古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。习惯性地去创造、思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。”在社交过程中，你的优秀行为就决定了你所能获得的成就，想成功社交就要先立心智：自信让你在交际时不卑不亢，落落大方，谈吐从容；真诚让你和交往的人心心相映，彼此友善；谦逊使你得到他人的支持和帮助，从而不断完善自我；关怀使你赢得尊重，结交朋友。
社交的态度是相互的，你积极对待他人，他人也会积极对待你，所以，让我们抱着优秀的行为习惯去和人交际，用你的自信和乐观，谦逊和善良去感染他人，这样就能够得到众人的喜爱和尊重，从而拓展你的人脉关系。
名媛榜样：安格拉·默克尔征服中国人的人格品质
安格拉·默克尔，1954年7月出生于德国汉堡市，1990年出任原民主德国最后一届政府的副发言人，同年8月加入德国基民盟，并在德国重新统一后当选联邦议员；2000年4月起任基民盟主席，2005年11月任联盟党和社民党大联合政府总理，成为德国历史上第一位女总理。
2007年8月29日，德国总理安格拉·默克尔结束了在南京的访问，虽然只是短暂的一天，她的低调、朴素、谦和、平易近人，以及对中国文化的喜爱，给接待她的工作人员留下了深刻印象。
2007年8月28日，默克尔访问中国南京，抵达南京后，获安排入住市内“索菲特银河大酒店”顶楼的四百多平方米、可以看到南京全景的总统套房。但默克尔认为这个安排过于奢华，坚持要入住七十多平方米的普通商务客房，房价一千八百元，只是总统套房的二十分之一。这种平实、朴素的作风，令国人耳目一新。
早在一个月前，德国方面的先遣人员已到南京对酒店进行了一番考察。因为总统套房面积达400多平米，总理觉得太奢华，德方先遣人员反馈给酒店的意见是：总理认为普通豪华套间条件已经足够好了。看来，默克尔总理出访入住普通房间已经成为习惯了。
在酒店入住的第二天早上，酒店本来准备了两套方案，房内用餐或是在只为贵宾服务的46楼行政楼层索菲特会所用餐，但默克尔谢绝去专门为其准备的私密性强的索菲特会所，坚持和一般住店客人一样到7楼西餐厅吃自助早餐。而且不进VIP包间，和随行的德国工作人员一道在大厅吃自助早餐，她也谢绝了工作人员的服务，坚持自己到自助餐台取食物，并自己动手切法式长棍面包。
此时，发生了一件小插曲。在取一种燕麦面包时，默克尔不小心将一片面包落到了地上，按照惯例，酒店的工作人员会帮客人捡起来换一个，而默克尔却拒绝了服务人员，并弯身捡起掉在地上的那片面包，并放进自己的餐盘里。默克尔总理的早餐很简单，煎鸡蛋卷、奶酪饼、西瓜、面包，也包括掉到地上的那两片麦片面包。
对中国公众而言，默克尔的作为实在太震撼了，当她这些故事被传媒报导出来后，立即在网上被广为传颂，为她喝采。默克尔的这种谦逊和平易近人，节俭与朴素的人格魅力，很快就征服了中国大众，也赢得了大家的好感。
第1.一分自信十分交际
“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”
——高尔基
自信是成功社交的第一步，然而很多女性在社交中很不自信，说起话来张口结舌面红耳赤，和别人在一起时也不敢看别人的眼睛，试想这样的表现如何能够游刃社交呢？你可以没有美丽的容貌和华丽的服饰，但不能没有自信心，因为自信可以让你在社交中发挥出自己最大的魅力。
那如何才能在社交中让自己拥有强大的自信心呢？
1.做最好的自己
社交中保持本色展现自己最有魅力的一面，才能让自己举止自如并更加自信。如果因为怀疑自己的魅力和能力，千方百计去学习别人，到头来可能别人的优势没有学到，自己的魅力也被遗忘了。
金·奥特雷刚出道时，也想改掉德州乡音，学那些当红明星，穿得衣冠楚楚，说着正宗的纽约腔，可是大家却觉得他不伦不类，都在暗地里笑话他。后来，他决定做回自己，他开始弹五弦琴，唱他的西部歌曲，终于开始了伟大的演艺生涯，成为全世界有名的西部歌星。
在社交中，只要做最好的自己，唱好自己的歌，画好自己的画，一举一动自然而不造作，那你就能不卑不亢地展现自己的社交魅力。
2.正视差距努力弥补
在社交中自信，并不是让我们盲目自大，认为别人什么都不如自己，而是要正视社会上的各种差距，同时努力向他们学习，取长补短让自己更成功。
邓亚萍身高只有一米五多一点，却在高手云集的乒坛，连续多年雄霸天下。按理说，她的先天条件并不好，但却凭借一股自信和坚韧，取得了让世人惊叹的成就。
当刚开始打球时，邓亚萍一直坚信自己可以取得成功，无论多少人说她个子矮不适合打球，她都永不放弃，而是用加倍的努力来弥补先天缺陷。
如果你想在社交中充满自信，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，才能得到周围人的赞赏和认同。
3.进行自我暗示
自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。比如，可以告诉自己：“我是最棒的！”、“在我所从事的领域中，我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧，来实现自己的理想”等。
4.学会主动打招呼
社交中，我们可以鼓起勇气主动和别人打招呼，主动帮助别人，主动和别人交往，就好像自己是社交场合的主人一样。主动者往往心理准备更充分，更能掌握社交主动权。其实，当你努力去做害怕的事，害怕就会消失。所以，即使你觉得害怕，也要鼓足勇气做“先打招呼的人”。
5.仪表要得体
在社交场合，如果你衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎礼仪，那你在社交中就会更多一份自信。因为通常人们认定，外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质，容易让人产生好感。所以，交际中得体的仪表可以让你更加自信。
一对父母带着女儿去看心理医生，说他们的女儿非常自卑，几乎不敢见人，极少说话。心理医生见到这个女孩时，也非常吃惊，只见她穿着邋里邋遢的衣服，面无表情，无论心理医生跟她说什么她都一副无所谓的样子，心理医生见状，和孩子的父母耳语了一阵，然后说：“孩子，我家今晚举行晚宴，你能来帮我招待客人吗？”女孩很吃惊，但还是点了点头。
到了晚上，心理医生听到有人敲门，打开一看，只见门外站着一个高贵典雅的女孩，她穿戴整齐，举止得体，医生看了半天，才认出她就是白天来的那个邋遢女孩。那一晚，女孩一直是晚会的焦点，所有人都想认识她，而她也表现得非常得体、恰当。
事后，女孩告诉心理医生，她之前一直穿着破旧、肮脏的衣服，久而久之就习惯了，觉得自己就是那副样子，怎么样都不会讨人喜欢；而当心理医生邀请她去参加晚宴后，她穿上了母亲给她买的晚礼服，一下子觉得自己变了一个人，神清气爽、时时注意举止，整个人自信心大增。
其实女孩仍旧是那个女孩，只是因为扔去了一身邋遢，换上了整洁的礼服，就让她重回了自信。所以，女性可以在社交中准备几套好一些的衣服，学习相关的社交礼节，这样无形中就能够增加自己的魅力和自信。
6.练习正视别人
社交中，一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人，他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯，你就会感到更加自卑，更加不如别人。如果想在社交中自信起来，就让你的眼睛为你的社交增分，练习正视别人的目光，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
7.做有主见的人
在社交中如果没有主见，就会被认为是不成熟的人，这种人很难受到别人的尊重。有主见是自信的表现，是成功必备的品质。
小泽征尔是日本著名音乐指挥家，一次他参加指挥大赛决赛时，发现乐曲中出现了一点不和谐声音，开始他以为是演奏错了，就让乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他于是对乐谱提出了疑问。可在场的所有人都异口同声地说乐谱不可能有错，一定是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他考虑再三，依然坚信自己是正确的。他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上的评委们立即站起，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认时，能否坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才能成为世界一流的指挥家。社交中，没有自己主见的人不但看起来软弱可欺，而且很难让人产生信任感和尊重感。所以在社交中要正确对待别人的看法，不能因为太在乎别人的意见而失去了自己的主见，不要未经判断就盲目接受他人的立场。在与人交换意见时，也绝不可以在原则问题上让步。
8.勇敢表现
在社交中应该正确评价自己，发现自己的长处并肯定自己的能力，并且要敢于表现出来，这样才能在社交中越来越自信。
有一个女孩刚进入公司时，根本不敢再老板面前讲话，总怕说错，后来她的老师告诉她，不善于表现会让她的才能埋没，因为那样没人会注意她。于是她开始在一切场合努力表现自己。在一次全公司大会上，她就公司存在的问题大胆地提出了自己的看法，得到了老板的称赞，此后果然开始受到重用。
社交中，只有表现出来别人才会知道你是个人才，不善于表现，会让你失去很多机会。自信心可以通过我们的自我表现不断加强，只有将自己的能力、见解充分展示出来，这样才能看到自己对别人的影响力，并获得更大的信心。
名媛故事：
1942年4月24日，芭芭拉·史翠珊出生在美国纽约西南部的布鲁克林区，十岁的时候，芭芭拉就打定主意要当个表演家，妈妈却不准女儿踏进娱乐圈，但她还是努力朝目标迈进，1955年9月，芭芭拉挥别正统犹太教区学校，每一个布鲁克林的女孩中学毕业时都可以从父母那里得到一件礼物。母亲问她：“芭芭拉，你想要一件什么礼物？是去整鼻子还是给你买一件裘皮大衣？”“裘皮大衣。”芭芭拉毫不犹豫地做出了决定而且从来没有后悔过。一个奇怪的大鼻子，这是她母亲耿耿于怀的事情。但那时候她就已坚信自己的优点远远多于这唯一的不足。她明白，不足可以转变为特色。
刚出道时，身材纤细的芭芭拉以其与众不同的外表和嗓音使娱乐圈的前辈们震惊不已。从来没有人听过她那样独特的嗓音，从来哪个女明星敢像她那样不为迎合别人的审美标准而改变自己的外形，也从来没有哪个女明星会如此大胆自信的表现犹太女子那种独有的风格。尽管长相平平，表演也常有些夸张，但芭芭拉凭借自己悦耳的歌声，内心的自信，热情奔放的表演和独到的内心刻画，总能在角色形象里透出幽默诙谐的情趣与迷人的女性气质。她没有接受过系统的音乐训练，能被挑剔的歌迷接受靠的是天赋的好嗓子、非凡的气质以及长于舞台表演积累的经验和坚定的自信。这只丑小鸭以固执坚持、自信宽容、才华横溢在娱乐圈赢的了一席之地，并最终出落成美丽的天鹅。从1969年起许多年间，她一直位居全美十大票房冠军之列，拥有一大批歌迷与影迷。
芭芭拉·史翠珊是二十世纪最后一位真正无与伦比的艺术家，也是全世界最受人崇拜的娱乐明星。最优秀歌手中的佼佼者，乐坛的骄傲，她是舞台的征服者，她的声音与身影穿梭于娱乐与政治的舞台，史翠珊那份唯有相信自己、相信梦想的自信心让她的专情、专才得以绽放无比的风采，烙下一代女伶巨星的永恒标记。
马上行动
增强社交自信心：
1.我们每一天出门时，也应该对着镜子微笑一下，告诉自己：“你很棒，加油！”总有一天，精神的力量会让你惊叹。
2.要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你会越来越自信。
第2.学会主动去交际
“在任何极端恶劣的环境里，人们还会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”
——弗兰克
很多女性在交际时不够主动，害怕被别人拒绝，以至于不敢说出自己的想法。其实你越是不主动交际，他人就越以为你看不起他，或觉得你天性冷淡，不喜欢和别人打交道。这样会让你无形中错失很多和人交好的机会，那如何才能克服这样的心理主动和人交际呢？
1.提高自己的勇气
勇气是主动的代名词，缺乏勇气的女性一定不会很主动，若要想得到更多的朋友，就要先提高自己的勇气。
在20世纪40年代，我国著名学者石志清教授和他的一位朋友大吵了一场，两人从此绝交不再往来。后来石教授去了南方，很想和那位朋友重归于好，于是鼓起勇气决定主动出手，挽救这份友谊。他写信给他的朋友，请他在北京代购一本书，说在广西那本书很难买到，朋友接信后，果然马上帮他买了那本书，并迅速邮寄到了广西，就这样，两人的友谊顺理成章地恢复了。
如果石教授不主动打破横在两人之间的坚冰，很可能就会失去一位挚友。其实女性在交际中也是如此，朋友之间如果发生矛盾，双方其实都希望重归于好，只是没有勇气去迈出那一步，如果你能主动些，这份友谊一定可以重新回到身边。
2.不要太在意他人的看法
很多女性朋友都太过在意别人的看法，害怕被拒绝，害怕出现让自己丢脸的事发生，从而在自己面前树立起一面自我保护的盾牌，借以来保护自己的面子。然而如果太过在意面子和他人的看法，会让你交际中很被动，最终使得周围的人慢慢远离，自己越来越孤独。所以抛却你的面子，主动去和人交流，这样才能更好的融入社交场合中。
古希腊有一位著名的女演讲家，刚开始时根本不敢在公共场合和别人交往，即使别人问她话，她也涨红了脸一句话答不上来。她的父亲很有远见，经常给她找一些在班级演讲等难题，还要她及时和家里人汇报经历，起初她很为难，甚至很痛苦，但是几次社交成功后，她发现其实不在意她人的看法后，和别人交往并没有什么困难，于是以后的日子她经常练习演讲，最终成为了古希腊有名的女社交家和演说家。
其实女性在社交中，只要能放开自己，不过分在意他人对自己的看法，就一定可以抛去面子，克服羞怯，从而让你顺利的交际。
3.不要陷入“内向”的陷阱
内向其实仅仅是一个不主动社交的借口，如果你将自己性格定位为内向，可能就会陷入它的陷阱中。
小红一直强调自己是个内向的人，不善交际，无论对早已认识的人还是刚认识的人，她都不停的这样强调。然而她这样做的结果就是让自己越来越封闭，因为她时常强调自己内向，所以别人觉得聚会、游玩等集体活动她一定不喜欢参加，所以从来不叫她。小红感到非常孤独，也越来越寂寞，但当别人劝她改变自己内向的性格时，她却固执的说：“我天生内向，都二十几年了没法改了。而且现在人际关系那么复杂，好人不多了，没朋友就没朋友吧。”
小红一边抱怨人际复杂朋友难交，一边陷入内向的陷阱无法自拔，用内向来为自己不主动交际来找理由，最后只得孤独寂寞的独自相处。其实这只是她不主动改变自己，被动交际的后果，她也希望自己有很多朋友，却不主动去寻找，从而失去了众多的朋友。女性在交际时一定要跳出内向的陷阱，每个人都需要朋友和交际，那就主动一些，不要用内向来为自己的被动寻借口。
4.改变被动的习惯
有很多女性在和人交往时非常被动，感觉做为女性就应该有些矜持。但是被动如果养成一种习惯，就会让你说出的话很平淡很封闭，从而影响你的社交成功。想要在交际时交到更多的朋友建立良好的关系，就必须主动交往，比如主动介绍自己，主动和别人打招呼，主动帮助别人做些力所能及的小事等。
5.走出自己的舒适区
每个女性都有自己的生活圈子和工作圈子，熟悉的环境可以让人很安全舒适，但是如果不走出你自己的舒适区，就无法交到更多的朋友，从而限制你的发展。
唐代大诗人白居易，初涉长安时，由于没有名气，日子过得比较平淡。但是一段时间后，白居易感觉到自己有些太过封闭和落魄，于是决定主动去结交当时有名的大诗人顾况，让他指导一下自己的诗歌，于是毛遂自荐来到了顾况的家中。
顾况一听来者叫白居易，开玩笑说：“长安米贵，要在此地居住可不容易！”可当他读完白居易的诗后，才发现白居易很是有才华，于是开始大力举荐白居易，很快使得他在长安名声大作，站稳了脚跟。
如果白居易不去主动交往，一直固步自封，等待他人发现他的才华，恐怕早已落魄街头了。所以安稳的等待根本等不来机会，女性想要扩大自己的交际面，就要主动结交朋友、与人联系交往，如果一直停留在舒适圈里，那就很难在社交中取得突破，事业和人生也很难有较大的发展。
马上行动
练习主动交际：
1.和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意。
2.交际场合见到你希望交往的陌生人时，先向对方伸出你的手，比用微笑和温柔的语言来打消对方的戒备心。
3.寻找每一个机会，让老板或老师知道自己的业绩、能力和功劳。同时不忘团队精神，抢在别人前面将功劳分给他人。
第3.乐观社交惹人迷
“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。”
——威尔科克斯
可能大多数女性都有这种感觉，在社交过程中，当我们认为别人喜欢我们时，我们对那些人会更加友好，相应的他们也更喜欢我们。而当我们认为其他人不喜欢我们时，我们会表现得更冷淡，结果他们就更不喜欢我们。
其实这是一个自我实现的预期，因为如果我们预期自己会被接受，我们就真的会被接受，预期自己不会被接受，就真的不被接受，这也是人们凭直觉相互吸引（或排斥）的一种解释。
性格乐观开朗的人在社交中总会吸引更多人的喜爱，一方面是因为乐观能够让自己更有魅力，另一方面可以熏陶身边的人也乐观起来。乐观也是可以感染的，所以当你抱着乐观的心态出入各种社交场合时，必定能够得到他人的青睐。那如何能够培养自己的乐观心态呢？
1.多参加有益的活动
平时多参加一些轻松的活动，如沙龙、联谊会、庆祝会等，这会使自己的心情时常保持一种乐观状态，在这些活动中，你可以结交很多朋友，甚至会交到一些志同道合的知心朋友。通过参加这些活动，也能陶治自己的情操，使自己遇烦事苦闷时，能转移心情和注意力。
2.学会知足常乐
想要在社交中保持乐观就应该学会知足常乐，及时得肯定你当前状况下所取得的成绩，比如在人满为患的宴会中得到了一个座位，或者在今天的工作中得到了一份收获，通过这些很小的事情来获得快乐，这样在交际时你就可以从容的保持乐观开心了。而且长久下去，也能够不断通过这些点滴的快乐来增强你的自信心。
3.学会爱别人
社交中的关系千丝万缕，学会爱别人的女性，说不定哪天你帮助的人也会助你一臂之力，而在帮助他人的过程中，你也能够从中获得快乐。所以学会爱别人，相信助人就是助自己。
一个老农得了癌症，出于同情一位带着四个孩子的年轻母亲每天来照顾他。与之成鲜明对比的是，老人的亲戚没有一个人愿意为他抽出一点时间。老人在得到年轻母亲一年看护后去世了，刹那间老人的屋里热闹起来。亲属们纷纷赶来想分老人的遗产，他们认为，那些财产理所当然是自己的。可是，他们最终却连一分钱也没有得到，按照老人的遗嘱，他所拥有的钱、农场以及其他所有财产都赠给了悉心照顾他一年的年轻母亲。
年轻的母亲出于善心的爱老人，并非一时的同情才这么做，而最终她得到了老人的帮助，不但物质生活得到了改善，他人也因此更加赞赏和尊敬她。
4.对人要大度
在交际过程中，保持一颗大度的心，不贪功不计较，没有矛盾和争执，自然会心情舒畅，而你的大度也会为你带来更多的朋友。
著名球星罗纳尔多一生进球无数，获得的赞扬也多不胜数，但是他一直强调，他的所有荣誉都归功于那些帮助他的队友。他说：“队友给了我很大帮助，他们给我妙传，帮助我进攻，我只是将球踢进了而已。”
罗纳尔多的话不但让他的队友更加认可他，也让大众得知了他的大度，从而敬佩和赞赏他。相信，如果你在交际中也能如此大度，不但能让自己获得快乐，也能让你获得更多人的支持和爱戴。
5.改变你的习惯用语
不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法？”，而要说“我知道我将怎么办”；不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“为什么偏偏找上我？”，而要说“这是在考验我！”；不要说“这个世界乱七八糟”，而要说“我要先把自已家里弄好”。改变自己以前的消极习惯用语，能够从内心深处将自身的乐观激发出来，从而影响到自己的整个身心。
马上行动
保持乐观的心态：
1.当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
2.当自己烦恼时，可以想高兴的事，做高兴的事，这是移情的作用；当自己没有钱，物质上比不过人家时，你可以在事业上干出一番业绩来，从而得到满足，这是补偿作用等等。
听听愉快、鼓舞人的音乐。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。
第4.真诚俘获人心
“要让新结识的人喜欢你，愿意多了解你，诚恳老实是最可靠的办法，也是你能够使出的‘最大的力量’。”
——艾琳·卡瑟拉
在现代市场经济的条件下，女性社交中必不可少的资本就是要保持真诚。真诚是交往的第一步，只有付出真诚才可能收获长久的信任，也才会得到他人的尊重和欢迎。社会中，无论是夫妻、朋友还是同事甚至是陌生人，良好的沟通和交流都需要真情流露，真诚是交往的第一步，只有这样在社交中才有可能收获他人的信任。
社交中，一名女性可以没有技巧，可以不懂学问，但一定不能少了真诚，真诚是社交的重要基石。那如何才能在社交中体现出你的真诚？
1.真诚源于信任
信任是一种很脆弱也很美丽的情感，它是检验真诚的试金石。女性在社交中如果想要让他人了解你的真诚，首先就要信任他人，只有信任他人，他人才会感激你，信任你，愿意和你交往。
美国总统里根在做演员时，受到不少影迷倾慕，一次他收到一封来自医院的信件，写信人自称是里根的粉丝，已经得了癌症，临死前想得到里根一张照片。里根看后以为又是一个想骗他照片的骗子，就直接将信扔在了一边。他的父亲则捡起信，看后替里根回了信并附赠了一张照片，里根当时还怪父亲多事，纵容骗子。
几个月后，里根收到了那家医院护士写的一封信，心中描述了那个女病人抱着里根照片含笑而逝的场景，这让里根深受感动。从那以后，他从不轻易怀疑别人，总是抱着一颗真诚的心对待别人，把真诚作为社交的第一准则，从政后，他的这种真诚态度也赢得了选民的信任和爱戴。
朋友交往，贵在真诚，因为只有相互信任才能拥有长久的友谊。所以女性在社交中如果不信任别人，就只能单打独斗，得不到别人的理解支持和信任，只有先信任别人，以诚相待，才能获得朋友的信任。
2.小事显真诚
一个对别人真心实意的女人，就像捧出了一颗温暖真诚的心，会让别人感动和欣赏，从而更愿意和你结交，只有当你抱着这样的态度和心意和他人交际，才能朋友满天下。而真诚往往从一件件小事中就可以体会的到，所以在社交中，不要忽略任何细小的小事，一句真诚的话或一个真诚的动作，都能够让你显露出待人的真诚。
美国南北战争期间，一个北方女孩找到林肯，请求他为她开据一张去南方的通行证，林肯问她：“你是北方派吧？到了南方，可要好好劝说那些南方人放下武器啊！”女孩却说：“不，我虽然是北方人，但我却要去南方告诉那些将士，让他们坚持到底，对抗北方。”
林肯很不高兴：“我会让一个反对我的人去鼓动另一些反对我的人继续顽抗吗？”女孩听后都快要哭了，但是她仍然说：“林肯先生，我从小就从课本上学习到您是一个真诚、正直的人，所以我才对您说实话。我一直拿您当榜样，如果让我为了一张通行证而撒谎，我办不到。”林肯听了深受感动，马上给她开据了证明，并写道：“请让她顺利通过，因为她是个真诚的好姑娘。”
虽然姑娘反对林肯的政策，但她却用一句简单的真诚的话打动了林肯。其实在社交中，尤其是当我们陷入困境时，需要别人帮助，不妨坦诚相告，也许这样，反而让人欣赏你的真诚和勇气，从而更加信任你。
3.态度看真诚
在社交过程中，有些女性会为了自己的利益而撒谎，这首先就违背了待人真诚的态度，最终也不会有好的结果，因为在大家都认清了她的真面目，她就再也无法在社会中立足了。所以社交中一定要将态度摆正，心怀真诚的人才能让别人感受到真诚，才能获得他人的信任。
某钟表店雇了两个销售员，让她们接待前来购买钟表的顾客。第一个销售员总是告诉顾客，这里的手表非常棒，获得了很多项国际大奖，而且走时极为准确，几万年也不会出差错；而第二个销售员则告诉顾客，这里的手表质量很好，做得也很精细，不少回头客来买，并且，它的误差是每年30秒，如果顾客可以接受，就最好买下。
结果第一个销售员由于过高地吹嘘钟表，导致客户期望值过高，许多人发现名不副实后，都纷纷回头退货；而第二个销售员却由于诚恳地说明了表的优缺点，从而顾客更信任她，所以来找她买表的顾客越来越多，不少人甚至成了她的朋友。
其实在人际交往中，只有足够真诚才能获得长久的友谊和合作，如果女性朋友能先摆正自己的态度，相信在社交过程中，会获得更多人的认可和赞赏，从而交到更多的朋友。
4.敢于坦诚缺点
在社交过程中，敢于坦诚自己缺点的女性，会让人感觉到更真实更自然，也更可信，虽然暴露缺点会让人了解到你的弱项，但是也因为你的真诚，才能够获得更多的信任。
小王去应聘某外资企业的销售代表，当她用流利的英文做完自我介绍和过去成功的经历后，经理没有任何表示。小王看出她对自己所说的辉煌有些不信，就主动说：“您是不是更想了解一下我的个人特点？”经理有点惊讶，但还是点了点头，小王马上用实例举出了自己的一些特点，同时也说了一些自己的缺点。比如，她性格活泼，但可能有一些小冲动；表现欲比较强，在工作中可能会做出错误的判断等。淡然她也强调了自己及时发现并改正错误的决心和能力。结果很圆满，由于她敢于把自己的不足和盘托出，经理觉得她很成熟自信，也是一个可以相信的人，很快就聘用了小王。而那些以为夸大自己优点的人，则被经理拒之门外。
适当暴露一些自己的缺点，能够让人感觉到你的真实，相信他人也会因为你的真诚而有所信任，在交际过程中，只是一味浮夸自己完美的人不会有人会信任，所以女性朋友想要在社交中交到更多的朋友，获得更多的信任，就要真诚的和人相交。
在社交中，真诚是大多数人交往的根本准则。你是否值得他人与你交往，最重要的衡量标准就是：待人是否真诚。社交过程都是由浅入深的，在最初的交往中，彼此都不会给予对方过高的期待，不会要求对方善解人意、友好合作、宽容大度等，那都是人们进一步交往时才会有的角色期待。但是，不论在工作合作关系上还是一般的相识关系中，真诚始终被人们当做衡量对方是否可靠可交的首要标准。
做为一名女性，想要在社交中交到更多的朋友得到更多的认可，就要做到诚实可信，真心待人，这样才会让对方认为你是可交之人，从而获得更多的机会和朋友。
马上行动
社交中如何表达你的真诚：
1.和别人谈话交往时，不要躲躲闪闪或目光下垂，似乎不敢直视别人，一定要让别人看到你的眼睛，这样他人才会更加信任你。
2.大方得体从容不迫的举止，能够表现出你心底的坦荡和无私，才能让别人更相信你。真诚的人，绝对不会举止畏畏缩缩，一副不敢见人的模样。
第5.用谦逊获得支持
“决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。”
——卢梭
在社交中，女性谦逊的好品德如同一块磁铁，不仅能吸引周围的人和你交往，而且无论你走到哪里，都能让人自动向你聚拢。一个为人谦逊的女性，肯定会越来越幸福，因为时间越久，人们对她的钦佩和喜爱就越多。
交际过程中，你为人是否谦逊是大多数人都非常重视的，因为你的谦逊能满足他人的虚荣心和表现欲，给他们一种优越感，同时也能让他们感觉到你的平易和真诚，从而喜欢和你交流。但是谦逊必须要发自内心，而不仅仅是客套，而且谦虚也要有度，过分的谦逊会给人骄傲自大的感觉，所以学会表达自己的谦逊尤为重要。那如何恰到好处的表现自己的谦逊呢？
1.首先认识谦逊
有很多女性朋友在交际过程中，一聊起自己就开始滔滔不绝，而且语气也会随着话语的增多而趾高气昂起来，但是过不了多久，就会发现他人正在慢慢的远离自己，这就是因为没有认识到谦逊所造成的后果。
袁圆是一位很有人缘的骨干，她刚开始工作时，在同事中几乎一个朋友都没有。那时她正春风得意，有不少人找她帮忙，也有很多记不清名字的人硬是给她送了礼等等，同事们听了不仅不欣赏，而且还极不高兴。后来经当了多年领导的老父亲指点，才意识到自己的症结所在——不够谦逊。从此以后她再和同事交流时，便很少谈自己而多听同事说话，后来，每当她与同事闲聊，总是先请对方滔滔不绝地表现自己，等到对方停下来问她的时候，才很谦虚地说一下自己的情况。慢慢地，她的朋友多了起来。
可能在你聊及自身的时候没有察觉，交流是需要双方沟通的，如果你一味的将自己以前的成就讲出来，会让人感觉你在炫耀，不免给人一种骄傲自满，目中无人的感觉。在交际过程中，要认识到谦逊的重要，尤其是和人交流时更是如此，过往的成就仅仅是以前生活中的一道风景，没有必要太过兴奋的和人叙说，你可以在交流时，少谈自己多听他人，这样才能够逐渐的认识到谦逊的作用，从而为你的交际打开方便的大门。
2.功劳让给他人
现代社会，成就很难一个人完成，它往往离不开多人的帮助，比如你的亲友、领导、下属、朋友等，如果在表达成就时不对他们表示一下感激之情，你的这些支持者会越来越少。所以在社交过程中，女性要学会将功劳让给他人，只有这样，才能获得更多人的支持和帮助。
拿破仑·希尔曾经专门采访安道公司的执行副总裁比尔·弗兰尼根，想请他谈谈一生中最得意的事，可是没想到，比尔·弗兰尼根想了半天，却说没有。希尔很奇怪，觉得比尔·弗兰尼根在说谎，或者不愿意接受采访，只听比尔·弗兰尼根很抱歉的说：“我所记得的每一件让我满意的事，都是“我们”做的，而不是我做的。”
比尔·弗兰尼根的回答不但显示了他的团队合作精神，也表达了自己的谦逊之情，这样的话旁观者听了会对他更加敬重，而传到合作伙伴那里，也会让他们更加振奋，从而更加努力的与他合作。在交际过程中，女性朋友也可以采用这样的方式来表现你的谦逊，相信和你共同努力的同事和朋友会更加乐意与你合作。
3.自轻你的成就
真诚谦逊的人，无论取得了多大的成就，都会寻找和看到自身的不足，从而努力上进，越变越强。女性在交际时也可以在取得一定成绩时，去寻找自身的不足，而在交流时将不足阐述而出，这样自然给人感觉谦逊虚心，他人也会更愿意和你交往。
在单位一次内部竞聘中，小李凭借自身的优势脱颖而出，荣登了经理的宝座。许多同事纷纷向她表示祝贺，但她却谦逊的说：“其实，单位里还有不少候选人也很厉害，比如，小赵在管理上胜我一筹，周姐在经营上比我强很多，而小松则擅长公关，让我自愧不如。”这些竞选人听了，都觉得小李非常谦虚，而且还很尊重自己，便纷纷暗下决心全力帮她。
小李的这种表达方式不但赢得了众人的好感，也让竞争失败者察觉到了她的谦逊和对她们的尊重，从而从内心深处认可了小李的经理位置。在社交中，适当的谦虚能让你形象更加高大，而象小李一样略微贬损一下自己抬高一下别人，则于己无损，却能让别人心情舒畅，从而更加爱戴和信任你。
4.调侃展现谦逊
幽默是社交中的万灵药，在表现谦逊的场合也同样适用，比如有时候他人夸赞的比较合适，你既不能坦然接受，也不能拒绝反驳，这时适当的夸张、幽默，则可以让自己更加自如，同样能够让他人看到你的虚心。
著名寓言大师克雷洛夫所写的书曾被译成53种语言，当他的朋友为此称赞他时，他却幽默的说：“不是我写的好，而是因为我的书是给孩子们看的，他们容易把书弄坏，所以才印刷的多。”这样的回答既别致又幽默，而且显示了大师的谦逊态度，足见其口才交际的高明。
女性朋友如果能够领悟谦逊这门学问，就相当于获得了一种社交动力和魅力，能够让你的社交生活变的多姿多彩，同样也能够通过谦逊的表达方法，来吸引更多人与你的合作。
在社交中，谦逊的女性一般都比较低调，但是却能在适当的时候一鸣惊人，让人刮目相看，同样谦逊也能够为大多数所推崇，可以赢得他人的欢心和认可。
马上行动
学会谦虚做人：
1.当公司让你写进度表时，你不妨在邮件后附上这样一段话：“由于经验不足，一定存在很多问题。如有什么意见和建议，请大家多多指教。”这样如果没有问题大家会觉得你谦虚，而有了问题也说明你足够虚心。
2.当你在公司获得某项殊荣时，可以通过树立榜样的方式来表示谦逊。“我的能力还是和小张有些差距，实话说，小张得到了这个殊荣是最合适的，我还需要向她学习。”
第6.用关怀结交朋友
“所谓关心，就是对别人的体贴之心。体贴不是煞有介事的，而是细微的，不露声色的。”
——铃木健二
在社交中，有些女性常常向别人搔首弄姿企图引起别人的注意，其实这是枉费力气，因为每个人在生活中最注意的都是自己。若想要在社交中能够得到他人的注意和认可，就得像关心自己一样去关心他人，用自己的真心实意去赢得别人的认可。那么如何才能表现出你对他人的关心呢？
1.随时伸出你的手
在社交场合，随时都可能发生一些小问题，只要你能够看到，也能够帮到，最好能够通过举手之劳来关心他人，这样不但能够获得他人的感激，也能够得到信任。
一个生活贫困的男孩，为了攒够学费，不得不挨家挨户地推销商品，当他感到疲惫万分、饥饿难忍时，他敲开了一栋楼房最顶层住户的门。由于推销不顺利，这时他已经快要绝望了。门打开时，一位美丽的年轻女子走出来，她没有买他的商品，却给了他一杯浓浓的热牛奶，在寒冷的冬夜，这杯牛奶不但温暖了男孩的胃，也温暖了他的心。
多年后，男孩成为了一名著名外科大夫，一天医院来了一位身患重病的妇女，外科大夫为妇女做完手术后，惊喜的发现她正是多年前递给他一杯牛奶的人。当刚从鬼门关归来的妇女在为昂贵的手术费发愁时，却接到了一张费用缴清的单据，上边工整地写着一行字：手术费=多年前的一杯牛奶。
也许那个妇女也没有想到，自己多年前一个小小的关心的举动，竟在多年后让她重生。其实在交际时我们如果能够力所能及的帮助别人，可能在以后会给你许多的惊喜。
2.困难时给予支持
最难得的友谊往往表现在他人正处在困难时期你所给予的支持。与处于困难之时的人相处最能表现出你的真诚，需要你拿出智慧、助人的技能（例如倾听、同感）、足够的耐心与相应的行动。
红顶商人胡雪岩有一次遇到了一个落魄的书生，见书生可怜，并探知他才华横溢、志向远大，就资助他去京城应考，那个书生感激万分，把胡雪岩当成人生至交。
后来书生当了高官，依然和胡雪岩保持良好的友谊，时常照顾他的生意，并将他介绍给更多的官场人士，让胡雪岩的事业开始了新的腾飞。当别人问他为什么以高贵之躯屈身结交一个商人时，他回到：“因为他在我最困难的时候帮助了我，所以他是我一生的朋友。”
在交际中，如果我们能够在他人困难的时候给予足够的帮助和支持，相信会结交到更多的朋友，因为善良的心和美好的诚意会带给人温暖的感动，也能够提高你的信誉和人格，从而收获更多的人脉。
3.理解他人需求
不可质疑的一点是我们每个人都需要别人理解自己，特别在自己有某些短暂的、特别的内在需求时，例如有的人在演讲比赛之后，向你倾述她对评比结果的不满，她可能是需要你的鼓励肯定，也可能是让你公正地发表自己的见解，回应这样的需求需要你的人际敏感力，只有理解了他人的需求，你才可能有合适的回应，善解人意的人在哪里都很受欢迎。
4.为他人出谋划策
设身处地为他人着想，为他人的幸福而挖掘你的智慧，出些好主意、提供好信息，让他人因为你的主意而获得收益，因为你的建议而避免徒劳。做到这点，你就是有影响力的人，能给别人带来欢乐的人，你的生活感受也因此而更丰富多彩。
5.学会欢迎和欢送
无论在怎样的场合，只要有新的伙伴出现在你们的活动群体中，都要对他表示欢迎，把他介绍给大家，在乎他的加入而不是视而不见，这是向任何人表达你对他的尊重。在正式的场合里，你还要特别讲究欢迎的形式，传达对来访者的尊重和与他在一起合作的期待。在欢送的时候也同样要表达你对他的重视，必要时也可以送上纪念品以巩固相互之间的关系。
6.支持别人的愿望
你了解周围人的期望吗？在他的期望过程中助上一臂之力是表达你关心的最佳途径。只要你觉得支持他人很有必要，不妨积极参与，这样你在人情上将是最好的“投资者”。
7.生病问候
人在生病时，情感比较容易脆弱，他人的关心慰问就像是一帖良药，令人难忘。你可以根据条件，用任何一种方式来帮助生病之人，例如提供医治疗效的信息、介绍饮食方案、转达同事的问候、传递病人关心的有关消息、送上可口的水果、鲜花等等。
8.生日问候
记住别人的生日，表达你的祝福，这在什么时候都不会多余。在过生日的方式上，可以产生出各种浪漫的情景，足以加深人与人之间的感情。
9.特别纪念日问候
刻意记住某人的特殊日子，送上你的关心，是表明你在乎他们的最好行动。比如作品出版日、艺术公演日、新工作日、结婚纪念日等等。选择什么日子问候，这要看你朋友们看重的这些日子都有着什么样的意义，你对他们的理解是否到位，这是一种相互达成默契的交际方式。
在人际交往中，别人需要帮助的时候，就要主动地去关心别人，你会因此积累人缘。人缘就是财富，人际交往最基本的目的就是结人情、积累人缘。求人帮助是被动的，可如果别人欠你的人情，求别人办事自然会很容易，有时甚至不用开口。
马上行动
学会关心他人：
1.在你的朋友心烦意乱时，简单的陪在她身边，引导她向你讲述心中的压力，虽然只是倾诉，但是她已经更加信任和喜欢你了。
2.朋友生病时，多打几个电话去关怀她的情况，为她讲述一些开心的事或笑话，足可以让她心情舒畅。
3.养成关心他人的习惯，在走路或坐车时，积极的去帮助需要帮助的人，比如对一个老人的搀扶和为一位孕妇的让座。