书城亲子专家传授宝宝健康成长方案(0~3岁)
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第20章 新手爸爸的行动宝典

1.找时机训练宝宝学会翻身

宝宝运动功能的训练,一般应遵循:二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走的规律。当宝宝进入到3个月第三周以后,爸爸就可以利用一切有利时机,尝试、引导并训炼宝宝翻身。

(1)宝宝学翻身的前期预备动作

先让宝宝仰面躺在床上,以后轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,待宝宝的腰自然扭过去,肩也转一周,多次练习后宝宝便可以开始学翻身了。

(2)宝宝翻身训炼的渐进步骤

爸爸可以先躺在床上,做翻身动作示范,然后引导宝宝和自己一起做。

可以让宝宝仰面躺着,在脸部的上方,用一个会发出响声的小玩具吸引孩子的注意力,之后把玩具慢慢移到孩子身体的左面(第二次翻身时,可放在孩子的右侧),鼓励孩子伸手去拿玩具。孩子因为想要拿玩具而自己成功地向左翻过身来。但在学翻身的过程中,还需要一点点帮助,这时父母可以轻轻地推一下,帮助孩子顺利翻身。

开始训练时,练习时间不必太长,次数不可太多,要逐渐增加。一般从3个月开始引导宝宝尝试翻身,到6个月才能达到熟练翻身的程度。

在宝宝学习翻身时,刚开始宝宝只会左右摇晃身体,利用瞬间的力量翻转身体,这种力量不能持久,但有可能增加发生坠床的风险,妈妈要格外留意。

在需要辅助宝宝翻身时,动作一定要轻柔,不要伤害到宝宝弱小的身体。

在宝宝学翻身的阶段,家长可以在沙发下或床边放置一些软垫,或将婴儿床的安全护栏拉起来,避免宝宝因为意外掉落而受伤。

对于活动力大幅提升后的宝宝来说,受到意外伤害的可能性大增,因此不要轻易让宝宝离开自己的视线,将宝宝发生意外的几率降到最低。

2.为宝宝准备吃饭的餐具和物品

宝宝可以开始添加辅食了,爸爸在准备制作工具的同时,别忘了给宝宝购置一些吃饭时需要用到的“家伙”,下面就为爸爸们列举出餐具和物品。

小碗:最好选用不锈钢或塑料的,注意餐具一定要无毒无害。

小勺:可以用来给宝宝喂水或者是果汁等,大小一定要适口。

小围嘴/小围裙:为避免宝宝将果汁、蔬菜水流到衣服上,给宝宝准备一个小围嘴或者围裙是必要的,材质最好选用布的,并及时更换。

宝宝餐具的消毒也是经常要做的,可以采用水煮的方法。避免给宝宝使用玻璃等易碎的餐具。

3.亲子互动游戏——荡秋千

游戏目标 让孩子乐在其中,动手去抓取。锻炼孩子手眼的协调能力。

准备工具 颜色鲜艳的丝带、会发声的毛绒玩具等容易引起宝宝兴趣的物体。

游戏方法 将丝带把毛绒玩具绑上,然后,爸爸扯动丝带,让毛绒玩具悬挂在孩子的面前,上下左右移动,吸引孩子的眼睛跟随移动。并启发他伸手去抓。

打开毛绒玩具的声音开关,使之发出声音增进宝宝的兴趣。

在宝宝抓到毛绒玩具时,爸爸要及时地给予鼓励,使游戏的效果更好。

与宝宝交流 可以轻声说一些引导性的话语:

如“宝宝,你看,这是什么啊?”(把毛绒玩具吊在孩子面前时,温柔地问。)

或“咦,宝宝一定会抓到的。对不对?”

或“差一点了,差一点点,这个玩具就是宝宝的了!”

或“真棒,宝宝,爸爸好爱你。”(孩子抓到玩具后,家长要在孩子的额头上亲吻一下,以示鼓励。)

游戏效果 游戏能够起到刺激孩子视觉系统发育,并锻炼孩子的手眼协调能力。让宝宝生活在爱的氛围中。