书城心理暖口味心理学
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第11章 走进不抱怨的世界,一切不是你想象的那样糟(2)

当我们遇到变化时,我们应当像书中的小矮人唧唧一样直视变化;像嗅嗅和匆匆一样,将一切看似复杂的问题简单化。那么,问题和答案都会变得简单。罗伯特·彭斯说过:“再完美的计划也时常遭遇不测。”变化并不可怕,可怕的是在变化中不知所措,宁可饿死也不去寻找新的出路。

让自己预见变化,随着变化而变化!

应对外界的变化,不能老是待在自己熟悉的领域!应该勇敢面对现实、面对改变,适应不断发生的变化。变化发生在每个人身上,应该根据新的变化,做出艰难的调整,以适应变化。一个人不能待在原来的地方固步自封,也不可能躺在学校中,年复一年依靠它。应及早发现潜在危机,并看出已经发生的变化。立即投入行动!随着外界变化而变化,并享受变化。应敢于面对自己的错误,坦然面对自己,自觉改变自己,并将心态调整好,将一切工作、思路做得更好。

做好应对迅速变化的准备。

要克服因成功而形成的傲慢和惰性,需要正确面对那些曾经有效的东西。放弃那些已经阻碍发展的东西,尽快调整以适应变化。一个人、一个学校,如果拒绝承认自己的错误,害怕改变现状,情况又会怎样?当你无所畏惧面对改革时,那又会是怎样的一种情况?陈旧的信念,不会帮助你找到出路,越早放弃旧的观念,就会越早发现新的出路。遇事不要光会指责别人,抱怨客观。关键就在于要敢于面对自己、敢于否定自己,一个学校、一个人如果不肯改变,就要为此付出代价!

直视变化,转机就会来临。

顺其自然最好

三伏天,禅院的草地枯黄了一大片。

“快撒点草籽吧!好难看哪!”小和尚说。

“等天凉了,”师父挥挥手,“随时!”

中秋,师父买了一包草籽,叫小和尚去播种。

秋风起,草籽边撒、边飘。

“不好了!好多种子都被风吹飞了。”小和尚喊。

“没关系,吹走的多半是空的,撒下去也发不了芽,”师父说,“随性!”

撒完种子,跟着就飞来几只小鸟啄食。

“要命了!种子都被鸟吃了!”小和尚急得跳脚。

“没关系!种子多,吃不完,”师父说,“随遇!”

半夜一阵骤雨,小和尚早晨冲进禅房:“师父!这下真完了!好多草籽被雨冲走了!”

“冲到哪儿,就在哪儿发芽,”师父说,“随缘!”

一个星期过去了。

原本光秃秃的地面,居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落,也泛出了绿意。

小和尚高兴得直拍手。

师父点头:“随喜!”

太过执著,犹如握得僵硬的拳头,失去了松懈的自在和超脱。

生命是一种缘,是一种必然与偶然互为表里的机缘。有时候命运偏偏喜欢与人作对,你越是挖空心思想去追逐一种东西,它越是想方设法不让你如愿以偿。这时候,痴愚的人往往不能自拔,好像脑子里缠了一团毛线,越想越乱,他们陷在了自己挖的陷阱里。而明智的人明白知足常乐的道理,他们会顺其自然,不去强求不属于他的东西。

顺其自然,绝非被动人生,不是在生活的海边临渊羡鱼,不是在命运的森林里守株待兔,而是洞悉人生、承受一切命运际遇的大智慧;顺其自然,是对生命的善待与珍爱,是对人生的喝彩和礼赞。

迪斯尼乐园建成时,总经理迈克尔先生为园中道路的布局大伤脑筋,所有征集来的设计方案都不尽如人意。迈克尔先生无计可施,一气之下,他命人把空地都植上草坪后就开始营业了。几个星期过后,当迈克尔先生出国考察回来时,看到园中几条蜿蜒曲折的小径和所有游乐景点有机地结合在一起时,不觉大喜过望。他忙喊来负责此项工作的戈尼,询问这个设计方案是出自哪位建筑大师的手笔。戈尼听后哈哈笑道:“哪来的大师呀,这些小径都是被游人踩出来的!”

我们常想悟出真理,却反而因为这种执著而迷惑、困扰。只要恢复直率之心,彻底地顺从自然,道理就随手可得了。

如果我们学会了顺其自然,也许我们会有意想不到的收获,就像下面故事里的樵夫一样。

有位樵夫生性愚钝,有一天上山砍柴,看见一只从未见过的动物。在好奇心的驱使下,他走上前去问道:“你是谁呀?”那动物说:“我叫‘领悟’。”樵夫心想:我现在不是正好缺少“领悟”吗?干脆把它捉回去得了!这时,“领悟”对樵夫说道:“你现在想捉我吗?”樵夫吓了一跳:“我心里想的事它怎么知道?这样吧,我不妨装作一副不在意的样子,然后趁它不注意时捉住它!”“领悟”又对他说:“你现在又想假装成不在意的模样来骗我,等我不注意时把我捉住。”樵夫的心事都被“领悟”看穿,所以就很生气:“真是可恶!为什么它都能知道我在想什么呢?”谁知,这种想法马上又被“领悟”发现。它又开口:“你因为没有捉到我而生气吧!”于是,樵夫从内心检讨:“我心中所想的事,好像反映在镜子里一般,完全被‘领悟’看清。我应该把它忘记,专心砍柴。我本来就是为了砍柴才来到山上的,实在不应该有太多的欲望。”想到这里,樵夫挥起斧头,用心地砍柴。一不小心,斧头掉下来,意外地压在“领悟”上面,“领悟”立刻被樵夫捉住了。

当问题发生时,你看到的只是表面的结果;问题为什么会发生,这才是你真正应该探究的原因。而对于一些让你想不开的问题,只要用好的心态去对待,才会找出根源,你也等于找出了答案。

一笑解千愁

笑声不仅可以解除忧愁,而且可以治疗各种病痛。微笑能加快肺部呼吸,增加肺活量,能促进血液循环,使血液获得更多的氧,从而更好地抵御各种病菌的入侵。

笑声还可以治疗心理疾病。印度有位医生在国内开设了多家“欢笑诊所”,专门用各种各样的笑:“哈哈”、“开怀大笑”、“吃吃”抿嘴偷笑、抱着胳膊会心地微笑等来治疗心情压抑等各种疾病。在美国的一些公园里都辟有欢笑乐园。每天有许多男女老少在那里站成一圈,一遍遍地哈哈大笑,进行“欢笑晨练”。

笑不仅具有医疗作用,而且生活中它还能产生人们意想不到的用途。

有个王子,一天吃饭时,喉咙里卡了一根鱼刺,医生们束手无策。这时一位农民走过来,一个劲地扮鬼脸,逗得王子止不住地笑,终于吐出了鱼刺。

雪莱说过:“笑实在是仁爱的表现,快乐的源泉,亲近别人的桥梁。”笑是快乐的象征,是快乐的源泉。笑能化解生活中的尴尬,能缓解工作中的紧张气氛,也能淡化忧郁。

一对夫妻因为一点生活琐事吵了半天,最后丈夫低头喝闷酒,不再搭理妻子。吵过之后,妻子先想通了,便想和丈夫和好,但又感到没有台阶可下,于是她便灵机一动,炒了一盘菜端给丈夫说:“吃吧,吃饱了我们接着吵。”一句话把正在生闷气的丈夫给逗乐了,见丈夫真心地笑了,她自己也乐开了。就这样,一场矛盾在笑声中化解开来。

既然笑声有这么多的好处,我们有什么理由不让生活充满笑声呢?不妨给自己一个笑脸,让自己拥有一份坦然;还生活一片笑声,让自己勇敢地面对艰难。这是怎样的一种调解,怎样的一种豁达,怎样的一种鼓励啊!

赫尔岑有句名言说:“不仅要在观乐时微笑,也要学会在困难中微笑。”人生的道路上难免遇到这样那样的困难,时而让人举步维艰,时而让人悲观绝望;漫漫人生路有时让人看不到一点希望。这时,不妨给自己一个笑脸,让来自于心底的那份执著,鼓舞自己插上理想的翅膀,飞向最终的成功;让微笑激励自己产生前行的信心和动力,去战胜困难,闯过难关。