我们必须面对这样一个事实，在这个世界上成功卓越者少，失败平庸者多，成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。
这是为什么呢？
仔细观察，比较一下成功者与失败者的心态尤其是关键时候的心态，我们就会发现心态导致人生惊人的反差。
因此，成功学的始祖拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，即PMA（Positive Mental Attitude）。而失败人士则运用消极的心态去面对人生。消极的心态，即NMA（Negative Mental Attitude）。失败人士是受过去的种种失败与疑虑所引导和控制的，他们心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。成功人士运用PMA黄金定律支配自己的人生，他们拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生。
变更心境、感悟人生真谛
心灵有它自己的地盘，在那里可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。
--弥尔顿
美国哈佛大学著名行为学家皮鲁克斯在《心态影响人的一生》一书中的观点：人的心态随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。思想与任何一种心态结合，都会形成一种"磁性"力量，这种力量能吸引其他类似的或相关的思想。
这种由心态"磁化"的思想，好比一颗种子，当它培植在肥沃的土壤时，会发芽、成长，并且不断繁殖，直到原先那颗小小的种子变成了数不尽的同样的种子。
这就是心态之所以产生重大作用的原因。积极的心态，能够激发起我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，就像蛛网缠住昆虫的翅膀、脚足一样，束缚我们才华的光辉。有一首诗对此有着这样的描述：
"如果你认为被击败了，
那你必定被击败。
如果你认为不败，
那你必然不败。
如果你想胜利，但你认为你不可能获胜，
那么你就不可能得到胜利。
如果你认为你会失败，
那你就已经失败。"
拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了--在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的--原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有这么大的转变？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
在此，我们相信：事业成功的人，往往都能够充分地运用积极心态的力量。人人都希望成功会不期而至，但绝大多数人并没有这样的运气或条件。就是有了这些条件或运气，我们也可能感觉不出来。很明显的东西往往容易被人忽略，每个人的积极心态就是他的长处，这是毫不神秘的东西。
积极心态是一个人成功的起点，它能激发人的潜能，让你愉快地完成"不可能"的任务，快速地接受突如其来的变化，宽容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，获得他人所企望的发展机遇，从而超越他人迈向成功！
可见，一个人能否成功，主要在于他的思维方式和心理状态：成功者始终用最积极的心态、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生；而失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。
当然，有了积极的心态并不能保证你事事成功，因为事情的成功与否只是你整个人生历程中的一个阶段，而积极的心态则肯定会改善你的日常生活，让你在一个惬意的环境中坦然地生活、充实地学习和工作，最终形成惯性的成功心态。
与此相反的是，如果你始终抱着一种消极的心态对待学习、工作和生活，那么，你不但无法真正享受青春的美好和活力，你也一定很难取得成功，至少是很难取得持续性的成功。
具有积极心态的青少年，是乐观的、热情的、善于行动的人。
具有积极心态的青少年，心理是健康的、思维是积极的、性格是随和的、人际关系是和谐的。
具有积极心态的青少年，无论是在学校，还是在社会上，无论是在学习和生活上，还是在工作和事业上，都要比普通的人、消极的人容易获得成功！
走出苍白的生活
跟生活的粗暴打交道，碰钉子，受侮辱，自己也不得不狠下心来斗争，这是好事，使人生气勃勃的好事。
--罗曼·罗兰
年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是"不把悲伤的事放在心上"。他认为"人生不如意的事常八九"，总要想得开，以理智克制感情。著名学者季羡林老教授的养生经验是奉行"三不主义"，其中有一条就是"不计较"。因为太过计较生活会变得苍白、索然无味，但生活的本色应该是五颜六色的，所以每个人都应该试图走出苍白的生活，那就是"放得下"。
我们常说一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，"拿得起"容易，"放得下"难。所谓"放得下"，是指心理状态，就是遇到"千斤重担压心头"时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。
我们要学会在"拿得起"与"放得下"之间去平衡自己的心态。
在通常情况下，"放得下"主要体现于以下几方面：
财能否放得下。李白在《将进酒》一诗中写道："天生我材必有用，千金散尽还复来。"如能在这方面放得下，那可谓是非常潇洒的"放"。
情能否放得下。人世间最说不清道不明的就是一个情字。凡是陷入感情纠葛的人，往往会理智失控，剪不断，理还乱。若能在情方面放得下，可谓是理智的"放"。
名能否放得下。很多人都喜欢争强好胜，对名看得较重，有的甚至爱"名"如命，累得死去活来。倘若能对"名"放得下，就称得上是超脱的"放"。
忧愁能否放得下。现实生活中令人忧愁的事实在太多了，就像宋朝女词人李清照所说的："才下眉头，却上心头。"狄更斯说："苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。"泰戈尔说："世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。"如果能对忧愁放得下，那就可谓是幸福的"放"，因为没有忧愁就是一种幸福。
人的一生真的很短暂，有如烟花般的短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，为什么你不让自己活得更快乐一点呢？当你把自己的快乐带给别人时，你会觉得其实在这个地球上还是有许多快乐的事情的。
彼得是一个快乐的邮递员，他十分喜爱自己的工作，并且做得也非常好。凡地址不详或字迹不清的死信，经他辨认试投，几乎无不一一救活。彼得每天下班回到家，总是会把一天内开心的事情讲给妻子听；晚饭后，他会带着妻子和一对儿女到屋子外边去散步。他的生活像是一派晴空，没半点云影。
可是在一个晴朗的早晨，他的小儿子病了。医生赶到，一筹莫展。第二天，孩子就死了。
跟着，彼得的心也死了。他以后的生活就像是一封地址不详的死信，失却了寄托。他每天早早起床，出门上班，走路像个梦游者。他坐在办公桌前，默默办公，下班回到家，默默吃饭，吃完饭，早早上床。可他妻子知道，他常常整夜整夜看天花板。
妻子看在眼里，急在心里，对丈夫百般安慰但总是不见效。
圣诞节近了，周围的欢乐气氛也不能冲淡这一家的悲哀。本来是年初便跟弟弟一起翘首盼望年尾的安，也变得沉默寡言。
一天，彼得坐在自己的屋子里分发一摊信件。他捡起一个用彩色纸做成的信封，但见上边用蓝铅笔写着"寄交天堂奶奶收"几个大字。--真是来无头去无尾！彼得轻轻嘘口气，正要顺手丢到一旁，但"寄交天堂"的字样似乎把他的心触动了。他拆开信，信写道：
"亲爱的天堂奶奶：
弟弟死了，爸爸妈妈很难过。妈妈说好人死了到天堂，弟弟跟奶奶在一起。弟弟有玩具吗？弟弟的木马我也不骑了，积木我也不玩了，我藏了，怕爸爸看见伤心。爸爸烟也不抽了，话也不说了。我爱听故事，也不要爸爸讲了，让他早点睡。有一次我听见妈妈说：'只有主能解救他。'奶奶，主在哪里呢？我一定要找他，请他来解救爸爸的痛苦，叫爸爸仍旧抽烟斗，讲故事。"
这天下班时，街灯已经亮了。彼得快步回家，也没注意自己的影子一会儿在前，一会儿移后，因为他把头抬起来向前看了。他踏上门阶，没有马上推门，而是静静地站在门外，他整理了一下自己的衣服和头发，缓缓地呼出了一口气，他要让自己的家重新看到自己脸上久违的笑容。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生难免会遭遇生死离别，但是，我们不能让自己长久地沉湎于悲伤的忧郁之中，要尽快摆脱忧郁的心理，享受正常的生活。