风暴一般指的是由于强烈天气系统过境时出现的天气过程，特指伴有强风或强降水的天气系统。带来的危害也是不容小觑的。因为我国也是风暴频发的地带，所以，我们应当掌握一定的风暴中自救、自保的方法和措施。
一、当风暴来临且身处拥挤混乱的人群中时
（1）保持平稳的心态，要坚信自己一定可以渡过难关。
（2）做深呼吸，用自己的两只胳膊和肩膀、背部顶住压力。
（3）将胳膊放在胸前，当你的孩子跟你在一起的时候，也要这样进行保护。
（4）朝着一个方向一直前进。
（5）千万不要将自己的双手交叉放在胸前，也不要将手放在衣服的口袋里。
二、加固门窗
（1）如需外出躲避，就从外面加固；若留在屋内，就在屋里加固。
（2）听到警报后，用木板从外面将窗户封住。屋门及车库应在上下两端处加固。
（3）门窗的玻璃用纸条或胶带贴成米字，缝隙处也要完全封死。
（4）在拉门或塑钢窗的滑道里放一个楔子，防止门在暴风雨中滑开。
（5）有阁楼的情况下，一定要锁上通向阁楼的门窗，并用东西堵住，阻止大风刮进。
三、风暴掀掉瓦片时
（1）当房顶的瓦被大风揭起后，不要马上查看，以免被坠落的瓦片砸伤。
（2）搬移贵重物品，躲进安全的房屋暂避。
（3）当瓦被掀掉且瓦下覆盖物受损时，我们只能采取从屋内封堵的措施。
（4）遇到下雨的情况，漏水的地方我们则可以用水桶或其他容器接水，也可用塑料袋从里面临时堵漏。
四、风暴损坏门窗时
（1）此时我们可以用塑料袋、胶合板等物，封住门窗上的破洞。
（2）用木板或笨重的家具顶住向内开的门窗。
（3）用绳索、胶带等固定住门窗的掀动。
（4）将贵重的物品搬至安全处，以减少财物的损失。
五、异物被吹到了眼睛里
（1）异物进入眼睛会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出。也可用眼药水冲洗。
（2）可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外拉翻，找到异物后用嘴轻轻吹出，或用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻动眼皮前，要注意将手洗干净。
（3）如果眼中的异物已嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意处理，必须到医院请医生处置。
六、风暴中安全行车
（1）车辆尽量停放在地势较高且空旷的地方，在入停车场时，要了解车库排水设施是否完善，以免被水淹没。车辆不要停留在广告牌、临时建筑和枯树下。
（2）台风季节，汽车上高速公路时，要特别注意从车辆侧面刮来的风，车速过快时容易翻车。
（3）当车辆要穿越积水较深的路面时，不要猛加油门，因为一是不知所过路面积水是否有障碍，二是刹车片浸在水中，会影响制动效果。
（4）台风期间尽量不要驾车外出，不得已在外驾车应减速慢行，保持与前方车辆的距离。行驶中遇强风侵袭，应停于路边，不可强行驾驶。
七、风暴中遇到雷电时
（1）尽量避免站在最高的物体附近或使自己成为最高的物体。
（2）如果是在户外，尽快转移到房子里或汽车里，并关好窗户。
（3）不要骑自行车或摩托车，不要站在高大孤单的树下。
（4）和其他人一起避难时，彼此间要保持一定的距离。
（5）在空旷的地方不要卧倒，可就地蹲下，两脚并拢两手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头以降低身体高度。
（6）不要接触电线、金属、水等导电体。不要使用各种家用电器。
八、风暴中电力设备受损
（1）如果看到裸露的电线或电火花，或闻到焦糊的气味，立即关闭主电路上的电闸，并向电工咨询。
（2）当发现户外高压线路倾斜或短路出现火花时，应立即拨打电话将事故地点报告电力部门。尽量在附近竖立明显的标志牌，以免其他人进入触电。
（3）外出时，发现有线路断开，应一面拨打抢修电话，一面防护，提醒路人及时避开。
（4）驾车出行时，如果电线掉在你的车前，不能下车，要绕开并继续往前开，直到离开电线为止。