当从集中营中被释放出来时，弗兰克显得精神很好。而他的朋友们几乎难以相信，一个人可以在魔窟里保持年轻。
这就是精神的力量。有时候，一个人的精神可以击败许多厄运。因为对于人的生命而言，要存活，只要能满足温饱就可以，但要存活下来，并且要活得精彩，就需要有宽广的心胸、百折不挠的意志和克服心理障碍的智慧。
因此，从某种意义上说，人不是活在物质里，而是活在自己的精神里。如果精神垮了，没有人救得了你。所以，不管外在环境如何，你都有能力克服自己的心理障碍。你必须不断提醒自己：不管外在环境让你多么不快乐，这些都只是假象。你必须看得深一点，找回心中的喜悦、关爱、信心与祥和，如此一来，你就能重拾创造未来、实现梦想的能力，从而取得更大的进步。
请你培养积极的人生观，告诉自己：
“从现在开始，我能为自己的感受负责，任何情况都不会影响我的好心情。”
“从现在开始，就算我脱离了真实的自我，我也有办法重新找到它。”
只要主动面对心理障碍，敞开心门，就有机会找回真实的自我。每当你重新寻回真实的自我，你就能充分发挥与生俱来的潜能，不断进步。
有了以上的领悟，现在你可以充满信心地踏上人生的旅程。你不但知道如何克服心理障碍，也知道如何实现愿望，你的人生必将因你自己的努力而更精彩！
用自我暗示提升自己
你有没有注意过动物园的象和马戏团的象有什么不同的习惯？一般来说，动物园的象要被关在铁栏中或厚的钢筋水泥房中，才能令人放心。它们能在有限的环境中自由活动，却无法走到外面去，而游客可以在外面放心地参观。也就是说，动物园的象是在坚固物体的包围下生活。
然而马戏团的象的情形则大不相同。马戏团的象要在各地巡回演出，在观众面前表演，需要不时和人接触，因此不可能把它们关在巨大的钢筋水泥房内，而人类必须想办法把它们饲养在棚内，并加以管理。由于象的力气非常大，因此驯兽师便要设定某种条件，也就是某种消极的条件进行约束。他们通常在小象刚出生不久之后，便把它用粗绳子拴在一根深埋在地上的巨大水泥柱上。小象在挣扎无数次也无法摆脱绳子的束缚后，便会放弃努力。这样，等到以后驯兽师用一根细的绳子拴住它时，它也会因为以往努力的失败印象而放弃挣脱绳子。即使小象长成了力大无比的大象，也不会再去试着挣脱束缚。
你和马戏团里的象是否有相似之处？假如有条绳子把你往前进的反方向拉，你能挣脱它吗？你能按自己希望的那样自由行动吗？你总是原地不动只因为你自认不会成功吗？
真实的自我会受暗示的影响。如果有人断定说我们不会成功，我们往往会相信，而且常常是自此以后就不再去为成功而努力了。如果我们曾经有过一两次失败，我们也常会相信自我给予的消极暗示。
有一些方法可以帮助你摆脱绳索的束缚而成为有用之才，即用自我暗示来提升自己。
你应该相信自己能够成为杰出的人，相信自己今天会比昨天做得更好。
今天就是全新的开始，不要让昨天发生的事情或昨天别人对你说的话影响你今天的行动。今天你要养成新的习惯，做出新的决定，建立新的目标；今天你要微笑，你要振作向上；今天你要学习新观念，做新事情。
你怎样才能满怀希望地积极进取呢？你可以对自己说：“我就是我，我不是别人说的那个我，我能做好更多的事情。”你可以每天都多次重复这些话。
你应该保持你的思想在你应该想的事情上，如此，你就可以经由自我暗示而影响你的潜意识，从而获得更大的进步。
思想是最有效的暗示方式——通常比视觉、嗅觉、味觉和触觉所感受到的更有力量。你的潜意识具有你所知的和未知的力量，你必须控制这些力量以提升自我。
如果有人对你说：“尝试去做对的事情，只因为它是对的。”这就是他给你的暗示。如果你对自己说“努力去做对的事情，只因为它是对的”，这就是自我暗示。
关于自我暗示的作用，克里蒙特·斯通强调我们应该注意以下情形：
1.暗示来自外面（你周围的环境）；
2.自我暗示不是自动的或发自内心的有目的的控制；
3.自我暗示自己本身发生作用，像一部机器受到同一刺激以同一方式反应出来一样；
4.从五种感官中所得来的思想和印象都是暗示的形式；
5.只有你能够为你自己思想。
我们可以在每天早晨和每天晚上——白天更要经常练习——重复说：“努力去做对的事情，只因为它是对的。”这样，当你面临诱惑的时候，这句自求进步的话就会从潜意识中闪进你的意识思想，使你去做正确的事情。
这样，经由重复，你就会养成一种良好的习惯，有助于开拓你的前途。因为你的前途植根于你的品行，而品行的好坏在于能否克服诱惑，提升自己。很多人正是由于养成了“努力去做对的事情，只因为它是对的”的习惯，提升了自己，所以获得成功。
因问题而成长
在寻求成功的道路上，在我们渴求提升自我、不断进步的同时，必然会遇到很多问题。正是因为我们经常面对问题，所以才得到成长，使自己的能力变得更强。有心参加奥运赛跑的选手，如果以往下坡跑来训练自己，绝对没有机会获得冠军。反之，如果平日训练的时候就往上坡跑，速度及耐力必定会随之增长，取胜的机会也就大得多了。
风靡当今西方世界的商业《圣经》——《世界上最伟大的推销员》的作者奥格·曼狄诺在担任克里蒙特·斯通的《成功无限》杂志总裁一年之后，靠着全国广播的广告宣传，将杂志的发行量创下前所未有的高纪录。然而，由于奥格的一次严重的判断错误，不仅减缓了他们进步的速度，还让公司损失了一笔财富。
当奥格发现他的错误后，立刻打电话给斯通。见到斯通后，奥格毫无保留、一五一十地将如何把事情弄砸的实情报告给他。斯通听得非常仔细，中间只是为了弄清一些事实，才开口打断了几次。等奥格终于报告完毕后，他心想这下可是让斯通先生对他彻底失望了，他只有默默地坐在那里，等着他的出版生涯就此结束。
但是斯通先生抽着他那长长的哈瓦那雪茄，一直抬着头好像在研究着天花板。最后，他终于转过头来，对着奥格微笑着说：“奥格，那真是太好了！”
“太好了？这个人莫非是疯子？我毁了他心爱的杂志，又害他赔了一大笔钱，而他却告诉我太好了！”奥格一句话都说不出来，他已经吓呆了。这时斯通向他靠过来，拍拍他的手臂很温和地说：“那的确是太好了，奥格，让我解释给你听。”
接着，这位了不起的人物教给了奥格一个成功的规则，在过去长达1/4个世纪里，这个规则所带给奥格的影响是无穷的。斯通仔细地说明，虽然他知道杂志的发行会有很大的麻烦，但是，他相信，如果奥格能和他一起努力研究困难所在，那么他们必能在那些麻烦中找到一颗好种子，用那颗好种子来扭转颓势。在接下来的几个小时里，斯通和奥格从各个不同的角度来讨论问题所在。最后，他们终于研究出一个计划，这个计划后来不仅让他们将那笔庞大的损失弥补了，并为以后几年，带来不少广告收入。而和斯通谈话的那几个小时对奥格这一生来说，的确是一次最伟大的学习体验。
你也应该像斯通所说的那样，在问题中发掘好的种子，训练你自己，在你遭到任何难题的时候，你的第一个反应便是“那太好了！”，然后再花时间去从你严重的问题中寻求任何对你有利的地方。
人的生命中最大的考验，就像打高尔夫球一样，并不是在于如何避免难打的状况，而是在我们不幸将球打进一片茂草之后，如何再将球给打出来。所以等到下一次困难、险阻或任何问题到来时，你应该笑着对自己说：“我成长的机会来了！”
不断地尝试
人一生会遇到很多问题，但你是否遇到过这样的问题：“如果去尝试，后果将会怎样？”这种想法本身就是与成功作对的一个敌人。这个成功的敌人总是让我们去想：“如果我失败了，那怎么办？我去试过了，但没能成功会怎样？”这种想法会使你放弃努力。
有一位战胜了这个对手的人，他的故事一定会对你有所启发。那是1832年，当时他失业了，这显然使他很伤心，但他下决心要当政治家，当州议员，而糟糕的是他竞选失败了。在一年里接连遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
他又开始着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了，在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波、历尽磨难。
他再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心因此而萌发了一丝希望，认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了！”1835年，他订婚了，但离结婚还差几个月的时候，他的未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。在1838年他觉得身体状况良好时，决定竞选州议会议长，可他又失败了。1843年，他又参加了竞选美国国会议员，这次他仍然没有成功。
要是你处在这种情况下会不会放弃努力？他虽然一次次地尝试，但却一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世、竞选失败。要是你碰到这一切，你会不会放弃——放弃这些对你来说很重要的事情？
他没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
2年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续拥举他，但遗憾的是他落选了。
因为这次竞选他赔了一笔钱，所以在他申请当本州的土地官员时，州政府把他的申请退回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是2次失败，然而，他并没有服输。1854年，他竞选参议员，失败了；2年后他竞选美国总统提名，结果被对手击败；又过了2年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
这个人尝试了11次可只成功了2次。要是你处在他这种境地，你会不会早就放弃了呢？
这个在9次失败的基础上赢得2次成功的人便是亚伯拉罕·林肯，他一直在寻求不断地自我进步。而就在1860年，他当选为美国总统。
亚伯拉罕·林肯遇到过的敌人我们都曾遇到过。林肯面对困难没有退却、没有逃跑，他坚持着、奋斗着。他压根就没有想过要放弃尝试，他不愿放弃努力。就像我们一样，林肯也有自由选择权。他可以畏缩不前，不过他没有退却。我们也可以同样在困难面前不必退却逃跑。
每当你遭受挫折时便放弃，不再努力了，那么你就绝不会胜利。失败者总是说：“你要是尝试失败的话，就退却、停止、放弃、逃跑吧！你不过是个无名小辈。”千万不要听信这种谰言。成功者对此从来都不加理会，他们在失败时总会再去尝试。他们会对自己说：“这是一条难以成功的道路，现在让我再从另外一条路上去尝试吧！”
克里蒙特·斯通曾告诉过我们一个成功的诀窍：每当你失败时，再去尝试，原谅自己的过失，用积极的人生观激励自己不断进步！