上网成瘾
上网为何成瘾
据悉，互连网发展到今天，社会上已经有相当大的一部分人染上了网瘾，而更令人担忧的是这些人占多数的是未成年人，他们不仅爱上网，而且迷上网络，难以自拔。诚然在教育环境上，在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏有效引导的中学生更多的是把电脑和网络当成一种娱乐工具由此引发的悲剧更让人触目惊心。
与其他孩子相比，杨铮的童年实在算不上幸福。从他记事开始，他不仅亲眼目睹了父母吵架的恶状，更要倾听父母在他耳边数落对方的种种不是。后来，他父母终于离婚，他跟妈妈一起生活。
从小开始，杨铮的性格就非常内向。迷上网络游戏的时候，他读初三，功课已经很紧了。虽然他的功课一落千丈，但那段时间是他心情最好的日子。杨铮的妈妈工作忙碌，自己也不知道怎样才能解决自己儿子的问题，她请一位有经验的任女士帮自己。有一天，杨铮的电脑坏了，他自己也修不好。借着这个时机，他妈妈就请任女士到家里帮着修电脑。看着坏电脑的杨铮，目光冷淡，神情呆滞，而且处处表现出不友好，任女土决定要拯救这个孩子。
最后电脑没有修好，当然是任女士故意的，她想让杨铮离开电脑一段时间。可是万万没想到没有电脑的日子，杨铮拿着自己的一把木头剑到处乱戳，床单、衣服都被他戳了很多个窟窿。痛苦的他甚至举着木剑向妈妈咆哮：“我受不了了，电脑再修不好，我就打你了！”
杨铮的妈妈和任女士组成了联盟，她们找各种借口不修好电脑。“刚开始说电脑是他姥爷出的钱，修也得让姥爷修，拖了一段时间。后来又找了个专家跟孩子说，电脑要修好需要几千块钱，家里已经没有这么多钱给你修了。”杨铮的妈妈说就这样，三个月里，杨铮暂时告别了电脑。
但这三个月中，无论杨铮还是家人都感到到万分煎熬。“孩子说没有电脑就要打我，我做妈妈的当然非常痛苦。但有什么办法？我总得先接纳他，即使他不去上学了，我也要平静接受。”杨铮的妈妈最后流着泪哭诉。
杨铮的妈妈只是千百万妈妈中的一员，目前有这样遭遇的母亲已经屡见不鲜，所有人都希望找出诱发“网瘾”的主要原因。专家指出，抱着非常沉重的心情来看待网瘾患者也是不正确的，要相信孩子们会转变过来的。现在很多家长对孩子有种怕的感觉，怕孩子不上学，怕孩子不成材，由怕生怨、由怨生恨，产生一种情绪的对立，这样不但不能解决问题，而且还会加重悲剧的色彩。据此，专家总结了以下几种原因。
第一，父母的教育方法导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签，什么自闭，有心理问题，切记不要这样。其实应该相信他们是懂道理的，对孩子们讲怎样正确对待电脑网络，“电脑是工具而不是玩具”，“会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄”等。
第二，还有许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，得到自我肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。
第三，是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时不能得到及时解决，就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。
当然，教育是个复杂的过程，在戒除网瘾的过程中，他们会不配合，更会出现反复。孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期，有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的死结，最终使他们彻底戒除网瘾。
网恋的杀伤力
网络上的恋情，有着和现实中一样的酸甜苦辣，结局却更加扑朔迷离，更加莫测。网恋的影响不言而喻，长时间泡网无疑会缩减自己与亲人、朋友、同事交流的时间，自然也会对自己的家庭、生活和工作带来不便，甚至会造成前所未有的家庭危机。由在线聊天和在线交流引起的“婚外情”正使越来越多的家庭走向解体，网恋已对我们传统的爱情、家庭观念和模式带来了前所未有的杀伤力。
网络不是伊甸园，网恋有时候是一朵美丽却含巨毒的情花！
面对冰冷的电脑，网恋的人陷入“热恋”和“神魂颠倒”的状态。为了素末谋面的网友，可以不吃饭，不睡觉，操着愈来愈熟练的键盘，敲出温馨甜蜜的话语。那种毫无顾忌的畅所欲言，那种直接打探对方内心深处的感觉，就像是另一种大麻、海洛因，不知不觉就上了瘾。网恋如同一场流行病，在都市里迅速蔓延。
河北的吕先生在网上认识了河南的夏小姐，二人随着时间的推移，感情逐渐升温。二人不是上网聊天就是打电话谈心，几乎每天都要联络。在吕先生印象中，夏小姐是一位温柔体贴、善解人意的标准女友，自从夏小姐接受他的爱情后，吕先生就很想见见夏小姐，无奈二人工作都很忙，路途又遥远，见面计划一再搁浅。一天深液，吕先生打电话给夏小姐，说了很久之后，夏小姐情不自禁，为吕先生深情地唱了半小时情歌，吕先生很受感动，决定无论如何都要尽快见到对他寄予深情的夏小姐。于是几天后，吕先生向公司请了一个星期的假，乘飞机赶到河南。谁知与夏小姐见面后，夏小姐的温柔体贴竟消失得无影无踪，对吕先生很是敷衍和淡漠，后来的几天对吕先生更是不闻不问。吕先生大惑不解，失望之余到公司找她。夏小姐抛过一句冷冰冰的话：你还真信那种连面都没见过的爱情，我不过是随便玩玩的。说过之后夏小姐扬长而去。受到重创的吕先生当天就伤心地回了河北，从此再也不上网聊天了。
网络把爱情包裹上了许多难以拆开的厚重的外壳。每拆一层，里面还会有一层。你开始被它吸引了，你虽然不想去了解最后会拆出什么，而只是感觉那种期望让你兴奋异常，让你全身充满激情。你每拆一层，你就会又进入下一层，你的感情投入也随之进入了下一层。你一层一层地走向那最后的结果。结果对你意味着什么？或许你运气好，能遇到你最后想要的东西，而更多的情况下，你费尽心机的结果可能让你后悔去拆开它。
大南瓜是他的网名，这个在现实中有点傻气的名字，在他一进聊天室就显示出诸多好处。聊天室里多的是哗众取宠的名字，只要能吸引人来和你聊天就是好的；以至，在遇到名为小茉莉的温柔女子之后，大南瓜还在庆幸自己选了这个名字。
大南瓜和小茉莉的聊天阵地从大窗转到了私聊，大南瓜的措辞也越来大胆，经过数月的鏖战，终于用甜言蜜语打动了小茉莉的心。两人公开在网上打情骂俏，成为整个聊天室公认的一对佳偶。可是，令大南瓜心烦的是，无论他怎么要求，小茉莉都不肯与他在现实中见一面，甚至连电话也不肯告诉他。若说是刚认识，女孩子矜持一点反倒是优点。可在网上已经这么亲密无间，而且大南瓜反复说明不期望小茉莉长得有多好看，上网的人谁不知道“网上无美女”。
这个疑惑直到他去朋友的公司谈业务时才解开。大南瓜无意中瞥到朋友的同事电脑上熟悉的界面，心口一热，那正是他每天必去的聊天室，等他再凑近一看这人的名字，小茉莉，他差点昏过去。如果不是亲眼所见，他不敢相信这个彪型大汉居然就是他朝思暮想的小茉莉。
互联网到处弥漫着谎言，流行着欺骗。
话虽然有些极端，却也说出部分事实。网络的隐蔽性和距离感使人们可以毫无顾忌地说谎和行骗。
网上的情感交流，不少人倾诉心事，也说尽了谎言。而且网络的聊天室也可能成为婚外恋的温床。一些媒体曾报道过这样一则新闻：妻子发现其丈夫的上网时间大大增加，开始还以为是工作所致，直到有一天截获了一位女子给其丈夫发来的电子邮件，才知道他们已经以情相许了，于是气愤地与丈夫一刀两断。
可以设想，当越来越多的人在虚拟的网络空间里，以虚拟的身份建立起虚拟的人际关系，我们现有的道德，不可避免将面临新的考验。
有人说，网恋是“一场恶梦”，梦醒时分，一切皆空。的确，网上没有法律和道德，到处充斥着愚弄、欺骗、虚伪甚至邪恶和肮脏。
网络爱情对于每个人来说都是一个永远无法解开的谜底。恋人们沉浸其中，却又无法抓住它的真实；想远离它，却又无法抵御内心的渴望；中途退出，却又无法忍受相思之苦。
处于轻松而甜蜜的网络爱情当中的每个人都认为自己能控制全局，了解自己要什么，都能接受可能出现的结局。
但是当一切无法回避出现时，都无法恒久地保持一段单纯的关系，大多数人都会显得有些措手不及甚至跌落冰冷的情感谷底。
戒除网瘾
长期以来，网瘾已成为危害人类的大恶魔，有无数人正深陷网络的虚拟世界以至于无法自拔，如何戒除网瘾已成为全社会关注的中心话题，于是有关专家据此开出了“药方”。
1不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一，当你几小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一、逃不过十五。”理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，上网——注意力从现实中转移——忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如同巴甫洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。
2上网之前先订目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。
3上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
这样，当你以后在电子技术带来的高科技海洋中遨游的时候，不要忘记以上几个提醒。这样，你的灵魂就不会在茫茫无边的虚拟空间中迷失方向。
测试：你上网成瘾了吗
请你根据一周内的生活实际，选择符合自己的答案。
1上网时感到很兴奋，思维敏捷；下网时情绪低落，反应迟钝。
A是 B不是
2不愿意参加社会活动。
A是 B不是
3需要大量抽烟、酗酒或滥用药物来补充精力。
A是 B不是
4自我评价能力降低，没有自信。
A是 B不是
5生物钟紊乱，不辨昼夜。
A是 B不是
6反应迟钝，思维迟缓，看起来很呆板。
A是 B不是
7没有食欲，甚至看见食物就想吐。
A是 B不是
8常常有自杀的念头，甚至有过自杀的行动。
A是 B不是
9曾有过逃学(旷工)上网的经历。
A是 B不是
10不惜与家人发生矛盾也要上网。
A是 B不是
11一天上网时间超过8个小时。
A是 B不是
评分
以上每道题选A者2分，选B者无分，算出自己的分数。
14~22分：你肯定有上网成瘾综合征。应调试自己的心理，控制上网的时间。
8~13分：你有不太严重的上网成瘾综合征，应注意控制自己。
7分及以下：你虽然现在没有上网成瘾综合征，但也应引起高度注意，防止加深。