“技术形态”
年线（250日均线）由下降到走平再转为上升时，股价向上突破年线并站在其上方时构成中短线的重要买点，年线由上升到走平再转为下降时，股价向下突破年线并位于其下方时构成中短线的重要卖点。
“技术含义”
250日均线代表了市场中长期的平均成本，其运行方向有明确的指示市场中长期趋势的意义。当250日均线由下降转为上升时，股价处于250日均线上方，代表市场多头力量重新聚集，市场多空双方由空方占绝对主导的趋势转变为由多方开始占据主导的趋势。其初步完成方向转变的时刻即为市场多空趋势发生逆转的初期，为不可多得的介入时机。
同理，250日均线由上升转为下降时，市场多头趋势终结，市场将会迎来空方占绝对主导的空头趋势。
“应用技巧”
股价站稳250日均线时其缩量回踩的时间为最佳买点。
同理，股价反弹上升遇到250日均线产生阻力的时间为最佳卖点。
当股价第一次站上250日均线时，要注意250日均线的运行方向。
当250日均线由下降拐头转为上升时，此为短中长线重要买点，可利用缩量回踩250日均线的机会积极重仓介入。
当250日均线始终处于向下发散的下降形态时，此仅为短线重要买点，是否为中长线买点则需要继续观察日后股价运行才能确认。
当250日均线由上升拐头转为下降时，此为短线买点，同时也是中长线的重要卖点，谓之最后的“逃命机会”。
当250日均线始终处于向上发散的上升形态时，此为短线买点，是中长线的重要加仓机会。
当股价围绕250日均线震荡反复时，暂不宜过早介入，直到股价走出明确的方向后才可介入，过早的操作容易陷入主力的“陷阱”。
注意
（1）大盘收盘下250日均线中长线空仓。
（2）大盘收盘上250日均线中长线操作。
（3）个股同理，在250日均线上可中长线持仓，在250日均线下要中长线空仓。
（4）250日均线向上运行时产生的买点为短中长线买点，250日均线向下时产生的买点仅为短线买点。
（5）250日均线向下运行时产生的卖点为短中长线卖点，250日均线向上时产生的卖点仅为短线卖点。
（6）一定要买点买、卖点卖，严格操作纪律（买入后只用收盘前看一眼决定是否卖出）。
（7）交易心态是根本，做到交易的知行合一。
“实例剖析”
2004年10月21日到2011年10月10日中国联通（600050）。
250日均线运行方向决定短线中线和长线买卖点的区别第一个圆圈处标识的是股价经过底位震荡后站稳250日均线同时其由下降拐头为上升的过程，随后股价步入了漫长的上升周期，最高上升到了13.29元。
2006年10月9日股价报收于2.35元，第一次站上了250日均线标志着短线买点出现，同时250日均线由下降转为向上拐头，标志着中长线买点一起出现。
第二个圆圈标识处显示的是经过漫长上升后，股价有效下破250日均线，同时250日均线由上升转为下降，股价步入了熊市趋势。
2008年6月5日股价报收于8.46元，有效下破了250日均线，标志着短线卖点出现，同时250日均线由上升转为向下拐头运行，标志着中长线卖点一起出现。
第三个圆圈标识处显示的是股价经过较长时间下跌后震荡反弹向上，股价站上250日均线但并未改变其向下的运行方向而转为向上运行。
2009年4月22日股价报收于6.12元，站上了250日均线，但250日均线依然向下运行，所以此买点仅为短线买点，同时中长线看则是一个重要的逢高减仓机会。
第四个圆圈标示处显示的是股价围绕250日均线震荡反复，250日均线处于走平的运行形态。
2011年9月21日和2011年10月13日股价两次遇250日均线受阻而向下运行，但向下幅度并不大，250日均线震荡走平，此处显示将会有重要的中长期变盘出现，对于变盘方向则需要待股价走出后才能进行确认。
股价处于中长期趋势选择时，宜多观察而少动，直到确认方向后才能采取相应的短中长线操作。