书城亲子妈妈是孩子最好的营养师
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第45章 母乳喂养十不当,有损宝宝健康

忽视初乳的营养价值

一般来讲,初乳是指产后七天内分泌的乳汁,妈妈们的初乳是宝宝最好的抗病营养素。由于初乳又稀薄又少,呈现黄色,很多妈妈觉得初乳的量不够宝宝吃,看起来还很脏,于是急着给宝宝喂配方奶粉、糖水或者其他代乳品,这种做法对宝宝十分有害。要知道,珍贵的初乳蛋白质含量很高,其中的免疫球蛋白具有抗感染的作用,对于多种细菌和病毒都有着良好的抵抗作用,喝初乳可以大大增强宝宝的抗病能力,减少肺炎、腹泻、肠炎等呼吸道和消化道疾病。

没有做到“三早”

我们说的“三早”是指早接触、早吸吮、早开奶。所谓的早接触是指让产后妈妈马上和自己的宝宝接触,这样可以促进乳汁的分泌,同时增强宝宝的幸福感和安全感;早吸吮是指让宝宝尽早开始吸吮妈妈的乳头,宝宝的吸吮可以促进妈妈的泌乳量,还可以帮助妈妈收缩子宫,如果没有特殊情况的话,最好让宝宝在30分钟之内吸吮妈妈的乳头;早开奶则是指宝宝应该及早喝母乳,开奶晚的宝宝会出现低血糖的症状,危害健康。

喂奶没有规律

无规矩则不成方圆,有规律的喂养有助于宝宝的健康成长。宝宝哭闹的时候,妈妈们不能把喂奶作为万能的方法使用,而是应该为宝宝建立起一定的规律。一般来讲,刚出生的宝宝每隔2.5个小时就需要喂一次奶,每天需要喂奶7~9次,宝宝5周大的时候可以将两次喂奶的时间稍稍延长一些,到了7周大的时候可以再把时间逐渐拉长,慢慢减少喂奶的次数。

夜里叫醒宝宝喂奶

妈妈们喂奶应该保证宝宝充足的睡眠,特别是晚上的喂奶时间要掌握好,尽量减少宝宝夜里吃奶的次数。宝宝如果睡着了,妈妈们不要立刻叫醒宝宝,宝宝饿了的话会自己醒来要奶吃。为了保证宝宝的睡眠,妈妈们可以将傍晚喂奶的时间慢慢地向后延迟,这样就可以帮助宝宝改掉半夜吃奶的习惯。

让宝宝含着乳头睡觉

有的妈妈上了一天的班,回来之后又要照顾宝宝,早就累得精疲力竭,半夜被宝宝的哭声吵醒之后经常是在半梦半醒之间给宝宝喂奶,一不小心就又睡着了,宝宝含着妈妈的乳头睡觉非常不安全,不仅晚上睡不好觉,妈妈的乳房还极有可能压住宝宝的鼻孔,导致宝宝窒息。为了宝宝的安全,妈妈在晚上喂奶也要选择坐姿,不要让宝宝含着乳头睡觉,这样也有助于宝宝养成良好的吃奶习惯。

边喂奶边逗宝宝

有些妈妈很少有时间陪宝宝,于是只能趁喂奶的时候跟宝宝玩耍,这种做法是非常危险的,宝宝吃奶的时候被妈妈引逗得发笑,会使得吸入口腔的乳汁被误吸进气管,轻则导致宝宝呛奶,严重的话会引发吸入性肺炎。因此,妈妈们在给宝宝喂奶的时候,要保持环境安静、柔和,让宝宝集中注意力吃奶。

用香皂清洗乳房

妈妈的乳房每天都要跟宝宝打交道,保持乳房的清洁卫生可以减少宝宝生病的几率,很多妈妈喜欢用香皂来清洗乳房,以为这样清洗的效果更好,殊不知在无意中已经给乳房招来了炎症。香皂以及同类的各种清洁品有去除皮肤表面角化层的作用,皮肤的角化层对皮肤具有保护作用,经常使用香皂类清洁品会大大削弱其保护作用,使得皮肤表面“碱化”而利于细菌生长,进而导致乳房炎症的发生。其实,妈妈们每天用温热的开水清洗乳房就能达到很好的清洁效果。

化着浓妆喂奶

妈妈们的体味对宝宝有着一种特殊的魔力,闻着属于妈妈特有的味道,宝宝会感到幸福与安全,并且产生出愉悦的进餐情绪。妈妈们一旦浓妆艳抹,浓烈的化妆品气味会掩盖住妈妈的体味,宝宝闻不到熟悉的气味会难以适应而产生失落情绪,吃奶也会随之减少,长此以往会严重影响宝宝的生长发育。

穿着化纤内衣

妈妈们的内衣最好选择纯棉质地的,化纤材质内衣中的纤维易脱落,会将乳腺管堵住,造成母乳缺乏甚至无奶的后果。

哺乳期里急于减肥

爱美的妈妈们在生了宝宝之后急于恢复孕前的窈窕身材,限制自己吃肉、控制自己的食欲,结果身材是有所恢复了,但是食物中提供的脂肪少了,妈妈们的身体只能动用体内储存的脂肪来产奶,而这种脂肪对于宝宝的健康是有害处的,所以,为了宝宝的健康着想,处在哺乳期的妈妈们不要急着减肥,等到宝宝断奶之后再减肥也不晚。