有一个天真活泼的小女孩和她的母亲一起被关押在集中营里。一天，她的母亲和另一些妇女被纳粹士兵带走了，从此，再也没有回到她的身边。人们知道，她们肯定是被杀害了。因为每天都有人被杀害，死亡的阴影笼罩着每一个人，人们谁也不知道自己是否能活到第二天。但当小女孩问大人们她的妈妈哪里去了，为什么这么久了还不回来时，大人们沉默地流着泪，后来实在不能不回答时，就对小女孩说，你的妈妈去寻找你的爸爸了，不久就会回来的。小女孩相信了，她不再哭泣和询问，而是唱起妈妈教给她的许多儿歌，一首接一首地唱着，像清风一样在阴郁的集中营里吹拂。她还不时爬上囚室的小窗，向外张望着，希望看到妈妈从远处走来。
小女孩没有等到妈妈回来，就在一天清晨，纳粹士兵用刺刀驱赶着，将她和数万名犹太人逼上了刑场。刑场上早就挖好了很大的深坑，他们将一起被活活埋葬在这里。人们沉默着，死亡是如此真实地迫近着每一条生命。面对死亡，人们在恐惧中发不出任何声音。
人们一个接一个地被纳粹士兵无情地推下深坑。当一个纳粹士兵走到一个小女孩跟前，伸手要将她推进深坑中去的时候，小女孩睁大漂亮的眼睛对纳粹士兵说：“叔叔，请你把我埋得浅一点好吗？要不，等我妈妈回来找我的时候，就找不到了。”纳粹士兵伸出的手僵在那里，刑场上顿时响起一片抽泣声，在这片抽泣声后又是一阵愤怒的呐喊。
人们最后谁也没能逃出纳粹的魔掌。但小女孩纯真无邪的话语却刺痛了每个人的心，让人们在死亡之前找回了人性的尊严和力量。
勇敢的斯巴达人
波斯王薛西斯一世率领强大的军队从东边向希腊进军，他们沿着海岸行进，几天之后就会到达希腊。希腊由此而陷入危险困境之中。希腊人下定决心抵抗入侵者，保卫他们的民众和自由。
波斯军队只有一个途径可以从东边进入希腊，那就是经由一个山和海之间的狭窄信道——瑟摩皮雷隘口。
守卫这个隘口的是斯巴达人——里欧尼达斯，他只有几千名士兵。波斯的军队比他们强大许多，但是他们充满信心。经过两天的攻击后，里欧尼达斯仍然守住隘口。但是那天晚上，一个希腊人出卖了一个秘密：隘口不是唯一的通路。有一条长而弯曲的猎人小径可以通到山脊上的一条小路。
叛徒的计划得逞了。守卫那条秘密小径的人受到袭击，并且被击败了。几个士兵及时逃出去报告里欧尼达斯。
面对如此严峻的形势，里欧尼达斯以大无畏的勇气制订了作战计划：他命令他大部分的军队，偷偷从山里回到需要他们保护的城市，只留下他的三百名斯巴达皇家卫兵保卫隘口。波斯人攻来了，斯巴达人坚守隘口，但是他们一个接一个倒下去了。当他们的矛断裂时，他们肩并肩站着，以他们的剑、匕首或拳头和敌人作战。
一整天，所有的斯巴达人都被杀死了，在他们原来站立的地方只有一堆尸体，而尸体上竖立着矛和剑。
薛西斯一世攻下了隘口，但是耽搁了数天。这数天让他付出了极为惨重的代价。希腊海军得以聚集起来，而且不久之后，他们便将薛西斯一世赶回亚洲了。
许多年后，希腊人在瑟摩皮雷隘口竖起了一座纪念碑，碑上刻着这些斯巴达人勇敢保卫他们家园的纪念文：
“旅行者，先不要赶路，驻足追念斯巴达人，在此，如何奋战到最后。”
斯巴达人也因其勇敢的行为举动，而永远成为了勇气的代名词。
生命最后一刻的微笑
非洲的一座火山爆发后，随之而来的泥石流狂泻而下，迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍良田树木，一切的一切都没有躲过被冲毁的劫难。
滚滚而来的泥石流惊醒了睡梦中的一个14岁的小女孩。流进屋内的泥石流已上升到她的颈部。小女孩只露出双臂、颈和头部。及时赶来的营救人员围着她一筹莫展。因为对遍体鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑都是一种更大的肉体伤害。此刻房屋早已倒塌，她的双亲也被泥石流夺去了生命，她是村里为数不多的幸存者之一。
当记者把摄像机对准她时，她始终没叫一个疼字，而是咬着牙微笑着，不停地向营救人员挥手致谢，两手做出表示胜利的V字形。她坚信政府派来的救援部队一定能救她。可是，营救人员倾尽全力，也没能从固若金汤的泥石流中救出她来。小女孩始终微笑着，挥着手，一点一点地被泥石流淹没。
在生命的最后一刻，她脸上洋溢着微笑，而且手臂一直保持着V字形，那一刻仿佛一个世纪，在场的人含泪目睹了这庄严而又悲惨的一幕。世界静极，只见灵魂独舞。
有的人活得平淡、琐碎，但他的人生却内涵丰富；有的人活得坎坷、辛苦，但他的人生之书却引人入胜。
盲人登山队
一群人穿着鲜艳的登山服，在皑皑积雪的安第斯山间艰难地行进着。很少见到这样大规模的探险队伍，原来这是南美洲委内瑞拉的盲人们，希望实现登山的梦想，正在崎岖不平的道路上攀登。
这真是一次悲壮之旅，完全以生命为代价，走出每一步路，度过每一分钟，任何人看到这个画面，都不由得肃然起敬。
因为，他们活了一辈子，却从来没有去接触、去实地感受过这座对他们来讲充满神圣意义的安第斯山，不能不说是一种遗憾。于是，就有了这次行程。盲人们每三个人结成一组，一个仍残存些许视力的盲人走在前面，两个全盲者在后边，他们三人通过手里握着的长木棒，联结成为一个整体，通过脚和手，实地感觉这座大山。
安第斯山脉平均海拔为三千米，最高峰为海拔七千米，对正常的登山运动员来说，也是一次体能的极限考验。虽然有很多志愿者做后援，即使在可以使用驴子驮物的山路上，盲人们也是步履维艰，行进缓慢。那么，他们要想攀上最高峰，该是比登天还要难的事情。这支盲人登山队在短短的行程中，已经有好几位上了岁数的盲人，在风雪迷漫的夜间宿营，一觉睡去，再也醒不过来，不幸将生命留在了安第斯山。于是，组织者便决定后撤，将登山计划放置到未来更合适的机会，做更充分的准备以后再进行。一些走得兴起的盲人登山队员，不免有些失望，最后，他们还是想开了，无论如何，他们开始了行程，尽管离峰巅还远，但是，终究迈出了第一步，是结结实实地在安第斯山上的一步，是纸面上的计划化为现实的一步，于是，他们对记者说：“山永远在，我们还会来的。”
坚定的信念驱赶人类的孤独。
探险队中的幸存者
一次，一支探险队在考察溶洞时，5人被困洞中。他们尝试了各种逃生的方法，都失败了。洞外救援工作正在紧张进行，但估计需十余日方能打通。而此时他们的干粮、水都已用尽，无法维持到救援成功的时刻。
饥饿、恐惧、绝望……就像这洞中的黑暗团团包围了他们。他们将身边能吃的东西，如皮带、皮鞋、衣料，甚至洞中的土等都弄来吃了。再也没有其他可吃的东西，他们只好偎依在一起，相互安慰着。死亡正一步步向他们逼近。
队长詹尼福是个年轻的小伙子，他年轻、能干、活泼，大学毕业后来到探险队，被大伙推选为队长。
大伙奄奄一息，如果救援不及时，5人将面临死亡。面对这种无奈局面，詹尼福左思右想，终于做出了一个痛苦决定：与其大伙同归于尽，不如牺牲自己，维持他们的生命。此刻他想得最多的是帕娅，一位美丽的姑娘。他们相爱已多年，如果他死去，帕娅将悲痛欲绝。然而，他除了牺牲自己救队友已别无选择。
当盾尼福准备把这个决定说出来时，他忽然有一个想法，想考验一下4位队友，看谁能为了别人，甘愿牺牲自己。
于是他对队友们说：“我们必须牺牲一人用他的血肉来维持其他队友的生命。不然……你们……谁愿意牺牲自己，奉献出躯体？你们谁愿意……”
他听不到一点儿声音，死一般寂静。他打亮了火机，看到的是队友们一张张恐惧的脸。
明天，詹尼福决定自杀，自己的血肉能供队友将生命维持到后天或更长时间，等救援队的到来。詹尼福为自己高尚的决定感到振奋。
这一夜，他睡得很香，梦中帕娅给他端来了牛奶、面包。睁开眼，他第一个看到的是帕娅，仿佛是在医院里，一位医生后面站着两名年轻的护士。
“詹尼福，亲爱的！可吓死我了，你总算活过来了！”帕娅激动地吻着詹尼福。
原来，就在詹尼福决定自杀后睡着的那一夜——被困陷的第九天夜晚，救援队调集大量人力才打通了洞，但只有詹尼福活了下来。
其他4人因怕被队友们吃掉，手持石头做自卫状，在极度惊恐中死去。
生命在苦难中升华，走向崇高，走向永恒。
优美舞者——邰丽华
邰丽华两岁那年，因高烧而失去了听力。但是她对世界充满了感恩，她觉得自己已经注定一生都要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。当你看到她那一个个优美的动作时，是否会发出一声惊叹？是否会觉得不可思议？但邰丽华却认为自己并没有达到舞蹈的顶峰，因为学是无止境的；但她却已经战胜了自己。
邰丽华小时候刚进聋哑学校时，一堂“律动课”对她后来从事舞蹈事业起了非常重要的作用。那天，老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传给站在地板上的学生，让孩子们由此知道什么是节奏。当同学们为脚下变化无穷的震动兴奋不已时，小丽华已全身匍匐在地板上，她指着自己的胸口告诉教师：“我喜欢！”她努力地感受不同的震动，娇小的身体随之摆动。她突然发现，这是一种属于她的语言。
在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她顽强的毅力让我们感动，让我们的心灵受到猛烈的撞击。她全身心地投入到她的舞蹈事业中，她将自己变成了一只旋转的陀螺，24小时中除了基本的吃饭和睡觉时间，其他一切时间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起、摔到、爬起……以致小腿上留下了一道又一道伤疤。
凭着执着的努力和极高的天赋，邰丽华在15岁时，就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。重新燃起的生命之火让邰丽华重新认识到存在的意义，她想像正常人一样生活，和他们一样去体验这个世界的丰富多彩。她爱上了舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去演奏。她说过：“残疾不是缺陷，而是人类多元化的特点。残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！”
不管你的人生境遇如何，苦难是每个人都应为生命修读的一门精神课程。
从容就义
公元前399年，苏格拉底被控告有“渎神”罪。罪名有两点：一是“腐蚀青年”，二是“藐视城邦崇拜的诸神以及从事离奇古怪的宗教活动”。
苏格拉底受到了501人的陪审团的审讯，并仅以60票的多数被判处死刑。也许他们之中很少有人想到他真的会死，因为他有法律权利，可以要求从轻处置，并可要求重新进行投票表决。假如他依照惯例低声下气、痛哭流涕地苦苦哀求，有三十多位陪审员肯定会改变他们的态度。但他却表现得无所谓。他的弟子们来监狱看望他，怂恿他越狱逃跑。他却说：“我的信仰中有一条就是法律的权威。我常对你们说，一个好的公民就要遵守本市的法律。既然雅典的法律判处我死刑，合乎逻辑的结论就是：作为一个好公民，我必须去死。”他的朋友为他焦虑不安，认为他实在有些固执。于是他们争辩说：“这岂不是把逻辑扯得太远了吗？”然而，老人依然固执己见。
最后的时刻到来了，学生们聚集在他的身边，悲痛地看着敬爱的老师喝下那杯毒药。在日落西山之前，他亲自叫人去取毒药。当一个随从将毒药拿来时，苏格拉底用异常平静的语调对他说：“这种事你清楚，你要告诉我应该怎么做。”
随从告诉他：“你喝下毒药，然后站起来走动走动，直到你的腿感到沉重，然后再躺下，毒药的麻醉作用就会攻向你的心脏。”
苏格拉底审慎而冷静地照着随从的话去做。其间仅停顿了一下斥责他的学生，因为学生们都在抽泣和痛哭。
最后他想起，他还欠着别人一笔小小的债务。他把盖在脸上的布拿开说：“克里托，我还欠亚斯克莱皮亚斯一只鸡钱——记住千万要还给他。”
随后他闭上了眼睛，重又将布盖在脸上。当克里托问他还有什么临终嘱咐时，他没有回答。
柏拉图用令人难忘的语言描述了苏格拉底死去的情景：“我们的朋友就这样完了。他是我们所了解的人中最慈善、最正直、最有学识的人。”
信仰是身陷困境的人维持前进动力的一面旗帜。
伟大的爱国者
屈原是古代一位伟大的诗人，也是一位杰出的爱国者。他生在战国时期的楚国，家乡在现在湖北的秭归，离长江三峡不远。这里风景奇美，山影水声迷人动听，屈原非常热爱自己的故乡，热爱楚国。可是楚国统治者腐败无能，不图进取，使国力渐渐衰弱，百姓生活也很痛苦。屈原非常着急，来到都城劝楚王改革图强。不料他受到奸臣的陷害和攻击，一度信任他的楚王竟把他赶出都城，流放到了远方。
屈原一片爱国心不被人理解，难过极了。有人劝他：“楚国既然不需要你，你何不到别国去，照样可以施展才能啊！”
屈原回答说：“我爱我的楚国，为它的命运担忧，为百姓的痛苦伤心。明知自己的处境很危险，可是舍不得我的故土。我希望有一天还能为它出力。”
屈原写了许多诗来表达自己的爱国之情。他想象着自己乘着龙驾着象，在天空中翱翔，就要飞往远方，离开楚国，忽然回头看到了可爱的家乡，立刻停住了脚步。他的仆人哭了，连马也不肯再往前走。他又回到了楚国，并下决心：“如果不能实现我的愿望，我就投江而死，用生命殉我的祖国！”
不久，屈原怀着对楚国深深的眷恋，投入了汨罗江(在现在湖南)。
他对楚国的爱也就是对中国的爱，对自己所属民族的爱。所以，全国人民至今还怀念他，每年端午节，人们划龙舟，吃粽子，就是为了纪念屈原这位伟大的爱国者。
登山夫妇和他们的孩子
一对登山运动员夫妇，为庆祝儿子一周岁的生日，决定背着儿子，登上高达7000米的雪山。
他们选了一个好天气的日子，准备好一切后就踏上了征程。
刚刚开始登山时，天气很好，夫妇俩轻松地登上了5000米的高度。
就在他们休息完，准备再向上面爬的时候，意想不到的事发生了：一时间狂风大作，雪花飞舞，气温陡降至零下三四十摄氏度。最要命的是，由于他们相信天气预报是准确的，竟然忽略了携带至关重要的定位仪。
风势很大，能见度不到1米，向上爬还是下来，都意味着危险，甚至死亡。两人情急之中找到一个山洞，暂时躲避风雪。
气温继续下降，妻子怀中的孩子被冻得嘴唇发紫，而在这时，孩子已经饿了，想要吃奶！
可是在低温的环境下，裸露在外的皮肤会导致体温的迅速降低，时间长一些就会有生命危险。孩子的哭声越来越弱，他很快就会因为缺少食物而饥寒至死。