在用心思考问题之后，让心灵稍做休息，减少思考、筹划、操心、尝试、期望、判断和控制。休息一会儿，放松一下，睡一觉，或做些能使你放松和暂时抛开问题的活动，如想别的事、慢跑、淋浴、坐车兜风等。构想并非由于放松而产生，乃是因为你已经专注于广泛的意识心理活动而引发了潜意识的思考。
当放松时，与潜意识思考的接触面会扩大，而且也增加了创新力。曾经有研究发现，人们在放松和躺下时比在站立时更能够做创新思考。最近的研究更指出，创新思考和运动一样，在进入一种放松的状态下，最能够发挥。
阿尔法脑波的活动与放松有关。马丁达尔指出，当具有创新能力的人在从事富有想象力的工作时，他的阿尔法脑波会增加。大部分人在放松的情况下，阿尔法脑波就会增加，而在解决问题时，阿尔法脑波的频率则减少。这就是富有创意者和一般人不同的地方。
问题意识是产生灵感的基础
灵感不是凭空想象出来的，因此它必须先有资料和问题的意识，来作为灵感的基础。
以20世纪伟大的天才——爱因斯坦和弗洛伊德为例，弗洛伊德再怎么绞尽脑汁恐怕也想不出相对论的理论，同样的，许多大胆假设的精神分析，也不可能出现在爱因斯坦的脑海里。按照自己的兴趣来选择研究的对象，以收集资料来找寻定论，这是很自然的，如果不是这样的话，世界上哪还会产生这两种学说呢？
因此，研究某一个问题时，必定要收集有关的资料，因而这些资料并不只限于书籍上的文字，通常，丰富的资料常得自亲眼所见、亲耳所闻、亲身经历，这三者最为永久而珍贵。
不过，不只是收集而已，还要用心去选择和寻找，资料才会更多更精，更有助于解决问题。
例如瑞士一位发明家，他时常思考有什么东西可以替代纽扣，从而使穿衣服时更为方便。他到处观察，找寻有关的资料，而发明了拉链，这个发明使他成为巨富。所以，收集资料应有一个问题意识，以此问题为中心，旁征博引，不但会产生灵感，而且也可收到事半功倍之效。
德国化学家凯库勒，也反复多次地做碳化氢的实验，但是始终无法符合他所拟出的分子式。正苦思不解时，有一天晚上，他梦见一条盘卷的大蟒蛇，因而启发了他的灵感，发现苯分子的结构。
我们都相信，牛顿是看到苹果从树上掉落，才发现万有引力的。其实这并不准确，牛顿自己也否定这种偶然性，他曾说过：“我早就思考这个问题了。”
由前面几个专家的研究、思考，进而引发灵感，找到解决问题的方法。我们应该记住，不管是做何研究，都要彻底思考、实验，因为灵感常会在这个时候滋生，帮助解决问题。
对于所遇到的问题，除了思考研究外，手边能有现成的资料是最好的。凭着资料再加上分析就可以把问题解决，而不必等到灵感出现。但是，如果所需要的是一连串的新知识、新形态、新的问题的时候，手边的资料不够运用，念头的灵光一现则是最敏捷有效的解决方法了。
不过，出现灵感之前，还要经过一番研究和思考才行。
灵感不是偶然产生出来的
一个人常会突然想到某个主意后去行动，结果对自己以后的人生产生极大的影响。其实这种突然想到的事，并不是偶然产生的，而是和那个人过去的人生经历有关联。所以，某些灵感可以说是必然会产生出来的。
古今中外有很多人都有这样的经验，因为偶然产生出来的灵感，完成了许多棘手的工作。当然，这也是需要努力并抱着良好的思想的。而这种努力和想象，也会酝酿出更好的灵感的萌芽来。
相信潜能并做相当努力的话，就会有很好的灵感。不相信潜能，只是尽了努力和诚意，有时也会产生很好的灵感来，但是相信潜能，会涌现出更好的灵感。
另一方面，也有人说：“天才是努力得来的。”这并不是说努力就必定可以成为天才，每个人的才能都有限度。所以，做了超出能力以外的努力，虽然可以接近天才，但并不能成为天才。可是，不努力的话，即使有天才禀赋的人，也不能成为天才。
灵感或天才都是独创性的问题，这种独创性并不只在意识方面可以求到，在商业界也是可以通用的。
想要成功，必须有独创性才行。只要积极地工作，灵感就会涌出来。只要有信念，就可以得到很多灵感，成功也会更快到来。同时，更重要的是，要看你有没有独创的决心，凡是要完成一件事，就必须有决心。不能活用自己特性的时候，只要有决心，有时也可以做好有独创性的工作。
我们常单纯地认为，那些伟大的发明家都是天才，和我们这些平常人相比，他们的头脑比我们好，运气也比我们好。但是，像牛顿这样伟大的天才，如果不努力地做高度思考活动，也不会有任何发明与发现。偶尔产生的思考、直觉或第六感也是如此，不经一番努力，是不会有任何成果的。
某位对天才的研究有很深造诣的名教授也认为，没有经过努力的思考，是绝不会产生灵感的。他说：“意识的活动，对于灵感产生之前、之后都很重要。没有意志和意识的活动，若能产生灵感，只有在精神病人身上可以看到。”
不论任何发明、发现、灵感或直觉，在产生之前，必须先经过思考活动。这和有高度创造性要求的企划力是相同的。“意志的、意识的思考活动”是学习创意的第一步。我们要了解，不能在创意产生的过程中期待“偶然”的出现。
博学多才方能产生灵感
灵感往往在散步或洗澡当中偶然出现。莫扎特曾在书中谈到：“离开忙碌紧张的工作环境，心情一放松，就犹如脱缰的马，重回原野的怀抱。”爱迪生也提过，他在坐马车或散步时，往往能得到一闪而现的灵感。科学家彭加勒说：“端坐书桌前为的是吸收新知和详虑哲理，离开书桌才能发现涌现灵感的源泉，二者必须区分清楚。”
由此可见，启示和灵感是架构伟大思想的必要梁柱，而启示和灵感一般都在心态闲适，如坐禅或冥想，一种自我催眠的状态下涌现。
虽然如此，不勤加学习，不吸收新知，一味陶醉于虚幻空想中，也不可能获得真正的智慧。
释迦牟尼佛静坐于菩提树下悟得真理，如果我们也学他一样终日枯坐，未免可笑。释迦牟尼是对人生之无常，投注无比的关心。他放弃王位，放下亲情的牵累，不停地思索，全心全意于修道的工夫，在这样的心理背景下，才能于静坐菩提树下时顿然彻悟，或许当时佛祖若正在洗澡，也同样能够顿悟真理呢！
有人问歌德说：“你总是强调读书有助于提升人的精神层面，为什么最近从不见你在读书呢？”歌德很自然地回答：“不错，蚕吃桑叶又快又多，但是在做茧时，却一口也不必吃。”这真是个绝妙的比喻，就算把面粉买回家，也要经过发酵才能做成面包。
爱迪生说：“天才是九十九分的努力，加上一分的灵感。”首先要多方地吸收新知，学习技艺，再专心地拟订目标，全心投入其中，然后才去散散步，寻找冥想的空间。到了“面包的发酵期”，你的思想自然会像山泉一样汩汩涌出。
所以，要让别人对你刮目相看，发出衷心的赞美，积极地吸收知识绝对有其必要。否则到头来，你只是个踩在云端，爱做梦的人。
历史是在夜晚创生
弗洛伊德认为，梦可对潜意识的思考提供线索。据德国化学家凯库勒自己回忆，一天他在半睡眠状态下于幻梦中看见“蛇舞”构成的形状，这景象竟使他联系到无机化学中的化学式。通过这一对比联想的想象活动，他领悟到了碳链结合的秘密，从而在他的头脑中便形成了苯分子的环形结构式。而正是这一大出乎意料的不受传统观念束缚的想象力的产物，致使人们对有机化合物的结构有了进一步的深刻认识。凯库勒在描述当时的情景时，说道：“但事情进行得并不顺利，我的心想着别的事。我把坐椅转向炉火，进入半睡眠状态。原子在我眼前飞动：长长的队伍，变化多姿，靠近了，联结起来了，一个个扭动着，回转着，像蛇一样。看，那是什么？一条蛇咬住了自己的尾巴，在我眼前旋转。我突然从梦中惊醒，那晚我为这个假说的结果工作了整夜。”
“历史是在夜晚创生”是一部电影的片名，其中饱含着意味深长的真理。
有一位语言学家每当晚上不能入眠时，就干脆离开床枕，让自己沉浸于思考之海，一有灵感或发现百思不解的问题，就记录在小笔记本上，放置枕头边。而在他妻子过世后的一两个月内，他竟创作出500多首哀悼诗歌。
优秀的经营者或企业家也常将笔记本置于枕边，以便一有新构想产生能立刻记录下来，这值得我们如法效行。
大仲马以其作品《基度山恩仇记》和《三剑客》闻名于世，此外还写下许多感人的长篇小说。由于他写作速度惊人，不免令人猜测必有其他作家为他捉刀。于是有人就向其子小仲马提出此疑问，小仲马听了以后十分不悦地回答：“这是什么话？我父亲是因为晚上暴饮暴食，造成消化不良，总是无法入睡，才索性利用写作来打发漫漫长夜的。”
身处人声喧嚣的环境之中，所有潜在意识皆被主观的原则或理性所限制，以致影响了个人的想象空间。相反，静夜时分一切主观的原则或理性的动力减弱，潜在意念如脱缰之马，自由自在不受阻碍，使一个人的本性真情充分流露，在夜幕低垂之中活跃灵动。
让日间所有的执著，沉浸于夜阑人静的湖里。想象的船帆油然舒展，促使原来狭窄的思考航路，扩展出一片海阔天空来，不受狭隘理论、原则之局限，故能激发意外的灵思，同时也难免涌现出毫无根据的幻想。因此面对顷刻而出的思想，也要加以区分抉择，细细琢磨一番再予以保留，如此才能成为一个富于创意的人。
睡眠思考法——用印象思考
在睡觉之前思考。当你睡着时，你的思考会伴着问题而进入梦境，梦中你仍在思考，而且范围更广泛，因而你极可能借此想通了问题。
对于一个问题，如果用研究思考法和假设思考法还不能解决，用睡眠思考法或许会有意想不到的效果。
何以见得？因为在睡眠状态，可以把问题想得很广很远，不受任何既成的观念影响，而从各个不同的角度来观察，这样，印象就更能发挥功效而分布很广，自然就能很容易抓住灵感。
印象之所以会分布很广，主要是因为在思考问题时，会不断地产生新的创意。
此外，还要特别注意，当表面意识受到外部刺激时，潜意识便会将一切固定观念或主观观念切除，创意便会在大脑中出现，也就是利用印象来思考。
运用梦的神奇力量
即使是最注重分析与非创造性思考的人，每个星期也会花许多时间在纯粹的右脑思考上——当他睡觉的时候。每个人每天晚上的梦境都分为几个阶段，这些阶段共同的特征是快速的眼睛运动。如果一个人在快速眼动阶段醒来，他一定会记得梦的内容。人人皆有梦，有人经常记得起梦的内容，有些人却是春梦了无痕。习惯右脑思考者较能快速地想起梦的内容，左脑思考者则不是这样。此一现象并不令人感到意外。梦，当然是一种非常右脑式的活动，它有着自成一格的视觉意象，而且往往无法通过语言或逻辑予以理解。正因为如此，在清醒的意识状态下回忆或描述梦境时，必须将梦中意象从右脑形态转换为左脑形态。由此可知，梦是一种非常特殊的心理状态，也是一种非常特殊的右脑表现方式。