1.找时机训练宝宝学会翻身
宝宝运动功能的训练，一般应遵循：二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走的规律。当宝宝进入到3个月第三周以后，爸爸就可以利用一切有利时机，尝试、引导并训炼宝宝翻身。
（1）宝宝学翻身的前期预备动作
先让宝宝仰面躺在床上，以后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，待宝宝的腰自然扭过去，肩也转一周，多次练习后宝宝便可以开始学翻身了。
（2）宝宝翻身训炼的渐进步骤
爸爸可以先躺在床上，做翻身动作示范，然后引导宝宝和自己一起做。
可以让宝宝仰面躺着，在脸部的上方，用一个会发出响声的小玩具吸引孩子的注意力，之后把玩具慢慢移到孩子身体的左面（第二次翻身时，可放在孩子的右侧），鼓励孩子伸手去拿玩具。孩子因为想要拿玩具而自己成功地向左翻过身来。但在学翻身的过程中，还需要一点点帮助，这时父母可以轻轻地推一下，帮助孩子顺利翻身。
开始训练时，练习时间不必太长，次数不可太多，要逐渐增加。一般从3个月开始引导宝宝尝试翻身，到6个月才能达到熟练翻身的程度。
在宝宝学习翻身时，刚开始宝宝只会左右摇晃身体，利用瞬间的力量翻转身体，这种力量不能持久，但有可能增加发生坠床的风险，妈妈要格外留意。
在需要辅助宝宝翻身时，动作一定要轻柔，不要伤害到宝宝弱小的身体。
在宝宝学翻身的阶段，家长可以在沙发下或床边放置一些软垫，或将婴儿床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。
对于活动力大幅提升后的宝宝来说，受到意外伤害的可能性大增，因此不要轻易让宝宝离开自己的视线，将宝宝发生意外的几率降到最低。
2.为宝宝准备吃饭的餐具和物品
宝宝可以开始添加辅食了，爸爸在准备制作工具的同时，别忘了给宝宝购置一些吃饭时需要用到的“家伙”，下面就为爸爸们列举出餐具和物品。
小碗：最好选用不锈钢或塑料的，注意餐具一定要无毒无害。
小勺：可以用来给宝宝喂水或者是果汁等，大小一定要适口。
小围嘴/小围裙：为避免宝宝将果汁、蔬菜水流到衣服上，给宝宝准备一个小围嘴或者围裙是必要的，材质最好选用布的，并及时更换。
宝宝餐具的消毒也是经常要做的，可以采用水煮的方法。避免给宝宝使用玻璃等易碎的餐具。
3.亲子互动游戏——荡秋千
游戏目标 让孩子乐在其中，动手去抓取。锻炼孩子手眼的协调能力。
准备工具 颜色鲜艳的丝带、会发声的毛绒玩具等容易引起宝宝兴趣的物体。
游戏方法 将丝带把毛绒玩具绑上，然后，爸爸扯动丝带，让毛绒玩具悬挂在孩子的面前，上下左右移动，吸引孩子的眼睛跟随移动。并启发他伸手去抓。
打开毛绒玩具的声音开关，使之发出声音增进宝宝的兴趣。
在宝宝抓到毛绒玩具时，爸爸要及时地给予鼓励，使游戏的效果更好。
与宝宝交流 可以轻声说一些引导性的话语：
如“宝宝，你看，这是什么啊？”（把毛绒玩具吊在孩子面前时，温柔地问。）
或“咦，宝宝一定会抓到的。对不对？”
或“差一点了，差一点点，这个玩具就是宝宝的了！”
或“真棒，宝宝，爸爸好爱你。”（孩子抓到玩具后，家长要在孩子的额头上亲吻一下，以示鼓励。）
游戏效果 游戏能够起到刺激孩子视觉系统发育，并锻炼孩子的手眼协调能力。让宝宝生活在爱的氛围中。