.测试你的职场情商
职场上，很多问题都不一定有绝对的解决方法，处在不同的境地和不同的同事之间，面对同样的问题，职业人可能会有多种的反应，而如何适应环境的变化，妥当地处理问题，也就是体现你职场情商的时候了。以下是在职业咨询当中，咨询师测试职场情商的一道问题。
如果你遭到领导不正确的批评，你会怎么处理？
（1）保持冷静，不说什么，避免与领导发生冲突，让事实说话。
（2）保持镇静，当即说“对不起！是我的错！”之类的话，避免与领导发生正面冲突，事后再跟领导说清楚。
（3）直截了当地说：“我没有错。”
（4）等领导讲完后，冷静地提出恰当的问题，引导对方逐渐认识到我没有错。
测试分析
许多人容易犯的错误就是，不等对方说完，直截了当地说：“我没有错。”也有人会选择保持沉默，避免冲突，但有时候事实并不会自己出来说话。
不少人会认为第2个是最好的选择：避免了冲突，保全了领导的面子，又可以澄清事实。但有不好的地方，就是没有保护自己的面子和尊严，给别人留下不够光明磊落的形象。
这个选择会比较适合应对大多数东方领导，因为东方人最讲面子，尤其是中国领导在下属面前最讲面子。而对于比较开明的领导，或者是喜欢直截了当的欧美籍领导，第4条也许是最好的选择。
因为第4个选择是自己既保持了冷静，避免情绪化冲突，澄清了事实，也保护了自己的面子和尊严以及正直的形象。但这个选择也有不好的地方，就是对领导的面子照顾不够。
3.职场中你会讨同事喜欢吗
能说会道、善解人意的人总能讨人喜欢，会被别人称赞为懂事明理的人，会被领导重用、同行善待及下属拥戴。你想知道自己是否讨同事喜欢吗？
在老人面前有个年轻人，手中拿着一个盘子，你认为里面装的是下面的哪一种：
A.一把蔬菜
B.一头烤乳猪
C.几朵花
D.几个桃子
答案分析
选择A：你是个能满足现状的老实人。不必说谎也能过得很好，心地善良有爱心，是受人欢迎的类型。
选择B：你虽能体会生活乐趣，却也会考虑现实的生活问题。这种人错一步，就会自甘堕落，所以做任何事都小心谨慎。
选择C：你是爽快的人，绝不疑神疑鬼、夸张事实。只做自己想做的事，不关心其他，个性独立而意志坚强。
选择D：你喜欢奉承老年人，你知识丰富，想法周密，个性开朗且具幽默感，能适应时代，是女性所喜欢的类型。
4.在职场你是否有创意呢
在职场也是一门学问，如果对你的性格进行一下自我分析，看看怎样的方式可以帮你在职场取得成功，让你再上一层楼。将每一题的分数相加起来，再比对最后的结果。
（1）听说难得一见的流星雨要来了，你的反应是：
A.没兴趣，连新闻都懒得看（1分）
B.有点好奇，顶多看看新闻转播就满足了（3分）
C.我是追星一族，当然要留下珍贵的回忆（5分）
（2）你平常多久会去逛一次百货公司呢？
A.我想想……上一次逛好像是十年前的事了（1分）
B.平常不会主动去，路上经过就会进去看看（3分）
C.闲着没事就可能会去逛逛（5分）
（3）你听的音乐通常都是怎样的类型呢？
A.我比较适合听某一种类别的音乐（1分）
B.凭感觉，有些歌一听就会马上爱上它（3分）
C.不固定，很多歌都是要听几遍之后才知道它的美妙（5分）
（4）你平常的交通工具，有锁大锁的习惯吗？
A.治安不好，只好多装几道锁（1分）
B.会另外加装一道安全锁，求个心安理得（3分）
C.只锁基本配备锁，我没那么倒霉（5分）
（5）闲来无事，你会跑去遛马路吗？
A.会的，不过多半在附近绕圈子（1分）
B.会呀，而且跑去比较远、平常较少去的地方（3分）
C.我喜欢跑到从来没去过的地方来个大冒险（5分）
（6）你平均每天到工作地点的时间约需花费多久呢？
A.10分钟以内（1分）
B.130分钟左右（3分）
C.超过半小时以上（5分）
（7）会不会每天早上一起来，就很不想去公司？
A.难免，不过次数铁定不会太多（1分）
B.次数算算还不少，跟心情好坏有很大的关系（3分）
C.只有阴雨天我会不想去公司（5分）
（8）你平常是否有饲养宠物的习惯？
A.我非常喜欢小动物的（1分）
B.有啊。我养宠物，只是他们的一些毛病也会让我很烦（3分）
C.没有，我很少或从来没有养过宠物（5分）
（9）如果可以在上海高88层的金茂大厦租个楼层来工作，你会选择：
A.50层。不会有人烟之纷扰，安全、视野也不错（1分）
B.当然是最高层，我喜欢站在最高点的感觉（3分）
C.一楼。这样我到哪里都会比较方便（5分）
（10）你洗澡的时候，通常是从哪个地方开始涂肥皂呢？
A.我会先洗脸（1分）
B.从胸部开始（3分）
C.私密处（5分）
诊断分析
20分以下——真才实料型
你的创意及开创性不足，适合你的工作并不多，可是你却是专业领域炙手可热的人物。
20～30分——老谋深算型
你很懂得谋略，知道如何避重就轻，运用技巧来包装自己为自己的形象加分，也可掩饰工作上的不专业。广结善缘的人脉也是你在这个领域能屹立不倒的一项因素。
30～40分——脱颖而出型
你很有自己的想法，也喜欢贡献自己的意见，只是每次总没办法引起共鸣，常常都是差了临门一脚、有形无髓，自己也不知道问题到底出在哪里。你欠缺的只是神来一笔的启发而已。
超过40分——灵思泉涌型
你的专业或许不足，可是你的创意十足。不要去找固定模式的工作类型，那样只会害死你自己。
5.测测你应对职场的能力
真实回答下面10个问题，回答是的得2分，回答否的得0分。
（1）你的同事／领导每次升职、转岗、离职你都有预感吗？
（2）如果你现在的岗位明天突然消失了，你能胜任公司内其他岗位吗？
（3）你对公司宣布的重大政策通常有预见吗？
（4）如果你所在的公司突然被收购了，而你必须离开，你在两个月内能找到新工作吗？
（5）你对公司所在行业的发展趋势是否相当了解？
（6）如果你的领导突然调走，目前没有新的安排，你有把握胜任这个空缺吗？
（7）你能正确地自我理解公司各种重大决策或政策的意图吗？
（8）如果下属或同事突然离职，公司不再增加人手，你有办法保证工作不受影响吗？
（9）你很清楚公司主要竞争对手的重大人事变动吗？
（10）如果你现在的岗位被拿出来在公司内公开竞聘上岗，你有信心重回岗位吗？
测试分析
将（1）、（3）、（5）、（7）、（9）得分求和得出敏锐度分数A；将（2）、（4）、（6）、（8）、（10）得分求和得出应变力分数B。
如果A＞5，B＞5，恭喜你，成长对于你基本取决于行动。
如果A＞5，B＜5，你属于干着急型，能看到很多变化，但没有足够的应变能力。
如果A＜5，B＞5，你应变力不错，但敏锐度不足，所以无法实现主动成长，但生存没有问题，因为你适应力强。
如果A＜5，B＜5，你随时都会有职业危机，因此，你必须行动起来了。