自信与势不可当的感觉以及被吓得手足无措的感觉是截然不同的。你对自己的感觉极大地影响着别人对你的感觉。这种感觉是真实的——你越是自信，你越有可能成功。永远记得，要么你影响顾客，要么就是顾客影响你。
尽管有许多你不可控制的因素会影响你的自信，但仍然有很多东西是你可以掌控的，并且可用于建立自己的自信。通过以下10个方法，可以帮助你获得心理优势，从而激发你的潜力。
1.穿靓装
再穷也不能穷形象。别人判断你行不行，首先是从你的服饰形象看起的。很多时候，别人不在乎你实际能力如何，而在乎你感觉上能力如何。所以当覆盖在你身上85%的服饰能够帮你加分的话，你一定可以影响到客户。真实的情况每个人都一样，今天如果你穿了一件很贵的西服走在路上时，你会感觉好像比往常更有范儿。虽然衣服并不能够成就所有，但是它确实可以影响你对自己的感觉。
当然这并不意味着你需要花很多钱在服饰上，最佳的方案就是遵循这样的规律：“花两倍的钱，买一半数量的衣服”。这从长远来看将节约开支，因为贵重衣服通常穿起来比廉价衣服更容易保持持久，少买衣服也同样有助于减少你衣柜里的杂物。从现在开始，焕然一新吧。
2.快步走
最容易向别人透露一个人精神面貌的是这个人的走路。是否很慢？是否累？是否痛苦？或者是否充满活力以及有目标方向？满怀信心的人通常走路快。身体的动作是心灵活动的结果，懒散的姿势与缓慢的步伐是情绪低落的表现。要想拥有良好的心境，表现出超凡的自信，走路时要保持矫健的身姿，昂首挺胸，将走路的步伐加快，用有力匆忙的脚步告诉人们：我很忙！我很重要！自信心会油然而生。即使你并不赶时间，你也可以通过快步走来提高自信。提高25%的步行速度将使你看上去变得更加重要。
3.好姿势
一个人向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7%，而55%的信息都需要由非语言的体态来传达。同样地，一个人的姿势流露了他的内心。一个人耸肩及下滑的动作表现出这个人缺乏自信。他们对正在做的事情并不热情，或者他们不认为自己是最重要的。通过练习好的姿态，你将会感觉自信。挺直腰杆，抬起头，与他人进行眼神的接触。你将给他人以正面的印象，同时使他人更加重视和在意你。
4.常演讲
找到一篇很棒的励志文章，熟读并朗诵它，充满激情的朗读带来的是一种自我的激励，当然有机会的话，积极参与到一些集会的演讲中，哪怕是公司开会的发言，也会是很好的锻炼机会。
5.感恩的心
当你过度关注你想要的东西，你心中将涌现众多你所不能够达到目标的原因。这将导致你感觉虚弱。避免出现这种情况的最好的方法是有意识地拥有一颗感恩的心。每天在头脑里面拿出一些时间来列出你需要感谢的人。回忆你过去的成功，独特的技能，爱的关系以及一切积极的因素。你将会惊讶于你所得到的，以及激励你为成功而迈出下一步。
6.赞美他人
当我们对自己消极的时候，我们常常对他人也施有某种侮辱或不屑。为了打破这种消极的循环，你应该拒绝卷入那种流言蜚语的议论中，而是转而对周围的人真诚赞美。在这个过程中，你将变得更加讨人喜欢，同时建立起你的自信。通过看到他人的优点，你将间接地展现出一个最好的你。
7.坐在前排
在世界各地的学校、办公室或者公共场合，人们不断地争取坐在后面的位置。大多数的人们宁愿坐在后面是因为他们害怕被注意。这将导致自信心的缺乏。通过决定坐在前面，你可以不断地战胜你的恐惧以及建立起你的自信。你将看到许多重要的人物一般都坐在前面的位置。这个针对于你拓展人脉或者交朋友也有积极的帮助，也能帮助消除你见人的那种恐惧感。
对信心的建立，可能你有两种突破的方式：一种是循序突破，另一种是强制突破。相对来说，难度都在于你是否拥有改变的心。如果你不停地思考和分析突破的风险和代价的话，我建议就使用循序突破，在一个契合的氛围里慢慢改变，但是你充满了勇气并迫不及待的话，我则建议你全力以赴强制突破。反正这又不是拼死一击，永远不会失去什么。
此时，再告诉你一个小秘密，心理学家做过测试，大多数的伟人和名人都是有自恋倾向的，因为一个人对自己都不欣赏，又如何找到自信的源头呢？所以先寻找自己身上的优势，并不断肯定和赞美自己。不过还是要把握度的，古人有一句话叫“人贵在自知之明”。一定要记得“多一分叫自傲，少一分叫自卑。”曾经看到一些小有成功的人，自我感觉良好，天天端着个架子，一副井底之蛙的样子；也曾看到有一定能力的人，始终不得志，最后天天表现出半死不活的死相，两者都不可取，朋友你可要睿智一点啊。